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双極性障害と診断された息子が、精神科通院で就職や一人暮らしについて相談。病気発覚から1年4ヶ月、外食や運転を楽しめるまで回復した今の様子を綴ります。
こんばんは。こめりです🍙 先週金曜日に通院へ。 主治医に学歴と職歴をまとめたメモを書いたり、 社労士に提出する書類関係に目を通したり。 病院前は、少しずつ活動的なこともできていた。 月初は自分で病院に行く事もままならず、 親に送迎をお願いしていたけれど ようやく自分で運転して向かう事もできた。 少しだけ気力も体力も戻ったように感じていた。 でも、病院後また大きく気持ちが崩れた。 数日アパートに戻って生活をしていた。 ひとりでアパートにいると、 自分を責める声が鮮明に強く頭の中を行き来する。 月末が近づいてきていることもあってか、 「早くもっといろいろできるようになっておかないと」 と、焦る感覚…
ようやく「向き合える場所」に出会えた日｜治療が前に進み始めたきっかけ
これまでにも、 病院に行ったことはありました。 薬も飲んでいました。 それでも、 「良くなっている実感」は、ほとんどありませんでした。 このまま同じことを繰り返していても、 何も変わらないのではないか
乗り物のみならず、日常生活の中でも 起こるようになってきたパニック発作と予期不安。 このままではいけないと思い、 改めて病院を受診することにしました。 Contents受診への期待診察室での出来事うま
通勤や日常生活に違和感が出始めた頃から、 少しずつ「夜」が怖くなっていきました。 昼間は、まだなんとかやり過ごせます。 でも、夜になると、 逃げ場がなくなるような感覚がありました。 Contents一
こんばんは。こめりです🍙 昨日は病院へ診断書を貰いに行った。 1週間ほぼ寝たきり状態になっていたので、 ふらふらしていたので母に病院へ送迎を頼む。 足に力が入らず・・・。 1週間でかなり体力も落ちたように感じる。 上司から3ヶ月と言われ動揺していたけれど、 主治医は患者が復職するのに怖くなってしまうから、 最大でも1か月しか休職の診断は出さないと。 ほっとしたと同時に今の最底辺にいる自分が、 本当に1ヶ月で回復できるか不安になった。 今それを考える段階ではないんだろうけど、 職場がシフトを組む関係で 報告はわりと早めにしておかなくてはならない。 今は本当に先が全然見えないなあ。 今日も昼過ぎま…
こんばんは。こめりです🍙 昨日の朝手の震えと発汗、 息が詰まる感じがして 一応出勤前に体調報告したら やっぱり休みになりました。 その足で病院へ行き受診。 待合室でも呼吸が浅くなる。 いつもの受診の時より苦しい。 看護師さんから最近の体調を聞かれるだけで、 油断してると涙がでそうになる。 主治医の前では号泣の診察でした。 なんでこうも上手くいかないのか。 じいじ、困らせてごめんなさい（笑） 来週以降どうなるのか。 おそらくこんな状態だと、 上司は休んでと言うだろうなあ。 パートでもまともに働けない事に 今は心底落ち込んでます。 とにかく今は休もう・・・。 今日も一日お疲れさまでした。 今日も些…
本音としては「日々是好日」であって欲しいが、なかなか難しい。そんなに人間ができていないのは文章を見れば自明の理である。 とにかく、私の場合、朝がキツい。夢見が悪いのに加え、一昨晩は一睡もしていなければ、今日は嫌になりそうな予定が入っている。 目下、嫌な予定といえば通院である。ネットで誰かが私の主治医のことを「天気屋」と評していたが、先週は雷が落ちて通院を臆する。 足が向かないが、バーター的な「自分へのご褒美」に焼肉ライクに寄ることにする。患者が主治医の機嫌を伺うのはどうかと思うが主治医も機嫌が良かった。 焼肉ライクでも注文端末が壊れたりオイオイ… と思うが、店員の対応も適切であったし、イライラ…
「もう治ったのでは？」そう思っていた矢先、息子は薬をやめて一睡もできず36時間起き続けていた。双極症のリアルと、母としての葛藤、そして少しだけ見えた希望を綴ります。
主治医のこと。 fonttoto.hatenablog.com 今日も酷いことを言われた。しかも日によって言うことが違う。半分くらいは消えてしまったが、Googleのレビューより。 人柄が悪く、人の話を優しく聞く姿勢がない人に色々話したくなかったので途中で診察をやめました。 通院する病院を探してたけど、絶対通いたくないと思った。気持ちが落ちている人にあの態度はなんなんですか？コチラも何があったか何も話さなかったですが、何か色々あったから来ていると察して話を聞くところではないの？ この病院に行ってかなり気分が落ちたので、そのまますぐに他の病院に行って診察してもらいました。私の話しを優しい笑顔で聞…
こんにちは三連休二日目です。暖かい(汗ばむ)陽気ですが花粉も飛散量多いみたいですね💦 21日：土曜日昨日は通院日なので病院に行ってきました。予約入れてたのに混…
こんばんは。こめりです🍙 本日は3週間ぶりの通院。 元々今日はお休みだからいいんだけど、 職場のイベントの人手が急遽足りなくなったらしく。 数日前に出勤可能か聞かれた。 「あー、病院に行こうかなと思っていたんだけど・・・。でも大丈夫！」 と反射的に返事してしまった私。 でも、やっぱりもやもやして。 自分をまた後回しにしているんじゃないかと。 しかも、行きたいかと言われたら行きたくはない。 なのでその日のうちに断った。 元々休みの日だったから、 そこは罪悪感を抱く部分では無い筈なんだけど、 やっぱり困っている時に助けにならなくて 良かったんだろうかとは思ってしまった。 とにかく、今日は朝から通院…
こんにちは 今日は通院日なので極寒の中、重装備して自転車にのって病院に行ってきました。 今日も待合室は混雑してました。しかも新規の方が3人も続いてる。自分が受…
こんばんは。こめりです🍙 最強寒波がきていたとは。 滅多に雪が降らない地域に 住んでいるけれど、朝からあられが。 寒すぎて過緊張の体が余計に強張る。 「今日休みにして貰って大正解だったな」と思ってしまった。 朝一で今日は病院へ。 初診日以来の、主治医の前で号泣。 自分の存在意義さえ見失ってしまっているから なかなか今はうつ症状強くなってるねと。 薬も今回はさすがに増薬。 「休職するなら診断書書くよ」と言われたけど、 「書いてください」とは言えなかった。 休むことも居場所を余計に失いそうで怖くて。 経済的な不安もずっと抱えているから、 ただ「休みたい」とできる勇気もない。 終わって仮眠してから、…
この時なんて言ったのだったかな。確か…自分では周りに迷惑をかけないよう一生懸命考えて行動していても、周りの人、同僚や上司が病んだり、休職したり、異動したりと職場カサンドラみたいな状況になってしまう。仕事は子供の大学進学のために必要だけど、対...
かかりつけ受診私の軽躁的な気分の調子は、一般的に言われるそれより長く続くことが多いと、クリニック主治医から指摘されていました。今回（2回目）の入院の前も、私はずっと気分の調子が高く軽躁的だと話していたはずです。そのことについて、今日の診察で...
こんにちは精神科での処方薬の紹介の続きです今回は漢方薬になりますツムラ 十全大補湯ツムラ 桂枝加竜骨牡蛎湯トチモト コウブシ末アコニンサン桂枝加竜骨牡蛎湯が1日二回から三回に変更になりましたこちらも宜しくお願いしますはげみになりますにほんブログ村
こんにちはもう今年も残すところ数日となってきました師走の精神科での診察ですこちらの近況としては派遣先で嫌な人がいてイライラしてしょうがない事を中心にお話させていただきましたこちらから言う前に先生からいつもの私とは違うと言われたんですねその返答が上記のイラ
・今日は今年最後の通院日。いやあ混んでいた。混んでいました。年末年始の休業日との兼ね合いで開院するのが今年最後だから今日一気に患者が集まった感がある。 エビリ…
こんにちは12かつになりましたが、11月の処方薬の紹介の続きです漢方薬コタロー 黄連解毒湯ツムラ 安中散ミヤBM 整腸剤にたります先月までと一緒ですねこちらもよろしくお願いします励みになりますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ありがとうございました
こんにちは今月もいつもの精神科に行ってきました診察としては、こちらの状態に良い意味で変わらないこと、自立支援や障害者手帳の更新があるので、用紙を持ってきてね派遣先の嫌な人の事といったものでしたクスリに関してはセルトラリン100mgタンドスピロンクエン酸10mgが処
女性は容姿も大事だけど、声って、意外に本当に大切だなぁって思います🙂 まぁ、私がコールセンターで働いていたキャリアが長いってのもあるけれど… 例えば、ウチのオンボロアパートの隣人さん👩⚕️、タトゥ
今日は10月最初の通院日。空模様がよくないけどかなり涼しくなったので通院も楽。 病院の待合室はとても混んでました💦レクサプロを断薬してから寝付きが悪くなったの…
こんばんわ🌛 以前の記事から だいぶ時間が経ってしまいました。 相変わらず、薬物依存専門のクリニックに 通院しつつ新しい深夜の仕事を始めてみたり お昼の仕事を退職する旨を伝えたり、と 色々とありました。 先月のことですが3連休を取りパートナーと 私の妹、妹の彼氏と野球を観に行ったり 翌日は吉祥寺で古着屋巡りと 浅草に行きました。 スカイツリーまで歩いて行ったのですが スカイツリーの乗り場の方の出口から 出た時に地面に星と月が彫ってあって めちゃくちゃ可愛かった𓆩❤︎𓆪 その翌日は二人では初めてのディズニーに行き 相手は十数年ぶりのディズニーだったらしく 昔にはあったものが今はな
今日は通院日。お盆休み前の土曜日のためか待合室大変混んでました。 少しばかり待たされてから診察・暴露療法指導など。今のエビリファイ30mg処方を少し削って18…
お久しぶりです、なずなです。 今年は空梅雨で雨があまり降らなかったので 天候での体調の悪さは あまりなかったと思います。 日記を綴れない間に様々なことがありました。 ・抗うつ剤のせいか体重を10kg落としたのに すぐに10kg戻ってしまい 今はそこから-7kg。 ・今の介護の仕事を8月末で 退職する事に決めました。 傷病手当でも良かったのですが そこから社会保険料も引かれるので もう一層のこと辞めて やったことの無いこと、やりたいことを 少し休みながら考えてみたいと思います。 ・クリニックを変えてはや3ヶ月程。 ミーティングにも参加して 他の依存症の方々の考え方や 薬に手を伸ば
こんばんは！こめりです🍙 今日は通院へ。 ここ最近情緒の波があった為に 薬も服用する機会が増えて遂に底を尽きた。 病院に行っても私としては あまり根本的に意味をなしてはいないから、 億劫に感じることも多いけれど。 どうしても表出する症状を緩和させる為には 受診して薬を貰っておくことが必要で。 転職する予定だという話もまた一からし直す😂 私の根っこは愛着障害だから、 本当は保険が効かないカウンセリングの方なのだろうけど、 当然ながら一人に割いてもらう 時間が長い為に料金もそれなりにする訳で。 今の非正規パートの私には 経済的にもカウンセリングは敷居が高い・・・。 もしカウンセリングを今後受けるに…
ちょっと前、トー横界隈で流行っていた パブロンを試してみた。 初回、20錠飲んだけど体に変わりなし ふわふわもしなくて自分には合わないんだな ってそう思った。30錠飲んでも多幸感もない。 結局、全部飲んだけれど。 飲み終わったら何をしてるんだろう って思った。 自分は薬物依存症でクリニックにも通って 自助グループに行って薬を使わずに 断薬を頑張っている人達の中にいるのに。 もう、色んな薬を飲みすぎて ほとんどの薬が効かない。 眠剤も効かない、 抗うつ剤も効いてる感覚ない なんか、それが頭をまたフル回転させて 何なら効くの、何なら何も考えずに済むの 布団の中でしんどいと涙を流しながら
### **精神的に弱い人の特徴と対策** 精神的に弱いと感じる人には、いくつか共通する特徴があります。ただし、これらは性格や環境の影響によるものであり、適切な対策を取ることで強くなることが可能です。 --- ## **1. 精神的に弱い人の特徴** ### **(1) ネガティブ思考が強い** * 失敗を必要以上に引きずる。 * 自分の短所ばかりに目がいく。 * 他人と比べて劣等感を抱きやすい。 ### **(2) ストレス耐性…
昨日は11時〜20時まで仕事でした。 とにかく、しんどかった。 何かの重さを抱えたまま仕事を しなくてはいけない状況で。 その時に思った。 自分は普通の勤務さえも出来なくなってる。 人が人を支える仕事をしている私には 今の状態がとてもつらい。 24時間、体の怠さを抱えながら 御年寄の生活を手伝う、というか ほぼ、全介助。 涙が出た。脂肪が出るまで腕を切った。 安心した。ほっとした。 やっぱ、これなんだな。 誰にも迷惑かけないで自分を保っていられる。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今日は持病の通院日だった。 眠剤はいらないって言える予定だった。 だけど、" いらない " が言えな
7日の水曜日に自助グループの ミーティングに初参加してきました。 ミーティング前に自己判断ですが 診察を受けることができるので 主治医さんとは違う先生ですが 優しい年配の先生に最近の困りごとを 一通り伝えてきました。 ☑ 抗鬱剤の影響か、むちゃ食いが増えた ☑ 抗鬱剤が増えても気分と気力が上がらない ☑ お風呂に入れない日が続いてる 等々、伝え少し緊張しながら ミーティングが行われている部屋に行き テーマに合わせて色々な話をしてきました。 言いっぱなし聞きっぱなし 相手への批判はご法度。 私の抱える処方薬、市販薬依存の他にも 様々な困難を抱えながら それでも日々、色々な切り抜け方
※現在の写真ではありません 今日は仕事が休みだったので クリニックの薬物教育という プログラムに参加してきました。 その前にまたもや、主治医さんとは 違う先生に診てもらいました。 先日、伝え忘れたこと ☑ 市販薬とドクターショッピングを 辞めてからアムカが再発したこと ☑ お金が無さすぎて首が回らないこと ( 私は消費者金融での借入があります。) 今回の先生はとても親身になって 話を聞いてくださったので安心しました。 主治医を変えようかな、と思えるくらいに。 👨🏻⚕️: 初めまして、体調はどうですか？ ིྀ: 抗うつ剤を飲んでも朝がつらいです。 👨🏻⚕️: お仕事もされて
先月、メンタルが落ちすぎていたので 4月21日に受診し抗うつ剤(ﾘﾌﾚｯｸｽ)が 1錠追加の処方で2週間ほど 様子観察になりました。 最近は前よりは体調はいくらかマシに なってると思うのですが まだ、気持ち的に落ちているような感覚です。 以前の受診から約2週間なので 今日の午前中に受診してきました。 気持ち的には多少良くなったこと そして障害者手帳を申請したい旨を 話しました。 基本的に通院し始めて、まだ1ヶ月程なので 現在の病状や諸々のことが 先生とお互いに分かり合えてないと 思っていたのですが1つ前に通院していた 精神科での紹介状が結構、 細かく書かれていたので それも鑑みて書
もう2週間ほど抗うつ剤がないと 体が起こせないことが多い日が続いている。 職場のパニック持ちの主任さんに言っても 他の職員さんたちに言っても " 体が重たくて、しんどくて起きれない " が伝わらない。 みんな寝坊したって思っている。 寝坊は全くしていない。 出勤時間が迫ってくるのを憂鬱な気持ちと 焦る気持ちの中で葛藤している。 だから、とは言いたくないけど タクシーに頼ることが多くなってしまっていて お財布事情も寂しくなっている。 もういっそうのこと体でも売ろうかな とことん自分を精神的にも肉体的にも 傷つけたくてしかたない でも自傷痕のある人間は不要かな 顔も下の下だし体は太いし
こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から精神科への通院。 今月はここの休みでしか行けそうになかったから必須。 主治医の診療日が減ってしまって、 患者さんたちが集中してしまっているらしく すごく混雑していたから朝一で行って大正解だった。 ようやく暖かくなってきたから、 朝早めに外で並んでいても大丈夫になってきて助かる。 これがまた夏になると、並んでいるの大変なんだよなあ😭 新年度が始まり、精神が張り詰めているので 5月あたりは不安ですねーと話をしてきた。 昨年五月病にかかって大崩れした為、懸念している。 「自分の仕事やりきろうとせず、敢えて残してしまうのも手だよ」と言われた。 なるほど🤣🤣できませ…
こんにちは、 久しぶりの投稿になってしまいました。 投稿していなかった間 ずいぶんと色々なことがありました。 しばらくなかったドクターショッピングが 再発してしまったり 抗うつ剤が太るので自己断薬したら 朝、起きれなくなってしまったり ここでは詳しく言えませんが 常識とかけ離れたことをしてしまったり でも、なぜかここ最近は罪悪感が 湧いてこなくなってしまっていて それを主治医さんに伝えたらば 主治医さんから 違う病院を紹介されました。 紹介された病院は依存症に特化した 治療ができるクリニックです。 その時は鬱々しくて仕方なくて やっとの思いで病院に着いて やたらと体が重いししん
今日は精神科の診察日でした。調子がいい頃は2ヶ月に1度の時期もあったけど 鬱っぽい今は1ヶ月に1回の診察になりました最近は 病院に行く時に 軽くメイクが出来るまでに回復してきています数年前は日焼け止めさえ辛い時期もありましたそれを思うと 回復していく道のりは年単位だなぁって感じます診察では たまに出る夜眠る前の過食が どうしても抑えられないと話したら エビリファイという飲む薬を出されました今までは錠剤でしたが 今回から液体です過食の衝動を少し甘い液体が 和らげてくれる可能性があり 液体に変わりました後は変わらず主治医からは 今の薬の処方がベストといきついた形だから 多少鬱でも抗うつ薬を出さない…
今日は2週に一度の通院日。デジタル診察の予約システムで待ち時間は今までより短くなりましたがなぜか今日は、診察終了後の処方箋発行に時間がかかって10分ぐらい待た…
こんばんは！こめりです🍙 はい、本日も仕事休んでしまいました。 朝の時点、ではなく。 夜布団に入った時点で「あ、これ研修無理」と自覚。 仕事も研修も、正直行けなくはない。 頑張れば行ける。笑顔も作れる。 でも多分また長い期間沈んで落ちる。 1回必死で乗り越えた後の反動は想像以上に大きい。 完全にもう有休消えたけど、これで良かったと思いこむしかない。 お金と健康を天秤にかけたら、 結局健康意外に勝るものはないから。 今週のリフレッシュ旅行の余韻は一切消えて、 落ちに落ちている週の後半。 リフレッシュどころか、 それが終わった途端の不意のストレスに 完全に降積もったものが爆発してしまった。 食欲も…
こんばんは！こめりです🍙 今日は今年最初の精神科通院へ。 以前の職場の同僚が「土曜日行く？」と 連絡をくれたので彼女に会うついでの通院。 朝一で起きる事はできたものの、 重い生理痛の所為でのろのろと準備。 彼女に連絡をすると、紙に名前と診察券番号を 書いて受付を一緒にしておくからゆっくりおいでと言ってくれた。 お陰で慌てずゆっくり向かえたので本当に感謝だった。 年初めの通院時は、必ず体重測定があるから毎回緊張する。 夏場、仕事での心労で激痩せしてしまっていたけど 今回はお正月の食べ過ぎもあってかその時よりは増えていた。 取り敢えず、びっくりするような激増ではなかったので一安心。 元同僚の彼女も…
2024年が終わり2025年になって早1週間と少し。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 去年は悲しいこと悔しいことが沢山あった。 でもそれは成長できたという証になるのではないか、と思う今日この頃。 去年の年末に数ヶ月、我慢していたマイスリーでの ODを職場でやらかしてしまった。 きっかけは定期通院している内科で、主治医さんに マイスリーを毎度、処方してもらっていたことを忘れ、断ることが出来なかった。 全部、自分の不注意なのだけれど薬を手にした時 なぜか少し安心してしまった。 ODしてしまった日は特に嫌なこともなく 気分が落ちているわけでもないのに 1シートと＋
こんにちは。 お久しぶりになってしまいました。 なかなかに辛いことがあったり インフルになったり、と色々とありました。 まずは12月14日に彼氏だった人に2ヶ月という短期間で見切りをつけられてしまいました。もう笑い話にして昇華させたいのですが未だに引きずってます。 私にはトラウマになるくらいの出来事でした。 振られたその日はデートに行くと約束していた日で、彼は車で私の家の近くのコンビニまで来てくれました。 車に乗ったその時、トランクにはもう既に彼の家に置いてあった私の私物を全部、車に積んであったのでした。 そんなこととはつゆ知らず、私は今日は髪の毛が上手くいったとか化粧が上手くで
こんにちは、なずなです。 11月30日の夜から2泊3日で父方の実家に 帰っていました。約1ヶ月ぶりの実家。 いつもは2週間に1回くらい帰っていましたが 彼の家に行ったりダブルワークをしたりと わりと忙しくしていたのでなかなか帰れませんでした。 地元はやはり落ち着く。ひとりの時間があるのは とても大切なこと。 父ともたくさん話ができたし、以前 務めていた職場の先輩とご飯を食べに行ったりとやっぱり楽しいね。 いつも地元のクリニックでもらっていた眠剤も全く飲まなくなり、今は精神科で出してもらっている薬で頑張って しのいでいる。 今日は、受診日だったので主治医さんの診察を受けてきた。" ちょ
こんばんは！こめりです🍙 今週も3連休で有難い限りだけど、 しょっぱなから能登の大雨の被害のニュースが流れ心が痛む。 自然災害の怖さや、どうにもできない状況にやるせなさも込み上げる。 どうか、これ以上被害が大きくならずに 不安な夜が少しでも和らいで休める事を祈ります。 私個人は、今日は朝から通院。 昼には別件の予定があるし、場所が病院とは正反対で 移動がかったるいしどうしようか悩んだけど、 やっぱり受診しておきたかったので、すぐに支度。 身支度だけ整えて、いつもの通院時よりももっと早く家を出た。 めちゃくちゃ早く家を出て病院へ行ったけど、 やはり上には上がいて、既に二人並んでいた。 それでも3…
8月の精神科病院通院で検査した血液検査で、筋肉崩壊が見られる
8月16日に、横浜に引っ越ししてから精神科病院を転院した。その際に、血液検査を受けている。今日、2回目の通院の日だったので、会社を年休を取り、朝から通院した。 13年前に通院していたときには、来院順に受け付けていたので、診察までの待ち時間が
こんばんは！こめりです🍙 今日は3週間ぶりの通院。 相変わらず朝一で行ったけど、 お盆明けという事もあってか既に行列していた。 待合の時間がやっぱりいつもより長くて うつらうつらしていた。 睡眠がいまいちだったからか、気圧の影響か 明確な理由は分からないけど異様に眠たかった。 いつもは診察もささっと終わりがちだけど、 今日は先生に最近の仕事でのストレスを話した。 「今の環境が状態に合わなくなってきているね」と。 自分の体調が何よりも最優先だよ、と釘を刺された。 再起不能になってからでは遅い。 回復にはすごくすごく時間が掛かる。 分かっていた事だったけど、やっぱり自分がそれなりに今の仕事自体は好…
先週、引っ越しの片付けの合間を縫って、家からそう遠くない精神科病院に転院し、初診を受けた話を書いている。その際にはMRI検査とか血液検査は受けたのだが、脳波の測定は、使用機材の予約が埋まっていたので、機材の予約が空く今日まで待ちになった。
福岡から神奈川の横浜に引っ越しをしてきて、だいぶ荷物は片付いたし、不調はあるもののホームシアターも仮運用は開始でき、MacBook Proでのネット閲覧もできるようになった。住民票等の移転手続きも終わったが、今日、やることがまだ残っていた。
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