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ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう(S54)2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
間があいてしまいました前回からの続きです 『①【長男】ゲームとの戦い』次男が小学校からゲームについてのチラシを貰ってきました。 次男と これ長男ぽくない? と…
先週、私は目黒川の桜まつりに足を運びました。 でも、その時は残念ながら花はまだ咲いていませんでした。 しかしながら、今日はその光景が一変しました。 夕方になってしまいましたが、それでもこの美しさは伝わるでしょうか? 目黒川は、東京都内でも有数の桜の名所の一つであり、川沿いの両岸に広がるソメイヨシノの花が咲き誇る様子は見事です。 特に、ソメイヨシノのトンネルは圧巻です。 このトンネルの脇を歩くと、まるで桜の花弁に包まれたような幻想的な世界に身を置いているような気持ちになります。 開花期間中は日没から20:00までライトアップされ、その幻想的な雰囲気がさらに際立ちます。 夜桜を楽しむことで、日中の…
こんにちは! ポカポカといい陽気の季節になってきました✨ 花粉や黄砂は飛んでいますが お散歩したくなりますね☺️ 今日はスマホの時間についてです。
がっつり食料品を買い込むこともありますが、1週間に1度とかの割合でなく、週4~5日買い物に行っています。 運動不足解消のため、歩いていくために、少量買い。 結婚して、今の地域に引っ越して、行きつけのスーパーがありましたが、去年引っ越してから、行く頻度が減りました。 理由は、少しだけ遠くなったから。 行きつけのスーパーへ行くまでにあるスーパーへ行くことが増えました。 イオン系列のダイエー系列のお店? 最近、アプリを入れました。 以前は、ミニマリストに憧れているし、アプリもポイントカードもより少なくを目指していたのですが、アプリに関しては入れることが多くなりました。 アプリを入れることによって特典…
タイパ重視とスマホの弊害 “ただ何もしないゆとりある時間”を奪われていませんか?
「タイパ(時間対効果)」が高いことがよいとされ、何においても「時短」でできることが、望ましいというのが今の風潮です。 この時代ある程度必然的ではありま…
こんにちは 半額クーポン出てますね【50%OFFクーポン対象】テーパードパンツ パンツ ロングパンツ ボトムス ストレート ストレートパンツ 無地 シンプル …
スマホを無意識のうちに一日中いじってしまい勉強や仕事に集中できない。私はスマホ依存症?と心配になりました。そこで私が実際にやってみた0円で出来るスマホをいじらないようにする対策です。
久しぶりにキャンピングカーじゃない旅に出ております↓スタットレスタイヤにしていないのでキャンピングカーでは絶対に来れない場所です!行きの新幹線内コンセントだけ…
考えよう!話しあおう!これからの情報モラル(全4巻セット) 藤川大祐
お題「この前読んだ本」 今週のお題「一生モノ」 タブレットやノートパソコンをつかうと、インターネット上の資料集め、写真や動画の撮影、発表のスライドづくりなど、できることがふえます。この本では、学校で気をつけなければならないことを、6つのテーマで解説しています。タブレットやパソコンのあつかい方、チャットのつかい方、発表用の写真の撮り方、上手にプレゼンするには、インターネットで発信、いじめにあってしまったら。まんがを読みながら、ICTをつかいこなす方法を身につけていきましょう!巻末では「情報学習の最前線」として、小学校で実際に行った授業のようすを紹介しています。 1時間目 タブレット、こわしちゃっ…
昨日は札幌も一気に雪が降り今日も朝から吹雪いていて3回雪かき部隊出動しました 部隊と言っても二人しかいませんけどね 準備運動も欠かせません。先月雪かきした後に…
【スマホを辞めたい方必見!】デジタルデトックスを成功させる方法7選!
「スマホがやめれない」「デジタルデトックスが成功しない」「ついついスマホの誘惑に負ける」 このようなお悩みをお持ちではありませんか? 調べ物や人とのつながり、娯楽など、さまざまな場面で大活躍のスマホ。しかし、スマホに時間を奪われていると感じ
昨日の19時位にロッカーにレジ袋を取りに行った時のことです。 ロッカーに行くにはデリカの調理場を抜けるのが最速なので、 デリカの従業員が帰った後はよく通らせてもらってるんです。 ...
今年の夏のある日、近くのモールで買い物をしていたらロート製薬の「メラノCC」のコーナーが目立つ場所にできていて、商品が大量に並べられていた。2000円未満の お手頃価格のシミ対策化粧品として 私も何年か前から使っている同じ価格帯の 小林製薬の「ケシミン」と並んで ひっそりと売られていたのにずいぶんとメジャーになったんだなとちょっと驚く美容液とクリームしか知らなかったけど、いつの間にか洗顔料まで出ている思わず...
今月半ば 栃木県内に止められたレンタカーの中で女子高生が殺害された状態で発見されるという 痛ましい事件があり数日後、犯人の男が逮捕されたニュースで流れた内容を見る限り女子高生は学校で問題を起こすようなタイプではなかったようだけどそんな子でも ネットで知り合った正体不明の男と会ってしまうのか‥という感じ▪被害者はごく普通の家庭で育った 物静かな性格の高校生 □□杏月さん15歳▪加害者は犯罪歴のある無職の男 2015...
12月初めくらいから時間記録を付けています。 いつ何をしたのか、何を考えたのか、何に使ったのか? というのをざっくりと書いています。 お金には家計簿がありま…
スマホ依存から解放!おすすめのタイムロッキングコンテナでスマホ依存対策
スマホ依存を解消して健康的な生活を手に。おすすめタイムロッキングコンテナで時間管理を革新。デジタルデトックスを始めよう。
朝、駅のホームでぼーっと電車が来るのを待っていたら 「スマホガキ!」と吐き捨てるように言う声が聞こえた。 ん?なんだ?と思ってると 「スマホガキ!」 「下等だよっ!」 「朝からスマホいじりやがって!」 「親子そろって!」 向かいのホームにいるおじちゃんが怒って叫んでるようだ。 朝から云々~と言うが では何時ならスマホをいじってもいいのだろうか。 スマホ使用適正時刻なんて決まってないけどな。 なんて思ったが、まあ別にそんなことを言ってるわけではないのだ。 大人も子供もずっとスマホを見てるのがなんか気に食わんってことだよね。 私もふと、思うことはある。 スマホ自体を知らない人が見たら、さぞや不思議…
以前は 暇なとき ネットニュースを見て 時間を潰していました 世の中を騒がせているトップニュースや 著名人のゴシップ スポーツの話題 事故のニュース など… 自分には直接関係のない記事を読んで 心がザワザワしていた 気がつけば一日数時間も スマホを覗いている そんな時間をサッカー関連の 情報収集に費やすことにしました オフシーズンの選手の移籍情報から始まり シーズン中の試合の動向 公式のHPからはうかがい知れない 選手に関するレアな情報など サッカーやJリーグに興味がない方には まったく必要のない情報かもしれないけど 特定のチームを応援する身からすれば まさに推し活状態 usamani2512…
スマートフォンの普及は便利さをもたらしましたが、過度な使用は幸福感の低下につながることが分かっています。SNSの影響、集中力の低下、関係の偏重、睡眠への悪影響など、スマートフォン依存から抜け出すためのアプローチを解説します。
片付けシーズン真っただ中! 「真夏の屋根裏部屋」の片付けサポートでは、体育会系部活少女なみの汗でメイクぜんぶ剥がれ そんな作業をしたことがウソのような…
生活に無くてはならないモノになったスマートフォン便利さ・情報伝達の速さ・コミュニケーションの広がり・多能な娯楽の提供などの反面マイナス面も多い▪スマホ依存 (日常に支障をきたすほどスマホに熱中するが止められない 使えないと精神的に不安定になる)▪スマホネグレスト(スマホ熱中による育児放棄)▪スマホいじめ 中傷被害▪スマホ脳疲労 スマホ認知症▪スマホ老眼 スマホ失明 etcスマホ脳疲労 スマホ認知症 呼び方は異...
「年輩の男が若い女性に教えるスタイルはもう通用しない時代」 テレビで「にっぽん百低山」を見ていたら、ふと気付いた。 この番組は面白いのだけれど、基本的な事が何…
iPhone15シリーズ出たけど。スマホ依存を自覚するの巻き♪
ハロ~♪気がつけば秋の気配がそこここに。カリフォルニア時間10月3日です。3週間ぶりのブログ更新です。そんなに放置していたのね。ごめんちゃい。ご無沙汰しておりました。あれこれ人生いろいろ。まあ言うなれば”プチうつ”とでもいいましょうか。現実逃避の日々でご
スマホをJ:comで購入、金曜日の夜にネットで注文して火曜日の午前中に届きました
以前に書いたスマホ浸水で壊れたため、ネットで前から検討していたものを購入しました今日の昼頃届いて午後いっぱい設定だのにかかりましたいろいろなところに必要なメールアドレスやらパスワードやら何だかわからなくなっちゃって余計にひっちゃかめっちゃか夫は不機嫌にな
夫が糖尿病の治療を始めてから朝の散歩も日課になった今朝は台風も来ているので大雨だったけど颯爽と散歩に出掛けた毎日の朝の散歩はきっと気持ちがいいのかもしれないしかし帰ってきてからスマホが通じない乾かしていればもしかしたら繋がるかも・・・甘い期待はそう簡単に
おはようございます。 朝ですね、最近ラジオ体操を毎日するようにしています。 全力ですると、結構きついんですね、小学生の頃は、夏休みにラジオ体操に行くと、はんこを押して貰い、集めると景品が貰えたんです。だから、せっかくの休みだというのに、ちゃんと起きて朝のラジオ体操に行ってました。めんどくさいとも思わずに。 これが若さか、と、最近身に染みます。何の疑いもなく、その場所に向かうことが出来た自分。 若いっていいな。と思うけど、ネットでよく耳にするのですが、 「年齢はただの数字」 まさにそうですよね。そう言える人生が羨ましいです。 たしかに、いくつになっても元気な人っていますもんね。 共通して言えるの…
昨日は、iHerbでたくさん購入した支払いをコンビニ払いにしたので、その支払いのついでに、近くの知人に(これはいりますか?)と電話して問いたら、大好きです、というのである物を持って山へと車を走らせた。 日中はまだまだ暑い。 先日、名張からの帰り道に、峠の沿道に鹿の親子が何かを夢中になって食べていた。こちら三重県に移住してからは、こんな光景が当たり前になった。 田舎道で何回か鹿がロードキルされてしまっていたり、飛び出してきた鹿と衝突した車が大破している戦慄たる光景を目の当たりにしているので、田舎道を走る時は法定速度で走るようにしている。夜なんて、道の真ん中で棒立ちしていた鹿と遭遇した時もある。 …
はいっそれ依存しちゃってます。スマホやSNSをやめれない理由とその影響 【心理学】
■ 気付かないうちにスマホ依存になってるかもしれませんよ ■大量の情報を一瞬で得られるスマートフォン承認欲求を満たしてくれるSNSどちらもとっても便利なツールですが・・・ちょっと待って。。「やり過ぎじゃね?」〃´・∀`)ノ゙ こんつぁ☆ Meeですあなたは1日に何時間スマホやSNSに使ってますか~?少しでも暇ができるとすぐにスマホに手を伸ばしSNSやメールをチェックしたり歩きながらのスマホが前に問題になってましたが今では...
あえて低スペックのスマホにする?!諦めから始める節約を意識したスマホ選び
私はあえて不便な低スペックのスマホを持っています。そうすることでスマホをできるだけ使わないようにしています。便利ではありますが時間を無尽蔵に奪うスマホとの上手な関係構築を考えます。
【10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える その「もの忘れ」はスマホ認知症だった】感想・レビュー
はじめまして、はるパパです。 さて本日は、コチラの本をご紹介します。 『10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える その
デジタルデトックスの効果は?ネット依存から一時的に脱却した結果
デジタルデトックスを4日間ほど実践して実感している効果!ネット依存からどの程度脱却できて、慢性疲労や睡眠障害、肩コリ、注意力散漫は改善できたのか?
スマホは非常に便利なツールですが、長時間使用や依存による健康上の問題が増えています。この記事では、一日中スマホを見る習慣をやめたい人に効果的な対処法を紹介します。
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com映画鑑賞中でもスマホが気になる、通知が気になって集中できない、電波が入らない場所では不安になってしまう・・・若者を中心にスマホ依存症は今や社会問題となりました。
先日、フランスのドキュメンタリー放送「‟幸せ”に支配されるSNSの若者たち」を視聴しました。番組ではアルゴリズムの一番影響を受ける対象は子供達だという事をサ…
最近疲れが全く取れません。一日中眠いし、体が怠くてたまりません。梅雨だから?それとも歳だから?いや、きっとあの暑い職場のせいだわ!!と、思ったりするんですけど(-_-;)お客様のところにお使い今日は仕事で、初めてのお客さまのところに行きました。あの蒸し風呂&臭い部屋を出られるので、お使いを頼まれるのは大歓迎です。精神的にも、事務所内でいるよりずっと気が楽ですし。で、今日は車で一人で出掛けました。初めての...
さて、みんなはスマホを大切に使っているだろうか。そして、自分の行動によって何が起こるかを常識的な範囲で考えて行動できているだろうか。今日は元々違う内容の記事を用意していたのだが、昨日記事にしたい印象に残る出来事があったので、急遽この内容を投稿する。 昨日(2023年6月2日)は、日本各地を線状降水帯が覆い、各地で大雨や強風が吹き荒れた。オレの住んでいる地域も大変な天気で、ほぼ台風といっていい状態だった。今日はそんな天気の中、街中で遭遇したエピソードだ。この話は、“こういう行動をしたら、どんなことが起こるか”を、的確に想像して行動できるかどうかを問われるものだ。しかし、そんなに難しい話ではない。…
ご訪問ありがとうございます😊朝起きれない高3娘今週は2回も学校を欠席仲の良い友達がいるのだけど時々 不登校状態ですその原因はスマホ 帰宅後はずっとスマホの娘…
今日はYouTubeで面白い動画を見ました。 本田健さんと、ヨンソさんが対談されている内容です。 ヨンソさんは本を書かれています。 無意識リライト…
ネット・スマホ依存と言えば、私もそうなのかなと思います。 毎日意味もなくスマホ見ます。 別に見る気もないのに動画アプリを起動します。 で、Googleが私に合った動画をご紹介して下さり、ぼーっと10分、20分・・。 情報ばっか頭に詰めると頭でっかちになるのがわかるんですね。...
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サマータイム議論 と 子どものYoutube依存を止める方法
Welcome🌄 コートは羽織らず、オレンジ色のロングスカートに丈が短い、白花色のウールセーター。首と言う首を二重に、温めていた季節は遠ざかり、手首や首を少し見せることになっても、お洒落のために少しは寒さを我慢できる春がこの村にもやってきた。 🌻目次🌻1.今日(26日)からサマータイム2.サマータイムが与える動物たちへの影響3.子どものYoutube依存を止める方法 1.今日(26日)からサマータイム毎年、季節...
【スマホに振り回されない】情報過多で疲れた脳をリフレッシュして、集中力を上げる方法
おはようございます。 良い天気の休日は、布団を干したり、洗濯機を2回まわしたりと、大忙し。 いつもはできない、換気扇周り