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【エニピル】アフターピルも豊富なプラン アプリ不要 安心の電話診療 利用フローをかんたん解説
オンラインピルサービス『エニピル』は、女性の生理にまつわる悩みに寄り添うため、低用量ピル、月経移動、アフターピルのほか超低用量ピル、ミニピルまで幅広いラインナップがうれしいサービスです。 この記事では『エニピル』のおおよそのサービス内容と、
3/13(水)対面受講のお申込み締切【PMSを緩和する メディカル アロマ講座 3/17開催】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住)です。 3月のアロマ講座PMS(月経前症候群)を緩和して快適に対面受講される方のお申込締切は 3月13日(水…
再アップ:とんでもなく素晴らしい体験でした【ご報告:グループセッション】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 数年前に投稿して、なぜか今も多くアクセスいただいている記事がありますので、以下、再アップ記事になりま…
勝負の行方は…… 休日も早々にゃラーム(犯人)で起こされる、みぃまです。 昨日の記事で、勝負に行ってくるでやんす!というお話をしていましたが、結果どうな…
オンライン受講の締切 3/3(日)【PMSを緩和する メディカル アロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 3月のアロマ講座PMS(月経前症候群)を緩和して快適に オンライン受講される方のお申込締切は 3月3…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。先日、少し久しぶりに立ち寄ったカフェでコーヒーだけのつもりがつい注文してしまったのがこちら↓ Er…
[男子3人プラス旦那]我が家に女子がいなくてよかったと思う瞬間
こんにちは ホワイトデー お返し ベルギー王室御用達 チョコ ガレー ナノバー50個入 缶入り 2024 バレンタイン チョコレート 菓子 スイーツ お菓子…
20年間 生理痛のたび飲んでいた鎮痛薬が不要に【アロマ講座 受講生のご報告】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。生理(月経) のたびに生理痛がある人の割合はだいたい30%くらい。 ときどき生理痛のある人を含めると …
人は外側だけでは分からない・・・比較は意味がないと感じられた【ご感想:冬のお茶会】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。少し前に開催しましたお茶会のご感想を紹介いたします。 ※お茶会は、講座・グループセッション・個人セッシ…
ここ数日毎晩寝汗が酷いです前によくブログにも書いてました物凄い量の寝汗です真冬でも全身びしょびしょそれがこの4年ピタッとありませんでした月経前症候群だとは分かっていましたが本当にそうだったんですね...間もなく来るという
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 先日、ドイツの地元スーパーで日本のインスタント味噌汁を発見! Instant Miso…
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )…
低用量ピル(フリウェルLD)を1年服用した感想と年間の費用は?
こんにちは 2児男の子ママsakanaです 私が実際に1年間服用した感想と費用をまとめました この記事におすすめな人 ピルの服用を考えている 年間の費用が知りたい ピルを服用して変わったこと 1年服用して思うこと 1年服用して変化したこと 生活面 体調面 精神面 年間の費用 関連記事 1年服用して思うこと 病院に通う頻度は3ヵ月に1回(薬だけ処方の日もありました) 年に2回の血液検査 年に1度の子宮がん検診 思っていたよりも面倒ではありませんでした 体にも合っているし副作用もほぼありませんでした 全体的に見ても服用してよかったと思います 私の通っている産婦人科は託児スペースがあるので 子供を連…
【美容】真理子様|田中みな実様の温活のはなし 韓方のなつめ茶
ご覧いただきありがとうございます。 以前紹介しました大野 真理子さんの書籍が発売になりました。 今、全部読み切ったのですが 気になることたーーーーーくさん詰まった1冊でした。 帯のコメント 私が出会
調子がみるみる良くなり、体の不調が治ってしまった【ご感想:アロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 アロマ講座を受講された◎◎様から頂いていましたご感想を ご紹介いたします。 ◉ ご感想:アロマ…
◉ PMS (月経前症候群) を緩和する メディカル アロマ講座 ◉ 3/17(日)開催
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 3月のアロマ講座も対面・オンライン同時開催いたします! ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵◉…
自分が【HSP】と知ったと同時に娘が【HSC】であることを確信しました。
我が子がHSCだとわかり、自分の中で変わったこと またひとつ、心が軽くなった リンク 先日、自分がHSPであることがわかり長年のコンプレックスだったことが嘘のように前向きにとらえられるようになりました
アサヒグループ食品からファムケアサプリ「わたしプロローグ」がネット販売開始!
アサヒグループ食品から日本初のフェムケアサプリとして機能性表示食品「わたしプロローグ」のネット販売が始まりました。持ち歩きにも気にならない見た目のサプリで手軽に飲みやすい特長があります。フェムケアをより身近に取り入れるきっかけになるサプリとしてご紹介します。
切り干し大根は身体に良い という話を聞きますが、だからと言ってたくさん食べるのはおすすめしません。 理由は、カルシウム量が豊富すぎるからです。 豊富にあるならいいじゃんと思いがちですが、たくさん摂りすぎるのも良くありません。 現代は美食・飽食の時代。 たくさん食べ物を食べても消化できる身体を持っていなければ、身体に負担がかかるだけです。 でも切り干し大根って味が凝縮されてておいしいですよね。 そして、非常食にもなります。 なので私は常備するようにしています。 (地震大国の日本なので、常備食材もとっても大事!) そしておすすめ常備菜はこちらです。 切り干し大根の醤油漬け 切り干し大根40gを食べ…
夜景って、しっかり撮ったはずが後で見返すと↓こんな風にピンボケだったりする。なんで? ↓家の玄関側から見えるさいたま新都心。 昨晩は配偶者氏に「しゃぶは行こうしゃぶは行こう」誘われてしゃぶ葉(しゃぶよう)に行って来たよ。 霧島黒豚と牛ミスジのセットというのを食べた。期間限定だと思う。 家はお鍋のどちら側にも普通の出汁を入れて貰い、片方は野菜専用もう片方はお肉専用にする。 美味しかった。 どういうわけか、しゃぶ葉に向かう車の中で久々にパニック発作が来てしまい、しばらく唾を飲み込むタイミングが掴めず凄い焦ったけど、どうにかやり過ごした。 …で、今朝。お手洗いに行ったら始まっていた💢昨日の発作が今回…
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )…
ここ数日は、暖かい日が続いていましたが、明日からグッと寒くなるようです。 だから、今日も午後から散歩に行きたかったのに、 いざ準備しだしたら、急にくら〜としてきて、軽い目眩が ちょっと横になったら
7:20am、唐突に起きる。なんでだろー。近所の小学校から声が聞こえるから月曜日で子どもたちが元気でわぁわぁ校庭で遊んでるのかもしれない。しばしぼけーっとした後にトイレにいってみる。赤い人が来ている。着替えた後に、もう一度寝る。まだ昨日の「風邪の引き始め」の名残がある。 10am起きる。だいぶ良くなったかな。小さいげっぷが出るが、ほぼ普通に戻った。でもまだ、いつもの7割ぐらいだろうか。 よく考えたら、本当に風邪のなりかけだったのかは分からない。全部似ているのだ。頭痛、しんどさ、熱っぽい感じ、胃のむかむか、猛烈な眠気・・・。一体どれなんだww ずぶぬれになったことによる風邪のなりかけ そういえば…
味噌づくりを始めて、5年たちました。 味噌を作るのは、一番気温の低いとされる節分の頃がおすすめです。 気温が低いと菌の繁殖を抑えられるためです。 我が家の味噌レシピ 大豆 1キロ 麹 1キロ 塩 180-200g 保存のためにちょっと塩分強めのお味噌です。 (甘い味噌がお好きなら麹の量を増やすといいです。) 味噌づくりは2日がかり。 ●1日目 ざっと洗った大豆をたっぷりの水につけておく。 このときに吸水して大豆が水から顔を出してきたら、水を足してください。 ●2日目 大豆を煮る。かなり灰汁がでるので、灰汁を取りながら。 煮ていくとまた大豆が干上がってくるので刺し水をしながら煮ていきます。 煮て…
1月ももう10日も過ぎてしまってなんですが… 改めまして明けましておめでとうございます。 こんな不定期なブログでも見てくださる方がいらっしゃるのことに本当に感謝しております。これからも不定期にはなりますが何卒よろしくお願いいたします! 実は年末年始は私の人生の中でも一番の衝撃の連続で、未だに年越した実感がないのです。 年末には妻と父が同時に入院していました。 父はだいぶ高齢なうえ痴呆を患っており、12月から急に歩くことが辛くなっていたのですが、肺炎になっていたようで入院。入院2日目に急激に悪化して、その後に多臓器不全で年明けに急に旅立ってしまいました。 長男が知的障害者なので次男の私が喪主とな…
30代後半 低容量ピルを飲んで1ヶ月間 副作用で不正出血が止まらなかった話
低容量ピルを飲んでみたいけど、副作用が心配という方 低容量ピルを飲み始めたけど、不正出血が起こっていていつ止まるか心配と
30代後半 低容量ピルを3ヶ月飲んで感じたメリットデメリット
生理痛・イライラがひどく30代後半で低容量ピルを飲み始めました。実際に飲んで感じたメリット・デメリットを詳しく紹介しています。ピルを服用してみたいけれど、実際に飲んでいる人の話を聞きたいという方におすすめな記事です。
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )…
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めま…
薬局で買えるOTC医薬品で手軽にPMS対策ができるようになりました。通院にはハードルが高いけど、なんとかしたいPMS…そんなあなたに寄り添えるお薬かもしれません。西洋ハーブを配合したゼリア新薬工業の「プレフェミン」をご紹介します。
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )…
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )…
一人で生きていきたくて、一人で生きていく準備はできていたのに、マイホームを建ててその計画が崩れました。「プロ」を過信してしまいました。肩書があったって全員がプロなわけではないし、プロだったとしても自分との相性もあったのに、マイホームを建てて
妻はHSPの上に若年性更年期障害が始まっており、生理前のPMS期間に入ると精神的にかなり厳しく(精神面の不調が強いのでおそらくPMDD)、自分でもコントロール出来ないような精神状態になります。 (私の奥様はHSS型HSEですが今回は広義の括りでHSPと書かせていただきます) 感受性が高い人がPMS期間にどのように適応していけばいいか、我々夫婦の場合をケーススタディにして貰えばと思い、HSPとPMSについて書かせてもらいます HSPやHSS型HSEについては以前に書かせてもらってますのでそちらを参考にしてください。 pomu-koko.hatenadiary.jp 目次 PMSとは何か? PMD…
低用量ピル(ヤーズフレックス)服用記録。 もうすぐ3カ月になろうとしています。 いつくるかはっきりとは分からないけど、 毎月必ず来る不調が来ない。 ほんと~に!快適です(*´ω`*) でも、ここ2日、胸のしこりができ始めました。 あと、全体的にだるい。 不正出血も数日おきにあるし、そろそろ薬をいったんお休みかな。 いい意味で慣れてきた低用量ピル服用ですが、 慣れてくると現れる問題が2つ・・・。 1つは、飲み忘れ問題。 日々のホルモン分泌を薬でバランスとっているようなものなので、 毎日決まった時間に飲むのが望ましいです。 2,3日飲み忘れると、「はいはいリセットね!」と体が反応してしまいます。 …
チェストツリー(ベリー)は生理前の肌荒れ、ニキビ、イライラにどう?
妊娠中、授乳中はチェストツリーを控える 乳がんなど女性特有の病気の人は注意 チェストツリーは漢方との併用NG チェストツリーはピルとの飲み合わせはよくない チェストツリー おすすめの飲み方 チェストツリー 飲むタイミング チェストツリーとチェストベリーの違い まとめ:チェストツリーはPMSや更年期症状に効果的
長年のPMSを手放すために始めた、低用量ピルの服用記録です。 chi-islandlife.com 先週、体重が42キロ台まで落ちてしまったので、 「食べたいときは食べる」を意識して、 今は43キロ台になってきつつあります。 でも、体重増やすのって抵抗ありますね(;^ω^) さて、昨日は祝日で、いつも通りワンオペなわけですが、 長女と手作りピザを作って食べ比べしたり (イースト使ったやつと、ベーキングパウダー使ったやつ) 昼寝したり、夕方子どもと散歩したりと、 自分的にはゆったり充実した休日だと思ってたんですよねぇ。 でも、夜に風呂やら晩ご飯やらが終わってひと段落したとき。 頭痛、吐き気、寒気…
私と長女は繊細気質なところがあり、天気痛持ち。 天気が崩れる少し前から、高確率で頭痛を起こします。 毎日登校つきそいで歩くので、朝天気予報をチェックするのですが、この日は朝だけ雨予報。 でも、少し空が明るくなってきてる。 雨のにおいがしない。 頭痛がくる気配もない。 降らなさそうだけど、一応車に傘を積んで、出発。 chi-islandlife.com ↑つきそい登校事情はコチラに書いてます。 車を降りて再び空を見る。においを嗅ぐ。頭痛はない。 私と長女「今日は降らないね」と傘は持たず。 でも次女は「心配だから…」と傘持参。 こんなとき、お互いの意見を押しつけないところが、私ら母子の気楽なところ…
低用量ピルの服用記録。 薬を始めて、2ヶ月が経ちました。 今回は、低用量ピルで体重はどうなるのか問題について書きます。 chi-islandlife.com ↑前回の服用記録。よかったら読んでね。 最近、自覚したのですが、 体重が減りました。 私、身長155センチ。 3年前は、47〜48キロありました。 1年前から、夫婦で昼ごはんはフリー(食べても食べなくてもよし)になり、徐々に体重が落ち、半年前からは44キロほどに。 んで、ここ1ヶ月は42.5キロ前後。 3年前より5キロくらい減ってる…! 服用からは1.5キロ減! 生活習慣は変わってないのに。 思い当たる要因としては、PMS(生理前のしんど…
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校高等部1年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡…
【女性必見】PMS(月経前症候群)に効くハーブは?おすすめハーブ5選
日本女性の3人に1人は悩んでいるといわれるPMS(月経前症候群)。 気分が落ち込んだりイライラしたり、体調面も不調でとても辛いですよね。 PMS(月経前症候群)とは、月経前の3~10日の間に続く精神的、身体的な症状のことを指します。 月経前
「夜明けのすべて」 PMSに悩みながらも相手を思う主人公 映画も2024.2.9公開予定
「夜明けのすべて」 作:瀬尾まいこ をご紹介します。PSMに悩みながらも周辺の人たちと関わって生きていく主人公の姿が描かれてます。夜明けのすべて 瀬尾まいこ引用:水鈴社作者の瀬尾まいこさんが「そして、バトンは渡された」で本屋大賞受賞後に書い
我が家のメンバー紹介長男は二次障害で統合失調症を発症。発症前は軽度知的障害(二次障害で中度に)、自閉症スペクトラム、ADHD不注意優勢。R5年3月に支援高校 …
あなたの”きれい”にちょうどいい「tsukirei|ツキレイ」がオープン ピルの知識とサービス選びのコツ,きれいになるための情報など
「komimini|コミミニ」の姉妹サイトとして、「tsukirei|ツキレイ」をオープンしました。オンラインピル処方についての情報提供やサービスの選び方などを中心に、ピルやフェムテック関連のニュースなどを提供していきます。
PMS改善のために服用を始めた。低用量ピル(ヤーズフレックス)。 120日連続服用が可能なお薬ですが、今回不正出血が続き、初めて服用をお休みしました。 chi-islandlife.com 前回の記録はこちら メモ書きのようになってしまいましたが、休薬~服用再開の心と体の変化について記録を残します。 ※一個人の体験談です。 【休薬初日】 やはり不正出血続く。 胸のしこりがぼんやり痛い。 【休薬2日目】 なんだか疲れやすい。 子どもとの散歩も途中で休憩し、距離を減らした。 休日だったので昼寝して少し回復。 生理4日目くらいの少ない出血。 【休薬3日目】 生理3日目くらいの出血。 ナプキン交換必要…
生理前の心身不調を手放すために始めた、 低用量ピル(ヤーズフレックス)の服用記録。 前回、初めて不正出血があった、と書きましたが、 その後連続3日間、不正出血が続きました。 よって今日から4日間、薬を飲むのはお休みです。 (事前に医師からも、そう説明されています。) 体には不調が表れているので(不正出血、胸のしこりや痛み)、休薬は仕方ないと理解はしています。 でも、このお休みの4日間、私のメンタルはどうなるのか、不安です。 以前の「感情ジェットコースター」「人との距離感わからなくなっちゃう」「我に返ってひとり反省会」というしんどい状況には戻りたくない…。 とりあえず、私に今できることを。 ・仕…