ハッシュタグ記事一覧

ブログを読むとき、これもぜひ気を付けて

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！先のブログに加えて、もう一つ伝えたいことがあります。それは、とてもつらい記事を読んでいると、脳の中のミラーニューロンという…

2025/07/06 18:21

他人の心は分からない

共感した上で、相手のためにならないアドバイスをする人間の目的とは……もしかしたらマウントを取られているかもしれない。

2025/06/28 11:45

”診断”

 こちらのブログを拝読して、その内容にいちいち共感したので、これは私も試してみなければと同じ性格診断をやってみた。まぁ、予想通り、私も診断結果は同じ「建築家」…

2025/06/27 01:14

映画「ぶぶ漬けどうどす」を観て、文化はどんどん上書きされていくという現実を想う

コメディ映画 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 久しぶりに、映画館で映画を観てきました。 優待券を結構余らせていましたので、それらを消費するという目的（モチベーション）...

2025/06/26 23:02

【フリッカー性めまい】～光のちらつきで、意識が遠くなる事があるんだけど～

夕日が差し込む、電車に乗って、ドアのあたりで立っていると。太陽の光のちらつきが目に入る時があり、意識が遠くなってクラクラっとするんだけど、これは何なのだろう。ずいぶん前からです。 ちょっと、気持ちよい感じではあるんだけど…( ´艸｀)、しかし万が一倒れると怖い。 知人には、何度か話した事ありますが、みんな？？な反応で、共感してくれません( ´艸｀)。 フリッカー性めまいとは？ **フリッカー性めまい（flicker vertigo）**は、特定の低周波（約1〜20Hz）の光のちらつきにさらされることで起こる一時的な神経系の異常反応であり、脳内の神経活動のバランスが崩れ、めまいや吐き気、混乱、失…

2025/06/26 05:46

未知とのソウル

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  現在視聴中の韓国ドラマ『未知とのソウル』。 …

2025/06/15 17:30

人々が共感を得ようと危機を呟く

儚い願いも虚しく、やはりイランはイスラエルに報復攻撃したとか。 まだ確認は取れていない。 これから攻撃するという話もイラン側では伝えられている。 中東の危機か。 何度繰り返されてきた言葉だろうか。 踊らされるユダヤ人。 彼らは中東の導火線であり続ける。 面白がってるかのように、この危機をまたぞろ分析し始めたのがいる。 腹立たしくてしょうがない。 そんなに危機がお好みか。足を吹き飛ばされてから分か...

2025/06/14 19:34

予定もお金もない休日。でもこれがリアル

何もできない、何もしない。それでもいい。お金も予定もない休日を過ごす一人暮らし社会人のリアルな姿と、そこから見えてきた心の休め方。

2025/06/14 02:49

🧼 水道のハンドル、泡だらけの手で触るの無理！オッサンの地味な戦いと超絶技巧

手洗い後の水道ハンドル、泡が付くのが許せないオッサン！肘や腕を駆使する謎の操作術を大公開。嫁には「うるさい」と一蹴されるも、風呂場ではなぜか手で…。潔癖か？ただの変人か？

2025/06/09 06:59

【備忘録】傾聴について……。

話し上手より聴き上手。聞くと聴く。否定しない。共感と受容。良い・悪い。正しい・正しくない。等、自分の物差しで判断しない。自分の価値観や先入観とかも横に置いてお…

2025/06/08 19:33

話を聴き続けるためには・・・

子どもたちは、自分の気持ちや状況をどうにかしたくて、悩みながらも動こうとします。けれど、うまく進めないお子さんもいらっしゃいます。 心のどこかでは「これは自分…

2025/06/07 09:58

リアルの力 ～ランチdeダンシャベリ会～

昨日は雨降りでとても肌寒かったですが、はまっこαのふたりで企画したランチ会を開催しました。   いつもお立ち寄り、ありがとうございます。 応援のポチッ！ありが…

2025/06/01 00:03

理解はするが共感はできない

違法でもなく、倫理的にも問題がない仕事であれば粛々とこなすことができる。たとえそれが、「理解はするが共感はできない」としても。｢退職代行を使う人はカス｣で大炎…

2025/05/27 00:49

アリは巣仲間の命を守るために足を切断する

  アリは巣仲間の命を守るために足を切断する 昆虫には共感や感情があるのでしょうか？アリの中には、他者の足を切断するという行動が命を救う行為であることが判明。…

2025/05/26 13:29

共感…

おはようございます♪ 洗濯機を回して…その時は晴れ間見えてたんだけどなぁ。今は曇り空。洗濯物は乾くのかな～～    週に一度は、実家の両親と電話でオシャベリ…

2025/05/23 09:41

再会のテーブル🎵 蒸し暑い朝と、懐かしい笑顔

かつてのパート仲間とランチをしてきました。共感し合えるところが多くて、あっという間の数時間でした。

2025/05/22 19:56

ブロガーさんに見てほしいドラマ

今期のドラマ今も継続して見ているドラマは続・続・最後から2番目の恋しあわせは食べて寝て待てです色々と見てましたが…結局消去法でこの2ドラマが今のお楽しみです最…

2025/05/19 13:21

子どもの「五月病」の兆候と対応

頑張ってきた子どもの緊張の糸が切れるGW明け 登園・登校渋り、体調不良に早めに気づいて対応しましょう （※東京新聞2022/5/13付「子どもの五月病とは？ 新生活のストレスが心身の不調に 4つの兆候と親が取るべき対応は」を参考にしています。） ※「五月病」は病名ではありません 子どものストレスは、発熱や腹痛など身体化しやすい 新年度が始まってひと月。クラスや担任が替わるなどの環境の変化を受けとめ、前向きに取り組んでいるように見えても、ストレスをため込んでいることがあります。 GW明けは、4月からの新生活に慣れようと頑張ってきた子どもたちが、心身の不調を訴えたり、登園や登校を渋ったりしやすい時…

2025/04/29 21:59

代わりに怒ってくれる人がいると、癒されます

夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 大人の勇気づけ合宿では、夜な夜な、勇気づけシェア会が繰り広げられたのですが、「ここで、一…

2025/04/29 09:20

愚痴ばかり言うとコンフォートゾーンから抜け出せなくなる

愚痴を言えるのはそこが安全な場所だから。成長や変化を求めていても愚痴を言うとそこから抜け出せなくなる。新しい一歩を踏み出せる考え方。

2025/04/26 16:59

自分のした事は許せるけど他人のしたことは許せない

他人に対して意識的に寛容になる方法とは。共感、自己反省、対話を駆使して人間関係を円滑にしていく。

2025/04/25 17:13

【私の個人的NHK朝ドラ観】

共感できる作品が好き 今日の旦那さんご飯 職場の人と朝ドラ談義をした時のこと、『再放送されるとしたらどれがいい？』って聞

2025/04/17 23:32

妥協しない！

2025/04/16 20:36

非人間化：他者を切り捨てるための認知戦略

対象を非人間化することにより、実際に人間でなくなるのは自分。 弱い立場にいる人々への共感的反応を抑えるために使われる認知戦略の一つに、相手の非人間化があります。最近プリンストン大学で行われた研究によれば、ホームレスや麻薬中毒者などの烙印を押された人を見るとき、他者の気持ちを理解するのに使われる脳の領域の活動は減少します。つまり、そうした人々は人間未満のものとして認識されるのです。結果として、そうし...

2025/04/13 14:00

配当金入金と、良かったドラマ

良かったドラマ テレビっ子の筆者。 仕事があるし家事があるしで常に見ている訳ではありませんが、特にドラマは大好きです。 とはいえ、興味がない番組しか放送されていない時は点けていませんけど。 因みにスマホで見るテレビ番組表にも、結構慣れてきま

2025/04/04 08:11

もう他人の気持ちに引きずられるのをやめたい…

こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…

2025/03/31 08:06

【芸能】他責思考を捨てる！又吉直樹が説く成功への道！

このブログを通じて又吉さんの主張に触れ、自己責任が成功の鍵であることを再確認しました。他人や環境のせいにせず、自らの行動を見つめることでのみ、本当の成長があるのですね。追い込まれた時こそ、この考えを意識したいです。

2025/03/26 00:46

リスナーが気をつけること（リスニング中の内的体験について）

リスナーが気をつけることはいろいろあるかと思いますがリスナーをしている時に、リスナー自身のフォーカシング体験が起きた時のことについて書いてみたいと思います。 …

2025/03/23 08:09

キレイゴトより寄り添いを

「神は乗り越えられる試練しか与えない」という言葉は、自分に使うのはいいけど、安易に他人に使わないようにしたい。

2025/03/11 17:57

【森山良子】『Ale Ale Ale』

「アレアレ物忘れ」の経験をタンゴのリズムに乗せ、軽快かつユーモアに表現したアレアレ共感ソング。きっと、あなたにも「そうそう！わかるわ〜。それなのよ！」って呟きたくなるのでは https://www.youtube.com/watch?v=G81v1mYF1FU

2025/03/08 06:36

ずっと感じていたこと･･･すごく共感し 励まされた【ご感想:フォローアップ会】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。グループセッションの後に行なっているフォローアップ会に参加された◆◆様のご感想をご紹介いたします。  …

2025/02/28 23:19

『2024 フォーカサーの集い』参加報告④ 子ど心に優しく触れる「子どもとフォーカシング」WS

さて、2024年フォーカサーの集いの参加報告、最後は、jcfa で行ったワークショップの報告です。 2月16日 朝一番のワークショップ。お部屋を見てみたらとて…

2025/02/20 11:25

【複製】『2024 フォーカサーの集い』参加報③ 『共感トランプでフォーカシング』WS

今回は、2月15日 午後のセッション NVC（非暴力コミュニケーション）とフォーカシングを組み合わせたワーク『共感トランプでフォーカシング』のワークショップ体…

2025/02/18 23:32

ストーリーテリングって何？お客様の心をつかむ物語のコツとアイデア

物語の形に情報をまとめることで、より理解しやすく、感情的にも共感を得やすく、記憶に残りやすいというメリットがあります。 物語を、SNSやホームページ、営業トークや、チラシに活用しましょう！

2025/02/11 05:11

感情を表現する方法：心の声を上手に伝えるための完全ガイド

感情を表現する方法：心の声を上手に伝えるための完全ガイド」では、言葉や非言語コミュニケーション、アート、マインドフルネスなど、感情を効果的に表現するための具体的なテクニックを紹介します。自己理解を深め、人間関係を豊かにするためのヒントを見つけましょう。

2025/02/10 14:08

イエスが言われた人類同胞の愛とは、すべての人への博愛、他者の不完全への寛容さ、人の非道の行為の許し、これらである。霊の書スピリチュアルメッセージ

ーーーイエスが言われた人類同胞の愛という言葉の本当の意味は何ですか。「すべての人への博愛、他者の不完全への寛容さ、人の非道の行為の許し、これらである」 ーーーイエスはまた、汝の敵を愛せよ、と言われました。しかし、我々の敵を愛するとは、我々の自然の性向に相反します。また敵意は、霊的に共感するものが欠けているから、生まれるのではありませんか。「確かに、人間が自分の敵に、優しさや熱い思いを抱くなど、...

2025/01/24 10:00

内視の錯覚

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  『内視の錯覚』とは自問すれば真実や的確な答え…

2025/01/22 10:58

判官贔屓か

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2025/01/21 07:23

みんな頑張ってる・・そして元気をもらっている

昨日、ドラッグストアで、猫ちゃんのおやつ、ご飯を大量に買っている人を見かけたの。隣にいた私は気になって、思わず話しかけたの。 猫ちゃんたくさん飼われてるのです…

2025/01/20 06:52

 高橋ななみの物語：生きる力と希望

 内 容高橋ななみさんの幼少期から現在までの歩みを綴ります。性別に関する疑問や葛藤、多くの転職を経て、スピリチュアルな気づきを得た経験。そして、現在は輝虹会…

2025/01/04 22:30

友達ともっと仲良くなるためのヒント

本 文「こんにちは！今日は、学校でよくある問題についてお話しします。友達との関係で悩むこと、ありますよね？例えば、友達が自分勝手な行動をして困ったり、自分の…

2024/12/28 05:58

子育て・子どもとの会話に使う伝え返し

一昨日、ブロク（フォーカシングの学びのフェーズ3) で 「オウム返しの大事なところは、自分が言った言葉がそのまま返ってきたとき、自然とそれを自分の「感じ」と共…

2024/12/25 11:33

回避性愛着障害・悩みを打ち明けると怒る

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ、回避性愛着障害について書いています。乳児期、幼児期に養育者としっかりとした絆を結べなかったために、人とのつなが…

2024/12/09 06:06

時代のギャップ

歳を重ねるにつれ、時代のギャップを感じるようになり、こうしたことを話して共感したり、そういう話をしたくなるものだとつくづく感じる。 好きな仕事をして、仕事中に亡くなるなら本望だ。なんて調理師の師匠が言っていたのを思い出す。

2024/12/03 19:47

「HSP」繊細な人たちの対処方法と「才能」

おがたちえさん・みさきじゅり先生監修の「繊細すぎて生きづらい～私はHSP漫画家～」繊細な人の苦しみと対処方法をマンガでわかりやすく紹介してくれています「ネット…

2024/11/21 06:10

反省不足で燃えた心の残り火に焼かれそうな体験は心に響くから法は実践することで道は開けるけど環境に流される？！ 今週の彼女228

あんたボソボソしゃべる しゃべりたいのかと思うー ・・・ いや～ 会話の空欄がきつくて どうしようかと考えてるのー 思いやりが愛だよー！！ お前がうれしいことを押し付けてるのは 思いやりではない！！ ...

2024/11/17 15:35

愚痴を聞くのは平気

昨日の続きになります。 「愚痴の聞き役」 人の愚痴を聞くと、ネガティブ感情に汚染される。 だから、愚痴ばかり言う人は、苦手。 愚痴っぽい人とは、付き合わない。 そういう主義主張の人、割かしお見掛けします。 この派閥の人達は、共感する力が、強いんだと思う。 故に、人の悪感情を自分の中に取り込んでしまい。 結果として、苦しくなっ…

2024/11/14 15:59

「受け止める」「聴く」から起こる変化

「受け止める」「聴く」ができていると、目の前の状況は自然と好転します。好転していかない時は、まだまだできていないということです。子どもが、さかのぼって以前の話…

2024/11/12 10:45

過去の体験がパラミタで気づいたけれど彼氏の反省はまだまだなので彼女の説教は共感と子育て？今週の彼女226

おまえ反省できてねーぞ！！ すげーレベル低い！！ いや、、はい・・ でも・・なんか・・ いろいろありますけど 9割くらいは反省で良くなったかなと・・ あ？？ 9割できてるって？？ 笑う！！！ 本気で言.

2024/11/10 10:45

言葉ではブルーとは言うが、果たしてその心境は・・・・・？？

MichaelによるPixabayからの画像   どうも皆さん、キンジです。  エレキギターでアートしようシリーズ第31段！！ZIGGYのI'm gettin…

2024/10/21 11:21