ハッシュタグ記事一覧

瞑想中に思考が止まらず集中できない時のシンプルな対処法

瞑想をしようとしてもうまくできず、これでいいの？どうしてできないのだろう？など、ついあれこれ考えて集中できない、思考が止まらないという時の対処法があります。これは引き寄せでもそうですし、本当の自分、魂、ハイヤーセルフと繋がりたいと思う方にも欠かせない大事なことです。

2025/07/12 22:30

感じる練習

今日は感じる練習をしてきた。

2024/11/27 10:20

この世界

素晴らしきこの世界。

2024/11/20 12:35

忘れていいの

今に生きよう。過去のことなんか忘れていい。

2024/10/30 12:07

気分悪くなるのになんでわざわざそれを考えちゃうのか？

クリックありがとう(・ω・)ゞ↓↓↓悩んだり、心配したり、不安になったりしてる、その今って、あたりまえだけど不快ですよね？それ、不快ならやらなきゃいいじゃん？…

2024/09/09 21:39

操られるように人生が上手くいく！「今ここ」スタンス

クリックありがとう(・ω・)ゞ↓↓↓意識を、頭の中の思考から「今ここ」置いておくと、なんでもろもろ、上手くいくのか？それは、今に対して、的確な言動が出来るから…

2024/09/09 21:38

内なる自分からの答えと要らない思考の見分け方

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓私たち、いつも、目の前を見ちゃいな…

2024/09/04 21:19

思考は便利なAIみたいなもん。それを自分と思うから苦しくなる

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓料理を作る時。思考使いますよね？ま…

2024/09/02 08:12

思考は便利な道具。たれ流して出しっぱなしにするから害になる！

クリックしてくれたらランキング上がります✨️(・ω・)ゞ↓↓↓思考を使って問題や悩みを解決しようとしてた時。いつまでも、問題も悩みも、消えなかった。そりゃそう…

2024/08/30 21:31

思い込みや観念を見つけることも実は思考がやっていること

クリックしてくれたらランキング上がります✨️(・ω・)ゞ↓↓↓メンバーさんから質問を頂きました！( ´ ▽ ` )ﾉちなみに、酸素ボンベ呼吸って何？って気にな…

2024/08/29 19:37

何もしないでただ「今に居る」のが怖いのは誰？(。-∀-)

クリックしてくれたらランキング上がります✨️(・ω・)ゞ↓↓↓試しに、今、3分。何もしないで、ただ「今に居る」をやってみて欲しい。 タイマーかけて、3分。何も…

2024/08/27 10:41

常にここに意識をおく！

いつも"今ここ"からが新しい創造のはじまり！(・ω・)ゞ↓↓↓朝目覚めたら、いつも、意識はここに置くといいよ。ここを意識してるだけで、思考の勢力って、自然に弱…

2024/08/27 06:53

思考を止めることで、一気に地獄から天国へ行ける✨️

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓ まずは「思考を止める」こ…

2024/08/24 08:34

洗い物も、掃除も、アイロンがけも、全部「今ここ」に入れるツール

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓前回の記事。今ここに居るだけで、も…

2024/08/21 05:29

今に意識を置いて、今に対応してるだけで上手くいく

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓今ここに居る。これ、現代に…

2024/08/19 19:22

インナーボディ(身体の内側)に根をおろす

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓身体の内側に意識を向けてる。↑↑こ…

2024/08/16 07:24

その現実に直接アプローチしても変わらない…

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓誰かの態度や行動を変えよう…

2024/08/14 18:34

あなたのエネルギーどこに放つ？

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓あなたは、この地球では人間…

2024/08/13 08:54

人類がこれからやるべき課題→思考から意識を解き放つこと

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓思考は本当のあなたじゃない…

2024/08/11 14:23

いっそ、その「抵抗」やめちゃおうよ

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓抵抗さえしなければ、私たち…

2024/08/11 07:04

あなたには強い味方がついている！

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓あなたには完璧で優秀なナビ…

2024/08/08 20:47

行動するよりまず調和！

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓人間やってると、問題が起き…

2024/08/07 21:16

あなたは周波数をあやつる達人だよ

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓今あなたは、自分をどう思っ…

2024/08/05 10:24

良い面を見る。悪い面を見る。どっち？

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓良い方を見よう。😏あなたの気分が良…

2024/08/02 08:14

ちょいまち。それ思考のおしゃべりだから

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓このままじゃいけない…何とかしない…

2024/08/01 09:38

もう願望を叶えようとしない。それ、思考がやってる。

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓『「うまくいってない」って…

2024/07/31 08:15

感情に注目！それは内なる自分との調和度を知るセンサー

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓感情を見ると、自分が今「内…

2024/07/30 10:17

「うまくいってない」って？それホント？

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓『もう何もしないでください…

2024/07/29 18:34

もう何もしないでください、笑。

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓望みを実現したい！叶えたいから「い…

2024/07/28 13:52

ありえない？いやいや、アリエール、笑

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓『人生ってホントはラクで楽しいもの…

2024/07/27 11:44

何が起きて欲しいかじゃなく、どんな「気持ち」が欲しいか？

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓あなたが強く望んでいるそれ…

2024/07/26 06:10

イッツオーケー！で行こう

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓It’sOK！いっつおーけ…

2024/07/25 21:31

ジャッジは要らない

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓とにかくジャッジをやめる。…

2024/07/23 06:07

自分を責めるその声も、所詮は思考だから

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓先日開催した「夏のお試しL…

2024/07/21 08:12

思考を止める努力

クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ今日もありがとうございます！↓↓↓現実を創るのは意識だけど、思…

2024/07/19 11:17

その身体の不調！何か変える必要があることを知らせてる！

いらっしゃ〜い！✨️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓今日も読んでくれてありがとう( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓心理学部。公式ハッシュタグ記事ランキン…

2024/07/13 14:18

思考も感情もあなたじゃない！ここを理解するとラクになる

いらっしゃ〜い！✨️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓今日も読んでくれてありがとう( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓暑っついですね〜(p-д-;q)ｱﾁ暑…

2024/07/10 07:55

失敗した、間違えた、ちゃんと出来ない……で？(・・)?？

いらっしゃ〜い！✨️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯっとクリックしてくれたら嬉しい↓↓↓今日も読んでくれてありがとうね♡( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓バナ…

2024/07/01 09:21

自分の本心を優先して動くと恋愛はこじれない。

いらっしゃ〜い！クリックしてみる？↓↓新しいnote更新しました。これは恋愛と自己受容の話だよ。(・ω・)ゞ↓↓↓自分の本心を優先して動くと恋愛はこじれない。…

2024/06/30 09:56

自己受容は全ジャンルに有効な自分の土台だね

いらっしゃ〜い！✨️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯクリックありがとう♡↓↓↓今日も良き1日を〜✨️応援クリック嬉しい♡( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓ 自…

2024/06/30 09:55

24時間の集中力

 Hi, ナナマルReikoです。  ま、70歳になって仕事で現役でい続けるのは難しい。 いろいろと超えなきゃならないハードルもあって、最近ビジネスコンサルに…

2023/11/23 09:22

右脳＝内なる神なのだろうか

瞑想を続けるようになって気づいたことですが、最近、左脳の思考の声がだんだん小さくなってきた気がします。意識が過去や未来に飛ぶことが前より少なくなって、今ここにいることができるようになってきています。少しずつですが。私は日々、巷で良いとされている瞑想法を、その日の気分で瞑想法の種類を変えながら行なっているのですが、最近ハマっている瞑想法というか呼吸法は、ネドじゅんさんのエレベーター呼吸法です。 この...

2023/08/13 16:29

実況中継で思考をガードして、ヴィパッサナーを実践する

実況中継を使い、妄想を遮断する ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTubewww.youtube.com  実況中継で思考妄想を遮断すれば、ヴィパッサナー瞑想は実行可能になる。   【仏教切り抜き】ヴィパッサナー瞑想/長老による

2023/05/07 01:53

自分の考えは臭い生ごみ、何の役にも立たない

思考妄想やめて生きることを解明 ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTubewww.youtube.com 生きるとはどういうことか考えてそれに達するんじゃないんです。  スマナサーラ長老 根本仏教講義「生ごみより臭い妄想」より引用

2023/04/26 03:50

あなたを心から愛しているよ

チャネリングの自主トレのために変性意識に入る練習として、最近、眠る前に瞑想をしています。かなりズボラなので、寝ながらする瞑想です😅初心者なのでちゃんと最初は体を起こして座ってやる正統派なやり方の方がいいんだと思いますが、続かないと意味がないので、とりあえず取りかかりやすい方法でやっています。やり方は呼吸に意識を合わせて何か雑念が湧いてきたら、考えないようにしなきゃ、消そうとしなきゃとするのではなく...

2023/02/28 17:40