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梅雨に入り蒸し暑い日が多くなってきましたね。 外に出るのがが億劫になる・・・ そんな日は、お気に入りの小物と一緒だとお出掛けも楽しくなりそう♪ 今回は最近購入した小物たちをご紹介します。 なかでも買って良かった〜と思えたものをピックアップ！
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アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございますにほんブログ村 お正月に体調を崩して40℃近い熱が出…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございますにほんブログ村 このテーマの3回目「感謝して」のお話…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございますにほんブログ村 前回はいつも笑顔で優しくというテーマ…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございますにほんブログ村 人生が動き出した背景には私の中の心の…
＜今後目指していきたいステージ＞ワークライフシナジーです。それは、仕事と生活を互いに生かし合う生き方。公私ともに忙しい日々が続き、3年前から体調を崩し、コロナ…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございますにほんブログ村 成功して結果を出し続けている人特に女…
50.7kg前日比+0.3kg開始から-1.8kg昨日焼肉だったのに思ったより増えてませんでした(*´-`)摂取カロリー1370kcal朝 なし昼 ボロネーゼ夜 とんぺい焼き、トマト、チーズ間食 チーズケーキ、ハイレモン運動 ウォーキング4...
6/250.7kg前日比±0.0kg開始から-1.8kg摂取カロリー1395kcal朝 ヨーグルト、グラノーラ昼 作ったお弁当夜 焼き鳥、豆腐、ごはん、納豆間食 パイナップル、野菜ジュース、ライチティー運動 ウォーキング40分して10000...
50.9kg前日比+0.2kg開始から-1.6kg摂取カロリー1231kcal朝 米粉パン、ジャム、ヨーグルト、チーズ昼 作ったお弁当夜 焼きそば、きゅうり間食 チーズ運動 ウォーキング40分して10000歩達成しました。今日はあすけんで8...
今日もブログに来て頂き ありがとうございます 皆様と共に 人生を豊かに幸せに 心ゆくまで楽しみたい パート主婦のマーニャです 今日もよろしくお願いします 幸せなお金持ちの美女を目指して♪ 今
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アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございますにほんブログ村 豊かに幸せに暮らしたいと願うのは誰で…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 炭酸水で効果的なダイエットを成功さ…
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アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 「お金持ちになりたい」それは万人の…
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今日もブログに来て頂き ありがとうございます 人生を豊かに 心ゆくまで楽しみたい パート主婦のマーニャです 皆様が豊かに幸せに 全ての良い事が訪れますように いつも本当にありがとうござい
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 日々を生きてきて色んな事があります…
50.7kg前日比±0.0kg開始から-1.8kg摂取カロリー1252kcal朝 牛乳、グラノーラ昼 作ったお弁当夜 茄子とひき肉の炒めもの、ごはん、サラダ間食 野菜ジュース、ビスケット、飴3個運動 ウォーキング35分、ステッパー10分して...
50.7kg前日比-0.2kg開始から-1.8kg摂取カロリー1401kcal朝 牛乳、グラノーラ昼 作ったお弁当夜 麻婆豆腐、餃子間食 ビスケット、野菜ジュース運動 ウォーキング40分して10000歩達成しました。本日もお疲れさまでした(...
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アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 ダイエットで必要なのは体脂肪を減ら…
50.9kg前日比-0.1kg開始から-1.6kg摂取カロリー1210kcal朝 餅、スープ、ヨーグルト、ナッツ昼 作ったお弁当夜 とりむね肉ソテー、サラダ、アジフライ半分間食 野菜ジュース、さやえんどうスナック運動 ウォーキング45分して...
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 毎朝コーヒーを飲む習慣がずっと何年…
50.9kg前日比-0.4kg開始から-1.6kg夜中にお腹を壊して体重減りました(*_*)摂取カロリー1024kcal朝 なし昼 マルゲリータ、昨晩の残り少し夜 パイナップル、ハム、サラダ間食 ポップコーン、野菜ジュース、オロナミンC今日...
51.0kg前日比＋0.1kg開始から-1.5kg摂取カロリー1401kcal朝 米粉パン、ジャム昼 作ったお弁当夜 カレー、サラダ間食 ポップコーン、野菜ジュース運動 サウナスーツ着用してステッパー20分、10000歩達成しました。今週で...
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 更年期から太り始める女性の体・・・ …
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 ゆっくりなペースで進めているハワイ…
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 ダイエットや健康のためによく行くス…
51.5kg前日比±0.0kg開始から-1.0kg摂取カロリー1475kcal朝 牛乳、グラノーラ昼 作ったお弁当夜 ごはん、納豆、豚肉の炒め物、豆腐間食 おせんべい1枚、キレートレモン運動 夕食後50分ウォーキングして10000歩達成しま...
51.3kg前日比-0.2kg開始から-1.2kg摂取カロリー1475kcal朝 パン、ジャム昼 袋ラーメン夜 豆腐、うどん間食 アイス平日の自炊に疲れて料理らしい料理をしませんでした^^;もっと野菜を摂らないと。運動 ステッパー20分×3...
アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 思春期を過ぎた頃から様々な苦難が…
【アメブロ集客】なぜ、あの人のメルマガは申し込まれるの？？3つの秘訣教えます♡
こんにちは♪ 60代起業を応援します！アメブロ集客コンサルタント川嶋磨理子（かわしま まりこ）です。 自己紹介はこちら メルマガから申し込まれる人…
51.5kg前日比-0.4kg開始から-1.0kgむくみが減ったのかな？摂取カロリー1251kcal朝 ヨーグルト、グラノーラ昼 作ったお弁当夜 からあげ、鮭、サラダ間食 忍者めし運動 夕食後45分ウォーキングして10000歩達成しました。...
52.5kg摂取カロリー1591kcalとりすぎた気がするけど、あすけん的には適正？いただきもの菓子パンを朝食に食べたので、脂質が大幅にオーバーしてしまいました。昼食は作ったお弁当、夜は煮魚と餃子夕食後ウォーキング40分して1日10000歩...
51.9kg前日比-0.3kg開始から-0.6kg摂取カロリー1270kcal朝 トースト、ジャム昼 作ったお弁当夜 野菜炒め、ししゃも2尾、焼売2個、大根おろし間食 トマトジュース、ヨーグルト、おせんべい1枚脂質はすぐオーバーしてしまう(...
52.2kg開始から-0.3kg摂取カロリー1259kcal朝 ヨーグルト、グラノーラ昼 作ったお弁当夜 納豆ごはん、お惣菜のメンチカツ、サラダ間食 トマトジュース、ヨーグルト運動 夕食後45分ウォーキングして10000歩達成しました。はじ...
プロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me ＜会社設立のきっかけは＞企画広告会社を仕事にした最大の理由は、 大学卒業後に出版社や…
はじめまして。30代、低収入、恋人なし、友人激減、容姿の悪さ激増中。おまけにコミュ障、得意なこともなし･･･。気づいたら何も持っていませんでした。いい加減なにもしてこなかった自分と戦わなくてはいけない！と思い立ち、気合いを入れるためブログを...
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アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村 テレビ東京の「家ついてっていいです…
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