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ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。今年は暖冬に加え、季節外れの暖かさが影響し、スギ花粉の飛散開始が来年より早く、花粉…
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう(S54)2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
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3ヶ月に一回のお祭り楽天スーパーセールが終わりました今回もたくさん買いました毎日何度も宅配便が届いてます実は12月のスーパーセールで買った枕があります以前も書きましたが枕難民のわたし見つけたのは結構値段が高い枕でした
自分の体質を知ろう~30代女性~アラサー世代、北海道からのご予約。体質チェックアロマ
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう(S54)2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…
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ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう(S54)アラフォー主婦です♪2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です私は7回の交通事故やら…
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ブログへのご訪問ありがとうございます北海道在住かりんとう(S54)夫(S51・工場勤務)と2人暮らしです(ちなみに名前の【かりんとう】はペットの真っ黒なトイプ…
老眼 この一~二年で視力が急激に悪化しているようです。目の疲れを感じることも多くなりました。 四十代半ばにお医者さんから老眼だと言われ、眼鏡を新調してからしばらくの間は文字の読みづらさから解放されていました。 しかし、老眼が進むにつれて目の霞みは酷くなる一方です。最近は、読書用の眼鏡をかけていても三十分もすると字を追うのがつらくなってきます。 私は仕事柄、契約書類に目を通すことが多いのですが、今や文章を読むこと自体が苦痛になり、内容を理解するのに以前よりも時間がかかるようになってしまいました。ワープロソフトのズーム機能や文章読み上げ機能を使ってみても、どうもしっくりきません。 加齢で仕事の能力…
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
ヘルスケアコース③④痒み緩和オイル・痛み緩和ジェル・痒みや痛みが起こるメカニズム~セルフケア
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
中目黒にあった100円ショップ・・とうとう閉店してしまいました。容器や筆記用具を買いに行ってたな
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アロマバスソルト作り~30代女性~ヨガやファスティングなど身体にいいこと続けています。慢性蕁麻疹
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
わたしはもう20年くらい、毎朝ヨーグルトを食べています子供の頃はおやつにヨーグルトを食べる感覚でしたが大人になってからアトピーで大変な目に遭った時に藁をもすがる思いで『体質を変える』ため、取り入れた事の一つですすぐに効いて欲しいけどこ
アロマ香水作り~20代女性達~仕事のストレス・アロマで解消~疲れてくると影響を受けるには?
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アロマバスソルト作り~20代カップルさん~若いのにお疲れモード~コロナ後遺症なのか、、、
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ヘルスケアコース①② 感染症予防ジェルと胃腸快調オイル~ナードベイシック講座~精油を家庭の救急箱
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2月3月のアロマ講座のお知らせ【アロマで花粉症対策】アロマスプレー&症状緩和オイルの2点を作成!
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通いはじめて、1年が経った「トレーニングジム」の様子 なぜ、筋トレをやる 健康寿命とは「健康上の問題で、日常生活が制限されることなく 生活できる期間」で、介助などを必要なく生活すること 誰でも健康で毎日を、健やかに過ごしたいと、おもっています まずは、今の健康を維持増進することと、基礎的体力を高めて 健康寿命を長く保ちたいとおもい、チャレンジすることに! <トレーニングルームの施設> 健康寿命は、男性約72歳、女性約75歳 平均寿命は、男性約81歳、女性約87歳 健康寿命と平均寿命との差が、9~12年もあります 週1回3時間のトレーニング 腹筋台で腹筋を鍛え、3kgのダンベルで腕力を付けます …
2年ぶりの積雪。夜は首都高も止まってた。都内は帰宅ラッシュの時に雪が直撃。転倒しないように
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
ガスファンヒーターが動かない。エラー番号調べると【ガスの供給がない】と出てガス止まってる?
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足つぼ+全身施術で血流改善! 足は心臓からも遠く、血流が悪くなりやすく汚れが溜まりやすい場所です。心臓は血液のポンプの役割をしています。血液は心臓の力で身体の中心から頭、そして足先まで流れていきますが、足先から血液が心臓へ戻っていくには押しもどす力が必要です。足裏に刺激を与えることにより、押し戻す力が働くため 足裏は「第二の心臓」と言われています。 ※足裏だけほぐすのでは、全身の血流が良くなるわけではありません。足首やふくらはぎで詰まることもあります。 履物や運動不足、そして、豊富な食べ物などさまざまな要因によって血流が汚れやすくなっています。 血液が汚れていると様々な不調を引き起こします。 …
切り干し大根は身体に良い という話を聞きますが、だからと言ってたくさん食べるのはおすすめしません。 理由は、カルシウム量が豊富すぎるからです。 豊富にあるならいいじゃんと思いがちですが、たくさん摂りすぎるのも良くありません。 現代は美食・飽食の時代。 たくさん食べ物を食べても消化できる身体を持っていなければ、身体に負担がかかるだけです。 でも切り干し大根って味が凝縮されてておいしいですよね。 そして、非常食にもなります。 なので私は常備するようにしています。 (地震大国の日本なので、常備食材もとっても大事!) そしておすすめ常備菜はこちらです。 切り干し大根の醤油漬け 切り干し大根40gを食べ…
ユニクロ購入品~ヒートテック特集~ ヒートテックは身体に悪いんだけど外の仕事の時は必要で・・・
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
浄化スプレー&浄化ソルト作り~ 一年の始まりに気持ちをキレイにスピリチュアルな成長や心身の健康
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ヘルスケアコース③④痒み緩和オイル.痛み緩和ジェル~プラナロム精油小分け販売
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プラナロム精油のご注文頂きました。pranaromエッセンシャルオイル~おうちで楽しむために
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手作り塩ハミガキ粉~口腔環境と腸内環境は同じ~腸のことを考えると薬品系はやめた方がいい
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浜田省吾~ON THE ROAD 2023~有明アリーナ1/20(土)振替
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化粧品展~COSUME Week2024TOKYO~東京ビッグサイト~ 洗顔石けんを作りたい
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
国際宝飾展に行ってきました。ビッグサイト展示会~お久しぶりの方にお会いできました。展示会のお誘い
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アロマの資格*NARD JAPAN*アロマ・アドバイザー養成講座~メディカルアロマ~コロナ対策
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマがあ…
1月17日は、阪神淡路大震災・・・あれからもう29年か・・・・東京にいる方が長くなったんだな・・
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アロマコーディネーター資格取得講座・レッスン③ボディトリートメントオイル作成~デュピクセント
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アロマスプレー作り~40代50代女性達~軽度のうつ病とホットフラッシュなど、口の中が酸っぱい?
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味噌づくりを始めて、5年たちました。 味噌を作るのは、一番気温の低いとされる節分の頃がおすすめです。 気温が低いと菌の繁殖を抑えられるためです。 我が家の味噌レシピ 大豆 1キロ 麹 1キロ 塩 180-200g 保存のためにちょっと塩分強めのお味噌です。 (甘い味噌がお好きなら麹の量を増やすといいです。) 味噌づくりは2日がかり。 ●1日目 ざっと洗った大豆をたっぷりの水につけておく。 このときに吸水して大豆が水から顔を出してきたら、水を足してください。 ●2日目 大豆を煮る。かなり灰汁がでるので、灰汁を取りながら。 煮ていくとまた大豆が干上がってくるので刺し水をしながら煮ていきます。 煮て…
男性でも冷え性になる 旦那さんの体調不良のことは度々書いてきましたが、正直、何がどう悪いのかが私にはわかりません。 思う
疾患と言えば聞こえがいいので、 そう記したけど、実は多汗症のことです、、 これは亡くなった母の遺伝によるもの、、 わたしは小学生の頃には、 すでに気づいて、そんなじぶんがイヤだった、、 両手からは滴り落ちるほどの汗で、 ノートを濡らしてしまって消しゴムが 使えない有様でした...
12月人気ブログ記事ランキング★BEST5★1位は、ジアミンアレルギー・身体の痒みと蕁麻疹
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年末年始の感染症予防グッズ~喘息用・咳止め・咽頭炎など~乾燥肌にルイアメジストジェル~
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年の締めくくりにクリニックの先生の本出版記念講演に行ってきました※動画•音声は× 写真は⚪︎とのことで少し掲載します。今年は講演会や勉強会にたくさん参加した一…
ご覧いただきありがとうございます。|PRプロモーション含まれます| 2024ことしは昨年よりもっと美容に力を入れいきたいと思います。 というのもアラフォー世代以降はやればやるだけ結果がでるからで
アロマスプレー作り~20代30代、4名様でのレッスンでした。ストレス過多で胃腸に来る人
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東京都目黒区ふるさと納税の返礼品に掲載されました。ラグジュームオリジナル商品
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証券会社の方がご来店~100%天然で作るアロマ香水作り~プラナロムの香りの良さに引き込まれますね
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玄米甘酒講座~リクエスト講座~入れるよりまず解毒~待ってる間におにぎり作り~
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