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はじめにFIREを目指す人や、すでに自由な働き方を手に入れた人の中には、ふと空白の一日が訪れることがあります。予定もない。やることもない。やろうと思えば何かできるけど、やりたくない。そんな「何もしない日」が怖くなったり、罪悪感を覚えたりした...
はじめにFIREを達成したその先に待つのは「自由な時間」。しかし、何もしなければただ時間が流れていくだけ。その自由を「豊かさ」に変えるために、実は“朝の散歩”が大きな鍵になります。今回は、FIRE後の毎日をより充実させるために、朝の散歩がな...
はじめに「今日は何もしなかったな…」そう感じる日の夜、どこかに“罪悪感”がよぎることはありませんか？働き詰めの社会で育った私たちは、休むことにすら「生産性」を求めてしまいがちです。けれど、**経済的自由を目指す道のりの中で、本当に必要なのは...
“何もしない朝”がわたしを救った。40代のわたしに必要だったルーティンの見直し
「朝がしんどい」と感じ始めたのは、いつからだっただろう？毎朝、目覚ましに急かされて飛び起き、バタバタと家事や支度をこなしていく。SNSで見かける「理想の朝ルーティン」に憧れて、真似してみたこともありました。でも、気づけばそれが負担になり、朝...
こんなに近くに“わたし”がいた。40代、はじめてのひとり旅で見えたもの
「ひとりで旅するなんて、自分には無理」そう思っていたわたしが、ある日ふと、電車に乗って“知らない町”へ出かけてみました。きっかけは、なんとなくの疲れと、「誰かの予定じゃなく、自分のペースで動いてみたい」そんな気持ちでした。特別な場所じゃなく...
【開催報告】暮らしの中に余白をつくる…2回目のお茶会でいただいた声を紹介します
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
“何を持つか”より“どうありたいか”〜40代、暮らしと心を軽くする選び方
「いつか使うかも」としまったままの箱。「これがあれば素敵に暮らせる」と思って買ったけれど、使っていない雑貨たち。気づけば、部屋も心も、なんだか窮屈になっている。そんなふうに感じたこと、ありませんか？わたしも、かつては“持ちすぎる暮らし”に疲...
「“やりたいこと”より“やるべきこと”を優先するのが、大人ってこと？その順番、ほんとうに私を幸せにしてる？」いつから“好き”は後回しになったんだろう？朝から晩まで、やらなきゃいけないことで埋まる一日。気づいたら「自分のための時間」は一番最後...
〜もやもやにさよならする1週間～6/2～6/7までのブログの振り返りふと立ち止まったとき、「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？がんばっているのに満たされない、モヤモヤが晴れないそんな毎日に、やさしく問いかける7日間のヒント...
～はじめに～「しなきゃ」が口ぐせになっていませんか？気づけば、家事しなきゃ返信しなきゃ頑張らなきゃ気づけば一日中「しなきゃ」に追われている。その状態は、“本当の自分”から遠ざかっているサインです。特に40代は、仕事・家庭・老後・人間関係「役...
がんばりすぎる40代に必要なのは“整える”より“ゆるめる”という選択
～はじめに～「整えよう」としすぎていませんか？最近、「整える」が流行っています。心を整える、暮らしを整える、習慣を整える。もちろん、それ自体は素敵なこと。けれど、それを「頑張って」やっていませんか？40代は、変化の連続。仕事・家族・健康・親...
はじめに「今日は何を成し遂げただろう」「生産的だったか？」そんな問いを毎日、自分に投げかけていませんか？目標に向かって努力することは素晴らしい。でも、ときには**“何もしないことを許す日”**も必要です。FIREや資産形成は、「時間の自由」...
「面倒くさそう」で終わらせないで。こだわりの奥にある価値に気づいてみよう
「こだわりが強い人」を「面倒くさい」と感じたことはありませんか？でもそのこだわりが、新しい価値や気づきを生み出していることもあります。他者を決めつけずに関わることで、世の中はもっと優しくなれる。そんな視点を届ける、やさしい一文です。あなたの心が少しほっとするきっかけになれば嬉しいです。
はじめにFIREや資産形成を目指す理由のひとつに、「自由な時間が欲しい」という想いがあります。しかし、いざ自由時間ができたとき──「何をしていいか分からない」「なんだか落ち着かない」そんな戸惑いを感じる人は少なくありません。自由とは、嬉しい...
はじめにFIREを目指して、節約して、積立して、勉強して──努力を重ねる日々は、確かに未来を変えてくれます。でも、ふと立ち止まったときに感じる違和感。「頑張っていないと不安だ」「休むと、何か大事なものを失ってしまう気がする」もしそんな気持ち...
FIRE（経済的自立・早期リタイア）を目指す過程で、「もっと効率的に」「ムダなく」「最短で達成したい」と思うのは当然のこと。その意欲が、原動力にもなります。けれど、その一方で──「無駄な支出をしてしまった」「理想のポートフォリオから外れた」...
はじめに投資や節約で「1年後の資産」を育てるように、“1年後の自分”の心を育てる方法があったら、やってみたいと思いませんか？それが、**「未来の自分に言葉を贈る日記術」**です。お金の積立のように、少しずつ“言葉の資産”を積み上げていくこの...
はじめに「もっと貯金があれば安心なのに」「1億円あれば、きっと人生は変わる」そう思うことは誰にでもあります。でも実際には、お金が増えても、不安が消えない人がたくさんいます。それはなぜか？答えは、お金の「量」ではなく、“お金との距離感”が人生...
きっと皆さんは、ご存じですよね、益田ミリさん。私は先日の移動図書館で初めて知りました。その日はぐっと我慢して、メルカリで購入！てっきり勝手な思い込みで、小...
【お客さまの声】余白の時間を楽しむとは？いただいたご感想を紹介します！
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
【開催報告】暮らしの中に”余白”を作る…数年間抱いていた想いがリンクした話
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
この家に住むことになって ドラム式洗濯機を導入 洗濯を朝にする事に でも 私の時間の使い方が下手なのか どうしても一日の時間のやりくりが 上手くいかず なんだか…もやもやが発生！ ・・・ ・・・ でもって！ もとの夜型に戻しました あ〜！やっぱり この方がゆとりが出来る 慣...
【無印良品】掲載のお知らせと、余白を作ることは健やかさに直結すると思った話
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
【無印良品】公式WEBオウンドメディアにて、掲載いただきました。
夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付け
お立ち寄りいただきありがとうございます。 横浜市在住のやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーインターンまきのようこと申します。食べること可愛いモノエンターテ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳の振り返りや自分と向き合う時間の中で、「やらないこと」という言葉がよく出てき…
私は悪くないのに！と怒りが込み上げてくる時の対処方法をテーマにお話ししていきます。一緒に居る時間が多い夫婦関係では、「私は悪くないのに」と思うこともあるのではないでしょうか。今日はその対処方法について解説していきます。
頑張りすぎてしまう方へ～頑張らない生き方～をテーマにお話ししていきます。頑張ることが決して悪いことではありません。頑張りすぎることであなたにダメージを与えてしまうことに繋がります。心に余白をもたせるために、ゆっくりと休む時間も必要なのです。
人生を豊かにするためと長生きの秘訣は1日10回感動し余白を作ること
今日の日めくりカレンダーの言葉は「1日10回感動する。それが長生きの秘訣」と書いてあり、解説に「子ども心」を取り戻すと感動回数は増えるばかりです（以下省略）、と書いてあります。大人になると、感動が薄れる人が増えます。人が集まってくると、共感し合える関係ができて、心も満たされてくるので人生が豊かになります。だから、人生が楽しくなって満たされていくのだと。
今夜9時からはBS朝日「ウチ、断捨離しました！」エンジニア父は超がんこ！ 娘はつらいよ…実家の断捨離依頼者みきさんのご実家は3階建て4LDKのお宅に73歳のお…
映画「しあわせの絵の具 愛を描く人」モード・ルイスという画家の一生に感動
2018年に公開されたカナダの画家モード・ルイスの一生を描いた 「しあわせの絵の具 愛を描く人」を観ました。
アウトプットとインプットのバランスが大切：文章を書くモチベーションの維持
本を読んだり、人の話しを聞いたりして、 何か知識を得たら(インプット） その内容を誰かに話したり、文章に書いた
⋆⋆無心になりたくて台所をお掃除！キレイになったら心に余白が生まれました♡大好きなパン⋆⋆
昨日はネガティブな内容を書いてしまいましたが ブログに書き綴ることで気持ちがちょっぴり楽になりました 読まされてしまった方はモヤっとしちゃったかもしれ…
以前どこかで聞いた話で 綱渡りのように細いラインの上を はみ出さずに真っ直ぐ歩くことが、例えば困難であっても そのライン左右に、数センチの余白があれば 難なくそのラインをはみ出すことなく歩くことができる この余白がつまり ...
