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トラウマセラピストの花丘ちぐさです！お天気が不安定ですがお元気ですか？さて、今の世界は、なにか立派ではないと価値がないと言うような考えが、蔓延していますね。成…
GW前半は、動く休日。 GW後半は、家にいる休日。 家にいると言っても、やりたかったこと、やることをした日でした。 家にいるとどうしてもスマホを触ってしまいます。 触る事より、ずるずるとあれもこれもと情報集めたり、スマホのゲームをしたり・・・ 暇つぶしのスマホゲームが私にとって、ネックでして。 ソリティアというトランプゲームなんですが、少し前からはまりだして、よくやっていました。 10年以上前にもはまったことがあって、しばらくはしてなかったのですが、またやり始めて、以前はパソコンでしてたのが、今回はスマホでしていて、やりだすと無心にやってしまいます。 母のことでいろいろ考えさせらえて、気持ちも…
TVであるゲーム機の事を伝えていた。それは今、抽選に当たらないと買えないとは知らなかった。49,980円(税込)価格がどうなのかは分からないけれど、欲しい者とっては安いのだろう。ゲーム機が発売された昔、妻が子供たちに買い与えた。私は興味無いので知らずで、でも回りから「ゲーム止めません」とは聞いていて、やはり我が家もそうなった。一番はまったのは妻で、ぴょんぴょん撥ねるマリオゲームに合わせて身体を動かす滑稽さ。そして何時まで経っても止めない、子がやりたがっても譲らない。その依存性、依存症になるリスクを感じた。子も同で約束時間を守らなくなった。そこで小学1年生の時、ハンマーで本体とソフトを叩き壊して…
ご訪問ありがとうございます2025年1月、新築注文住宅へ引越をしました、イツモと申します ペアローンで住宅購入、経済的に安定した生活を模索中です こんにちは…
い師ポーが言いにくいこと…占いに極度にハマってしまったら！？なぜそこまで占いの結果に執着してしまうの？ポーが相談を受けた2つの例。占い依存は『抜け出す』のではなく、『抜け出る』、を語るブログ
愚痴を言えるのはそこが安全な場所だから。成長や変化を求めていても愚痴を言うとそこから抜け出せなくなる。新しい一歩を踏み出せる考え方。
他人は自分を映す鏡とか・・他人を変える事は出来ないとかまあ大体同じ意味よね？全くその通り！異論はないが、人から優しくされないお年寄りってどよ？世知辛いよね・・(-_-;)人に依存（あてする）って辛いよね？楽しみや幸せは人次第って事でしょ？実は私も随分と落ち込ん
你好 ！サイコです。 いつも見てくれてありがとう💖 <恋愛夜行＞ https://www.amazon.co.jp/dp/B0DXF7P74B ＜恋愛サイコパス＞ https://www.amazon.co.jp/dp/B0F27QQWH6 読んだら是非、⭐️5を忘れずにね😊...
妻は旅行に依存して旅行に行かないことがストレスになってまた精神状態がおかしくなる
今週のお題「行きたい場所」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんにちは。keitoです。 巡回、見守りありがとうございます。 Hatena Blogのお題に沿って徒然を試みます。 昨年、復職まで数カ月間、休めたので どこか行こうかな？と思案してみました。 本当に行きたいなら100万くらいはいい。 行けるときに行かないと行けなくなるから 行くのだとみんながそう言ってたし。 かろうじてここか？？？と思った国も 案の定、そこまで行きたくはないかもと 予測された結論は変化することなく どこへも旅行をしませんでした。 そもそも、思考の根底に観光欲求がない。 海外も、中高年女性に人気のかの地も 世界遺産も…
一昨日の「新幹線での飲酒」という記事では、新幹線車内での禁煙の変遷を書きました。そして、今は全面禁煙になっているのに飲酒は全く野放しなのです。酒もたばこも合…
スマホやゲームや買い物、恋愛など様々な依存があります。また体に良くない過食、薬物、アルコール、自傷行為などの依存もあります。依存には単に快楽を求める場合と、心の痛みを感じないために依存行為に没頭する場合とがあります。今回は心の痛みを感じないようにしている依存について説明します。
世の中には様々な「依存症」と呼ばれるものがあります。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら …
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日二つ目のブログです。最初のブログはこちら･･･ 『今日は「未来に向けて」〜リボーンコ…
刺繍に集中しているとき他のことを考えずに作業に没頭することができ 完成した作品を見るときには純粋に自分の成長を実感できるんです。 このような内面的な充実感こそがフローの素晴らしいところです。
弁護士JPニュース『キャベツの値上がり「年金生活者」「生活保護者」の健康にも影響…“経済的・精神的に追いつめられている”深刻な実態とは』を読みました。記事の執筆者は弁護士の方ですが、経済的な影響の分析にいくつか疑問を感じました。記事には、「キャベツは平年の3倍の価格になり、白菜や大根も値上がりが激しい。さらに、米やチョコレート、その他の食料品、光熱費にも高騰が起こっている」とあります。キャベツ、白菜、大...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！よく、自分はセラピストに依存しているのではないかと悩む方がいるのですが、心配ないです。セラピストへの依存は必ず多少なりとお…
あなたを縛り付けているのは、不倫したご主人ではなく、あなた自身です
夫婦再生･自分再生サポーター のんです 初めての方はﾌﾟﾛﾌｨｰﾙもご覧ください。 結婚して、安泰～と思っていたけど、夫が不倫した･･･ 盤石だと思っていた…
私たちの心は、知らないところで色んな働きをしています。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『…
「自己肯定感とは自分の〇〇を認めること」をテーマにお話ししていきます！自己肯定感ってよく聞く言葉ですよね？ですが、自己肯定感は一体何なのでしょうか。ここについて、詳しく解説させていただきます！
「地方には仕事がないから」だけでは説明できない…「貧しい街・東京」に若者を吸い寄せる"キラキラ感"の魔力 - Yahoo!ニュース 「地方には仕事がないから」だけでは説明できな
自分の心に正直であることは大切です。ですが、それが難しいと感じる瞬間が、人生には度々訪れます。特に「好き」という感情に関しては、自分自身を守ろうとする防衛本能が働くため、それを認めることに躊躇してしまうことがあるのです。 例えば、何かを心から楽しむ瞬間。その瞬間、「これがなくては生きられない」と思った瞬間、同時に私たちの心には恐れが生じます。それは「これを失ったらどうなるだろうか」という不安です。多くの人が、新しい何かに熱中することを恐れるのは、それが失われたときの痛みを先に想像してしまうからです。 このような防衛本能は、恋愛においても、私たちの行動を制限します。例えば、めっちゃ好きな人が現れ…
【危険】タイのチェンライの日本人爺ユーチューバーのトラブルがヤバすぎて絶句！
タイのチェンライの日本人爺ユーチューバーがヤバすぎて絶句する。人が厚意で優しくすると勘違いして依存してくるとん
ちゃんぽん生麺が100円で生ラーメンが50円、って、どーゆう値段のつけ方なんだ？ どっちも具なんか入ってねーのは同じだぞw 意味不明。 投売り処分ってのはこういうのが多い。値付けの根拠が不明。 まあ廃棄してる店は明らかに定価ベースで高いですから、そういうのは買わないまでも店は信用ができます。ずっとマシです。 いや、ホントに最近は半額品が少ないのです。 3割、4割で値引きを止めてしまい廃棄する店が増えてま...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあるとものすごく疲れます。なぜなら神経がいつもピリピリしていて心が休まらないしそのせいで胃腸の調子が悪く肩こりや…
書籍：頑張り屋さんのための心が晴れる本より「心が軽くなる習慣」
読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様でした🙂 今回は、精神科医しょう氏の著書 KADOKAWAより出版 「頑張り屋さんのための心が晴れる本」 の感想を書かせて頂きます。 タイトルは、CHAPTER3より取りました。 私の印象に残った箇所は たくさんのものに少しずつ少しずつ依存するのが重要なのです。 誰しも、たくさんのものに依存して生きています。依存する数が多ければ多いほど安心できて、精神的に安定するものです。何にも依存していない人なんていません。 という一文です。著者さんも本書の中で言ってますが、依存というとネガティブなイメージがつきまといがちですよね🤔 本書では 「ポジティブ…
今回は私の処方薬の減薬、断薬の経験と経緯、プロセスみたいな所書いていこうと思います。現在は処方薬使っていない状態です。 精神疾患とはいっても、いろんな病名、症状があると思います。そして、症状やその度合いによって、使う薬と量が違うと
