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こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 先生、どうぞ。(#^.^#) 入っていたのは、お酒です。＼(^o^)／ クライエントさんに、お酒を頂きまし...
寝ること・のんびりボケーっとすること。 この二つに尽きます自分の場合。寝ることは言わずもがなボケーっとすることも大好きです。ぼんやりすることも得意です。頭のね…
こんにちは、マリーです。体重記録のブログでもあるのに1ヶ月以上も記録を上げることができていなくて本当に申し訳ないです。でもようやく数日前から加工の作業を開始していて、今回はペースがゆっくりなのですが進めています。約束をするのではないけれど、
今日は2週に1度の通院日。朝目が覚めた時厚い雲が空を覆ってたので雨かなと思ったが結局降らずに無事通院できた。 最近寝つきが悪いので主治医と相談して寝る前にルー…
思いがけずお金が入ってきたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう これから入手できるものならあります↓ 「東京都公式アプリ」で70…
いつも暴露療法で頑張って電車に乗った次の日は虚脱感に襲われる。ほぼ毎回、そう。虚脱感というのかな、しんどいというよりぼんやりしすぎる感じ。はじめは頓服薬を飲み…
「桐島、部活やめるってよ」の二番煎じじゃあありませんよ笑 今日の朝刊を眺めていて、ちょっと嬉しい記事を見つけました。そう、タイトルで出オチしてますが、年金が増えるようなんです。
資格の学習、アルゴリズムのトレースとか、数学に関しても忘れているので、色々学習。 アルゴリズムの説明動画で、トランプが出てきても、トランプについても忘れている…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 この写真は、昨年クライエントさんにいただいた朝日町りんごの「ふじ」です。 数年前にいただいたとき、あまりの...
久しぶりになりました。こんにちは、マリーです🌿しばらくの間ブログが書けずにいました。ひと月くらいで体重も5〜7キロほど増えて戻ることもなくいます。体重記録の更新はもう少しかかるかもしれないですが、データの写真フォルダを見返すのも趣味みたいな
「誰かに命を狙われてる…」実は身近な統合失調症、幻聴や幻覚は薬で治る？【精神科医が解説】DIAMOND onlineに2025/1/20に掲載された記事です。…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我家の玄関内部です。 この花、春夏秋は、室外に置いているんですが、冬のみ室内へ移動しているんです。 すると...
今日は一日中くもり空で寒かったです。ふだんは夕方から夜にかけて床暖房を入れるのですが、今日はもう少し早くに根負けして床暖入れてしまいました。で、思い出話です。いつもならあまり過去を見ないで希望に満ちた未来を考えるようにしているんですが。それでも時々
日課にしてた散歩を2日さぼってしまったので今日、長めの距離を歩いてきました。ついでに【人ごみの中に身を置く】、【人ごみに混じって一緒に流れに乗る】暴露療法もつ…
昨日からイヤーワームがひどい。幻聴とは違い精神疾患とは関係なくたいていの人が経験ある現象、とのことだが特に昨日、お風呂に入ってる時と夕飯後リラックスしてる時が…
今日は朝から少し調子が悪かった。なので、頓服で処方されてるルーランを2錠飲んで少し横になってました。おかげで目が覚めた今は多少陰鬱な気分はましになりました。自…
昨日は娘の精神科の診察日でした。ここ最近、スマホの機種変更やカメラのケーブルについてなど、心に負担がかかってた・・・と先生に訴えてました。私からみたら随分行動的になったな、などと肯定的に感じていたので、まだ娘のことをよくわかってないんだな・・・と反省。そ
前回は、保健指導についてお話ししました。その話を聞いて、そういうしくみがあれば自分も参加したいと考える統合失調症の当事者は多いかもしれません。というのも、統失者は薬の副作用で肥満になる人が少なくないからです。私も例に漏れず、痩せたいと願っています。
私はカラスの集団をイカレさせましたまるで被害妄想に見舞われているような行動を起こします私の姿を見るとギャーギャー鳴き始めるカラスに対して何もしていないのに威嚇…
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 2025年1月16日。 今朝は、4時起床で家前の除雪スタートであります。 息子も4時半から除雪スタート。 ...
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忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 今の療養生活。「がんばった」ではなく「がんばってる」という現在進行形ですけ…
年末あたりから髪切ってさっぱりしたいなとと思っていまだに行けずにいた。さっき散髪にやっと行って帰ってきました。 こないだ通院した際、年末からずっと切らしていた…
みなさまこんにちは。きのうは更新をサボりました。朝からメンクリの診察に行ってきたら、左膝を酷使したためあまりに疲れ過ぎていました。往復約3時間で5分診療の小旅行？は今の左膝関節にはかなりの負担でした。しばらくの安静が必要になるでしょう。さて、診察では
今朝はまた一段と冷えますね あれだけ用心してたのに風邪ひいた💦ひいた、というか風邪っぽい。昨日のブログ記事で「皆さん気を付けてくださいね」なんて偉そうに言って…
毎日寒いですね、ここ数日特に🥶今日は今年最初の通院日。さきほど帰宅しました。すっごく混んでた💦 年末でもう頓服を使い切ってしまい手持ちがゼロなので忘れずに追加…
ちょっとブログが滞っていました統合失調症になってから離人感や現実感消失なんてモノは私にとっては当たり前になっています先月末に家族が心筋梗塞を患っても他人事のよ…
あなたが引き寄せていた「今の苦しみ」、全て善きことに変化してしまう「1つの方法」
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 我家のリビング一角にあるサンタさん。 夜になると、サンタさんの周りは、ピカピカピカッと点滅しキレイです。 ...
