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シャック用のフルーツペースト作り今回はバナナ、ブルーベリー、マキベリー全てオーガニック🍌🫐フードプロセッサーでスムージー状に待ちきれないシャクレくん😋シリコン製氷皿で冷凍シャーベットのまま与えてもよし、解凍してあげてもよし！フルーツからは、野菜からだけでは補えないビタミンが摂れるよ😉シャックは、ブルーベリーはマスト🫐その他は季節によって変えてるよー！今はオーガニックのフルーツで、手に入るものが、バナナ...
今日ももれなく暑いです。それでも庭ではコスモスが咲いて私の目を惹き付けてくれています^^いいですね～コスモス私が蒔いた種は、夏を越せなくて全滅でしたので苗で買って来たのを植えてそれが最近、いい感じになりつつあります。種まき下手なんだから苗を買って育てればいいね。そう思うのに種蒔きしたいものもあって今年綺麗だったアメージンググレー（ポピー）とかレースフラワーとかね。私の腕じゃ難しいよね～、って思いながら考えていたりします。このところ、すっと眠りに入れなくて随分前に頂いていた睡眠導入剤に頼っています^^;眠れないよりいいからねムリしない。でも、それも少ししかないから今日、主治医はいない日なんですけどちょっとお願いしてみました。窓口の看護師さんたちが優しくて今日いる先生に聞いてみますから予約なしだから少し待つけ...コスモスが咲いた❤川村記念美術館存続署名活動
【初心者向け】犬の薬膳で健康維持と病気予防を！体質別の食材選びと手作りごはんの基本
「犬の薬膳」は、愛犬の健康を保ち、病気を予防するための食事療法です。中医学の考えに基づき、愛犬の体質や季節に合わせた食材を選び、体のバランスを整えることが大切です。例えば、夏には体を冷やしてくれるきゅうりを取り入れたり、冬には体を温める食材を使ったりして、季節ごとに適したケアができます。「薬膳手作りごはん」は、初心者でも簡単に取り入れられる方法です。特に、愛犬の体質に合った食材選びが重要で、たとえば消化器が弱い子には鶏肉が効果的です。
「あぁー！腹減った😵💫」いつでも食欲旺盛のシャクレくん😋猪肉、牛肉、ラムレバー、ラムハツ、ラム腎臓キャベツ、人参、ビーツ、オクラ、長芋、黒納豆、玄米お粥ペーストクエン酸カルシウム、ケルプ、この2種は必須栄養素だよ！その他ハーブなどなど…普段は、混ぜ混ぜしちゃってるけど、撮影用にわかりやすく、混ぜずに撮影🙄シャックの若さと元気の源は、手作りご飯のお陰と言っても過言ではない🥰ランキング参加してますにほんブロ...
今日は柴ちゃんの4歳のお誕生日でした〜♫ さくっとこの4年を振り返ってみましょー❢❢❢ 柴ちゃんとの出会いはネット コロナ真っ只中、保護犬やブリーダーさんなどを探した結果、近くのブリーダーさんのところに生まれた柴ちゃんにLOVE♡ 柴ちゃん生後3週間くらい？？？きゃわいいーーー٩(♡ε♡ )۶ もともと同じ犬舎の柴ちゃんのいとこ？の柴犬が気になってしばらくHPを見ていました その子がもらわれて行ってしばらくして柴ちゃんが登場！ 見学に行ったけど、命の重さに即決は出来ませんでした… 左 ドロボー顔はあまり人気がないとブリーダーさんは仰っていたなんでー？！こんなに可愛いのに？！右 今でも夏毛は真ん…
週に2～3回はお魚をご飯に追加する日そのうちの1回はお刺身にしている今日は切り落としマグロ、サーモン、鯛、ハマチ かな？お刺身の日は、別盛りであげてる😋あっという間の丸呑み食いは最高🤩ランキング参加してますにほんブログ村...
真夏の野菜ペーストは、身体を冷やす食材を入れてるよー🙋♀️おかひじきは解熱作用があるからね～フープロでスムージー状にしてシリコントレイに小分けして冷凍庫へシャック用の無農薬野菜の残りでお味噌しめじ 以外は無農薬野菜🥳シャック用野菜を買った時だけの、スペシャルなお味噌汁だ😋筋肉貯金していかねばね～夏バテ気味のシャクレ家何度でも言いたい！早く涼しくなってくれー💦明日はシャックの2ヶ月ぶりのシャンプーだ頑張れ...
昨日7/30小妹の4歳のお誕生日でお誕生日の飾り付け いっぱい(笑) アメリカのスーパーのペットコーナーで見つけたターゲット犬(苦笑)うちの小ト...
シャックの野菜ペースト作り🥕今回も、無農薬のお野菜たち🥰白菜、セロリ、人参、シソ、長芋、舞茸約2週間分作り置きしたよ～💪今朝は雨だった為、ご飯の後に、ゲームして遊んだ後、頭も身体も疲れたらしく、ウトウトモード😪犬に野菜を与える時は、弱火でクタクタになるまで加熱（強火でグツグツはオススメしないよ～）もしくは、フープロでスムージー状にする🙋♀️どちらかの方法がオススメだよー😉ランキング参加してますにほんブログ...
普段、食べる前に『待て！』 なんて無意味な事はしないよ～なぜ『待て！』させるかって明確に答えられる人っている？ポジティブトレーニングの世界では、ご飯を待たせてからあげる…は、謎の指示なのだ😂とか言って、写真撮るのに待ってもらったけどwとか言って、私もシャックが2歳頃までは『待て』 からの 『よし！』 でご飯をあげていた🙄なんて野暮な事してたんだろうかね～🤣加熱食に切り替えて2年位経過つくづく思うのは、生...
【食べる輸血】小島ファームさんでビーツをGET！はちみつと合わせてマリネ作り&実食
テリーくんとリアンくんには安心安全なごはんを食べてもらいたい！そういう思いで出会った無農薬野菜の生産者『小島ファーム』さん。そこで買ったビーツの効能と、ビーツのマリネ調理＆実食です！
今回のフルーツペーストは、定番のブルーベリー🫐と、バナナ🍌甘夏🍊どれも無農薬☺️ブルーベリーは、ネットで無農薬の物を購入最寄駅ビルにオーガニックショップがあるのが有難い🥰アサイーみたいな感じ😋38日分出来たー🙌ただ、翌日気付いたのが…マキベリーパウダー入れ忘れた😭これね、ホント美味しいのだ😋シャックには食後のデザート感覚で、シャーベット状のをあげている。フルーツペーストもお肉と一緒に与えるという方もいる。でも...
6月15日（土曜）眼科検診へなんとなんと‼️涙液量検査で、基準値内に収まったのだ🥹12年前マイボーム腺機能不全と診断されてから、初の事✨何をしたかと言うと…3年前から、手作りご飯に別添えでフルーツペーストを与えていたブルーベリーはマストで🫐あと一昨年からマキベリーも！（ブルーベリーより抗酸化力高い）あと、1番貢献してくれたのは、ここ半年近く続けている天然塩水点眼だと思う👁️ （もちろん！エビデンスなんてものはない...
お刺身入りご飯の日🐟お肉は猪肉と馬肉、内臓はラムレバー、ハツ、腎臓その他、野菜穀物ハーブサプリ類入り基本丸飲み😋少し大きめのは、お皿から外れて食べる男😅今日は美容室へ💇♀️天使の輪👼が出来た2ヶ月前、マッシュショートにしようとしたら、全然違うスタイルにされたんだよー😱で、最寄駅の美容室はやめて、今回から少し遠い美容室変えたのだシャクレくん、トータル6時間のお留守番に😅どこでもドアが欲しい🚪ランキング参加して...
食欲や物欲は犬が生きていくためにとても重要なモチベーションになるため、トレーニングにおいても食事指導からさせていただくこともあります。（この日はキビナゴごはん…
【歴史未来フェス】2ヶ月連続のイベント参加だからこそわかることもある！
2ヶ月連続でイベントに参加！最初はどうなることか心配になる出足に戦々恐々も、結果的には前回を超える盛況ぶりで大感激！連続で参加するからこそ得られるものがありますね。
3年前から、生食から加熱食に変えたシャック🍗でも、お刺身は普通に生であげてるよ！昨夜は100グラム夕飯にあげたよ～🐟これとは別に普通に夕飯食べたけど🙄やっぱ加熱した物より、生の方が口当たり、喉越し？良いんだろうね。丸呑み状態でガツガツ食べるの早っ😆こういう姿を見ると、生肉の方が美味しいんだろうし、喜ぶよね～🥰でも、年齢と共に生が合わなくなるケースもある。（シャックは確定ではないけれど、可能性…って事で生から...
【中目黒】親びんの先生『natural18dog’s』さんで、素敵な塩など大量購入してきたよ！
半年ぶりに手作りワンコごはん作りの先生がいるお店『natural 18dog's』さんへ遊びに行きました。親びんのマッサージの成果を確認したり、身体に良さげな食材を大量ゲットです！
【ごはん編】イベント『みなきたマルシェ』で出会った子にアドバイスしたごはんテクニック！
先日のイベント『みなきたマルシェ』でアドバイスさせていただいた情報を、このブログでもシェアしたいと思います！今回はごはん…というよりも「固定観念を打ち破れ！」という話になりそうだ…
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村今日は、ボクの夕ご飯の記録だよ～4/21 お魚のゴハン前日に、狂犬病予防注射だったボク。いぬまつりで買った（→☆）、「春鰹のしじみスープ」で解毒だよmemo春鰹のしじみスープ玄米おじや、健康一番ダイエット、クコイイ香り～4/22 お魚のゴハンmemo前日と同じ ＋黒豆きな粉4/23 鶏肉の...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、1週間分のボクの夕ご飯の記録だよ。 興味のあるお友達は、サクッと見てみてね～4/14 鶏肉のゴハンmemo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット春キャベツ、黒豆きな粉、粉チーズ、鯨オイルハト麦、菊花、クコ4/15 鶏肉のタケノコゴハンmemo鶏むね肉、雑穀ご飯、健康一...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの夕ご飯の記録だよ。 備忘録なので、さくっとね！4/7 鶏肉のゴハンmemo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエットまいたけ、大根おろし、鯨オイル黒豆きな粉、クコ、菊花4/8 お魚のゴハンmemo鰯水煮、玄米おじや、健康一番ダイエット春キャベツ、スプラウト、パセ...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの夕ご飯の記録だよ 時間のないお友達は、スルーでどうぞ～3/24 鶏肉のゴハンmemo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット白菜、人参、しめじ、えのき小エビ、ひじき、きくらげ黒豆きな粉、鯨オイルクコ、桑の葉パウダー3/25 鶏肉のゴハンmemo鶏むね肉、玄米おじ...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの夕ご飯の備忘録だよ 時間のないお友達は、スルーでどうぞ。。。3/17お昼のオヤツだよフルーツは、あんまり食べないボク。この日は、苺があったから苺はとむぎヨーグルトだったよ夕ご飯は、お魚ゴハンmemo鰯水煮、白米、健康一番ダイエット白菜、春キャベツひじき、き...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク3/20夜に、お荷物が届いたよ ｸﾝｸﾝ～ ボクの食べる、フリーズドライの玄米おじやだったよ1袋に、2枚入りちょっと時間のない時でも。玄米おじやで、栄養たっぷりゴハンだよ最後まで読んでくれて、どうもありがとう よかったらまた遊びにきてね～ご訪問、応援ぽち 、コメン...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの一週間の夕ご飯の記録だよ 備忘録なので、時間のないお友達はスルーでどうぞ～3/10 内臓のゴハンmemo鶏レバー、鶏砂肝雑穀ご飯、健康一番ダイエットもやし、小松菜（以下省略・・・3/9とほぼ同じ）3/11 お魚のゴハンmemo鰯水煮、雑穀ご飯、健康一番ダイエット...
ランキング参加中。よかったら、ポチッとお願いします。にほんブログ村今日のお弁当なになに！？昨日夜さ、お米食べなかったから残りご飯のカレー炒飯だよ。あー！かあた…
3月14日（木曜）シャック、月一の鍼灸の日。今回、ボニーもアキホリスティック動物病院さんへ来たよボニーはまずオゾン療法オチリに注入中のボニーを見つめるシャックwカウンセリング中のボニーをバックにアキ先生が記念に撮ってくれたよ～🥰診察の後、シャクレ家にきたボニー父さんが帰宅した時🍠焼き芋の匂いに大興奮のシャック😅オゾンやって、マッサージしてもらって、ちょっと上向きになってきたボニー😆その後、ボニーは巡りを良...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの一週間の夕ご飯の記録だよ興味のあるお友達は、サクッとみてみてね！3/3 ひな祭り風ごはんmemo 鶏むね肉、雑穀ご飯、健康一番ダイエット鶏卵、人参、しめじ、えのき、スプラウト鰹節、カタクチイワシ、クコ、パセリ鯨オイル、リンゴ酢ゴハン、そろそろ、こっちに来...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日の日記は、ボクの夕ご飯の記録だよ 朝はカリカリだよ～毎日の夕ご飯を、ざっくり記録することにしたよ。 さくっと見てね！2/25memo鶏むね肉、白米、健康一番ダイエット人参、黒きくらげ、炒り卵、黒豆きな粉、クコ乾燥ひじき、パセリ 植物油いつも食べてる玄米おじや（フリー...
仕事の日は毎日続けている、昼休みのエクササイズ前半、まるで静止画のようだけれど…微妙にバランス取る為にプルプルしてるよ～一昨日のシャックご飯のタンパク源は鶏胸肉とタラと卵黄その他内蔵類、野菜、玄米お粥など入っているよ間違いなく、シャックの若さと元気の源💪ランキング参加してますにほんブログ村...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンクゴハンの記録が続きまーす 興味のないお友達は、スルーしてね！今回は、ちょっと長めかも。。。 さくっとね！2/16memoブリ、鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット黒豆きな粉、クコ2/17memo鶏むね肉、ホタテ（フリーズドライ）1個、玄米おじや、ベースデリイタリアンしめじ...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村今日は、ボクの夕ご飯の記録だよ 興味のあるお友達は、見てみてね！2/11memo鶏むね肉、玄米おじや、ベースデリイタリアンクコの実、黒きくらげ、乾燥小エビ、焼き海苔、あおさ粉最近のオヤツ～2/12memoドライ納豆、はと麦、アーモンドヨーグルト夕ご飯だよ ↓memo鶏むね肉、玄米おじや、...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク2/8ボクんちに、お荷物が届いたよお魚の缶詰だって ボクも食べれるかな。。。夕ご飯の記録だよ2/8 memo鶏むね肉、玄米おじや、ベースデリイタリアン黒豆きな粉、黒ゴマ、クコの実、ドライパセリ鯨オイル、リンゴ酢2/9 memo鰯水煮、玄米おじや、ベースデリイタリアンアーモンド...
朝から雨だった今日。6時に起こしてきたシャクレくん起きてすぐにご飯を催促平飼い鶏の卵黄が美味そう😋ご飯食べて、オシッコ、目のホットパック、歯磨き が済んで再び爆睡したシャクレくんその隙に私は、シャックのペースト野菜のまとめ作り💪今回は、こんな感じ👇人参、エノキ、大根、白菜、黒豆納豆全て無農薬✨24日分作った☺️季節やその時の状態で野菜を選ぶよ！9時過ぎたら、退屈なんだけど、何かしようよ！って訴えてきたので、...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの夕ご飯の記録だよ1/31 （←載せ損ねたので）memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット春菊、菊芋、クコの実、黒豆・黒ゴマきな粉鯨オイル、リンゴ酢2/2 memo鶏むね肉とレバーのランチ（POCHI）、玄米おじや幻のイワシ（ドットわん）の残り、クコの実、黒豆・黒...
シャックがドッグカウチで寝始めてしまい😪普段ならドッグカウチを左にずらして布団を敷くところを、そのまま隣に敷いた父さん。で、気付いたら…おーーい！何だその寝方は～😂辛くない？？😅明日のシャックのお肉と内臓はラム肉、仔牛肉、ラムレバー、ラム腎臓、肺、猪ハツ明日はアポいっぱい入ってるんだよな～🏥って、テンション下がる事を思い出してしまった😅ランキング参加してますにほんブログ村...
お気に入りの公園に数日ぶりに行ってみたら…こんなに雪が残っていたよー😯（きっと夕方には溶けたんだろうな）シャックが大好きな岩登り「岩に登りに行きましょう」って、誘導してくれるんだわ😂明日のシャックのお肉と内臓は、ラム肉、猪肉、タララムレバー、ラム腎臓、ラム肺、猪ハツ今日判明した、ショッキングな事。とある動物関連の資格取得を目指している私。4月の試験を目指していたが…今月10日までにレポート提出しないと4月...
シャックが、2回食から3回食にしてから1年が過ぎた。消化の問題とかでなく、昼休み帰宅した時に何か食わせろ！ってしつこいから🙄お昼ご飯は朝夕の1/3位の量と少な目。今日は、猪肉、鶏胸肉、ラムレバー、猪ハツ、猪脾臓、卵黄キャベツ、ブロッコリー、人参、レンコン、納豆のペースト、玄米お粥ペースト別添えで、ブルーベリー、リンゴ、マキベリーのペーストお昼ご飯用のお皿は小さめ。若干食べにくそうだったりもするけれど、ゆ...
昨日の朝は、シャックの野菜ペースト作り🥦今回の無農薬野菜のチョイスはこんな感じキャベツとブロッコリーは全部は使ってない久しぶりに蓮根買ったけど、無農薬の蓮根って、高いのね😓フープロでスムージー状にしたものを凍らせて。今回は22.5日分作ったよ！お布団畳むのを後回しにした昨日の朝☀️9時過ぎてから布団で寝始めたシャクレくん😪あっ！気付かれた😝シャックの元気の源は、手作りご飯なのだ😆身体は食べたもの出来ている😋ラ...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの夕ご飯の記録だよ ざっくりね！1/13memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット大根、小松菜、クコの実1/18memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット大根葉、菊芋、白きくらげ鯨オイル、リンゴ酢1/19memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット紅芯大根、...
【腸活】ワンコも食べられる発酵食品『発酵カボチャあん』作ってみた【発酵ベジあん】
ワンコも腸活の時代！免疫力が低下するといろいろと問題が起こるのは人間もワンコも一緒。免疫力向上には腸内環境を整えるのが大事なので「発酵カボチャあん」を作ってみました！
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの夕ご飯の記録だよ12/25 Christmasお昼のオヤツに。マクロビチーズケーキクリスマスのお祝いは、24日にやったんだけど。（→★）お祝いゴハンを食べきれなくて、残りの半分を、夕ご飯に食べたよ。memoプルドポーク、下田産金目鯛のポワレ伊豆鹿肉ミートローフ、北杜市無...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、12月下旬のボクのゴハンの記録だよ興味のないお友達は、スルーしてね！12/16 memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエットえのき、生姜パウダー、菊芋、クコの実12/17 memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエットブロッコリー、スプラウト、菊芋、クコの実鯨オイル、...
シャックにあげてる、nowのビタミンCサプリ（私も同じ物を飲んでる）粒も大きめだし、ご飯に混ぜると残すから、少し大きめのお肉の中に入れて、ご飯を湯煎している最中にあげる…というシステムにしている要は騙してるってことwそれが、一昨日の夕飯から全く騙されなくなった🙄直接がダメなら、お肉の中に仕込んだ物をお皿の中に入れてみたら…匂った後に後退り😂お皿を口元に持っていっても、顔を背ける🙄仕方がないので、ビタミンC入...
こんにちは。今日も遊びに来てくださってありがとうございます。前回の投稿にも足を運んでくださって、ありがとうございました。楽天ブログもどうぞよろしくお願いします。 ++クリスマスは過ぎたんだけど、おとちゃんのクリスマスも残しておこうと思.
今年も終わりに近づいてきましたが、みなさまHAPPY CHRISTMAS！週末、うちはイブイブの土曜は焼肉屋さんで夕食を食べイブの日曜は家で牛しゃぶ鍋をするというなんともクリスマスらしいことを一切しなかったのですが(笑)一応、最愛のソフィにゃんにはイブに豪華ディナーを用意しました。ヨーグルトの下はいつものドッグフード。型（カップ）に入れてヨーグルトの汁とお水でふやかし、形を固めてました。犬猫用の煮干しの粉をかける...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、最近のボクの夕ご飯の記録だよ サクッとね！12/7 memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエットオレンジカリフラワー、春菊、ナツメ12/8 memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエットゴボウ、ブロッコリー、ナツメ12/9 memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、主にトッピングの記録だよ11/30 memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエットエリンギ、大根おろし12/2 memo（混合ワクチンの日）鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエット粉カボチャ、紅カブ（生）、クコの実12/5 お写真ないけど。 フィラリアのお薬（ミルベ...
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち（＆お返事）に行くよにほんブログ村リンク今日は、ボクの夕ご飯の記録だよこの前、野菜の直売所に行ったパパ。新鮮野菜を、イロイロ買ってきたよ11/22 memoお魚のおかゆごはん、カブの葉っぱクコの実11/23 memo鶏むね肉、玄米おじや、健康一番ダイエットカブの葉、ラディッシュ、クコの実、ガーリックイースト11/24 memo...
