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ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 断捨離に出会う前と後で大きく変わったことのひ…
言葉にすること。 それは当たり前のようでいて中々出来ていないことだと思います。 思っているけれど実行に移せないこと。 誰にだってあること。 もちろん私にもいっぱいあります💦 そんな思いはぜひ言葉にしてみてほしいです。 誰かに伝えるのが効果的。 私みたいにブログやTwitterを利用するのもひとつです。 もちろん紙に書くのも良いですね。 日記に目標やなりたい自分を書いている方も多いのでは？ そんな感じでとにかく目に見える形にするのがおすすめです。 私は昨日の記事で「タルトタタンを作りたい」と書きました。 otomoyan0702.hatenablog.com 私にとってのお菓子作りはちょっと思い…
占い師＆心理カウンセラーのスズランと申します。人間関係のお悩み相談をお受けしています。”心のお荷物を軽く”するお手伝いになれば幸いです♡ はじめてのご訪問…
毎日を丁寧に過ごしたい。 朝起きたら窓を開けて換気をして。 朝ごはんはパンにフルーツにサラダにウインナーに淹れたてのコーヒー。 子ども達と夫さんを笑顔で見送り。 おうちのお掃除もバッチリに。 末っ子とよちよちお散歩もしよう。 そんな理想が現実になる日もあります。 それってやっぱりすごく素敵な気分✨ でもそんな日が毎日じゃないのが今の私でもあります。 だらだらする日のお供だち なーんにもする元気がない。 出来るだけおうちでゴロゴロしていたい。 お料理だって今日はやめておきたい。 丁寧な暮らしを目指していると時々やってくるこんな時。 そんな時に私は自分自身に丁寧じゃなくてもいいよと許可を出してあげ…
私にはお友だちと呼べるほどの関係の人は数えるほどしかいません。 あとは知り合いか親しく繋がっているSNSの人たち。 こんな何気ないことにも反応してくれる人 昔は友だちがたくさんいることが良いとされていました。 「クラスのみんなはお友だちだから仲良くしようね」と学校でも教えられてきました。 だからお友だちは多い方がいいと思っていました。 中高と吹奏楽部に所属していたこともあり人付き合いは多くありました。 みんなと仲良くすることでは演奏にもつながる。 部活を円滑に進めるためには仲良くすることが必須だったと思います。 大人になるにつれて誰かと仲良くしなければ物事は円滑に進まないと思うようになりました…
今週はお休みがいくつかありましてワンオペ日が多くありました。 ワンオペ日は心身共に疲れてしまいます。 疲れが出ると私は特に人に優しくできなくて子ども達にも厳しくなりがちです💦 otomoyan0702.hatenablog.com そんな私が少しでも気持ちを保つためにやっていること。 それは自分にとことん優しくすることです。 最近土曜日が固定でワンオペの私。 そんな私の本日の癒しアイテムをご紹介します☀️ これが噂のちくわぱん！ ごはん系で用意しておいたのは「どんぐり」のパンです。 札幌ではお馴染みのパン屋さん。 リーズナブルな価格で美味しいパンを提供してくれます。 パンの種類もとても多くて毎…
さえパパが仕事を辞めたのは9月30日付けです。 その後暫くしてから会社から離職票などが届きました。まずは市役所へ行き保険の手続きだけは先に済ませました。保険証がないともしもの時に困りますから。
毎日楽しいとか嬉しいばかりならいいのに。 そう思う日も時々やって来るんですよね。 昨日、突然告げられたショックな話。 あまりにも突然すぎて週末が来ることの嬉しさとか予定が一気に吹き飛んでしまいました。 あーあ、せっかくの土曜日お休みなのに… 私その時からやる気が全く起きないんです😭 あんなに週末を楽しみにしていたのに全てがどうでも良くなっちゃって。 やる気はないけれど主婦にはたくさんのお仕事が待っています。 本当はお家でゴロゴロしていたいけれど。 そんな落ち込んだ時、私なりの対処法をいくつか試しています。 たくさん歩く たくさん家事する たくさん身体を動かす たくさん話す 好きなものを食べる …
占い師＆心理カウンセラーのスズランと申します。主に、人間関係のお悩み相談をお受けしています。誰にも言えずお困りの方、お話しくださいね。少しでも、心が軽くなる…
アダルトチルドレンが子育てで困る8つの問題と克服方法8つを解説
アダルトチルドレンの人は自分が子育てをする段階になって、特有の苦しみが起きることがあります。それは、自分自身がトラウマや親の歪みの中で育てられたために、子育ての見本がないままで、どうしたらいいのかわからないことが原因です。そのアダルトチルドレンの子育ての悩みと克服方法をわかりやすくお伝えします。
こんにちは😊 本日は、9月最後の 一粒万倍日＆大安吉日 です。 最近なんだか忙しく過ごしていて、 すっかりスピリチュアルから遠ざかっていました。 心のゆとりは大切ですね！ ふと一息ついたら、 今日のこの吉日って、 やっぱり何かのお導き？ なるようにしかならないから、 まずは生活を整えましょう と平穏な日常へ戻るための気づきをくれた感じです。 心身共に慌ただしく過ごしていたので、 生活環境も生活習慣もグダグダになっていました。 外はすっかり秋になっていたのに、 その景色すら見逃していました。 今日は仕事が早く終わったので、 秋の景色や自然にも目を向けて、 身体でも感じながら、 少しゆっくりと家路…
こんにちは、彩桜です。コーヒーは、好きですか？私はとても好きです。睡眠障害になったのをきっかけに一時期はやめていましたが、別に飲まなかったからといってよく眠れるようになるわけでもなかったので、最近は時々飲んでいます。コーヒーについて超基礎知
浮気するパートナーの背景には、相談者様に満足できてないことがあるので浮気に走ります。 本当は、満足する関係を築きたい気持ちが隠れていることがよくあります。…
「不倫の恋を実らせたい。 どうすればいいですか？」 このようなお悩みは、非常に難しく💦 社会的に非難されることではありますが、相談者様も承知の上で悩みを…
浮気するパートナーの背景には、相談者様に満足できてないことがあるので浮気に走ります。 本当は、満足する関係を築きたい気持ちが隠れていることがよくあります。 …
あなたの夢を叶えるために必要な事 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中で、あなたの心は疲れていませんか？厳しい暑さが続いていますが、体調は万…
子育て 心を苦しめる前にやること 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中、大変ですよね？あなたの心は大丈夫ですか？忙しすぎて疲れていませんか？…
心に余裕をもとう「ヒステリックになる原因」夫にキレたわたし(=_=)💧
情けない… 情けないっす、自分…＿ ￣ ○ わたしのココロに余裕がないために 夫に対してヒステリックになってしまった。 たまには こんな失敗談も書きますか(^^;; カッコ悪さもさらけ出しましょうヽ(^。^)
昨日は友達に誘われて紫陽花を見に出かけた。雨の中、ちょっとドライブで遠出して、小旅行。先日母に「たかぼう（私の弟）がいるから、おかんちゃん（私）は来なくてもいい」と言われて、傷つき、なかなか心が前向きにならない日々。友達の紫陽花ツアーのお誘いも、どうしようかな、行く元気がでないなあと悩んでいた。それでもおとんにプレゼントしてもらったカメラを携えて出かけることに。紫陽花の庭園に到着。門をくぐって、石畳に導かれるままに入っていくと、目に飛び込んできた。青、紫、ピンク、赤、白、緑、色の洪水が目に飛び込んできた。思わず大きな声で「すてき～！！」って叫んでしまったくらいの景色。心の中に渦巻いていた悲しみ、失望、怒り、その他もろもろの負の感情が心から少し追い出されていって、空いた隙間に、たくさんの色と雨の音が入り込ん...心に空間を
子育て 頑張りすぎないための工夫 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中であなたは自分の食事や休息。ちゃんととれていますか？何事も頑張りすぎ…
子育て 心をしっかり保つために 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中あなたの心は大丈夫ですか。心と体のバランスはしっかりとれていますか。 …
子育て あなたの叶えたいことは何ですか？ 毎日子育てや家事、本当にお疲れ様です。忙しい毎日の中であなたの心は疲れ果てていませんか？時間に追われる毎日では心を…
子育て 子供の睡眠を大事にしたいあなたへ あなたは子供に必要な睡眠時間を知っていますか？知らなかったというあなた。ではどのくらい必要だと思いますか？ いつ…
浮気するパートナーの背景には、相談者様に満足できてないことがあるので浮気に走ります。 本当は、満足する関係を築きたい気持ちが隠れていることがよくあります。 …
子育て 心が安心する場所へ 毎日子育てや家事、お疲れ様です。日々大変ですよね？あなたの家はあなた自身が安心して帰れる場所ですか？あなた自身がほっと出来る場…
