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もうすぐ死に逝く私から いまを生きる君たちへ 水谷修

もうすぐ死に逝く私から いまを生きる君たちへ（もうすぐ死にゆく私からいまを生きる君たちへ） 夜回り…

2025/05/17 07:02

言えなかったあの言葉

昨日は11時〜20時まで仕事でした。 とにかく、しんどかった。 何かの重さを抱えたまま仕事を しなくてはいけない状況で。 その時に思った。 自分は普通の勤務さえも出来なくなってる。 人が人を支える仕事をしている私には 今の状態がとてもつらい。 24時間、体の怠さを抱えながら 御年寄の生活を手伝う、というか ほぼ、全介助。 涙が出た。脂肪が出るまで腕を切った。 安心した。ほっとした。 やっぱ、これなんだな。 誰にも迷惑かけないで自分を保っていられる。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今日は持病の通院日だった。 眠剤はいらないって言える予定だった。 だけど、" いらない " が言えな

2025/05/15 16:33

自助グループへの参加

7日の水曜日に自助グループの ミーティングに初参加してきました。 ミーティング前に自己判断ですが 診察を受けることができるので 主治医さんとは違う先生ですが 優しい年配の先生に最近の困りごとを 一通り伝えてきました。 ☑ 抗鬱剤の影響か、むちゃ食いが増えた ☑ 抗鬱剤が増えても気分と気力が上がらない ☑ お風呂に入れない日が続いてる 等々、伝え少し緊張しながら ミーティングが行われている部屋に行き テーマに合わせて色々な話をしてきました。 言いっぱなし聞きっぱなし 相手への批判はご法度。 私の抱える処方薬、市販薬依存の他にも 様々な困難を抱えながら それでも日々、色々な切り抜け方

2025/05/10 19:57

薬物教育プログラムと診察

※現在の写真ではありません 今日は仕事が休みだったので クリニックの薬物教育という プログラムに参加してきました。 その前にまたもや、主治医さんとは 違う先生に診てもらいました。 先日、伝え忘れたこと ☑ 市販薬とドクターショッピングを 辞めてからアムカが再発したこと ☑ お金が無さすぎて首が回らないこと ( 私は消費者金融での借入があります。) 今回の先生はとても親身になって 話を聞いてくださったので安心しました。 主治医を変えようかな、と思えるくらいに。 👨🏻‍⚕️: 初めまして、体調はどうですか？ 🫩ིྀ: 抗うつ剤を飲んでも朝がつらいです。 👨🏻‍⚕️: お仕事もされて

2025/05/10 19:56

現在の病態について

先月、メンタルが落ちすぎていたので 4月21日に受診し抗うつ剤(ﾘﾌﾚｯｸｽ)が 1錠追加の処方で2週間ほど 様子観察になりました。 最近は前よりは体調はいくらかマシに なってると思うのですが まだ、気持ち的に落ちているような感覚です。 以前の受診から約2週間なので 今日の午前中に受診してきました。 気持ち的には多少良くなったこと そして障害者手帳を申請したい旨を 話しました。 基本的に通院し始めて、まだ1ヶ月程なので 現在の病状や諸々のことが 先生とお互いに分かり合えてないと 思っていたのですが1つ前に通院していた 精神科での紹介状が結構、 細かく書かれていたので それも鑑みて書

2025/05/02 14:31

アルコール依存症って何なの？って訊かれた…

  「アルコール依存症って、何なの!?」     改めて、誰かにそう訊かれた時、私だったらどう答えるだろうか？🤔     意外に、サッと答えられるようで、そうでもない問いかけなのではないのか

2025/04/22 04:28

そして新しい場所へ

2025/04/13 20:52

最後の通院

2025/04/13 20:52

しんどいループ

もう2週間ほど抗うつ剤がないと 体が起こせないことが多い日が続いている。 職場のパニック持ちの主任さんに言っても 他の職員さんたちに言っても " 体が重たくて、しんどくて起きれない " が伝わらない。 みんな寝坊したって思っている。 寝坊は全くしていない。 出勤時間が迫ってくるのを憂鬱な気持ちと 焦る気持ちの中で葛藤している。 だから、とは言いたくないけど タクシーに頼ることが多くなってしまっていて お財布事情も寂しくなっている。 もういっそうのこと体でも売ろうかな とことん自分を精神的にも肉体的にも 傷つけたくてしかたない でも自傷痕のある人間は不要かな 顔も下の下だし体は太いし

2025/04/13 20:51

しんどい

こんにちは、 久しぶりの投稿になってしまいました。 投稿していなかった間 ずいぶんと色々なことがありました。 しばらくなかったドクターショッピングが 再発してしまったり 抗うつ剤が太るので自己断薬したら 朝、起きれなくなってしまったり ここでは詳しく言えませんが 常識とかけ離れたことをしてしまったり でも、なぜかここ最近は罪悪感が 湧いてこなくなってしまっていて それを主治医さんに伝えたらば 主治医さんから 違う病院を紹介されました。 紹介された病院は依存症に特化した 治療ができるクリニックです。 その時は鬱々しくて仕方なくて やっとの思いで病院に着いて やたらと体が重いししん

2025/03/14 10:30

依存症一覧

「やめたいのにやめられない……」その状態は依存症かも。 スマホ、ゲーム、ギャンブル…依存症の種類と症状、克服方法を詳しく紹介してます。自分や大切な人のために知っておきましょう。

2025/02/21 13:52

【未満録#007】田中聖…高比良くるま…渡部竜太…やめられない者たちよ…本日もニッポンはカオスなり【姓名判断チャート掲載中】

今回の「未満録」は、元人気アイドル・田中聖さん、人気お笑い芸人・高比良くるまさん、一夫多妻制夫・渡部竜太さんを取り上げました。テーマは「やめられない」。やめられない男たちは一体どんな名前をしているのでしょうか？出世・成功運はあるのか？芸能人気運は？姓名判断チャート掲載中です。

2025/02/16 14:37

若者の市販薬によるオーバードーズ（OD）2

前回から引き続き新聞記事「若者とオーバードーズ/下」の紹介と、今の学校での事例をみていきます （毎日新聞2025/2/7～8付、くらしナビの記事から 以下記事の紹介） 若者とオーバードーズ/下 国立精神・神経医療研究センター薬物依存研究部長 松本俊彦さんに聞く 国立精神・神経医療研究センター薬物依存研究部長の松本俊彦さん 「依存の背景に目向けて」 若者の間で広がる市販薬の過剰摂取（オーバードーズ、OD ）。国立精神・神経医療研究センター（東京都小平市）薬物依存研究部長で、精神科医の松本俊彦さんに周囲にできることなどを聞いた。 「つらさにふた」 松本さんは、薬物乱用防止と自殺予防の教育を同時に行…

2025/02/12 22:50

若者の市販薬によるオーバードーズ（OD ）1

＜新聞記事「若者とオーバードーズ」を読んで考えていきます＞ 手軽な市販薬に含有される「薄められた違法成分」を大量摂取する若者たちのOD止められるのか 小学生にまで広がるODの現状を、国と薬事業界は放置するのか 大勢の人でにぎわう新宿・歌舞伎町。通称「トー横」と呼ばれるエリアには、さまざまな事情を抱えた若者らが集まる＝東京都新宿区で2024年12月20日、千脇康平撮影 （毎日新聞2025/2/7～8付、くらしナビの記事から 以下記事の紹介） 若者とオーバードーズ／上 「ダメ。ゼッタイ。」通用せぬ時代に 若者の間で、風邪薬などの市販薬の過剰摂取（オーバードーズ、OD）が広がっている。家庭不和や虐待…

2025/02/12 08:18

【アル中】中◯正広氏の自◯が心配だ…

  中居が心配だ。   あ、誤解がないように言っておきますが、私は中居のファンでも何でもありません。   むしろ、大嫌いだったと言ってもいい。   ただ、年が近い（ヤツが52、私が53）ってくらいのモ

2025/02/05 01:41

浮気調査から発覚した、内縁の夫の薬物依存症

目次 1 探偵に依頼をしたきっかけ2 浮気調査で知り得た状況3 浮気調査から素行調査へ4 警察への相 […]

2025/01/31 17:45

〇〇好きと依存

好きこそ物の上手なれじゃないですけど好きっていうのは、世間では好意的に受け取られます。お酒が好きなら、「わたしはお酒が好きなんです！」と言っても受け入れられます。競馬好きでも、麻雀好きでも好きのうちは受け入れられます。だけどもお酒に依存しています…競馬、麻雀、ギャンブル依存ですこれ（依存症）には世間は一気に冷たくなります。好きと依存はちょっとの違いなのか？大きな違い？？依存寄りの好きもあるしグレー...

2025/01/27 15:38

手を繋ぐ前の隙間の話

2024年が終わり2025年になって早1週間と少し。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 去年は悲しいこと悔しいことが沢山あった。 でもそれは成長できたという証になるのではないか、と思う今日この頃。 去年の年末に数ヶ月、我慢していたマイスリーでの ODを職場でやらかしてしまった。 きっかけは定期通院している内科で、主治医さんに マイスリーを毎度、処方してもらっていたことを忘れ、断ることが出来なかった。 全部、自分の不注意なのだけれど薬を手にした時 なぜか少し安心してしまった。 ODしてしまった日は特に嫌なこともなく 気分が落ちているわけでもないのに 1シートと＋

2025/01/12 11:58

寂しさを埋めるには

今日はマッチングアプリでマッチした人と会ってきた。 行く前に急に寂しくなって悲しくなって安定剤をいつもの倍飲んで心を落ち着かせた。 人に会うのは寂しさを紛らわせるには、とても良い。次の人を見つけないと、と焦っていたけど良い人でよかった。銀座に行って食事をしてから、少しの時間カラオケで遊んだ。 ハグされて手を繋いで、恋人ごっこまでしっかりやってきた。暖かくて優しかった。 出会いには別れが付き物で新しい出会いに心を躍らせていたけど、前の彼氏がチラついてしまうのは自分でも心底、気持ちが悪いと思うし今、会って話してる人に申し訳ない気持ちになってしまう。 こういうものは時間や新しい出会いが解決し

2024/12/22 18:32

あれは瞬く夢だった

こんにちは。 お久しぶりになってしまいました。 なかなかに辛いことがあったり インフルになったり、と色々とありました。 まずは12月14日に彼氏だった人に2ヶ月という短期間で見切りをつけられてしまいました。もう笑い話にして昇華させたいのですが未だに引きずってます。 私にはトラウマになるくらいの出来事でした。 振られたその日はデートに行くと約束していた日で、彼は車で私の家の近くのコンビニまで来てくれました。 車に乗ったその時、トランクにはもう既に彼の家に置いてあった私の私物を全部、車に積んであったのでした。 そんなこととはつゆ知らず、私は今日は髪の毛が上手くいったとか化粧が上手くで

2024/12/21 15:15

YouTubeを見ていたら高確率でアルコール類のCMが流れる

YouTubeは、 それほどガッツリと見ているわけではないですが、 私が見ていると 高確率でアルコール類のCMを見ることになります。 もしアルコール依存症だったら、まさに耐え難い魔の時間です。 特に多いのがウィスキーで、ハイボールにして いかにも健康的で美味そうに飲んでいるCMです。 タバコのCMが流れるのは見なくなりましたが、 どうしてアルコールのCMはOKなのでしょうか？ 「酒は百薬の長」と言われてきま...

2024/12/12 12:06

その心音は僕を幸福にする

こんにちは、なずなです。 11月30日の夜から2泊3日で父方の実家に 帰っていました。約1ヶ月ぶりの実家。 いつもは2週間に1回くらい帰っていましたが 彼の家に行ったりダブルワークをしたりと わりと忙しくしていたのでなかなか帰れませんでした。 地元はやはり落ち着く。ひとりの時間があるのは とても大切なこと。 父ともたくさん話ができたし、以前 務めていた職場の先輩とご飯を食べに行ったりとやっぱり楽しいね。 いつも地元のクリニックでもらっていた眠剤も全く飲まなくなり、今は精神科で出してもらっている薬で頑張って しのいでいる。 今日は、受診日だったので主治医さんの診察を受けてきた。" ちょ

2024/12/05 21:20

自己紹介を。

お久しぶりの方、初めましての方。 なずなと申します。 以前、記事を書いていたAmebaOwndがスマホで更新などが出来なくなってしまいnoteに移行してきました。 始めたばかりで使いかたが理解できていませんが徐々に慣れていこうと思います。 𖠋私について なずな (👩🏻) 絵を描くことと 写真を撮ること 歌うこと 車の運転が好きです。 愛車はダイハツのムーヴキャンバス。 境界性パーソナリティ障害 / 双極性障害 自 傷( ｱﾑｶ / ﾘｽｶ / 根性焼き / OD ) これらの事情があり、現在は精神科に通院中。 最近は調子が良いです。 こちらは日々の記録と雑記を後に自分で見返

2024/11/30 18:18

処方薬 減薬 断薬

今回は私の処方薬の減薬、断薬の経験と経緯、プロセスみたいな所書いていこうと思います。現在は処方薬使っていない状態です。 精神疾患とはいっても、いろんな病名、症状があると思います。そして、症状やその度合いによって、使う薬と量が違うと

2024/11/29 08:06

あいのかたちを知っている？

朝晩の温暖差で喉風邪をひいていたなずなです。痰と咳が約一週間続きましたが今は時たま空咳が出る程度に治りました。季節の変わり目は毎度のこと風邪を引いてしまうのでもっと体力をつけないといけないな、と思う今

2024/11/05 14:37

「サガン・疾走する生」マリー=ドミニク・ルリエーヴル (著)永田千奈(翻訳)

「暮らし」という言葉は、日常生活や日々の営みを指す言葉です。具体的には、住む場所や食事、仕事、家族との時間など

2024/10/24 20:09

薬物依存 再使用

とても過ごしやすい季節になりましたね。 何をしても気持ち良く過ごせるようになりました。それと同時に私は季節の変わり目、体調不良になりがちな季節でもあります。 過去にこの季節の変わり目による体調不良が続き、そのストレスを溜

2024/10/24 16:41

後ろを向いても綺麗なままで

こんばんわ、なずなです毎度のこと季節も あっという間に過ぎ気持ちがいい季節になってきましたね。8月の頭に約4年付き合った異国の彼とお別れしメンタルがガタ落ちしていました。やっぱり国籍の違いか彼の性格な

2024/10/10 23:00

幸せになる事が恩返し

  先日、たまたま精神疾患を患ってる方の記事をwebで見かけました。その記事には精神疾患による体調不良な時自暴自棄になり、生きるのを諦めてこのまま消えていく事を考えていたそうです。でも、友人など、愛情を注いでくれた方々に

2024/10/03 04:16

残暑 そしていろんな不安

残暑 そしていろんな不安 いやー、9月に入りましたが暑い日が続いてます。昨年もそうだった事覚えています。 暑さだけではなく、地震などの自然災害や大地震の警報 火山の噴火 ニュースなのでよく見かけます。世間もコメの買い占

2024/09/08 14:24

すべての臓物を差し上げますので

お久しぶりですなずなです。頭の中がごちゃごちゃしていて辛み増し増しです。私が薬を飲み過ぎはじめてからどのくらい経ったてるのだろう、とふ、と思い記憶の中を探ってみたらちょうど5年ほど経っていました。5年

2024/08/25 01:09

依存の点検

依存とはを ネットで検索してみると 特定の何かに心を奪われ、「やめたくても、やめられない」状態になることだそうです。そして、三大依存症として薬物、アルコール、ギャンブルだそうです。 今は幸いにも上記含め、依存し

2024/08/03 18:16

梅雨

梅雨  毎日、ジメジメと過ごしにくい季節になりましたねー。今日はとても晴れていて30度越えだったりもします。湿度は高く気持ち悪く、睡眠も浅くなり私は気圧の変化にすごく影響され 体調不良が続く季節でもあります。 

2024/07/06 12:24

薬物への欲求

薬物への欲求 薬物依存への取り組みをしていますが、数日前に違法薬物を使っている夢を見てしまい、使ってしまったー！後悔、不安感に襲われながら目覚めました。そこから、薬物の欲求を感じてしまいました。よくある事です。今回、パニック発作に

2024/06/18 16:09

昼夜の淡いにかけていく花

梅雨の入口に入り気分の波も薬で押さえ込んでいる。前回の受診にてリスパが体に合わないことを伝え替りにルーランが出るようになった。なんだかイライラする頻度が減っている時がする。安定剤はお馴染みのメイラック

2024/06/14 15:13

プレッシャー

何度も痛い目を見ても手放せない薬。気分の浮き沈みも激しくここ最近はずっとイライラしてる。イライラするからまた薬に手を伸ばす。悪循環の毎日で疲れてる。休みたいと心では願っていても現実問題、できそうにない

2024/05/30 11:41

存在意義について。

昨日は当直明けからの日勤。シフトの関係で正社員がいなくてなんだか不安が一気に来てしまい" 自分が何とかまとめなきゃいけない "という考えと不安で薬を普段より多く飲んでしまい本当に目が開かなくなってしま

2024/05/27 09:48

ぐるぐる人間椅子

今日の仕事は半日で終わり。隣町まで遊びに来ました。ビレヴァン行ったり、ガチャしたりクレーンゲームしたりDIORは高くて買えないのでテスターを浴びるほどかけて退店。いずれ買いますね。いずれ。最近、古銭に

2024/05/24 17:21

棘の中に花

こんにちは、なずなです。先日、16日に精神科に行ってきました。いつも通り3人で話し、その後は主治医さんと2人で話しました。最近、アムカが多くなってきているのを相談したらば、リスパが新たに処方されました

2024/05/18 11:00

お金で買えない回復への取り組み

お金で買えない回復への取り組み 昨日、仕事中にふと思った事を書いてみようと思います。 今、私は薬物依存の回復への取り組みをしている途中ではありますが、薬物を使っていた頃と回復への取り組みをしている今とでは大きく違うなと思

2024/05/09 19:51

ゴールデンウィーク

ゴールデンウィーク  今年のゴーデンウィーク皆さんはどんな時間を過ごされているでしょうか？私は久々に今日は仕事をoffにしてみました。ゆっくりと自宅で映画なんかを観ながら過ごしています。 薬物が止まらなかった頃

2024/05/04 19:24

薬物依存だった頃の日常

薬物依存だった頃の日常 現在はお陰様でごく普通とでも言うのでしょうか。平穏で充実した健康的な時間を過ごさせて頂いているのですが、薬物が止まらなかった頃は今考えると非日常だったなーなんて思います。 毎日のように映画の中の出

2024/05/03 19:42

薬物依存からのギャンブル依存

薬物依存からのギャンブル依存薬物を使っていた頃、パチンコ、スロットに依存してしまった事がありました。 薬物は常用してました。無職の時はパチンコ屋さんで開店から閉店まで。はじめのうちは特に勝つこともなく、負けることもなくという感じで

2024/05/02 19:27

薬物依存 大きな代償

薬物依存 大きな代償  薬物依存、薬物を使った事で沢山の事を失ったりしましたが、大病も経験しました。 精神疾患も経験しましましたが、とても辛かったのはC型肝炎ウイルス（HCV）の感染によって引き起こされる肝臓の

2024/05/01 19:37

2024年4月23日（火）にディスクユニオンでアルバムを購入、ほか

ネットのディスクユニオンで注文したアルバムが指定した店舗に届いたという連絡があったので、2024年4月23日（火）に購入して来ました。●ディスクユニオンで購入したLP○Earl 'Chinna' Smith「Sticky Fingers」○Capleton「The People Dem」○King Earth

2024/04/28 22:00

息子が大麻常習者だった－電話の通話記録

今回は、実際に録音した大麻常習者同士の、電話の通話記録を書き起こした内容を公開いたします。 もし、身 […]

2024/04/26 16:00

【依存症のチェックポイント】大谷翔平選手の元通訳 水原一平氏の本性とは？

ギャンブルの負債を穴埋めするため、大谷翔平選手の口座から24億4800万円という気の遠くなるような額を違法賭博業者に送金した水原氏、彼の本質に迫っていこう。 水原氏の本性 米ロサンゼルス市内にある連邦地裁に出廷する水原氏 大谷の相棒であり、

2024/04/16 08:33

ドキドキ ワクワク

  今回のテーマに設定してみましたドキドキワクワク何を連想されますか？ 薬物依存なblogなだけに、そん内容で書いてみます。 私は薬物を使っていた頃はじめのうちは好奇心 高揚感への期待でドキドキしてい

2024/04/11 19:42

依存症回復etc アップデート

依存症回復etc  アップデート  薬物依存、持病etc いろんな事、回復？治療？いろんな取り組みを定期的にアップデートしてるんですが、まだまだ、自分の落とし所？回復の方法 模索中です。 依存症だと

2024/03/02 15:11

87分の1の人生 アメリカ映画 2023年

87分の1の人生 アメリカ映画 2023年 2時間8分 動画配信サービス 交通事故死がらみの対…

2024/01/18 07:44