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卒塔婆小町自己愛性パーソナリティ障害の果て嫌な話ですが ようやく3日目はなをとりよせました。それが まいごにあされて、配達完了になってるのに届いてないそこから2日もたってとどいあけど、目が座ってしまったおおおとこがとぐちにたってて、彼はいままでにもいやがらせはったし、、困りものです。だらしなく無責任な日本人が激増中。。気持ちの切り替えなのに、、、、もう、でした。もう早く切り捨てて 前進したいです、ま...
体調が悪いのでまとまりのない文章だが、あしからず。昨日(2024年3月2日)からしぬほど体調が悪くて外に出られないほどだった。めまい、頭痛、吐き気、寒気。スマホをいじると頭痛が悪化するのでブログも書けなかった。今日はもう死ぬのかも、このままじゃ孤独死かも⋯と悲観的になり、あの男に電話をかけたり親友にメッセージを送ったりして泣いていたのだが、そういえばもしかして。最近バタバタしていてイフェクサーを何日も飲...
この日の晩ごはんはこちら。ミートソーススパゲティ、焼き鳥柚子大根、ほうれん草の胡麻和え旦那さんは肉あんかけチャーハン、春雨サラダ、つくねを食べたそうです。セブ…
この日の昼ごはんはこちら。*食べかけの写真ですみません、、私のご飯はおでん色々和風明太子スパゲティ旦那さんの朝ごはん・梅干しおむすび・インスタント豚汁旦那さん…
抗うつ薬はレクサプロのままだけど、幻聴・気分の変調対策に処方されたエビリファイがレキサルティに変更になって、飲み始めてだいぶ経つ。 今のところ、幻聴がきれいに…
今日は救急車の日。119だから。分かりやすくて良い。救急車には付き添いで1回、自身が搬送された回数が3回あります。自身が搬送されたときは3回とも意識がなかった…
みなさん、こんばんは。 最初の記事から久々の更新です。さて、僕は、もう何年にもなるんですが、ある精神症状に悩まされています。かなり奇妙な独特な症状なので、ここに書くことも躊躇しましたが、勇気を振り絞って書きたいと思います。虫がダメな人は見ない方がいいかも知れません。 それは...
教師塾12 ある生徒の立ち直り 4 今回は学校に出ずらくなった生徒の経緯とその立ち直りを少し細かく考察したいと思います。 現場の教師しか書け…
前の記事を書きながら思い出したのですが ↓この本に、「母親の葬儀で泣けなかった」女性の話が出てきました。 ドーパミン中毒(新潮新書)Amazon(アマゾン)…
教師塾 12 ある生徒の立ち直り 2 『12 教師塾 ある生徒の立ち直り!1 』 教師塾12 ある生徒の立ち直り 1 今回は…
例の叔父叔母の介護問題ですが今日は介護の話というよりおばちゃんの体調不良について 書こうと思います。おばちゃんの体調不良が始まったのは去年夏のコロナ感染がきっかけでした。まずおじちゃんがゴルフでコロナもらってきてそれがおばちゃんに感染。発熱で寝込んだもの
いつもご訪問ありがとうございます。 さて、拙著の 「飲んだらどうなる?精神科のお薬」シリーズの 抗不安薬編 抗うつ薬編 の二つが期間限定で0円で手に入ります。 キャンペーンは自動で数日で終るため 精神科の薬に興味がある方はお早めにお願いします。 ※画像をクリックするとAmazonの無料キャンペーンの本のページに飛びます。
いつもお読みいただきありがとうございます。 前々から疑問に思っていたのですが 抗うつ薬2錠ですべてのうつ病は完治するのでしょうか? 平成26年から抗うつ薬は2剤までしか出せなくなりました。 3種類以上処方すると、病院の儲けが削られます。 患者さんの料金は減りますが。 だから、クリニックなどでは、抗うつ剤を 2種類までしか出さないことが多いです。 ただ、2剤で重症のうつ病を治せるのかと 疑問に思うんです。 ここで抗うつ薬の強さランキングを出した論文があった事を思い出します。 論文(Lanset VOLUME 391, ISSUE 10128, P1357-1366, APRIL 07, 2018…
【闘病日記】激痛で心にも大ダメージを受ける 激痛がずっと続く経験を初めてしました。 激痛を感じていた期間は実に半年以上。 痛みが出て約2週間すると、治したいという気力も起きなくなりただベッドに横になっているだけになりました。 この苦しみから解放されたいとしか考えられませんでした。 今回は、痛みからうつ症状が出た話について書いていきます。 写真は趣味で撮ったものを使用していますので、内容と関係ないものになることをご了承いただければ幸いです。 ※こちらサブブログになります。はてなスターを頂いた場合、仕様によりメインブログでお返しさせていただいております。 aotya25.com 目次 1.1ヶ月で…
自分は冬になると冬季鬱の影響で過眠になるのだが、なぜだか最近またやたらと眠い日が続いている、やたらと眠れる。デエビゴとサプリメント(L-テアニンとGABA)の…
心の調子は悪くないけどお腹を下してる。2,3か月に1度、こんなことがある。なにも思い当たる節がないのにおなかが緩くなる日。抗うつ剤飲む生活してると、大抵こうな…
自立式の折り畳みハンモック。『ハンモックで昼寝』今日も東京の最高気温は夏日になるらしく、暑い夏の時期は自立式のハンモックで寝ている。ロフト付きワンルーム…
三回目の移植後、ICUにいったり大変な事もあったが、それを乗り越えると、めきめき回復していき、day37で退院できました。 ✓子供達に圧倒される ✓「適応障害」が出始める ✓夜中の過呼吸 ✓「うつ病」の診断 ✓家族に「うつ」と理解してもらう ✓子供達に圧倒される 家に帰ると、一回り大きくなった子供達がワ~!キャー!言いながら、動き回っていました。下の子が活発になった事で、二人の喧嘩もパワーアップ! とても楽しい時間なのですが、1時間すると私の電池切れ... 1時間以上は子供の声を聞いていられない。病院であまりに一人時間を過ごし過ぎて、何か音がする環境に慣れないのです。土日は私が実家にいく時間を…
こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます!(´▽`)今日はメンクリの予約日でした。以前は2ヶ月に一回の受診でしたが、最近、調子がイマイ…
皆さん、こんばんは (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI=22%」(体重 62㎏)の維持です。薬ケースを、買いました。今まで、使っていた「薬ケース」です。先週、奥に置いて有る「難消化デキストリン」を入れた容器をバラン...
こんにちはトクです。 本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(_ _)m今日は長男の結婚相手と初めて会います。家に来るのかと思っていたのですが、お店…
こんばんは!今日は朝から調子が少し良かったので、金魚の水槽の掃除をして気になっていた古着屋さんに行きました!休職中なので無駄遣いは出来ないと思い古着屋さんに行ってみたかったのです!中学生、高校と古着を買ったことはありましたが、大人になってからは買うことがなかったので少し抵抗があり、何も買わずに店を出てきてしまいましたでも値段はとても安くてほしいなって思う物も結構ありました1万円くらいしそうな物も5千円以下で売ってたりと見ていてとても楽しかったです人が着たものという抵抗を超えてしまえば、こんなお得なことはないと思いました今度行くときは何か買ってみようかな にほんブログ始めました! クリックしてい…
こんにちは🌟今日もだるいですが、子供達と公園に行きます✨最近体重が爆増しているのでこのままだともう洋服着れなくなるかもしれない😫家の階段で疲れてしまいます😭うつ病のせいにばかりにしていてもしょうがないのでちょっと無理してでも体を動かそう🤩公園は気持ちいいですね🏝️🍂🍁ということでテントの中で昼寝をします😪いやーその、子供達が遊んでくれなくなってしまったので寝ることにします😣🌟子供達が直ぐに遊具から戻ってきて、寝れなくなりました😅 にほんブログ始めました! クリックしていただくとブログの励みになります! 応援よろしくお願いします! にほんブログ村 (function(b,c,f,g,a,d,e)…
こんばんは😁🌟今日は妻が仕事で僕一人で4人の子供も見ました😭💦いゃー本当にしんどかった😭子供に話しかけられても相槌をすることしかできず本当に申し訳ない💦😭ただ一番下の4男はついていないと危ないので危ないことをしそうなときだけ体を起こしてました😂うつ病辛いなぁ😣抗うつ剤の治験薬、最初の1週間は効き目を感じられたけど、その後は全くダメだ😭この体調で仕事に戻れる気がしないです😫💦どうしよう・・・そんなことばかり考えてしまいます。。。困ったなぁ16時頃から体調も良くなってきたので子供と庭で砂遊びをしました!!子供と遊び楽しかったです今日も活動時間が少なくあっという間に一日が終わってしまいました にほん…
おはようございます🏝️昨日は4時頃から7時までしか眠れませんでしたが今のところ調子は良さそうです🤩🌟少しふらつきがありましたが気になるほどではないようです😆これりゃ後でドッと来るやつだな😏💦まぁ今が調子良ければとりあえずOKです🤩🌟今日は家に妻がいるので、子供達の朝の準備は楽勝でした✨それでもボーッとしてしまうことはありました😅昨日体重計に乗ったら体重が爆増していてヤバいことになりました💦洋服がキツくなってきたなと思っていました😭ちょっとそのことも後でブログに書こうと思います😁楽天市場で、今日の20時から最大44倍のお買い物マラソンがあるので、何か必要なものがあるか確認しとこー🌟✨🏃 にほんブ…
こんにちは!昨日は眠れず3時30分頃まで起きていました😱そのせいで目覚めたのは7時30分でした😭やばい!保育園に送らなくては😵💥重い身体を持ち上げて子供達を起こしていく😫『起きてー起きてー』と言いながら電池が切れたように、横に倒れる。。。😴2分後、『ハッ!いかんいかん!!』再び起こし始める😪何度も声をかけても揺すっても起きやしない😭1日の中で1番大変なのが、下の子達を保育園まで送ることです😵😵これは育児をしている方なら分かるはず🤩(笑)いかに怒らずに準備させるかがめちゃくちゃ大事だと思います😌✨それが出来る日が少ないのですが、子供達の気を損ねないようにするのですが、まぁ褒めるしかないですね😅一…
うつ病、抗うつ剤(治験薬)30日目の体調と子供たちに怒る!!
こんにちは!もうこんな時間になってしまいました😱今日は朝子供達と遊びに行きお昼頃に帰宅🌟お昼ごはんを食べたあとから体調が悪くなり横になる😨16時頃に1階の方からドタバタと大きな音や声が聞こえるが、いつものポケモンごっこかなんかしてるんだろうと横になっていると、次男が『下で長男と三男が水遊びをしている』と言いに来るが少し寝ぼけていて「水遊びか。。。水遊びね。。。水遊び?🤬」うつ病とは思えないくらいの起き上がり方をして1階に🤬💥怒りが沸々と込み上げてくる😡💢階段を下りようとしたが階段がビチョビチョになっている。。。😱家の中でスプラトゥーンでもしたんか😱😱😱😱「なんで濡れてるのっ?💢」と大きな声で言…
こんばんは!今日は子供の運動会です🤩✨ですが朝から体調が悪く、子供には申し訳ないのですが妻だけに運動会に行ってもらいました😫朝ご飯を子供たちと食べた後急に体が重くて起きているのが辛く、横になってしまいました!起きようと何度も試しみましたがいつの間にか眠っていて、気が付いたらもう妻はいなく子供の泣き声で目が冷めました!その後はなんとか起き上がりぼーっとしています😭今日は駄目かもしれない😵息子よ、ごめん(_ _;)元気が出たら何か買ってあげよう😌 にほんブログ登録しました! 応援よろしくお願いします!! にほんブログ村 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffil…
おはようございます!いい天気ですね🤩✨公園のイチョウの葉っぱが黄色くなってきて綺麗です✨🍂🍁昨日は2時頃まで起きていたのですが、いつの間にかソファーで寝ていました😭体調は今のところ特に問題なしです😍ラッキーです✨今日は妻が休みなので、一緒にハロウィンの準備をする予定です!お菓子釣りはやる予定なのですが、他何しよう。。。うーん、買い物しながら何か良いアイデアがあったらそれをやろう!!後何処かでランチに行けたらいいなぁ🤩✨昨日の夕食はおでんを作りました!!料理を作るようになって、いるんな感動があるのですが、1番は『これも家にある調味料で作れるのか?』です😍おでんやお鍋のスープは出来上がってる物をス…
こんにちは!今日も朝から調子悪く子供を送った後は横になっていましたもしかすると抗うつ剤の効果がなくなってしまったのではないかと思っていますでもそうなると、やっぱりうつ病は全然よくなっていないんだなと思いました。。そうだよな・・・そんな簡単に治るわけないよな。。。。今日子供が朝学校行く前に学校に行く準備が早く終わったからswitch(ゲーム)を出してあげようとしたら、「早く出してよっ!それママのゲームでしょ?」と言われ、パパとママのゲームだと話すと「仕事していないのに?」と言われた・・・・悲しい悪気はないと思うんですけど・・・・悲しい。。。。うつ病早く治らないかなー(笑)まぁこんな自分でも今でき…
うつ病冷凍食品に感動!お店で食べなくても良くなる日か近いな🤤
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昨日大好きなコストコに行ってまいりました🤩おすすめしたいのがこちら『アップルスモークベーコン』です😍林檎のベーコンりんごの果汁を隠し味に加え、りんごの樹で香り豊かに燻しました昨日は200円安くなっていたので通り過ぎながらパッとカゴに入れました🌟わらさぁ開けてみましょう!いやー良い色🤩✨これ見てわかる美味しいやつやん😍切ったら分かる美味しいやつやん!!りんごの香りはあまり感じれないですね😄でも美味しそう✨薄く切ってシンプルにベーコン入り目玉焼きを作ろうと思います!その前に生でも食べれるそうなので一口。。。。うまい。。。塩加減バッチリ!!言われてみればほのかにりんごの香りがするような。。。兎に角美…
こんばんは!今日も朝から調子良くて、妻と一緒にお部屋の模様替えをしました🌟子供が4人もいるとお部屋の棚も多いので、本当に大変😭長男と次男の部屋と僕と妻の部屋を片付けました✨まだ終わってないのですが、もう時間がないので今日は終わりにします😄17時頃から夕食を作り始めていたのですが、18時頃から元気がどんどんなくってしまい、今何もやる気が出ないです😭今日のごはんはサバの味噌煮とごぼうのマヨネーズキンピラと豚汁です✨✨昨日夕方スーパーに行くとサバ2枚入りが半額になっていたので、4パック買って冷凍庫に入れておいたのです🤩🌟半額で買えるって凄くないですか?🤩今まで買い物に行っても値段を気にしないでポンポ…
こんにちは!今日は朝から体調が悪く、疲労感がすごいです😫でもなんとか子供達を保育園に送ることが出来ました😵朝一人ずつ起こして、抱っこで三男と四男をテーブルに連れて行く!そのままご飯を用意する😫今日は寒いからお茶漬けだー😵食べている間に保育園の準備をする。この時点で身体フラフラ😵💥子供達の口に風邪薬をぶっ込んでまた抱っこして2階へ戻る。テレビをつけて僕は10分横になる😔寝転びながら次男と三男に着替えるよう指示する。が着替えさせてとグズる次男!着替えない三男。。。🤬着替えさせてまた横になる😪子供と自分の歯磨きをするそして横になる😪そして四男着替えるPokemon GOをやらせると車に誘導して保育園…
おはようございます今日も朝体調がよくないですめまいやふらつきはありませんが、身体が重いのと気分が悪いです休み休みなんとか子供達を保育園に送ってきました!!昨日同様家について即着替えて布団に入ってます抗うつ剤を飲んでうつ病よくなったと思っていたのに、ここ数日は辛い日々が続いています。困ったなぁ。どうしよう (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b…
うつ病、抗うつ剤(治験薬)26日目の体調と昨日の夜ご飯ガパオライス!
おはようございます!今日天気がいいですね🏝️うつ病になってからは苦手です😵昨日は夕食を作っている際心臓が急に痛み始めて、『痛いなぁ』と思いながら食事を作っていたのですが、強い痛みに変わったので食事を作るのを中断して椅子に座り休みました😨痛みが強すぎてヤバいと思い妻に電話をしました💥電話で状況を説明していると徐々に痛みが弱まったので、『もう大丈夫そう!じゃあねー』と心配をかけて電話を切る。。。苦笑再び食事の準備をなんとか出来ました!その後も胸の痛みは微かに残っていて、バクバクと心臓に流れ込んだ血液をドピュンドピュンと身体中に勢いよく送り戻しているような感じ(妻に分かりづらいと言われました笑)にな…
夜中に叫んで目が覚める昨夜、久しぶりに夜驚症の症状があった。夜中に突然ギャーッと叫んで目が覚めるのだ。昨日は症状が酷く、目が覚めた後の事も覚えていない。隣にいた夫が「大丈夫か?」と私に話しかけたらしいが、目は開いているのに意識が無かったらしい。抗うつ剤の影響抗うつ剤をやめてからしばらく経つが、それが関係あるのだろうか?今のところ抗うつ剤を服用せずとも日常生活を送れているし、出来ればこの先も薬に頼り...
【体験談】PMSと服薬~加味逍遥散、当帰芍薬散、SNRI(抗うつ剤:イフェクサー)~
PMSというか、PMDDとのお付き合いもそろそろ2年目?3年目?という27歳女性です。つらいこと苦しいことは大嫌いな性格なので、PMSに効きそうな薬はだいたい試してきました。ということで今回は、わたしの服薬体験談をまとめてご紹介していきます!
毎日何らかの薬を飲んでる。 NO薬DAYは1年以上ない(もっとかも) 抗うつ剤は飲んでない。 正直効果がわからないし、副作用の頭痛が辛い。 3年以上服用してたのでいきなり止めるのは危険。 主治医と相談して徐々に減らし、断薬。 でも、たまに処方してもらう。 落ち込んでどうにもならない時。 効果を期待するというより、 “薬を飲むという治療を積極的にしてる自分は大丈夫”って 自分に言い聞かせるために飲むのかも。 知人に10年以上、抗うつ剤を飲んでいる人がいる。 症状は悪化の一途。 周りは「うつ病じゃなくて抗うつ剤の依存症じゃないか?」と言ってる。 もちろん根拠のない素人のうわさ話。 その人は、うつ病…
まだ抗うつ剤を服用してるの?先日、漢方専門病院を受診した時、「抗うつ剤はやめた方がいい」とまた言われた。以前からこの漢方医は抗うつ剤の服用に反対している。そんなものは太陽の下で運動をしていたら治ります!という考えらしい。なので言いづらかったのだが、日中の眠気が酷い理由として抗うつ剤の服用が原因かもしれない話した。すると医師に、「え?まだ服用してるの⁉」と驚かれてしまった。以前からやめるようにアドバ...
2020年8-11月:夫がアルコール依存症の病院に入院退院後、私は自分の回復のために2021年4月からカウンセリングを受け始めました。(2021年7月下旬)…
「鬱だから酒を飲むのか、酒を飲むから鬱になるのか」 うつ病と酒には密接な関係がります。この世に生きることに辛さを感じる、何かと思うに任せないことがしばしばあ…
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。
こんばんは♪🌝私が先月、S病院に請求していたカルテの開示が今日、通って、4通の昔(96年11月から翌年4月、9月)のカルテが郵送されてきました。そのう…
平穏な時間は長くは続かない。心得ているつもりでも、いざそんな状況になった時は狼狽えてしまう。ゴム紐に引っ張られてグイーンとスタート時点に戻ったような感覚だ。先週はそんなことがあった。夫が数ヶ月ぶりに弱音を吐いた。「有休をたくさん取りたい」仕事中の彼から重
③好きなものを食べて、量は少なめにしましょう。七面鳥の赤身、クランベリー、インゲン豆、芽キャベツ、サツマイモ、冬瓜など、ホリデーシーズンによく食べられる食材に…
こんばんは、よめこです。 連休は引きこもり。やっぱりまだ外に出るって気が起きずに家でダラダラと。唯一出掛けたのが病院のみっていう、字面だとなんとも寂しいGW。 でもほんとひたすらダラーっと出来たので、これはこれでよし。 んで。本題ですが。よめこ夫婦をご存じの方には「なんと!?」って感じかもしれませんが。 結婚してもうすぐ丸9年。2回目の喧嘩です。 ちなみに1回目は5年前くらいですかね。その時は10分位で終わりましたが。 今回はそれをはるかに超える1時間の喧嘩です。いやはや我が家にとっては大事件ですよ。 もう1週間ほど前の話なのですが。 もとは、私が新しい抗うつ剤を飲むって事になって。Twitt…