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介護現場で見逃しがちな“がんばりすぎ”のサイン

護の仕事を続ける中で、ふと感じる「もう頑張れないかも」のサイン。笑顔がつらい、疲れが抜けない、感謝が重くなる――そんな“がんばりすぎ”の兆しに気づき、自分自身をケアする方法を、やさしい語り口でお伝えします。

2025/05/07 19:15

職場の人間関係に悩みがちな私が心理学でわかったこと

精神科医・樺沢紫苑先生に共感したこと 数日前、どうしても納得できない記事をみつけ憤り感じていた。 普段は他人の投稿でイライラすることはほぼないのでXでも同じです。 しかし、今回たまたま拝見したブログ主の言動があまりにも支配的で許せない気持ちになりました。 おそらく過去の嫌な...

2024/09/15 16:12

【ドラマ】Shrink（シュリンク）―精神科医ヨワイ― こころの病気を知る

寄り添う精神科医 Shrink（シュリンク）とは アメリカでは精神科医のことを、特定のコミュニティや世代の間だけで使われる言葉で Shrink（シュリンク）と呼ばれています。 患者さんの悩みをシュリンク（小さく）するという意味です。 ドラマ Shrink（シュリンク）では、...

2024/09/04 12:24

久々の動悸と不安感－先生のアドバイスは正しかったのだ

しばらく落ち着いていた動悸と不安感がまた押し寄せてきました。《がんばりすぎないこと》という先生のアドバイスは正しかったのだな…。

2024/08/02 20:48

送ってくれるだけで嬉しいのよ～

孫くんの写真の共有方法について、お嫁ちゃんから相談がありました。今はLINEで写真や動画を送ってもらっています。アルバムを共有することを考えてくれているようです。でも私は、写真を送ろうと思ってくれるだけで嬉しいのです。2人のやりやすいようにしてくれれば、それで十分。

2023/11/24 21:08

今の自分の方が生きやすい

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2023/01/22 14:57

2023年のはじまり

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2023/01/01 14:22