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「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
きもちあんしん @ 保護犬活動（チワワ 更なる試練編 その8）
我が家のワンコたちが亡くなってから始めた 保護犬の預かりボランティア。 犬が好きすぎて、ライフワークとしての 保護犬活動のことばかり ブログに書いて…
昨日は朝から掃除機が止まり（フィルター詰り）仕事ではマイナンバーカードの顔認証リーダーが立ち上がらず家のWIFIが急に繋がらなくなりました。大学病院へのご紹介の患者さんのFAXがずっと話し中で送信できず、そのたびにFAXからレポートがプリントされてウザいし再送信の時はまた原稿を読み込まないといけなくてイライラしました。顔認証リーダーはサポートに電話して教えてもらい復旧WIFIはいろいろやってみたけどダメでルータ...
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「アルコール依存症って、何なの!?」 改めて、誰かにそう訊かれた時、私だったらどう答えるだろうか？🤔 意外に、サッと答えられるようで、そうでもない問いかけなのではないのか
昨日、実家を出たのは10時半過ぎ。実家のゴミを車から降ろし、荷物の整理をしたらもうお昼でした。あーあ。帰って体調が思わしくなて、安定剤を飲みダラダラ過ごしました。また2回寝たら実家当番。辛い。昨日実家に来てた母の小規模多機能の最後の請求書をみて疑問に思いました。3月1日から15日までの15日間でリハビリパンツ15枚パット80枚紙おむつ40枚洗濯10回とありました。今までも多いんじゃない？と思っていましたがさすがに...
最近の母の遺影は悲しんでいるように見えます。魂となった母は私の本心がわかって絶望して悲しんでいるのかな。私も娘たちに毒親って思われてて、自分の言動で娘たちが苦しんでたと知ったらものすごくショックです。母は毒親の自覚は全くなかったので尚更でしょう。それとも四七日で「五官王（ごかんおう）」という王が、「生前に嘘をついていないか」「言葉によって人を傷付けていないか」について調査をする日といわれているので...
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
ワタシの知り合いには、摂食障害を患って苦しまれている方が、少なくとも3名いらっしゃいます。 それは入院した病院で出会ったり… 「あすけん」というSNS？で知り合った方たち
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LINEヤフー 摂食障害を助長する投稿 削除など対策強化へNHKに2025/4/12に掲載された記事です。「摂食障害」について、過度なダイエットなどを呼びかけ…
どうして「砂糖を摂り過ぎる」とメタボになるのか、鍵は「腸内細菌」が握っていた。名古屋大学などの研究YAHOO！ニュースに2025/4/7に掲載された記事です。…
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短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 不安感、過緊張、パニック障害、摂食障害、 自己否定、うつ、睡眠障害、トラウマなどなど …
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます。私も涙は出した方が良いと思っています。お葬式が終わって今日で2週間。随分父も落ち着いてきました。お気遣いありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は仕事が終わって実家に行くまで3時間くらいあったのでルーティンの掃除、実家から持ち帰ったゴミを車から降ろす月曜日に会計監査に来られるので客間の掃除をして、残った時間は...
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまやさしいお言葉ありがとうございます！そう、こんな時に助け合いたいのに残念です。よく考えたら私もイライラしてフキハラ発動、もしくは発動しかかるので同じなのかもしれませんが、今は私は特別な時間を過ごしているのでそれが許されると勘違いしてるのかもしれないなと思います。気を付けます。いつもコメントありがとうございます★＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は会計事務...
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昨日は何1つ母の事が出来ませんでした。実家当番の始まりです。父は相変わらず元気はなく、祭壇の前でメソメソ、オイオイ泣く場面もありましたが夕飯は 煮魚、焼き魚、エビフライ、ステーキのどれがいいと聞くといつもはどれでも結構ですっていうのにエビフライを選びました。エビフライを作り、焼き野菜（しいたけ、新玉ねぎ、ブロッコリー。かぼちゃ、ミニトマト）を作ったらおいしそうに大き目のエビフライを2尾完食しました...
結果報告～ 増やすぞ？ダイエット？(1600kcal) 第2弾… 春なんだよねぇ…。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
糖質制限スイーツ！(388)～ 森永ミルクキャラメル味チーヅ！
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体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
こんにちは。 1月からの体調不良で、小腸炎や副鼻腔炎が微妙に続いています。 お腹の痛みは治ったと思ってたけど、たまに腸がギュルギュルしたり、めっちゃお腹が痛くなったりします。生理痛やお腹がゆるい時の痛みとも違う、中から押されつつ、外からも差
糖質制限スイーツ！(387)～ レア？チーヅケーキ味プロテインバー！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
いつも有難うございます❣最近は健康情報が溢れ真逆の事を言ってます。いったい何が本当なのだろうか？ネット観て疲弊していませんか？ここちゃんもそのうちの1人だと思…
精神科病棟の青春 あるいは高校時代の特別な1年間についてレタスクラブに2025/3/13に掲載された記事です。摂食障害で精神科病棟に入院することになった高校生…
私信（拍手コメントへのお返事です）Cさまコメントありがとうございます！いえいえこちらこそありがとうございます★ネタばれかもしれませんが、お辛かつたことと物語が重なる部分があるかもしれません。きっと今が読むのにちょうど良いタイミングなんだと思います。でも昨年に購入されていたんですね。何かおすすめの本があったら教えてください。Hさま夕飯は少な目ですが、なんとかご飯は3食食べれてて良かったです。テレビでの相...
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
レディー・ガガ、精神疾患を告白 ー 生み出した“ガガ”に支配され続けた過去tvgrooveに2025/3/10に掲載された記事です。The New York …
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
糖質制限スイーツ！(385)～ 苦手なイチゴ入り プロテインチョコ！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
アメリア・グレイ・ハムリン、摂食障害とうつを克服した新時代のスーパーモデルが語る23歳の今VOGUEに2025/3/1に掲載された記事です。リアリティーショー…
結果報告～ 増やすぞ？ダイエット？(1600kcal) 第1弾？… なかなか増えないとは…。
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
低カロリーダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなもの
1500kcal以下のダイエットは「リバウンドする準備」をしているようなものです。私の場合は「糖尿病発症寸前」「脂肪肝」だったため、当初は「糖尿病食の摂取カロリー1200kcal」を採択しました。 最初の10か月はスルスルと体重が落ちましたが、10か月で30キロ減量した時点で、体重が全く減らなくなってしまいました。おそらく、摂取カロリーが低すぎて代謝が落ちてしまったのだと思います。 そこからは1年で5キロ体重を落とすものの、閉経の兆候があらわれ、過食衝動が抑えられなくなりました。おそらく、更年期障害の始まりなのだと思います。そこからじわじわと体重が増えました。 そして、1年かけて8キロリバウン…
糖質制限スイーツ！(383)～ 袋入りチョコチップブラウニー！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
糖質制限スイーツ！(382)～ やっとのさつまいもドーナツ！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
こんにちは。 年明けからダイエットを頑張っているのですが、「食欲が減って体重も減ってきた〜！」と喜んでいたものの、お腹の調子が悪くなり、数週間に渡って下痢と腹痛に悩まされています。 食欲が減ったのは胃腸の調子が悪かったからかもしれないと思う
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
糖質制限スイーツ！(380)～ 極甘ロールケーキの極甘クリーム！
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
