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10月のアルコール摂取とノンアルコール考察 ～2024年10月の糖質制限（続き）
11月14日木曜日。週末は天気が下り坂という予報で、久々に村内10kmコース。ガーミン導入後初めてである。 これまでは、体と相談しつつチェックポイントで時計を見るだけだったが、1kmごとに「ぴ」が鳴るので思わずラップタイムを見てしまう。最初の1kmで7分を切るペース。このままがんばろうと思ってしまう。 結果、この夏の標準的なタイムより10分、過去最高より8分も早くゴールに到達。練習だと10kmまで7分以内のペースで引っ張れることが確認できた。昨年までの大会10kmと同じタイムである。 それはいいのだが、素人なのでゆるめる走り方ができない。「がんばる」か「もっとがんばる」である。リラックスして疲…
いつからだろうか… 気づいたら、ワタシはいわゆる「ジャンクフード」という類のモノを、ここ10年以上に渡り、ほとんど食べていないことに気づいた。 全くゼロとい
通っているジムのプロテインの自販機。。。アスパルテ－ム入ってるんですよね。。。(-_-;)皆さん知らずにがぶがぶ。。。飲んでいて。。。びっくり( ﾟДﾟ)にほんブログ村
「ゼロシュガー」ラベルが付いた飲料が市場にあふれている状況を受けて、ある専門家が言うには、人工甘味料の過剰摂取は、脳卒中や心臓病などの健康問題のリスクを高める可能性があるといいます。これが糖尿病患者が多い馬国で議論となっています。
【癌】人工甘味料（アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース）は危険？
【人工甘味料（アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース）は危険？癌リスク 人工甘味料（アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース）は危険？癌リスク上…
出ろー出ろー、と足裏のツボを押してみたり、お腹をさすってみたり。どうやら便秘体質になってしまった様です。 食べたらトイレへ、はもう過去の話。 何日も出ていないなんて話を聞くと驚いたものですが、こうして自分の腹の中に不要な物を溜め込んでみると、腸は思っているよりも長いのだという事を感じます。 また、便秘というのはなかなかに大変な事象である、ということも。 長年の、お通時タイムを迎えることなく慌てて出勤する生活がそうさせた、ということも大いにあるのでしょう。 それもですが、やはり40代ともなると若い頃の意識のままでいては、私のように代謝が低下する人も出てくるのだろうな、と思います。 相変わらず運動…
「人工甘味料の種類について知りたい」 「どの人工甘味料が危険なの？」 などの疑問はありませんか？ この記事では、人工甘味料の種類ごとの特徴や実際の商品に使われている人工甘味料についてお話しします。 人工甘味料とは、化学合 ...
「人工甘味料って危険なの？」 「人工甘味料を砂糖の代替として使ってもいいの？」 などの疑問はありませんか？ この記事では、人工甘味料の危険性や正しい付き合い方についてお話しします。 そもそも甘味料とは、甘味をつけるための ...
人口爆発、石油枯渇、聖徳太子、縄文時代、サッカリン 年配の方は、暇な時にでもネットで調べてみることを おすすめします。 まことしやかに習ってきたことが 嘘というか間違っていることがわかってきているのです。 サッカリンは人工甘味料ですが 発がん物質として危険だと今でも信じている人が 多いのではないかと思います。 昔習った聖徳太子の業績や縄文時代の状況は 今では、深い疑念が持たれています。 人...
こんばんは、アジです。 昨夜の買い物で瀬戸内レモンのケーキセットを即決したあと、黒酢ドリンクをカゴに入れました。 目に入ると無性に飲みたくなったんですね。 レモンケーキに黒酢にと、酸っぱいものを体が欲しがっていたのかもしれません。 今朝、飲んでから仕事に行こうと楽しみにしていたのに、パッケージを見ると「甘味料（スクラロース）」と書いてあるじゃないですか。 黒酢に人工甘味料が入っているなんて考えもしなかったので、原材料名をチェックしていませんでした。 一気にテンションダダ下がり。飲むか一瞬迷いましたが、前夜に甘いものとって喉が乾いていたので飲むことにしました。 購入するときに他の商品と迷ったので…
「超加工食品を多く摂取している人は精神的苦痛が生じやすくなる」というのは本当？
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 僕は過労と上司のパワハラで半年間休職したことがある事務職の人間です。 職場復帰してからもう丸4年になりましたかね？ 普段はあまり健康に気を使わなくて好きなものを好きな時に食べてしまうタチです。 したがって、世間に流通している「健康情報」にはほとんど関心が無いのですが、たまたま次のような記事を妻がLINEで送ってきたので読みました。 nazology.net 「日常的に超加工食品を多く摂取している人は、将来的に精神的苦痛が生じやすくなる」 オーストラリアのディーキン大学（Deakin University）というところの研究結果だそうです…
【定期的にパン断ち】グルテンやら人工甘味料やら自分の体に合わないもの
こんばんは、アジです。 手軽さや安さからお昼ご飯に「パン」と「おにぎり」を買うことが多い私です。（炭水化物ばかり） ただ、米派なので本当はそんなに毎日パンを食べたいわけでもないのですね。それに、美味しいパンやスイーツは時には食べたいけど、「毎日小麦を摂取したくない」とも思っています。 無職生活中はそんなお昼ご飯の食べ方はしていないので大丈夫なのですが、仕事をしていると定期的に原因の分からない体調不良が訪れます。 ストレスや疲れ、睡眠不足など色々と重なってのことだとは思いますが、そのタイミングで直近の生活を振り返ると、だいたいがお昼ご飯に連日パンを食べてる時なんですね。 小麦アレルギーではないし…
発がん性物資 アスパルテｰムそういえば。。。健康を、謳い文句にしているスポ－ツジム。。。そこに設置されているプロテインの自動販売機。。。アスパルテ－ムが、みんな入っているのよね。。。(-_-;)知らないで運動後にみなさん。。。何杯も飲んでいて。。。( ﾟДﾟ)若いスタッフに、お話ししたけれど。。。何も考えないみたいで。。。。自分も若い時は、何も考えてなかったけれど。。。(-_-;)年取ってくると。。。そのつけが。。...
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小林製薬の「紅麹コレステヘルプ」が連日ニュースで取り上げられていますね。 健康被害の原因は「腎機能障害」とされています。 今回は、世界に発信された論文の中から、「腎機能低下の意外な理由」を3つ報告します。 以降は、「Ambient heat and acute kidney injury: case-crossover analysis of 1 354 675 automated e-alert episodes linked to high-resolution climate data. Lancet Planet Health. 2024 Mar;8(3):e156-e162」「Swe…
作品をご覧いただきありがとうございます！どのように生けようかなと、対話中の花器は光峰窯です。●言論統制強まる欧米／2024年1月21日 田中 宇https://tanakanews.com/240121info.htm●エスタブ自滅策全体主義の実験場NZ／2024年1月19日 田中 宇https://tanakanews.com/240119NZ1984.htm☆アーカイブカテゴリ「記事下部に貼った ●↑ URLのストック」▼今日のランチの食品添加物は何品目？▼人工甘味料▼果糖（フルクトース...
抗がん剤治療で血小板数値が下がってしまっているので私はあえて甘味料はエリスリトールを使用します！
安全とされていた甘味料も後から問題点が発見されたりします。 現状、絶対に安全な甘味はないに等しい状態 ですが、抗がん剤治療で血小板数値が低下してしま…
フレーバーコーヒーは好きだけど、外すとデカい私は、そんな味にうるさくないから、大抵のものは食べれるし＆飲めるし、多少、気に入らなくても、モッタイナイ精神で、なだめすかしながら最後まで食べきります。なんで、私に食べられないものはナイ（最強）って思ってる。が、これはダメだったIHOPのフレーバーコーヒー"”ButterySyrup”IHOPのレストランで飲むコーヒーは美味しいから、油断してたっそう言えば、IHOPのコーヒー豆を買うのは初めて、初めてなら無難にSignatureBlendにしときゃ良かったけど、それじゃ面白くないもんね、ってか、SignatureBlendなら買わない気がする。わくわくしながらパッケージを開けた瞬間、視界に入ったのは、やけに細かく挽かれたコーヒー豆、そしてパウダーちっくなものが混...IHOPがダメならStarbucksのコーヒー豆
抗がん剤終了2週目の眉毛&頭髪と摂取をやめたプロテインや人工甘味料#最近撮った写真は
転移や再発がなければ、これで最後のはずの6回目の抗がん剤治療から2週間経過。 短いけど眉毛とまつ毛は新たに生えてきております…
癌になりたくなかったら人工甘味料の摂取はやめましょう！ 『抗がん剤終了2週目の眉毛&頭髪と摂取をやめたプロテインや人工甘味料#最近撮った写真は』 …
人工甘味料「アスパルテーム」、WHOが発がん可能性リストに掲載
「カロリーオフ」「糖質オフ」「トクホ食品」に要注意 ついにアスパルテームが「発がん可能性物質」に分類されたました。 『人工甘味料アスパルテーム、WHO機関が初めて発がん可能性リスト掲載へ』ロイター
2023年7月14日の情報で、「アスパルテームの発がん性の可能性について」の記事を見ました。（情報を見た記事は、後ほど掲載）アスパルテームとは人工甘味料の一つ。砂糖などの糖類を控え目にしたい私には、甘いものを食べたい時の”味方”になる存在な
アスパルテームという人工甘味料に発ガン性の可能性があると報道されました。 WHOは一般的な使用量では安全性に大きな懸念はないとのことです。 ですが、人工甘味料の問題は発ガン性だけではありません。 アスパルテームは、うつ病や頭痛、先天性欠損症を引き起こすと指摘されているからです。 スクラロースという人工甘味料は、以前は人体では分解されず、そのまま排出されるとされていましたが、研究が進んだ今は、体内で代謝され、脂肪細胞に蓄積されることがわかっています。 また、腸内フローラを変化させ、ブドウ糖不耐性を引き起こし、腸内を不健康な状態にしてしまう可能性があります。 腸内環境と心身は深く関わっていると言わ…
2023年最新アスパルテームの危険性！要注意！発がんの可能性に分類
2023年7月1日のYahoo!ニュースから人工甘味料、アスパルテームに関するニュースが飛び込んできました。 世界保健機関（WHO）傘下の国際がん研究機関（IARC）より、人工甘味料のアスパルテームは”発がんの可能性がある物質”に分類される
*人工甘味料アスパルテーム、WHO機関が発がん可能性リスト掲載へ。
カロリーゼロの飲料などにも多く使われているアスパルテーム、 コーラやガムとかに入っていますよね。 WHO機関が発がん可能性リストに掲載だそうです(´・ω・｀) 。 アスパルテーム使用する食品、飲料は リ
【必読】人工甘味料の危険性を学ぼう。健康への影響と科学的な見解を解説します。
この記事では、人工甘味料に関する危険性について詳しく解説します。人工甘味料の定義や一般的な使用目的から始め、体重管理への影響、代謝への悪影響、健康への潜在的なリスクなどの主な問題点を掘り下げます。人工甘味料に関する情報を正確かつバランスの取れた形で得ることができます。自身の健康や食事選択に関する意識を高めましょう。
アセスルファムKとは人工甘味料の一つです。砂糖の約200倍の甘みがあり、お菓子、アイス、アルコール類など幅広く使用されています。本記事ではアセスルファムKとはどのような添加物なのか、危険性はないのか詳しく解説します。
砂糖代替の甘味料に体重減らす効果なし、WHOが新勧告CNNに2023/5/20に掲載された記事です。体重を減らしたいと思うのなら、砂糖の代替の甘味料を使用して…
研究で明らかに！ 人工甘味料の摂取に心臓発作や脳卒中につながる危険性がELLEに2023/4/12に掲載された記事です。学術誌『ネイチャー・メディシン』に掲載…
じゃあまずは、良い話？から まぁ、歯には優しいよね🤔 スポーツドリンクやサイダー、コーラ、紅茶などをたくさん飲む人は前歯の上の歯が虫歯になりやすい！
ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ 前回は『漢方薬』第二弾✨として 『抑肝散(漢方薬)』について書いてみましたが今回も…🤔…💦今回は😁 ちょっと気になる『漢方薬』のあるある話💡を書いてみたいと思います♪ 皆さんは『漢方薬』を飲んだことはありますか❓ 『漢方薬』は飲んでもすぐに効果が出ない。続けて飲まないと効果がない😅あと人によっては副作用がないから安心😳なんて思ってる人も💦 もちろんそれは勘違いです❗️ 『漢方薬』の中には速効性があるものもあり、服用量を守らないと(ちゃんと)副作用も出ます⚠️ 人によってはアレルギー反応を起こすことも😱 そしてあの有…
引用>>人工甘味料を含む清涼飲料水の摂取回数が多い人ほど、10年間の観察研究で、脳梗塞、全認知症、アルツハイマー病の発症率は増加することがわかっている。 引用元>>脳神経外科のブログ 日本経済新聞 個人的な経験としてはカロリーゼロのペプシとかコーラを毎日飲んでジョギングしてた時期、飛蚊症が発生したことがある。 人工甘味料の害を疑って洋書をあさったところ書名は忘れたが、やはり人工甘味料は神経毒のようなものだという疑いがあるがアメリカの産業界が強すぎて、その害を唱えても政府は無視してきたというようなことが書かれていた。 それ以来、俺は人工甘味料入りのジュース類は飲まなくなった。 そのせいなのかどうか定かではないが飛蚊症はほぼなくなっている。 ちなみにレビーの母は暑い季節は甘いドリンクを毎日かかさず飲んでいたっけ。 親戚のAさんが来るたびに差し入れてくれる人工甘味料入りのお菓子を母は今でも大好きでもりもり食べている。これやばいかも知れない。
俺は母をレビー小体型認知症と断定した。 母が去年骨折して入退院から半年以上経過した。 入院から始まった家族の泥沼のような介護生活を記録したいと思っている。 今日はいつも通りにデイサービスに行ってくれた。 大した改善は見られないが、ひと段落してきたようで、やっとブログを始める気力が生まれてきたってわけだ。
｢ゼロカロリー甘味料であれば太らない｣は間違っていた…最新研究で分かった人工甘味料の怖い実態PRESIDENTに2023/3/9に掲載された記事です。ダイエッ…
日本って長寿って言われてますが世界一食品添加物の多い国でもあるそう。たしかに 日本の食品基準ってヨーロッパとかよりあまい気がする。ヨーロッパではダメなものも日…
食品添加物や人工甘味料などの化学物質を摂りすぎると子宮内膜症やリウマチになる⁉
食品添加物や人工甘味料などの 化学的に作られた物質は 消化しづらい上に体内に蓄積しやすく それらが腸に留まることで 腸を刺激し、リーキーガットなどの 腸の炎症を起こします。 炎症した腸の隙間から血流に乗って 各臓器にそれら化学物質が蓄積され
今日は朝早く出て、お江戸でお仕事早く終わっちゃった。晩ご飯、おうちにベランダ野菜と寒天のお味噌汁、鯵の煮つけ、切り干し大根、最強の野菜スープ、50℃した三五八漬け用意してきたけど、明日は養生氣功教室お休みだから、にんにく食べれる滅多とないチャンス？二年ぶり以上でタイ料理食べにいっちゃおっかな？ 行きつけだったお店あれこれ思い浮かべて、場末ディープ系にしようかいろいろ迷った。ぽんの身には、ある程度…
ゆかりご飯こんにちは！皆さんは無性に食べたくなるものってありませんか？今日は、大好物だと思ってた食べ物が実は好きだと思い込まされてるだけかもしれない、という話を書こうと思います。甘い罠に気づいたきっかけ大量のグミを頬張るのが好き私はグミが大
太りたくないからこそ意識して選んでるゼロカロリー！コンビニスイーツにも、お菓子にも、ゼリーにも、ペットボトル飲料にも、ゼロカロリーやカロリーオフの文字をたくさん見かけるようになりましたね。砂糖を使わなくても甘いのは人工甘味料が使われているか
雨が降ったりやんだりのハムちゃん地方です。今日もうまうまでちゅよ今日は何の日?今日は旅の日!旅行プランで一番こだわることは？▼本日限定！ブログスタンプ あなた…
今日も貴重な時間を割いて見てくださり本当にありがとうございます♡「今日は何の日」編からの2回目の更新です。今日もうまうまでちゅよ今日のマイAmazonフォト過…
昨日までが嘘みたいに今日は暖かいわぁ～ こんな日がずっと続けばいいのにね^^すぐに暑い～って言うんやろね なんか今年の夏は、めっちゃ暑い気がする・・・・ 農家の方には申し訳ないけど、冷夏求ですww この時のツーリング確か8月、sango軽い熱中症になった記憶ありますww トライクから降りたとたん歩けなくなって座り込んで暑いから汗をかいてるんじゃなくて 冷や汗。。。カフェまでかろうじて歩いて氷の入った水をもらった傍から氷で体を冷やして ましたwwほんまっヤバッって感じ 暑い夏のツーリングは気を付けなくっちゃね でもその時みなさんはいたって元気 なんでやねんって感じでしたけど 今日、長さんのお友達から届きました♪ たけのこ 早速、今夜、あく抜きしていただきます^^ありがとぅございました そんな今日も応援クリックよろしくね ところで新年度も今日で4日 色々、値上げも言われてるけど今のところ毎日スーパーに行ってるけど そんな気にならないよね みなさんどう?? それより知ってました?? 4月より食品の「無添加」表示が禁止になったんですよ 消費者庁は店舗に並ぶ食品の成分表示に関して誤解を招く恐れが
