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【アダルトチルドレン】自分を信じられない理由と、そこから回復するためのステップ
自分に自信がなくて、「どうせ私なんて」という思いにかられてしまう ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィ…
「傷つくのは、相手のせいじゃないよ～」 心から自由になるために
毎月恒例としている ▶4月のイベントワーク はご案内中です。 ①番の光の波動リバース®は〆切っております。 今月のお勧めは以下④番のメニューです④光の循環を整…
【占い＆コラム】4/12(土) 明日は満月だよ HEART & RUBY 【今日の占い】
※毎日、コーヒーカード占いとカラーカードのメッセージ＆アファーメーションと一緒に、咲が日常で感じていることや体験したことなど、ちょっとしたおしゃべりをお届けしています。 みなさん、こんにちは♪心地よい日々をお過ごしですか？ 昨日は 犬 DOGのカードでした
ある方によると（医師など専門家ではないので、お名前は伏せますm(_)m） 「10歳ごろを境にして、否定的な自己イメージが形作られていく」 のだそうです。 私の場合も、「過去（幼少期）の傷、いやな記憶」とイメージした時、 小学4年頃のそれがよく浮かび上がってきます。 --- とにかく勉強はまるでだめ、体育はさらにできず、 壁新聞やポスターは好きなことしか書かないので皆のひんしゅくを買い、 図工や音楽は好きだったものの成績には結びつかず。 授業時間はただただ退屈で苦痛で、ストレスもあったのでしょう、 ブチキレて暴れ、クラスの男子から押さえつけられて 席に戻される、ということが何度もありました。 い…
こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はインナーチャイルドを癒すということについてお話したいと思います 『はじ…
ヒプノセラピーは、基本的に“自分自身の癒し”を目的とするものです。 ですが、子育て中のお母さんや、子育ては終わっているけど、お子さんがいらっしゃるという方の…
【占い＆コラム】 3/22(土) LADY & YELLOW【今日の占い】
※毎日、コーヒーカード占いとカラーカードのメッセージ＆アファーメーションと一緒に、咲が日常で感じていることや体験したことなど、ちょっとしたおしゃべりをお届けしています。 みなさん、こんにちは♪心地よい日々をお過ごしですか？ さて、昨日は念願の、富士山の
午前中の整形外科用意して マッサージを受けて帰ってきて身体のコリや重さは軽くなった問題は午後 今も書いていて疲れでフラフラしてくる精神的な疲れからだよ 夫が午後買い出しに行ってくれて帰りに夫の会社から1通の手紙を持ち帰ってきた内容は傷病手当が今年の11月で終了します という内容みたい会社からの手紙に嫌な予感がして 夫に聞いたのだ予定より早い来たか…って感じだただそれが精神的な疲れじゃなくてその後も自分なりに家事を無理したみたいで 疲れてるところに飼い猫の餌の時間なのに 夫はずーっと寝ていて鬱病の夫が寝ちゃうのも 多分この通知で気持ちも落ちただろうから分かるよ最近は特に寝ている時間が多くなってい…
短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 不安感、過緊張、パニック障害、睡眠障害、 自分嫌い、うつ、摂食障害、トラウマなどなど …
今日は美容院の予定があったのに 明らかに鬱期に突入してきたみたい昨晩22時には布団に入ったのに 朝9時過ぎまで起きれないでいた私 美容院を午後からにして良かった昨晩 なぜか凄く人恋しい寂しさに襲われた心の中で ただ一人私だけを見てくれる人 私だけを愛してくれる人がいないなんてナーバスになったりしてそうして ここで「愛してくれる人」って定義してる自分に落ち込む お互い愛し合うとか、相手を大事にするとか 愛するじゃないくて「愛してもらう」事ばかりを求めてるなんて まるで成長していないって凹んでしまう私は私をまず愛するんだ 私はまず自分で自分を満たして生きていくって誓ったはずなのにだから自分軸が欲し…
昨日あまりに眠くて 21時半にはもうお布団へダイブここまで疲れ果てたのは久しぶりこの時間から眠るってかなり疲れてるし 眠る前に過食したくなったから もう起きていたらダメ！って倒れこむように眠ったそうしたら朝4時半に目が覚めた(笑)早朝覚醒というより 良く寝た感じそこから5時起きして朝のルーティン済ませたんだけど 足が久しぶりに痛んで最近飲んでいなかった痛み止めを朝一で飲んでいたから7時から二度寝をしてしまった せっかく早寝早起き出来たって思ったのに・・・また悪夢を見た でも意識がうっすらあったし 眠りが浅いのが見ながら分かってた今二度寝から起きてやっと活動再開出来てるんだけど 夢の内容はあんま…
昨晩つい遅くまでゲームをしてしまった今朝は身体が鉛の様だ眠気も凄い起きなきゃって思っていても もう無理目が開かないのどうにか起きたけど 夫は通院した後だった午後もお昼を食べた途端に眠気に抗えなくて久しぶりにがっつり昼寝したら いやぁな悪夢を見て 暗い辛い気持ちになったけれどこの夢 きっと最近心の奥で気にしていた傷だ人と関わる時 嬉しくておしゃべりになる時があるんだけど不用意に発した言葉や 文字で誰かを傷つけてやしないか 怖くなるからあー、私 これが今傷なんだって自覚出来たなら 具合いが悪くなった今日だって恵みだクリックして頂けたら励みになります(*^-^*) ↓ぽちっランキング参加中躁鬱、躁う…
昨晩もいつもよりは早めに眠れた朝少しだけ早く起きれたから 朝ごはんに目玉焼きもつけて午前中から お味噌汁も作り終えてそしたら 眠気が…ちょっとゲーミングPCのある部屋で仮眠してから 今絶賛ドはまり中のドラクエ10をプレイしながらもまたもや眠気(笑)ちょっと一週間の疲れが出てたみたいお昼の後は 数日前にYouTubeで観た 「PSVitaが高騰中」という動画をみてうちにもPSVitaがあって使ってない事を思い出し その動画で言われていたPS4をリモートプレイできるという事で！！！ その設定を始めましたちなみにPSVitaとは PSPっていう持ち運べる携帯ゲーム機の 後継者私がPSPが欲しい頃には…
カウンセリングが終わって家に帰ってきたけど 疲れが凄い最近夜遅く寝てしまって 朝が遅くなり 午前中の自由時間がなくって 一日に追われていたから 早寝早起きする生活習慣に戻したくて 昨晩は久しぶりに早く寝た早く寝るとそれだけ朝 疲れが取れている今日はカウンセリングだから早めに朝のルーティンの家事を済ませて なんと！趣味のゲームをする時間を確保出来ました午前中 しかも出かける日に趣味の時間を取れて嬉しいカウンセリングでは 感情が高ぶって泣いてしまう時があります だからか 今日はもうヘロヘロ簡単に夕飯を済ませてお風呂へざぶん！でも感情が外へと出たから心はすっきりしてる 夫とね カウンセリングへ車で向…
今日は週一の整形外科の日 足や腰の痛みを和らげるためといえ 毎週通うって中々時間を取られます午前中に予約してるんですが 朝の家事やルーティンを終えたら 通うために軽くメイク 着替えもただの通院ならなんでもいいけど マッサージで横になり足を高く上げたりするからスカートは無理 だからパンツスタイルになるんだけど 最近まであまりパンツスタイルで出かけた事がない私はコーデも考えたり タオル持参だから入る鞄をコーデに合わせたりしているとすぐ出かける時間にこれで午前中はおしまい午後からは毎週金曜日にする 内科と精神科とペインクリニックで出てる薬を分ける 一週間分のお薬分けをします双極症になってから という…
去年の年末今回を最後に辞めるって カウンセラーに伝えて話し合った結果 一月いっぱいはお休みしていたカウンセリング二月から再開していました でも、カウンセラーには 数年前から 「今年の私の誕生日を区切りに終わる」って予告された通り春には終わりを迎える事になりました 私は春まで待たないですぐに辞める気だったけど 二月に内面の話をゆっくりしたりまたはじめて怒り狂う自分を出した後でも 変わりなく私を受け入れて 今までの十年以上のカウンセリングで 私が少しずつ変わった姿の話をしてくれて改めて私は20歳過ぎてから ずっとこのカウンセラーに見守られて 苦しい時期を生き抜いたって思えたの今はもう3月 今日もカ…
今朝は久しぶりに早起き昨日整形外科でのリハビリのマッサージが 効いたみたいで 夜早くに眠気が身体の声に従って早寝したら 5時台に目が覚めた 久しぶりに朝日をパシャ洗濯も気持ちいい！朝のルーティンが終わったから 一休み中今日は 週に一度のお薬分けをしてから 早めに夕飯のお味噌汁作りでも出来たら良いな昨日通院で出来なかったギターも練習したりそしてなぜか今更ハマっている ドラクエ10でまったりと遊べたら幸せ私の幸せとは 実に単純なのですクリックして頂けたら励みになります(*^-^*) ↓ぽちっランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害ランキング参加中メンタルヘルスランキング参加中メンタル闘病記ランキ…
今日は週に一度の整形外科へ行く日でした去年の年末に足の痛みに加えて 腰まで痛めてしまいその後 毎週近所の整形外科でリハビリのマッサージを しています今までマッサージってしてもらった経験がなかったのですが身体をほぐすと固まっていた身体はもちろん 心までが軽くなります最近 足の痛みが軽くなりコミュ障なりに 担当の理学療法士さんに 足の痛みが和らいだ事を伝えると 本当に喜んでくれます私は私生活を深く聞かれる雑談や 運動して下さいなどと言われたら凹むと思いますしかし その理学療法士さんは 内向的な私の様子をきちんと見ているんだろうな必要以上に私生活に突っ込んだ雑談はしないで いい感じに話を続けてくれま…
【占い＆コラム】3/4(火) BIRD & WATERMELON 【今日の占い】
※毎日、コーヒーカード占いとカラーカードのメッセージ＆アファーメーションと一緒に、咲が日常で感じていることや体験したことなど、ちょっとしたおしゃべりをお届けしています。 みなさん、こんにちは♪心地よい日々をお過ごしですか？ 昨日は、丸一日確定申告の作業
どんなに孤独に感じても、私たちは過去から今日まで色々な人とつながって生きてきました。誰にでもその人だけのリソース（資源）があり、生きていく上で心の支えになってくれます。過去のつらい思い出の中に、何か少しでも嬉しかった記憶はありませんか？それがあなたにとって心の支えになってくれるのです。
「自分らしさ」がわからない人は 子供の頃、理由もなく好きだったものに ヒントが隠れているかも。 大人になるにつれ、 みんながやっているからとか、 これをやっておいたほうがいいだろうとか 頭で考えて選択しちゃうけど 子供の頃って好きなものに理
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、三つ目のブログです。最初のブログはこちら･･･『「頑張れって言わないで」と怒ったマ…
3次元までの人にとっては住みにくい地球になりますから、ここまでにしておいて、次の転生では快適な3次元の星を選び生き直すようになるんでしょう。
私たちは「心は一つ」と考えがちですが、実はそうではありません。 私たちの心には複数の「私」が存在します。 「人前でニコニコ愛想よくふるまう私」もいれば、 「職場でマイペースな人にイライラする私」もいます。 「他人の前で良い母親を演じる私」も
私たちは「心は一つ」と考えがちですが、実はそうではありません。 私たちの心には複数の「私」が存在します。 「人前でニコニコ愛想よくふるまう私」もいれば、 「職場でマイペースな人にイライラする私」もいます。 「他人の前で良い母親を演じる私」も
前回の予告通り、今日、2月16日（日）に、モチベ―ショナルスピーカーのホワイト雅美さんのFBライブトークに出演しました。そこで私の経歴や、多次元キネシとの出会い、多次元キネシの話などをしました。ホワイト雅美さんのライブトークは、ニューヨークの「徹子の部屋」的存在だと私は思っているのですが、それをご本人に言ったら、さんまさんを目指しているのだそう。😄彼女は多くの方が持っているものを引き出し、必要な人に届け...
『心のもやもや サクサク解決！』 『再発させない 原因療法！』 『最大限に 自信を強化！！』 短期解決オンラインセラピーの きもちあんしん.COM…
昔は、子供をわがままにしないために、おとなしい性格に育てようとして、そんなことをしないと親がだらしないと言われたりしたと思います。
【占い＆コラム】2/11(火)建国記念日 COFFIN&MAUVE 【今日の占い】
※毎日、コーヒーカード占いとカラーカードのメッセージ＆アファーメーションと一緒に、咲が日常で感じていることや体験したことなど、ちょっとしたおしゃべりをお届けしています。 みなさん、こんにちは♪心地よい日々をお過ごしですか？ 昨日は、学校の帰りに、文房具
私たちの心って、一つのようで実は違います ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹…
今の会社に入社してしばらくした時に、中途採用の社員、パートを集めて会社の事業内容や組織図についての説明、社長のお言葉を聞く研修が行われました。その研修の中で社訓、会社の理念に関する説明があったのですが、お花畑スピリチュアル脳の私はその社訓に違和感を覚えたんですよね。細かいことは忘れましたが、うちの会社の社訓というかポリシーは「自分を犠牲にして他者のために動くことができる人になる」「自分のことは考え...
【占い＆コラム】2/4(火) 木星は順行へ＆「SIX」の私なりの見どころも FOREST&WATERMELON 【今日の占い】
※毎日、コーヒーカード占いとカラーカードのメッセージ＆アファーメーションと一緒に、咲が日常で感じていることや体験したことなど、ちょっとしたおしゃべりをお届けしています。 みなさん、こんにちは♪心地よい日々をお過ごしですか？ ミュージカルSIX 初日に参戦し
先日、私自身を揺るがすような、大きな気づきをもたらす出来事がありました。それは身内、妹に対して初めてセッションを行ったことです。妹はスピリチュアルにあまり興味がなく、こういったセッションもをけたことがありませんでした。 でもひょんなことから、私のセッションを受けてもらうことになり、実際に行ってみると、それがこんなに深い意味を持つとは思ってもいませんでした。身内にセッションをすることは、私にとって大...
自分の置かれている状況や環境、人間関係など自分を取り巻くものは、 不本意だったり、望んでいないものだとしても、“自分自身ががつくりだしている” というのはよく…
YouTubeのおすすめ動画をなんとなく見ていたら“シャドウ”がテーマで、私にとってタイムリーなテーマでした。自分にとって苦手な人、気が重くなる人、自分を傷つけてくる人は、自分のシャドウ(影)を体現してくれている人なのだそうです。これは心理学やスピリチュアルでもよく知られている概念ですよね。私の人生にいつも現れる私の闇を体現してくれている相手は、私が無意識に抑圧した感情を体現してくれる相手です。このブログに...
趣味でヘミシンクをしている人のブログを読んでいるのですが、そのブロガーの方がとある隕石を購入したことを記事にされており、私も隕石に興味を持つようになりました。パワーストーンは今まで取り立てて、興味を持ったことはなかったのですが(お店で眺める分には好き)、そのブログの影響で隕石に興味が出てきてしまい、冬休みに某所でとある隕石を購入しました。隕石を持ったことで
にほんブログ村 ご訪問ありがとうございます。 プロフィール 学び始めた四柱推命、好きな音楽・映画、お買い物などアラカンの日常を綴っています日常を『好…
しばらく何事もなく凪のような生活を送っていたのですが、一転してザワザワする感じが襲ってきました。職場に定期的に攻撃的な言動をしてくる人がいるのですが、最近は平和だと思っていたら、また最近、チクチクするような言動をとってきました。結局、こういう不機嫌な態度をとってくる人に振り回されている&ご機嫌取りをしている自分を目の当たりにすると、やはりまだ自分のインナーチャイルドが癒えていないことを痛感しま...
「夫の稼いだお金を自分のために遣うのに気が引ける」「家事しかしていない」「自分名義で税金を払っておらず社会貢献できていない」 専業主婦がこうしたことに罪悪感を抱くと、「休みのない主婦業は年収換算すると1,000万円を超えるのだから、引け目を
昨年の12月の中頃から体調を崩してから、今もなお体調不良は続いています・・・。 体中の痛みが特に辛いかもです。 けれど、体の痛みは今始まったことではなく10年…
本日、公式LINEの方では、1/14(火)満月のヒーリング・1/29(水)新月のヒーリングの、無料版・有料版のご案内をしております。 今年は更に加速して、ご自…
今日は日本中、寒い一日でしたね ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私が…
ご感想②☆前世療法 “信じることができなかったことが、少しずつですが取れてきたような気がします”
前世療法のご感想をいただきました。ご感想①からの続きです。 ご感想 (40代女性)ご感想の続き▷ご感想①からお読みください■変化や、これから変わっていきそう…
昨年は自分がアダルトチルドレンだと気付けたおかげでもっと楽に生きられる方法を少しずつ試すことができてとてもよい年だったと思っています。 今年のわたしのアダル…
2024年が終わっていく 今年自分にとって大きな縁が切れて それでも人は前を向いて生きていかねばならない日々が どれだけ辛いかを味わう年になった その傷が出来たおかげで ずっとごまかしていた自分の生き方・生きづらさを もう一度見つめてみようと思えたのは やはり傷ついてこんな思いもう二度としたくないって思えたから 来年は 自分自身をもう一度見つめ直す年にしていきたい まずこの本で 毎日自分自身に優しい言葉がけをしていきたいな 20代で購入したこの本が今の私にも刺さります それから 手帳ワークを中心に自分軸と自己愛を高めていきたい お姫様手帳は私は大人なので少し恥ずかしいので 手帳カバーを すごく…
2024年は自分にとって、とてもよい年だったと思います。 なぜかというと 「自分がアダルトチルドレンだと気付くことができた！」 から。 これがなければ、今…
今日は、「許す」ということについて。以前も、自分を許すということと、誰かを許すということについて、それぞれ記事を書きました。ただ今日は、誰かを許す必要がある、また誰を許せばいいのか、気づいていなかったケースについてです。…
