ハッシュタグ記事一覧

自然の息吹を楽しんで、スローで行こう。

昨日は4人の友人たちとと茶会でした。 一人が「山菜取りにいってきたのよ」と言っておすそ分けにワラビをくれました。「あく抜きもちゃんとしてあるからね」って。ありがたい。もう一人が、「手前味噌だけれど」といって味噌を分けてくれました。自家製味噌と春の山菜、自然をいただきますという感じです。 私も、友人たちも山菜を採りに行ったり、味噌を作ったりというようなことは、憧れではあっても、したことがありません。最近、いろいろとチャレンジするようになっています。 年をとってくると、「社会の役に立つ」とか「何かをする」ということで自分のアイデンティティを保とうとすると無理があります。「若い人の邪魔をしないことじ…

2023/04/03 12:27

「丁寧な暮らし」

ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。最近こどもが時間の合間を見てお料理をつくってくれる…

2023/03/29 17:00

【正常と異常の境界線？】まずは「履いてみた！」の、日記。

服を着るのなら、 靴までがコーディネート、ですね ( ´▽｀) 寒い間、 ほとんどずっと長靴で、すずひは暮らしておりましたですよ。 この格好にも、うんと寒い季節には 長靴の

2023/03/20 19:34

のびのびのんのんの独り言

よい姿勢もいいんだけど… 心地よい姿勢で生きていきたいなぁ

2023/02/08 17:54

ミニマリストの、2022年末断捨離レポ③

第三弾です。 ●拭き取りシート 正式名称、忘れました‥。 スマホやPC等のデジタルデバイスの画面を、綺麗に拭き取れるシートです。 旦那さんが使わなくなったものを、 「使う！」と思って譲り受けたのですが、 結果、使わず（笑） 手放します。 ●ふきん 無印良品の、落ちワタふきん。 大分汚れがひどくなったので、 新しいものに買い替えました。 ●子供のオモチャ もう遊んでいないものは、手放すことにしました。 まだ子供が小さく、自分の意思で「いる／いらない」のコミュニケーションが出来るワケでは無いので、親の判断で決めました。 子供が自分で意思表示出来るようになってからは、

2022/12/26 00:35

『開運』の為に、習慣にしていること。

最近、 【開運】【風水】【家相】 などのキーワードで検索して、 開運に関する情報を収集しています。 その中から実践しているものを、 紹介します。 ▶玄関掃除 基本中の基本、らしいです。 手が空いた時に、ウェットティッシュで拭いてます。 ▶トイレ掃除 こちらも、基本中の基本らしいので。 この度、トイレブラシを手放しました。 その結果、汚れてから掃除するのが嫌なので、自動的に毎日掃除してます。 開運の前に、トイレ掃除の心理的なハードルがグッと下がるというメリットがありました。 毎日トイレ掃除用のシートで、さささっと拭くだけで掃除が終わります。 ▶トイレの蓋を閉める 開けっ放しだ

2022/12/21 15:39

ミニマリストの、2022年末断捨離レポ②

第二弾です。 ●砂糖 砂糖断ちをしたいので、 使い切りました。 ●ヘアブラシ 何年も前の、ホテルのアメニティです。 犬に齧られて、ボロボロ（笑） ●アクセサリー ミサンガと、アンクレット。 ミサンガは、結婚前に彼とペアで買ったもの。 思い出があるのでずっと残してましたが、使っているワケでは無いので、思い切って手放します。 アンクレットは、旦那さんがいらなくなったのを貰いました。 ところが、すぐに存在を忘れて使わずじまいなっているので、手放します。 ●使い切りマスク 普段は洗えるマスクを使っているのですが、いつぞやに急遽買いました。 そのまま残っていたので、使い切りま

2022/12/21 10:36

ミニマリストの、2022年末断捨離レポ

●紅茶 パン屋さんで見つけて、買ってみた紅茶。 アップル＆ローズの香り。 砂糖を入れると、とても甘〜い香りと味わいが広がり美味です。 ・・・大事にし過ぎるあまり、少なくとも年内ではあるんですが、いつ買ったのか覚えていない・・・そのまま、年末まで来てしまいました。 ここ数日で、全て飲みました。 ●烏龍茶 パッケージが可愛くて、一目惚れ。 爽やかで飲みやすい、烏龍茶です。 こちらも、紅茶同様、温存し過ぎました。 ここ数日で、全て飲みました。 ━お茶について━ そもそも、 『お茶を嗜むのって何か素敵』 ブームの時に、紅茶も烏龍茶も、 買いました。 結果、敗北（笑） 暫

2022/12/21 01:37

捨て活の季節_わくわく年末

明日から、ボチボチ年末の捨て活を始めます。 いや〜、ワクワクしますね！ 1年の総仕上げって感じで。 私がどういった手順で、 捨て活を進めていくか書きます。 ①場所を決める（キッチンやるぞ！とか） ②大きな袋（何でもいい）を用意する ③いらない物があったら、袋に入れる ④袋の中身を1つ1つチェックして、不要であればサヨナラ これを、各場所で、好きな時にやります。 私は、 ○○日でやる〜とか、 ○○時間やる〜とか、 そういう目標や計画は立てません。 予定通りにしたくて、 イライラするからです（笑） かといって、ギリギリや一夜漬けだと、 それはそれで息が詰まる感じがして、 片付

2022/12/15 00:30

自分のやっていることに、重みを持たせ過ぎないのは大事。

例えば、サステナブルとかが分かりやすいんですが、 環境問題って、私が子供の頃から、散々言われてました。 だから、人類は、 『環境がやべぇぞ！』と、 常に言われてきたんだと思うんですね。 今に始まったことではない。 それでも、人類、普通に生きてる。 ミニマリズムも、そうだと思うんですよ。 言葉が新しいだけで、 『片付けよう』 『捨てよう』 『本当にやりたいことを、やろう』 みたいな話は、 人類、ずーっと、言われてるんだと思うんです。 で、言われてる割に、 聞く耳持たずに幸せに生きてる人って、沢山いたと思うんです（笑） だからですね、 ●環境保全は必要だ、絶対に！ ●ミニ

2022/12/15 00:29

捨てることにマンネリしたら、次の段階に行こう。

捨てることマンネリ・・・なんて、タイトルつけといて、当事者は筆者です(；´∀｀) 捨てられることが習慣化すると、 物の量は減りますし、 周りを見渡しても、 捨てるものが無かったりします。 そこで、「ここからが本番だ！」と、 更に厳選を重ねる方も居るかと思いますが、 筆者の場合は、 立ち止まってしまいました。 捨てることが、目的化してないか？ 何だか、モヤモヤするなぁ、と。 そんな気持ちを抱えながらも、 特に解決策も分からぬまま、 日々を過ごしていました。 何の気なしに、 YouTubeを観ていた、 ある日・・・・・・ 無意識に、 「お金」「風水」 こういう動画ばかり見てい

2022/12/03 01:00

休まらない、休めない。

無理をして喫茶店に行って無理をして書いた。以前、手書きのものはスキャンした画像だけBlogにアップしてテキストはnoteに投稿していたのだが、さすがに読めないのでテキストを先に掲載し、その次にスキャンした画像を掲載する。今日の命の危機90％。 「休まらない、休めない」 今、喫茶店でこれを書いているのだが、何をしているのだろうと思う。そもそもペンを持つことも困難で、少しも心地良さはない。 昨晩も、夜中、苦しんで目が覚めたとスマートフォンにメモが取ってある。足が吊って目が覚めたが力が緩められないというメモもあり、かなり苦しんだ。 今日も訪問看護が来る。例の、苦して電話をしてくるんじゃなく構って欲し…

2022/11/25 21:01

収納に対する考えが、軟化しました。

『収納、あっても良くない？』 という具合に、考え方が変わりました。 ●収納不要派だった 物を減らした結果、 自然と収納の必要性が無くなっていきました。 以来、収納は増やしていません。 収納が無いことのメリットも、 感じています。 一番は、物の量を把握しやすい事です。 ●心境の変化が起きた 私は今まで、前述のように、 合理的とまでは言いませんが、 メリット重視で、物を選んできました。 ところがですね・・・・ 最近、心に【余裕】が、出てきました。 そしたら、インテリアに対して、 《美しくしたい》 という欲求が、ムクムク出てきたんですね。 そしたら、収納って綺麗で良いよ

2022/11/25 00:08

ミニマリズムは、“失っても大丈夫”という心の土台を養う。

ミニマリズム 断捨離 これら捨て活の効用は、 ●気軽に失えるから、気軽に挑戦できる ここにあると思います。 ［A］何かを、やめる ［B］何かを、する この2つだと、 圧倒的に［A］の方が、シンプルです。 食べないだけ、 勉強しないだけ、 オシャレしないだけ、 止まるだけ。 ですから。 一方［B］は、 正解がない、 お金や手間がかかる、 やらなくても生きていける、 人に認めさせるには工夫がいる、 勇気を出したり、過去と向き合う場合がある、 ポジティブさを要求される場合がある、 人を動かす必要がある場合がある、 などなど、 んまあ〜、 大変そうなイメージが先行します

2022/11/17 00:42

嘘をつくのを、やめる。

偉人とか、 社会的に成功してる人とか、 人気のブロガーさんとか・・・ 言葉や、人生観に、 悟り／深み／大人 そういうのを感じる人って、 素敵ですよね。 ええ、めっちゃ憧れます。 ※ここから、ちょっと話飛びます。 最近少女漫画を見てて、 モヤヤヤヤヤ〜〜〜っと 感じた部分がありまして。 1人が好きな主人公が、 心の中で言うんです。 『1人は楽で、傷付かない。』 これが、話が進むごとに、 ●逃げずに向き合おう ●壁を作るのをやめよう そんなような、 “勇を気出して、心開こう” という展開になるわけですね。 他にも、 少女漫画(限らず？)の主人公って、 やたら

2022/11/14 17:58

不安型愛着障害・陰で政治をするのはやめてほしい

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！不安型愛着障害について書いています。人によって様々な出方をするので、すべてあてはまるわけではないと思って読んでいただければ…

2022/11/13 16:32

見た目よりも 心地良さ

朝夕、気温が下がり寒さを感じるようになっきましたね我が家の冬はコタツとホットカーペット 両方使用そして息子お気に入りのソファーには寝転んだ時用の毛布ソファーに…

2022/11/04 21:13

本当に欲しい物は、既にあった。本質的な課題は、欲しい物では無かった。

私は｛自由｝になりたくて、 ミニマリストになりました。 ですが、 本質はそこにありませんでした。 何故なら、 既に｛自由｝だったからです。 本質は、 不自由なのではなくて、 『不安』を避けていたのです。 『不安』になりたくなくて、 でも『不安』はコントロールできない。 だから、 ●オシャレなら ●モテれば ●お金持ちなら ●仕事が出来て賢ければ アレがあれば・・・ コレがあれば・・・・・ 『不安』になる“可能性”を、 低くできるかもしれない。 つまり、保険。 それなのに、保険は先に手に入らない。 鎧がない剥き身の状態で、 何が起こるか分からない毎日

2022/10/16 00:39

自分の為に捨てられない人は、あなたの人生の後始末について考えると、捨てる気になるかも。

捨てるのが苦手な方は、 長いスパンで考えると、 捨てやすくなるかもしれません。 極端に言えば、 『貴方の人生が終わった時、貴方が残した物の後始末は、誰がしますか？』 『貴方の親が急にいなくなったとして、そこがゴミ屋敷だったとします。その後始末は、貴方に任されました。業者を使う場合、高額のお金がかかります。──どんな気持ちになりますか？』 このような問いを、自分にしてみるのです。 私の場合、祖母が亡くなった時が、そうでした。 祖母は、何も言わず、遺書すら書かずに、この世を去りました。 家に残っていたものだけでなく、 家そのものも、誰も貰い手がなく、 田舎の広い家＋大量の物

2022/10/15 20:21

フリーランスが心配 ひとり起業で3期目

パーフェク豚です。株式市場が難しい動きをしてます。当分は株価状況を静観したいと思っています。私は2020年4月にひとり起業（フリーランス）を行い、今年で3期目となります。ただ当分の間は、親の介護をしながら勉強の期間に充て、少し仕事はセーブしたいと思っています。勉強している事も狭き門ではあります。しっかり準備して行きたいと思います。ひとり起業（フリーランス）は、ひとりなので方向転換が簡単であると言った点...

2022/10/11 12:29

【INFP】そもそもミニマリストに向いていて笑った

『ナマケモノ心理学』さんの、 「夢や理想があるのに稼げない」には理由がある｜ナマケモノ心理学   夢を語るのは大好きなのにお金儲けは下手クソ･･･という人がいます。 逆に夢なんて興味ないけどお金儲けは上手 yourcalling.net ↑こちらの記事に、 直観（N）型は、すぐ空想世界に飛んでいくので、現実感覚に戻る訓練をした方が良いとありました（めちゃくちゃ納得） で、 現実に戻るトレーニングとして 『片付け』がススめられているのですが、 その説明の中に・・・ そもそも、モノにこだわらない（笑） どうりで、ミニマリズムに出

2022/10/06 15:47

｛心地よさ｝を基準に選択しよう。

ミニマリズムには、正解はありません。 はい、こういう、 ○○には正解はありません。 『じゃあ、どうしろっつーねん』って話ですよね。 これ、自分が｛心地よい｝ものを選択すれば良いです。 心地よいという感覚も、人それぞれだと思いますが、 心地よいという言葉から、 貴方が連想するイメージ。 これが、貴方にとっての、 心地よい感覚───ということでOKです。 例えば、私の場合だと、 ・暖かい ・フカフカ ・温泉 ・リラックス ・スムーズ ・静か などです。（単語じゃなくて、文章や絵や香りなど──何をイメージするかも、自由です） 選択を｛心地よさ｝だけに絞ると、

2022/10/05 23:50

6月最初の日10分間の心地よさ コーヒーの香りに癒されて〜♪

  風の時代働き方だって自由自在自分スタイルでmore happyウェブマーケター腸カリスマsixt(een)y大貫みどりです。＊大貫みどりのプロフィール＊ …

2022/06/03 10:54

パートナーの浮気

 浮気するパートナーの背景には、相談者様に満足できてないことがあるので浮気に走ります。 本当は、満足する関係を築きたい気持ちが隠れていることがよくあります。 …

2022/05/29 06:33

心地いいバロメーター

じぶんの「心地いいバロメーター」を知っていてももっともっとって、思うんでしょうか？ って聞かれた司会者が、いい質問ですねぇともいわずにさらっと、次の話題にいっちゃったって… 通りすがりに聞こえた中途半端な会話が気になってます

2022/05/11 22:36

断捨離とは日常の心地よさ

ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 先日のブログでインドカレーのお話をさせていただきました。少しばかり続きを。私…

2022/05/08 19:14

私の心地いいやり方で、めくるめく世界を創造していく♪

こんにちは香織です  最近、なんとなく今やりたい！って気がむいたことを 今できる範囲で完璧を求めずな感じでやって  後から、気持ちがまた乗る時に肉づけしながら…

2022/04/07 17:37

ボトル容器詰替 心地よさの旅は続く

今日は、入り口から出口まで、製品の行き先を考えるというお話です。 ヨガを学ぶと心地よさ にたどり着きます。心地よい 空間心地よい 生活 そして衣食住の「住」を…

2022/03/24 03:37

身体の居場所も、神さまの居場所も心地よく

こんにちは。寒いです。さきほど、少し雪が舞っていました。すっかり冬に逆戻りで、桜は足踏みですね。週末、入籍した翌日の日曜日に、息子が初めてお嫁ちゃんと帰ってくる予定で、リビングから見える桜が咲いてくれたらいいなぁ、と思っていたのですが、ちょっと、間に合わなそうです。もともと、私に似て、のんびり屋の桜たちなので、気長に待とうと思います。そんなわけで、年末にサボった台所周りの大掃除をしています。寒いと...

2022/03/22 22:39