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#親子問題 お金！気力！体力！！お金！気力！体力！！ 絶対安静は解除されましたが、駅のホームで電車を絶って待つのがつらいくらい、体力が落ちました。 夫が今年度…
まあぼちぼちですな。ぼちぼち。悪くはないけど良くもない。この【悪くはない】ってのは慢性鬱その他精神疾患持ちがいう意味での悪くはない。だから健常者基準でみれば【…
ネットニュースに引きこもり当事者の意見、とあったので少し読んで見たら、 ひきこもりでも何でも無く、ひきこもりの時期があって、現在は派遣で暮らす人の話。 見出しだけは凄いが、中身は何の収穫も無かった。ただ、ひきこもり時代があった人だから、 そこから脱する過程が詳細に書いてあれば凄い読み物になったのに、肝心な所は一切触れられていない。 取材していて疑問に思わないのかな。 前の記事でも書いたが、対外的な接触が少ない人は沢山いると思う。それを尤もらしく羅列して 定義しても意味が無い ひきこもりの当事者、家族共に最も恐れているのは、精神的に健康か否か。 家族とわだかまり無く生活しているか。と言う事では無いだろうか。 例えば、余所の人間と上手くコミュニケーションが取れなくても、..
#セルフカウンセリング ミルク粥！胃が弱ってしまったので(´・ω・`)(上の写真はミルク粥ではないです) ミルク粥は、米飯を水ではなく牛乳でぐつぐつするだけで…
「引きこもりに偏見を持たないで」事件の後誰かがすぐに声明を出したが、いくら言っても 引きこもりの事件には変わりない。 引きこもりと言っても、私だって老齢の引きこもりだ。対外的な接触は殆ど無い。 宅配便の応対だけだ。後は病院と、時々のホームセンターに出かけるだけ。 何が違うかというと、なんとか年金が出る年齢になって、取り敢えず生計の目処が立つだけだ。 引きこもりの事件と言えば、2000年にあったルーシーブラックマンさんの事件。これだって、 お金持ちの引きこもりの事件だ。 考えて見れば、引きこもりも早期療育の問題と同じで、誰かが根拠のある対処法を 見つけている訳じゃ無い。 昔のアドバイスを思い出しても、「今はそっとしておきましょう」とか「しばらく様子をみましょう」 なーん..
いつもご訪問ありがとうございます。 さて、拙著の 「飲んだらどうなる？精神科のお薬」シリーズの 抗不安薬編 抗うつ薬編 の二つが期間限定で0円で手に入ります。 キャンペーンは自動で数日で終るため 精神科の薬に興味がある方はお早めにお願いします。 ※画像をクリックするとAmazonの無料キャンペーンの本のページに飛びます。
精神疾患の完全寛解/日常生活への完全復帰は人により時期がばらばらなので、比較すること自体出来ないんだけどそれでも自分の3大精神疾患の鬱・統合失調（幻聴・パニッ…
先日、子どもが訪問看護さんに大事なことを話したい と言いました。 なので、特別に所長さんにも来ていただいて、 担当さん、所長さん、わたし、子どもの四人で話しました。 彼女は前の日から緊張して、幻聴がひどくなり、眠れなくなっていました。 その出来事は子どもが発症する2ヶ月前に起きたことで、あらかたはわたしも知ってはいました。 けれども、そこに一緒にいたわけではなく、子どもから聞いただけで、詳しくは知りませんでした。 彼女は言葉で表現することが苦手で、出来事全てを表現することができていなかったせいもありました。 これまでも、医師、カウンセラーなど、彼女が信頼できると思ったひとにその話をしてきました…
#性暴力被害 9月に思うこと、その2。今日は整形外科の午後診に行きます。 一気に駆け抜けた秋の初めでした。特に顕著だったのが、歯科受診・散髪・帰省と、予約を入…
災害後のトラウマケア―被災者とコミュニティに対する支援の方法
#トラウマケア (私の)実家に帰省します！「元」毒親だった母親に、目一杯甘えてきます← 月一で夜行バスに乗って、AC専門のカウンセリングに通い続けて、終了して…
おはようございます。前向きんです。今回は、今日の睡眠について書きます。 今日の深夜、ふと目が覚めて寝室からキッチンを見たところ、父に化けた幽霊がコップに水を汲んで飲んでいました。本物の父かもしれなかったので、父の布団の方を見たところ、父が寝ていたので、やはりあれは幽霊で...
#アートセラピー 検温結果:37.0 せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Yesだるさ、息苦しさなどがある？Yes味覚、嗅覚の異常を感じる？No 体調管理…
謎の不調を抱えた人生が激変「発達障害かと思ったら統合失調症の一部でした」コミックナタリーに2023/9/20に掲載された記事です。遠藤一同さんの単行本「発達障…
フォロワーさんからのリクエスト！カードゲームってお金がかかるけど、どうやって節約してるの？
こんにちは！今回もフォロワーさんからのリクエストになります！最近カードゲーム人気に火が付いていますよね。そこ…
うちの子どもは、23歳で、統合失調症をわずらっています。 この4月より ゼプリオン（筋注）を始めました。 4週間に一度、100mlです。 peer-carer.hatenablog.com peer-carer.hatenablog.com 3回目くらいまでは、そこまで悪くはなかった感じでした。 「薬が体内にうまく定着するのに、時間がかかっているのだろう」と主治医。 ですが、4回目以降、注射を受けて2日後から、幻聴に苦しめられることになりました。 なので、インヴェガ（パリペリドン）3mg×1錠（場合によっては2錠）を毎日服用していました。 そして6回目のゼプリオン。 150mlに増やしてみまし…
フォロワーさんからのリクエスト！一人暮らししていた時の様子が聞きたいです！
こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今回も前回に続き、フォロワーさんからのリクエスト企画です！ 今回…
フォロワーさんのリクエスト！手帳とか年金とかどうしていますか？僕くらいに症状だと思てるのか！？
今回はフォロワーさんからのリクエスト企画で、『手帳とか年金とかどうしていますか？僕(大地)くらいに症状だと持…
処方薬の一つのレキサルティが無いのはやはり不安なので（詳細は昨日の記事参照処方をもらいに今日も午前中に自転車こいで薬局に行った。 まだ閉まってた。シャッターの…
※このブログの記事は山菜個人の体験や思った事を書いています。全ての統合失調症患者さんが同じと言うことではありません。統合失調症でカラスは謎の組織の生物ドローン…
※このブログの記事は山菜個人の体験や思った事を書いています。全ての統合失調症患者さんが同じと言うことではありません。私は今、南の…(好きな曲でした^^;)私の…
そんなに悪くはないんだけど、なんか不安感がある。レキサルティが今日の朝で手元にある分全部飲み切ってもう無い。先週土曜に通院したばかりなのになぜか。薬局に薬の在…
#セルフカウンセリング ダウン中は、睡眠だけが幸せです。それ以外は、うーん 敢えて言えば、ブログを書いている間が幸せです！ダウンしてないときは、睡眠ほど苦痛な…
【告知です】無料zoom対話会「こころの木曜会」今週もやりますよ〜
わたしは双極症なのですが、22年もやってますと、症状の最初の現れ方が変わってくるようです。 ここ数年は、いきなりメンタル不調にくるよりも、 身体症状 にまず来ます。 ・胃腸の調子が「なんだか」よくないかも ・肩、首が「なんだか」こるかも ・めまいが「なんだか」するかも この「なんだかするかも」の段階で、なんとかすると、うつに下がらないことを学習してきています。 ・胃腸の調子がなんだか、のとき → 胃腸の漢方と薬を飲む。油もの、お酒はやめて消化のいいものを食べる。お通じの調子に気を配って、二日なければ酸化マグネシウム(市販)を調整する。 ・肩がなんだか、のとき → ○ーブスの あえての「下半身コ…
こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今回は、僕が一昨日、昨日、今日と、突然リバウンドしたことを書いてい…
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
#精神病と自律神経失調症 「もう勘弁してー！」 18日、長丁場買い出し明日：フリー明後日：(私の)実家へ 長丁場外出が続きます…ブログを書く時間を確保できなか…
ご訪問頂きありがとうございます。 仕事中でも推し同僚さんのいるフロアに行く時はワクワクします。今日もかっこいいかな？目が合うかな？ドキドキしながらフロアに入ります。遠くからそっと見つめて、今日もかっこいいなと喜びます。運良く目が合えばうっきうき。でもドーパミンの出過ぎを抑えるためすかさず「目を合わせてくれてありがとう、推し同僚さん」と心の中でお礼を言います。 目が合わない時は、忙しそうだから仕方ないね、と納得します。それが通常の反応です。 ところが先日、推し同僚さんが明後日の方角を見ているのを見て 私の事が嫌いになって目を合わせないようにしている そう思い込んでしまいました。統合失調症の関係妄…
心の調子が安定してたので髪を切りに行ってきた。そこらの10分で散髪オンリーの店ね。一応念のため頓服用エビリファイ液剤を携えてったんだけど発作は起きなかった。た…
#アダルトチルドレン 恋愛 「ない」です…百均が好きなのは、私ではなく夫です。夫は何でも百均で買います。 そんな私が唯一、百均で買うものは スマホの充電ケーブ…
フォロワーさんからのリクエスト『トレーニングジムでどんなことしてる？』
こんにちは！統合失調症歴10年の大地です！今回はフォロワーさんからのリクエスト『トレーニングジムでどんなこと…
今朝は珍しくなんの鬱っ気も感情の乱れもない穏やかな朝です。うつ期の時に『朝の目覚めがさわやか・窓開けて青空見ながら伸びをする』状態になるのは、自分の場合本当に…
こんにちは、統合失調症歴10年の大地です！今回のテーマは、『いやいや、こんなんじゃお腹いっぱいにならないでし…
#統合失調症 料理かな？実家の父は昔でいう亭主関白だったので、料理を含む家事は全て、母にやらせている。 で。父は非常に好き嫌いが激しい。 では本題です。父の嫌…
普段は2週間隔での通院だけどちょうど来週土曜が祝日なので臨時の通院日。それと新しく処方変更になって1週間前から飲み始めたレキサルティの使い心地（飲み心地？飲ん…
今日は待ちに待った？週末だね。そして明日からはなんと3連休。とはいえ、気分的にはいつもと変わらぬ金曜日。でも、いつものルーティンをこなして空いた時間に、昨日の診察で主治医からいただいた助言を参考に一歩踏み出した
#セルフカウンセリング 自律神経失調症、治れー！あと月曜から今日まで毎日、通院お疲れさま私… 今日は内科(ポンコツ)のところに、自律神経失調症の相談に行きます…
今日も暑かった。 でも診察の予約は入っている。 31℃で体感気温が35～36℃くらいだったか、この暑い中気が進まないまま行ってきましたよ、都心まで電車を乗り継いで。夕方の部では1番目の予約だったので、それほど待たされずに（先生が到着して間もなく）診察室によば
#インナーチャイルドを癒す 体温：37.2 せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？ はいだるさ、息苦しさなどがある？はい味覚、嗅覚の異常を感じる？味覚はおか…
#死にたい気持ち 「明日」か。「今日」じゃないんだ。 もう死ななくても大丈夫なんだぞー！ 今日はカウンセリング日です。先生は12月初めをもって、今の病院を退職…
おはようございます。前向きんです。今回は、今日の睡眠について書きます。 今日の深夜、ふと目が覚めて金縛りに遭いました。その際、仰向けに寝ていたのですが、背中を幽霊に舐められる幻触がありました。不愉快です。しかし、化け物は見えなかったので、薬を減らして劇的に病気が悪化した...
