まずはベースが整っていなければ

最近、まずはベースとして血流を良くしないことにはなにをしてもムダという話を聞きました。ひとり遊び用のネズミと共に血流が悪いと酸素も栄養分も細胞に届かないし...

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自然の恵みに合わせることが体を自然に保ってくれる

今朝は雲が多い空でした・・暗い雲の間からの朝陽は、とても眩しかったです散歩中に、川沿いに実っていた蕎...

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