ハッシュタグ記事一覧

あなたがなかなか変われなった理由は〇〇かも？

思考のクセや価値観を書き換えても、なんだかまだ生きづらさがなくならない、という方はいませんか？実はトラウマを克服するには、思考や価値観へのアプローチだけでは足りません。家の中で安心して過ごすことができなかったアダルトチルドレンは、神経が緊張して張りつめています。あなたが変われなかった理由は〇〇かもしれません。

2025/03/31 16:10

【トラウマ】トラウマ克服の第一歩はコレ！

 トラウマ克服と聞いて、あなたはどんなイメージを持ちますか   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこち…

2025/03/07 20:33

心地良きセミリタイア金融資産分布

最も効率良く金融資産を増やす一般的な方法は、生活資金として現金を確保し、その以外をすべてS&P500や全世界株に連動するインデックス投信に投資してほったらかしにすることだと思います。 一方…

2025/02/14 17:13

『青い壺』

僕にとっては、昭和って心地いいんだよな…

2025/01/15 14:08

現代人に足らない○○力とは？

現代人に不足している能力をご存じでしょうか？  ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介…

2025/01/07 20:22

断捨離トレーナーとして、新たな年の始まり♪

2025年、新たな年が始まりました。 みなさま、あけまして おめでとうございます  お立ち寄りいただきまして、ありがとうございます。 応援のポチッ！が励みにな…

2025/01/01 22:55

今朝の言葉 「こっちでいい、こっちがいい」大きな違い

お早うございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 年越しに向かって年末商戦真っただ中です。 買い物をするときつい、安価な方を選ぶことありますね。 「こっちの方が安いから」 その理由で物を選ぶ。 その時の気持ちはどうですか？ 今朝の言葉 『こっちでいい、こっちがいい』大きな違い 「こっちで良い」と「こっちが良い」では違いがありますね。 妥協して買うか、満足して買うか。 安くてもそっちの方が本当に欲しいものであるならそれでよいです。 でも、ただ安いからという理由だけなら、そして本当はもうひとつの高い方が欲しいけど……だとしたら。 それだとなんかモヤモヤするのであれば選択を間違っています。 …

2024/12/28 09:04

回避性愛着障害・悩みを打ち明けると怒る

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ、回避性愛着障害について書いています。乳児期、幼児期に養育者としっかりとした絆を結べなかったために、人とのつなが…

2024/12/09 06:07

断捨離検定1級受験③ ～空間と私～

これまで2回の検定1級を受けて、自分ひとりでは、難しいと思いました。 検定1級のテキストとなる実践プログラム全6巻（約36時間）を何度も聞き、理解するなんて‥…

2024/11/09 00:19

OOが幸せの近道？？？

このあいだ布団にくるまってウトウトしていたら宇宙人がはなしかけてきた。😝" 気持ちいい？ "まだね、夜は暑くて寝苦しいときもあるけど、だいぶ涼しくなって、布団…

2024/10/27 09:42

【プライベート】命の洗濯してきました！

 先日、まる二日完全オフにして命の洗濯をしてきました    ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこち…

2024/10/09 21:01

退職して良かったこと7選。

会社員を退職して4年目。意外にも退職して良かったことを纏めていないことに気が付きました。 ということで、退職して良かったことを7個ほど上げてみたいと思います。 1）好きな時間に寝て、好き…

2024/07/12 22:13

情報が加速しても穏やかに

  ご訪問いただき、ありがとうございます。  今日もスピリチュアルなお話。苦手な方はスルーしてくださいね。   風の時代になってスピリチュアルな情報が加速して…

2024/06/26 15:57

花粉の季節の癒し時間。

今日は雨で花粉が少し楽かなと思っていたけれど、今のところそれほど違いはありません。雨のおかげで静かな気持ちでにおこもりできそうです。最近花粉症の事ばかり書いているような気がします。それだけ花粉症が気になるというか、それ以上に気になる心配事がないというか。まぁ、めでたい。こんな現在の私の楽しみはお風呂です。もともとお風呂が好きというわけではありません。「湯につからなくても、シャワーでいいんじゃない」というタイプです。でも、花粉の時期のお風呂は・・極楽だぁ。湯船につかって湯気をあびて、温まってくるとゆったりします。温まった手を痒みやヒリヒリでダメージを受けた顔に当てると、ほわーんとしていい気持ち。…

2024/03/12 09:56

玄関に小さな猫雛飾りました。小さな心地よさ。

現在の室温、暖房無しで19．3度。過ごしやすい気温です。当地方は温かい日が続いています。 今日は雨降りです。今週は雨の多い日が続きそうです。太陽の出ない日が続くと、気温も下がってきそうです。また寒くなりそうですが三寒四温、春の到来を感じます。はたと思ったら、二月も十九日になっていました。もうすぐ雛祭りじゃありませんか。そろそろ玄関飾りをお雛様に変えてもいいでしょう。去年は加藤清之さんのお雛様をかざりました。陶板にざっくりと線描で書かれたお雛様でした。お気に入りなのですが、今年は少し楽しいものにしたくなりました。朗らかに笑う猫雛です。春を感じる笑顔だなと、見ているとホッコリします。自分もかくあり…

2024/02/19 10:33

透明資産

おはようございます。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 透明資産という言葉を知りました。人やモノ サ…

2023/12/25 18:34

潜在意識と深くつながるカラーカード

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   きのう、ふと思いついたこ…

2023/12/03 16:02

自然の豊かさを感じた1日☆

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   きのうの朝、ふと空を見上…

2023/12/03 16:01

どんなときも、ひとりじゃないよ

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   この週末に、お友だち登録…

2023/12/02 12:48

散歩は楽しい♪

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   神社へお参りに行くときは…

2023/11/23 20:12

2度目の氏神さま参り

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   困りごとがあって助けてほ…

2023/11/23 20:11

身近にある気分があがるもの♡

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   わたしにとってとても大切…

2023/11/21 13:35

温かな絆を感じられるひととき♪【スピリチュアル講座第8回目】

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら  毎月のお楽しみであるJun…

2023/11/14 14:37

生きる勇気を与えてくれる大好きなMr.Children

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   10月のはじめころに購入…

2023/11/13 16:24

嬉しいや楽しいを感じられる現象は、身の回りにたくさんあります

 来てくださってありがとうございます わたしたちが本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   なんとも不思議な光景を見…

2023/11/07 13:38

日常生活のなかでの小さな経験と気づいたこと

 来てくださってありがとうございます 本来もっている光をさらに輝かせましょう♡ ＊saori＊のプロフィールはこちら   初めての経験をしました。 正確にいう…

2023/11/05 14:57

自分をいたわるヒーリング

   ちょっとした困りごとがあります。  毎晩、就寝前にストレッチを習慣にしているのですが無理をしてしまったせいか関節を痛めてしまいました   少し前から違和…

2023/10/31 16:39

身の回りにある小さな幸せを堪能する☆

    きのうは1日休暇でした  受け取ったまま机上に放置されていた郵便物の開封、確認や、年末調整などの提出物の仕上げ、メールのチェックなど。  ちょっとした…

2023/10/28 12:17

眠いときや疲れているときは、まず休む！

   この前の週末、土曜日と日曜日はラグビーの準決勝を見るために早朝3時半に起床しました。  試合が終わったのは朝の6時ころでひと眠りしたかったのだけど両日と…

2023/10/24 16:41

「都心から一番近いオアシス」宮ケ瀬へ

     久しぶりに、犬たちを連れてドライブに行ってきました  まもなく15歳、13歳になるのでできるかぎり負担をかけないように比較的近距離の場所ということで…

2023/10/24 16:40

いまの自分を丸ごと受容する☆

      2か月ほど前のブログにも載せましたが長年やってみたかったことがあります。  ★関連記事☆長い年月を経てようやく叶いそうな願い☆   上記の記事を書…

2023/10/24 16:39

自分の心に寄り添う時間

   好きなものやこと   美味しい食事やオヤツを食べる 好きなだけ眠る スピリチュアルなことを考える 5次元のみんなと会話する 大切な人や存在と交流する オ…

2023/10/19 21:00

優しい愛のエネルギーを受け取りました

   気分が乗らないな～と思っていた日にとても嬉しい体験をすることができました  ★関連記事☆多忙をきわめた1日のなかで出会えた喜び☆   どんなことかといい…

2023/10/16 22:22

多忙をきわめた1日のなかで出会えた喜び☆

   きのうはものすごく忙しかった  わたしの仕事は書類の受付のほかに説明や案内など、話すことがとても多いのですが朝からずーっと話しっぱなしでかなり疲れました…

2023/10/14 14:40

会いたい人に会えた喜びと、魂が震えた瞬間と

   いまとなればどのタイミングで縁がつながったのか確実に1年以上は経過しているけれどはっきりと覚えていません。  でも、いつ出会ったかなんて考えなくてもいい…

2023/10/12 21:25

神さまへのお供えもの、ふたたび☆

   わが家には神棚はありませんがお守りやお札や置き物をひとまとめにしている5次元コーナーがあります  いつも、お水とお菓子とお酒をお供え  お水は毎日換えて…

2023/10/07 20:08

おかえり、太陽の光☆

   本年3月ころから始まった住まいの大規模修繕。(集合住宅に住んでいます) 作業中は養生シートが張られていたので外は見えずらく、採光がかなり遮断されて日中で…

2023/10/06 20:59

人と交流すると自分も成長する

   現在の主な学びはスピリチュアルJunkoさんのもとでスピリチュアル能力開花のために学びを深めています  先日修了したタロット講座ではタロットに詳しい方か…

2023/09/25 20:49

神さまもわたしも大好きなもの☆

   甘いものはお好きでしょうか？  わたしはお菓子が大好きで毎日なにかしら口にしています  神さまもお菓子が大好きとのことなので、自分の食べたいものをお供え…

2023/09/21 21:49

ネガティブ以外の感情にも目を向ける

   昨日は月に数回の出先勤務でしたので車で出勤しました。  朝の渋滞のなか、ふと、湧きあがった思い‥  幸せだな～  なぜそんな思いが急に込み上げてきたのか…

2023/09/15 22:41

誰もが持っている”人を癒すチカラ”

   癒しって、どんなものだと思われますか？  なにかを学ばなければ特別な力がなければ誰かを癒すことはできない  そんなことはないですよ   困っている人に”…

2023/09/01 22:34

居心地のよい場所

   大好きな場所はどこですか？ そう聞かれたとしたらわたしの場合、真っ先に思いつくのは  自分の家です。みなさまも同じでしょうか＾＾  自然を感じられる場所…

2023/08/19 15:58

癒し効果抜群の大好きなアイテムたち☆

   カードはお好きですか？ わたしが最初に手にしたのはお月さまのオラクルカードです  本日はしし座新月が到来するのでこちらのサンプルカードを。久しぶりに手に…

2023/08/16 21:30

心地よさからのスタート

ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 在宅でよし 仕事スタート！というとき毎回真っ先…

2023/07/22 19:02

心地よく過ごして3万円の臨時収入を引き寄せ⁈牡牛座木星期に豊かさを拡大させるコツ。

今日は、最近3万円の臨時収入があった話。 母の日とも関係があるから、順番にお伝えするね。    母の日に花をもらった 1週間前は母の日。 私は近所に住む娘夫婦…

2023/05/22 12:33

放浪の果て・・ようやく 自分に ちょうどいい場所を見つける

週末、ずいぶん 久しぶりに 髪を切ってきました 最後に 切ったのが 11月だったので、 冬の間 ずっと 伸ばしっぱなしだったことになる 寒い 季節は ほとんど 外に出ないので、 ついつい 後回しにして しまうことが 多いけれど・・ その間、どんどん 髪は まとまらなくなり、 ますます 出不精に なってしまってるような。。 久しぶりに さっぱり 髪を切ってもらうと やっぱり 気分が良くなって、 いろんなところへ 出かけたくなってきます＾＾ ・ ・ この家に 越してきて、 もうすぐ 十年 近所に ずっと気になっていた 美容室がありました 歩いて ほんの 数分の場所だけれど どうも 入りづらい雰囲気…

2023/04/10 14:02

自然の息吹を楽しんで、スローで行こう。

昨日は4人の友人たちとと茶会でした。 一人が「山菜取りにいってきたのよ」と言っておすそ分けにワラビをくれました。「あく抜きもちゃんとしてあるからね」って。ありがたい。もう一人が、「手前味噌だけれど」といって味噌を分けてくれました。自家製味噌と春の山菜、自然をいただきますという感じです。 私も、友人たちも山菜を採りに行ったり、味噌を作ったりというようなことは、憧れではあっても、したことがありません。最近、いろいろとチャレンジするようになっています。 年をとってくると、「社会の役に立つ」とか「何かをする」ということで自分のアイデンティティを保とうとすると無理があります。「若い人の邪魔をしないことじ…

2023/04/03 12:27

「丁寧な暮らし」

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。最近こどもが時間の合間を見てお料理をつくってくれる…

2023/03/29 17:00

【正常と異常の境界線？】まずは「履いてみた！」の、日記。

服を着るのなら、 靴までがコーディネート、ですね ( ´▽｀) 寒い間、 ほとんどずっと長靴で、すずひは暮らしておりましたですよ。 この格好にも、うんと寒い季節には 長靴の

2023/03/20 19:34

のびのびのんのんの独り言

よい姿勢もいいんだけど… 心地よい姿勢で生きていきたいなぁ

2023/02/08 17:54