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合格してからが本番？中学受験後の「燃え尽き症候群」と「人間関係の不安」への備え方
新学期も1か月が過ぎました。 燃え尽き症候群になっていませんか？？ 受験を乗り越え、喜びと幸せで迎えた新生活。 あっという間に1か月が過ぎました。 GWを過ぎたころから、燃え尽き症候群、出てきていませんか？ 中学受験が近づくと、 多くの保護者や子どもたちは「合格」に向かって全力...
理想と燃え尽きの境界線：使命感が導くバーンアウトとその予防策
大学生が副業に取り組むケースが増えている現在、「やりがい」や「理想」を追い求める一方で、無意識のうちに心身をすり減らしてしまうリスクも高まっています。特に、社…
バーンアウト（燃え尽き症候群）より危険なボアアウト（退屈症候群）！
ボアアウト（Bore out）は、職場や日常生活において退屈感や物足りなさを慢性的に感じることによって引き起こされるメンタルヘルスの問題です。「退屈症候群」とも呼ばれ、仕事におけるやりがいのなさによって、心身に様々な悪影響をもたらす状態を指します。
護の仕事を続ける中で、ふと感じる「もう頑張れないかも」のサイン。笑顔がつらい、疲れが抜けない、感謝が重くなる――そんな“がんばりすぎ”の兆しに気づき、自分自身をケアする方法を、やさしい語り口でお伝えします。
ゴールデンウィークの最終日は一日雨でした。明日から仕事も学校も、平常に戻るんですね。私的には何も変わらない日常が続きます。最近は、去年と比べる事が多くなりました。去年の今頃はまだフルタイムで仕事してたなぁ・・・とか。ゴールデンウィーク終わっ...
推し活は多くの人にとって生活の喜びや活力の源となっていますが、時として疲れやストレスを引き起こすこともあります。2025年現在、推し活の熱が高まる一方で、「推し疲れ」や「燃え尽き症候群」が新たな社会問題として注目されていま…
今日の写真・クリスマスローズ 今日のカメラ写真はクリスマスローズです。 ちょうど今咲いているものもありますね。種類によって咲く時期が異なるようです。 …
2024年度の大学進学率は59.1％に達し、過去最高を更新したそうです。6割近い学生が大学進学するってすごいですよね。私が進学した1992年当時は約3割程度だったのでほぼ倍になった計算です。給付型の奨学金があったり、多子手当が始まるなど以前よりマシになったとはいえ、ま
仕事の負荷と心のバランス: バーンアウトと人間関係の影響を考える
看護師という職業は、患者の命を預かる責任感の大きさと、日々の業務負担の重さから、精神的・肉体的に消耗しやすい職業の一つです。多くの看護師がバーンアウトを経験する背景には、勤務環境や人間関係が密接に関わっています。看護師のバーンアウトとその要因バーンアウト得点が高いと示されている項目は，『業務』では「大きな仕事負担」「高難度の仕事」，『夜勤』では「月に9回以上の深・準夜勤」「3交代制」であった．また，『勤務病棟』では「非希望配置」「内科系病棟」「ICU/CCU/腎透析室」「内科病棟・外科病棟・周産母子センター」「内科病棟・ICU・精神科病棟」であり，『ストレス』では「職場の対人関係の葛藤」「職務上の葛藤（精神的負荷）」「医師への不信感」「患者の死体験」「看護における不全感」「労働過多」「労働負荷（身体的負荷...仕事の負荷と心のバランス:バーンアウトと人間関係の影響を考える
【燃え尽き症候群】受験直前に勉強のやる気がなくなるのはどうして？
約7年前、娘がまだ高校受験生だった頃の話です。娘は中学3年生の夏休みに部活を引退してから本格的に受験勉強を始めました。夏休み中は毎朝6時に起きて、ご飯やお風呂など最低限の身の回りのことをする時間以外はずっと机に向かって勉強をしていました。ケ
＃今日のおやつはこれ 今日のおやつはこれ。 頂き物のシュガーバターの木です。 ティラミス風だそうで美味しかったです。 本当にやる気のない一年でし…
庭仕事用の ホースを使って洗面所 お風呂 キッチンの 排水口の中を 掃除しましたノズルの調節で ジェット水流みたいになるので その勢いで排水口の中のヌルヌ…
キラズ、復活‼ か…？ な 2024年締めくくり☆近況ご報告
皆様、、 大変ご無沙汰を致しております。皆様にはお変わりございませんでしょうか？ふと気が付けば、いつの間にかクリスマスも過ぎ去ってしまっており…
TWICE・ジヒョ 母親が振り込め詐欺の被害に 燃え尽き症候群で精神崩壊していた裏側 動画紹介
TWICE・ジヒョ 母親が振り込め詐欺の被害に 燃え尽き症候群で精神崩壊していた裏側 動画紹介 「K-POPペンミ〈韓ドルまとめ〉」から配信されている動画を…
燃え尽き症候群から回復したいもの、気持ちを前に向かせていく具体策
人生を過ごしている中で、燃え尽き症候群からの回復を考えることがあるもの。燃え尽き症候群に陥ると、やる気も出ず何
今年1年を漢字で表すと… 尽 ですかね… 今年3月に大学を卒業して以降、燃え尽き症候群のようになってしまいました。 在学中は、卒業したら行きたいとこ…
タイトルの通り、パートナーのクマさんが燃え尽きてしまいました。 箱根からの帰りの新幹線で「実は仕事がきつくて、どうしようか悩んでる」という話を聞きました。この一年くらい集中してやってきたことが全然うまくいかないそうで、今のところ解決策も見え
今日のおやつはこれ まずは、今日のおやつはこれ。ZEROチョコレートです。 「砂糖ゼロ・糖類ゼロ」のうたい文句に惹かれて買いました。 後味がすっきりし…
今日のおやつはこれ まずは今日のおやつはこれ。 7-11の「ホイップクリームが入ったクロワッサン」です。 クロワッサンの中にホイップクリームがたっぷり…
合格発表を控えた息子の緊張に親も同じく緊張しています。第2志望の受験準備が必要ですが、息子は疲れており気持ちが乗らない様子です。親としては心配ですが、本人の意思を尊重し、結果次第で今後の進路を考えるつもりです。結果発表は1週後です。
9月16日付の記事がクタクタになって燃え尽き症候群になったので次の記事はテキトーなやつで済ませましたが、前回の記事もクタクタになって燃え尽き症候群になったの…
燃え尽き症候群に注意！完璧主義のデメリットと克服するためのヒント
「完璧主義」という言葉は、多くの人が聞いたことがあるでしょう。 しかし、完璧主義には様々なデメリットが存在し、自分自身を苦しめてしまうこともあります。 この記事では、完璧主義のデメリットと克服するためのヒントについて詳しく解説します。 つい
はじめに 推し活は楽しい一方で、時にはストレスや燃え尽き症候群を引き起こすことがあります。特に推しの活動が盛んな時期や、イベントが続くと、心身に負担がかかることも。そこで、本記事では推し活によるストレス解消法と、燃え尽き…
書かなきゃいけないものがあるのですが、前回の記事が本当に10日近くかけて作成し、力を注ぎすぎてしまったのか燃え尽き症候群に陥ってしまっとります。これでは新記…
退職間近で気持ちが沈みがちに。燃え尽き症候群のような状態が続く中、イベントに参加して気分転換を図りました。太陽まつりでは懐かしいヒップホップダンスやものまねライブを楽しみましたが、疲れも感じた一日。自分をリフレッシュさせるための小さな工夫を紹介します。
同世代で同い年の息子くんがいる、なな子とよしみ。やっと子育ても終わり、ホッとするなな子。一方よしみはいつまでも息子くんにはそばに居て欲しいようで、、確かに昔からよしみちゃんは息子くん命やったもんなぁ。いつも一番の理解者でそばで見守ってたもの。親子仲良くて
頑張りすぎてしまう方へ～頑張らない生き方～をテーマにお話ししていきます。頑張ることが決して悪いことではありません。頑張りすぎることであなたにダメージを与えてしまうことに繋がります。心に余白をもたせるために、ゆっくりと休む時間も必要なのです。
今日は娘の近況を。娘が小六の春、まだ再婚していた頃(笑)転校先の給食が不味すぎて、小学校向かいにある地域の公立中学に行って、あと4年もこの不味すぎる給食を食べ…
土曜日。とても良い天気に恵まれた松戸駅前です。 花もきれいに咲いていました。喉が渇く程の乾いた暑さでしたが、日差しが強すぎて日なたに居続けることは難しかったです。 さて最近… というか、昨年11月…
みなさま こんばんは 投資郎です。 今日は、株式市場はお休み～ って事で姉妹ブログとほぼほぼ同じ記事を載せておきます。 今日も、ネタがないのでネットでネタ探し。 すると、こんなのを見つけました。 『家に居場所がありません…月収「80万円」、
みなさま こんばんは 今日も、ネタがないのでネットでネタ探し。 すると、こんなのを見つけました。 『家に居場所がありません…月収「80万円」、退職金「3,000万円」のエリート部長、寂しすぎる定年後の生活』⇒元ネタ記事 えー－－っ！ ウソだ
中学時代の友だちと、 昔 住んだ街を さまよい歩く夢を見た 最近、似たような 夢ばかり見るけれど、 友だちのMさんが出てきたのは ちょっと 意外だった 娘の中学の準備をしながら、 自分の中学時代を 思い出したのかもしれない 娘が 幼稚園のときは 自分の幼稚園のころを 小学生のときは 自分の小学生時代を 子どもといると、 その時代の自分が蘇ってくるって 言っていた人がいたけれど、 本当に そうだと思う 昨日、母と話していたら、 もうすぐ 48歳になる私に 母が ちょうど会社を辞めた歳だと 感慨 深そうに言った あれから、もう 20年以上も経つのか・・と 20年後の自分も、 娘に 似たようなことを…
ここ最近ずっとモヤモヤが晴れません！なんだろう・・・この感覚。なんだか燃えないんです、燃え尽きたわけでもないのにモヤモヤがあって・・・ダメですね(笑)乾季の今…
小泉智明です。副腎が疲れると、交感神経が過剰になります。アドレナリンが分泌しないので、ここぞというときに頑張れなくなります。何事も頑張るのはいいですが、限界を…
茅ヶ崎駅前の飲食店、今夜は軒並み休業だったそうですよ。（by 娘ちゃん情報）いや、この5日間のサザン効果の接客でみんな燃え尽きたみたい。笑母もサザンライブ...
皆様、 お元気でお過ごしでしょうか。。。大変ご無沙汰を致しております。 メッセージやコメントを頂いておりました皆様には大変失礼を致しました。本当に申し訳ござ…
![[別館記事更新] 身につまされる話](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/56189825.webp/crop/435x435)
会社を定年まで勤めあげ，職場のみんなから花束を贈られて『さあ，これからが第二の人生だ』と張り切ったものの，しばらくするとふさぎ込んでしまう人，逆に会社勤めの頃とは人が変わったかのようにハツラツとして飛び回っている人．．．この差は何なのでしょ
いやはや… 疲れました😅 覚悟していた事とはいえ、 やっぱり来ましたね（笑） 本当に、この3回目の血液検査の結果のために突っ走ってきたから… 燃え尽きちゃいました…. しか
瞑想をするようになって、もともと俯瞰的な性格ではあったのですが、最近さらに自分の俯瞰的な視点が強まって、今までの自分の人生をどこか自分と離れたところから、客観的にぼんやり眺めているような自分が出てきました。今までの自分の人生を振り返ってみると、愛情飢餓からくる「愛されたい」「認められたい」「承認されたい」という、欲求に突き動かされてここまできてしまったな、という感じがします。アダルトチルドレンある...
昨日は「公共施設のステージで1時間、グランドピアノを弾く」というオバサンチャレンジの日だった。私にとっては高難易度のメニューを組んだため、「13日まで本番通り…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 「燃え尽き症候群」とはそれまでモチベーション…
私の性格を的確に表現する言葉として、“過剰適応“というのがあります。職場や義実家との付き合いなどで、過剰適応しすぎてしまうところがあって、燃え尽きてしまったことも一度や二度ではありません。私が過剰適応しすぎてしまうのは、エンパスの傾向があり、他人の感情が自分に入ってきやすく、かつ、影響を受けやすいので、他人のニーズを満たさないと！という強迫観念に自然と元来の性質的に駆られてしまいやすいのと、アダルト...
【感想あり】侍J国内組の深刻不振は“WBC後遺症”か…大谷翔平ら躍動のウラで続々離脱の異常事態 - 記事詳細｜Infoseekニュース
侍J国内組の深刻不振は“WBC後遺症”か…大谷翔平ら躍動のウラで続々離脱の異常事態 - 記事詳細｜Infoseekニュース24日（日本時間）は、WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）に出場した「侍Jメンバー」のエンゼル
燃え尽き状態の自分 どうしたらいいか by「この世のしくみ」で紐解く、ご質問コーナー102
いじめ、虐待、不登校、引きこもり、離婚、ネグレスト、DV、依存症、ハラスメント、8050問題…これらが全部、自分の親子関係から、来ていると知っていますか？あら…
