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ご訪問頂きありがとうございます。 父は時折、足がつっていました。カリウムが足りないのかな、と思いますが、お菓子食べてお腹いっぱいになって食事はちょっぴり、では仕方ないです。ここの辺りは言っても聞かない。自分のやりたいようにしか動かない。 他に何かできないかな~そう言えば一日3回の食後と、10時と15時のおやつでインスタントコーヒーを飲んでいます。カフェインには利尿作用がありますが、尿と一緒にミネラルまで出て行って足がつっているのでは?と仮説を立てました。ネットで検索していると、水分不足でも足がつるようです。 それではカフェインレスコーヒーにすり替えよう。スーパーでインスタントコーヒーの棚に行き…
この話は、筆者がマイタケを包装している二重のビニール袋にあけ口があるのを知っているという話と、甘味料のパルスイートは開栓後は要冷蔵であることを知らなかったという話を書いている。
朝、目が覚めたのでだんなの時計で時間を確認する事に まだ早いけど、目が覚めてるので少ししてから起きる事に LDKへ行ってガスファンヒーターの前にしばらくい…
ダイエット中のおやつにぴったり すべて低糖質、なのに甘さと食べごたえ 夏の薄着の時期は終わって ボディラインが出ない服のシーズンに ふぅ~っと頑張るのも 一息