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クリックありがとう(・ω・)ゞ↓↓↓悩んだり、心配したり、不安になったりしてる、その今って、あたりまえだけど不快ですよね？それ、不快ならやらなきゃいいじゃん？…
クリックありがとう(・ω・)ゞ↓↓↓意識を、頭の中の思考から「今ここ」置いておくと、なんでもろもろ、上手くいくのか？それは、今に対して、的確な言動が出来るから…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓私たち、いつも、目の前を見ちゃいな…
思考は便利なAIみたいなもん。それを自分と思うから苦しくなる
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓料理を作る時。思考使いますよね？ま…
思考は便利な道具。たれ流して出しっぱなしにするから害になる！
クリックしてくれたらランキング上がります✨️(・ω・)ゞ↓↓↓思考を使って問題や悩みを解決しようとしてた時。いつまでも、問題も悩みも、消えなかった。そりゃそう…
クリックしてくれたらランキング上がります✨️(・ω・)ゞ↓↓↓メンバーさんから質問を頂きました！( ´ ▽ ` )ﾉちなみに、酸素ボンベ呼吸って何？って気にな…
クリックしてくれたらランキング上がります✨️(・ω・)ゞ↓↓↓試しに、今、3分。何もしないで、ただ「今に居る」をやってみて欲しい。 タイマーかけて、3分。何も…
いつも"今ここ"からが新しい創造のはじまり！(・ω・)ゞ↓↓↓朝目覚めたら、いつも、意識はここに置くといいよ。ここを意識してるだけで、思考の勢力って、自然に弱…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓ まずは「思考を止める」こ…
洗い物も、掃除も、アイロンがけも、全部「今ここ」に入れるツール
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓前回の記事。今ここに居るだけで、も…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓今ここに居る。これ、現代に…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓身体の内側に意識を向けてる。↑↑こ…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓誰かの態度や行動を変えよう…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓あなたは、この地球では人間…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓思考は本当のあなたじゃない…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓抵抗さえしなければ、私たち…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓あなたには完璧で優秀なナビ…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓人間やってると、問題が起き…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓今あなたは、自分をどう思っ…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓良い方を見よう。😏あなたの気分が良…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓このままじゃいけない…何とかしない…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓『「うまくいってない」って…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓感情を見ると、自分が今「内…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓『もう何もしないでください…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓望みを実現したい！叶えたいから「い…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯありがとうございます！↓↓↓『人生ってホントはラクで楽しいもの…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓あなたが強く望んでいるそれ…
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クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓とにかくジャッジをやめる。…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓今日も思考の観察する人は( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯとね！↓↓↓先日開催した「夏のお試しL…
クリックしてくれたらもれなくテンション上がります(・ω・)ゞ↓↓↓( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ今日もありがとうございます！↓↓↓現実を創るのは意識だけど、思…
いらっしゃ〜い！✨️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓今日も読んでくれてありがとう( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓心理学部。公式ハッシュタグ記事ランキン…
いらっしゃ〜い！✨️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓今日も読んでくれてありがとう( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓暑っついですね〜(p-д-;q)ｱﾁ暑…
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いらっしゃ〜い！クリックしてみる？↓↓新しいnote更新しました。これは恋愛と自己受容の話だよ。(・ω・)ゞ↓↓↓自分の本心を優先して動くと恋愛はこじれない。…
いらっしゃ〜い！✨️( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯクリックありがとう♡↓↓↓今日も良き1日を〜✨️応援クリック嬉しい♡( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ↓↓↓ 自…
Hi, ナナマルReikoです。 ま、70歳になって仕事で現役でい続けるのは難しい。 いろいろと超えなきゃならないハードルもあって、最近ビジネスコンサルに…
瞑想を続けるようになって気づいたことですが、最近、左脳の思考の声がだんだん小さくなってきた気がします。意識が過去や未来に飛ぶことが前より少なくなって、今ここにいることができるようになってきています。少しずつですが。私は日々、巷で良いとされている瞑想法を、その日の気分で瞑想法の種類を変えながら行なっているのですが、最近ハマっている瞑想法というか呼吸法は、ネドじゅんさんのエレベーター呼吸法です。 この...
実況中継を使い、妄想を遮断する ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTubewww.youtube.com 実況中継で思考妄想を遮断すれば、ヴィパッサナー瞑想は実行可能になる。 【仏教切り抜き】ヴィパッサナー瞑想/長老による
思考妄想やめて生きることを解明 ヴィパッサナー瞑想の基礎 #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTubewww.youtube.com 生きるとはどういうことか考えてそれに達するんじゃないんです。 スマナサーラ長老 根本仏教講義「生ごみより臭い妄想」より引用
チャネリングの自主トレのために変性意識に入る練習として、最近、眠る前に瞑想をしています。かなりズボラなので、寝ながらする瞑想です😅初心者なのでちゃんと最初は体を起こして座ってやる正統派なやり方の方がいいんだと思いますが、続かないと意味がないので、とりあえず取りかかりやすい方法でやっています。やり方は呼吸に意識を合わせて何か雑念が湧いてきたら、考えないようにしなきゃ、消そうとしなきゃとするのではなく...
