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【女性と釣り】男性が用意するもの。PMS・生理中も快適に釣りを楽しもう！釣りガール・女性アングラー釣りは根性じゃないんだよ #生理CAMP
こんにちはカイエンです。 女性と釣りに行く場合、避けれない話としてPMSや生理があると思います。 詳細はこちら…
PMDD月経前不快気分障害【生理前のイライラ】今月はイライラ度が高かった…💧
わたしは生理前にイライラします…。 このイライラ。 自覚できないのです(=_=) 目に見えない セロトニンというホルモンが減ります。 セロトニンは幸せホルモンと呼ばれています🍀 これが減るのですから 日常感じて
お恥ずかしい話だけどズボンに経血が漏れていてお尻に大きなシミが…後ろから見たら丸わかりこれで仕事して駅を通って犬の散歩まで行っちゃったよびっくりして、言葉も出ない恥ずかしい(；＿；)バスを降りたあと後ろにいた女性がなにか、なにかを私に言ってたんですでも聞き取れなくて・・・もしかしてズボンの汚れを教えてくれてたのかなあ・・恥ずかしくて消えたい(泣)...
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ 特別支援学校 中学3年生の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ* )♡初めま…
女性と漢方の話【婦人科がんの後遺症 もしくは 更年期症状や月経前症候群など】 〈日産婦学会2022より〉
訪問してくださり、ありがとうございます！！ まずはじめに、注意書きです。 私は医療従事者ですが、医師でも薬剤師でもありません。従って、治療方法やお薬のことを書きますけれど、診断できるわけでもありませんし、指導できるわけでもありません。あくまでも学術講演会に参加した勉強の成果(?)を述べているだけです。 自分自身や周囲の方の治療法などについては、あくまでも担当の医師や薬剤師等にご相談の上、治療や経過観察を続けてくださいね。 さて、前回の日産婦学会報告の最後に書きました。 ransounoushu-chiryo.hatenablog.com 私は以前所属していた大学病院が漢方外来があったために、漢…
長かった夏休みも、あと少しで終わりです。 夏休みって、お母さんにとっては全然夏休みじゃないパターンが多いけど、 うちの場合は、子供も高校生なので、いつにも増して休ませていただいてます。 朝のお弁当
このところ午前中の倦怠感が酷くて、一度起きてペット達にご飯を食べさせてまたちょっと寝て…という感じだった。 今朝は頭痛まで加わり泥沼だったのが10時過ぎた頃から急に脳味噌がスッキリして来て、「この機を逃すまい！」と、運転免許の更新に行って来た(まだ行ってなかったのか)。 前回の不正出血で周期がよく判らなくなっていたけど、ずっとジクジクしていた謎の吹き出物も突然治まって来たし、「夕暮れ辺りに来るだろうなぁ」と予感はしていて、実際18時頃に来た。予感的中。 こうなると逆に変なやる気が止まらなくなり、片道40分の殆ど日陰の無い道を徒歩で行って帰って来た。さすがに死ぬかと思った。 そういえば佐原の大祭…
先週はとにかく、踏んだり蹴ったりの1週間でした。 ①娘 風邪をひく（コロナは陰性）、ゆえに1日自宅保育 ②娘 機嫌悪い、夜中悪夢みて何回も起きる。そして夫婦ともに寝不足。 ③夫 ストレスでメルトダウン ④私 PMSで頭痛が続く ⑤気晴らしに夜、外食にでかけたら、全然ご飯が出てこない ⑥外食から帰ってきたら、ガレージのシャッターが壊れ、開かなくなる ⑦翌朝、夫の仕事の車のバッテリーが切れて、車動かなくなる ⑧前出の通り、ESLコース受けられなくなる ⑨前出の通り、期待していた仕事の話がなくなる ⑩上記、全てのせいで夫婦仲、若干悪くなる アメリカに引っ越してから、なんだかんだ、快調にやってきたのに…
【生理あるある】個人差の大きさゆえ同性同士で共感できない事も。
生理の悩みにはかなり個人差があります。生理痛が全くない人、立ち上がれない腹痛や経血の量の多い少ないなど。生理不順やPMSなど上げればキリがないほどです。よって、同性同士でも共感できない場合も多いです。予防や対策について集めてみました。
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
こんにちは、モカ番長です前回のブログお読みくださりありがとうございました！↓ 『花粉症の薬で蕁麻疹！親子3人それぞれの花粉症。』こんにちは、モカ番長ですはじめ…
大分前にアーシングのことを上げましたが、 『アーシングマット買っちゃった～♪』公園や海までわざわざアーシングしに通っています。すごく気持ち良いです。でも気楽に…
病院がお盆休みに入るので朝から母はケガの処置で病院へお盆は実家へ顔を出すつもりでいたそうですが痛みがあるためキャンセルの電話思ったより治りが悪いとこぼしていました利き手はまだ使えませんがゆっくりと洗濯物を畳んでくれます協力に感謝...
娘を出産後、PMSが年々ひどくなっています。 アメリカに来てからは、生活環境も変わって、 特に前回は、夫の出張と重なって結構大変でした。 イライラ、気分の落ち込み、頭痛、夜不眠でも昼間猛烈に眠い。 本当に、ホルモンってやつに振り回される月の半分。 50歳前後は、更年期ってやつもやってくるというのに、 一体、ホルモンにどんだけ振り回されるんでしょうか…。 友人もやっぱり産後にPMSがひどくなったと言っていて。 出産前はずっとピルを飲んでいたのですが、 40歳超えるとピルの服用で乳がんリスクが高まるらしいので、 日本では躊躇して病院に行かないままになっていました。 8月の下旬に、ようやく、こちらで…
こんばんは…ご訪問ありがとうございます ⸜❤︎⸝ ブログのご紹介 ⸜❤︎⸝特別支援学校 中学3年生の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、…
今回もアプリの予定通りにやってきた生理ちゃん。 周期がほぼ元の25〜27日に戻ってきたので、7月は2回目の来訪です。 結論から言えば、今回のは軽い方だったと思います。 前回のが厄介なのだったから、余計に軽
しばらく軽めのPMS、もしくは短期間で終わることが多かったので油断してましたが、 今回は、久々に厄介な方の体調不良でした 基礎体温や体調の変化など、アプリで記録しているからわかるんですが、 今回は、
PMS月経前症候群「セロトニン今月はイライラが大きい(-_-;)」家族にイラつく周期を自覚せねば💧
最近 とてもご機嫌だったわたし♬ みなさんも気がつきましたか❓ ブログのつぶやきも なんだかポジティブが多かったでしょう❓(笑) 言葉もやさしく 笑顔も多く 「やさしさ探しの」の修行の成果が やっと
最近はPMSと思われる症状が軽くなったと喜んでいたら、 生理以降、以前のように慢性的なちょこちょこ不調が再開です 前回の記事を書いた前日に、自転車で出かけて、途中で不調を感じて帰宅。 久しぶりの軽いパ
PMS真っただ中なので、もうすぐ生理……もうすぐ生理……と日々カウントダウンしてますけど、前回、生理のあと貧血がひどすぎたので、今回は生理前から予防に努めている。 ナツメを食べる。 クコも食べる。 レーズンもかじる。 鉄分入りのドリンクを飲む。 サプリを飲む。 ビタミンと一緒に摂取すると取り込んでくれるので、オレンジジュースも飲む。 あとでドライイチジクを紅茶とワインで煮る。 そんで、結局のところやっ...
今月も先月と一緒で、チクチク、ズキズキとした頭痛がたま〜にするのと、 むくみ、特に足がパンパンで酷かったんですが、 ちょうど生理前に低気圧がやってきたので、 PMSの症状なのか、気象痛なのか、はたまた
PMS生理前症候群「娘にイライラ💢バトル勃発💣」原因は…生理前のわたしか(-｡-; 知らない間に人格が変わる💧
先日 「娘が愛しい」ほのぼのした記事を書きました。 ~↓我が家の娘「しなやかさんへ転身」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202004300000/ それなのに… その矢先… 娘とバトル勃発(￣▽￣;)
かめダイエット13週目の結果（Total-2.65㎏）やる気スイッチが行方不明
かめダイエットはアラフォー主婦が「うさぎとかめ」のかめのようにゆっくり継続できるダイエットを目指して実践しています。1か月での目標は―0.6kgで、半年～1年で結果（体脂肪率25％）がでればいいなぁくらいのゆるっとしたダイエットです。先週で
アラフィフおばさん、婦人科へ行く～妙齢女性が陥りやすい「思い込み」と「ジエノゲスト」処方について
なんでも「歳のせい」にするのはよろしくない。明日という日は明るい日と書くのです。
朝から体調不良です...でも今日は大切な給料日と同時にカード会社からはカードご請求金額(確定)のご案内と引落し日のご案内メールが嬉しいやら悲しいやら具合が悪いやら朝イチで親に生活費を催促されましたがATMに並ぶ気力がなく銀行アプリで給与の振り込みを確認し10万円を母の口座に振り込みました新生銀行は他行宛振込手数料が月1回無料SBIネット銀行も同様に、振り込みは月1回無料このサービス、本当に助かってます...
【生理】月に1週間くらいしか、体調がいい日がない！低用量ピルで解決した体調不良
こんにちは、ズボラ主婦のkayaです。女性には付き物の悩み。月イチのアレです。生理。私は今、低用量ピルを服用し始めて十年以上が経過しました。正直、なんでもっと前から飲まなかったんだろう……と思う程、特に思春期の頃は体調が酷く、付随してたくさ
今朝も、息子は起きてこない…。 ここ数日、ほぼ起きてこない。 布団が恋しい季節になったのか？ 夜更かししているのか？ 鼻詰まりで寝が浅いのか？ 定かではないが、 そろそろ自己管理しておくれ、息子
まるのつぶやき生きていれば誰にでも憂鬱になる時はあります。たとえば朝は憂鬱になりがちな人もいるし、朝が強くてへっちゃらな人もいる。また、その時の体調によっても…
私イライラ期…あれ？娘もか(^◇^;)？「月経前症候群PMS」
いつもならやり過ごせることにイライラする🌀 あー…、今月もまたイライラ期か(ｰ ｰ;)💧 いつもなら普通に会話できることなのに やたら説教くさい🌀 面倒くさい女だ(ｰ ｰ;) 今月は娘とあたることが多い🌀
ここ数日、気圧の影響で、気象痛がひどい人が多いようですね。 私もその1人・・あっ、もう1人いましたw 息子も昨日は「エグい」と学校から帰るなり嘆いて、冷えピタ貼ってました。 いつも参考にしているアプリ
40歳を過ぎて生理周期が不規則になって、「更年期障害」に悩まされている女性におすすめな漢方薬が『加味逍遥散（かみしょうようさん）』です。 また、「月経前症候群（PMS）」、「月経困難症」などの婦人科系疾患に用いられます。それに加え、「身体
今日は朝からずっと めまいとだるさがひどくて、 ほぼ何も出来ませんでした。台所でもくらっとして立っていられず、 食事の支度はほぼ夫に任せきり。最近やたら眠くて、 朝なかなか起きられないし、ご飯を食べてもすぐお腹が空いて ついつい間食をしてしまって、 減量中なのにまずいなぁと 心の中で焦っていましたが。やはりPMS（月経前症候群）のせいでした。 今月も予定通り、月のものが来ました。大病を患ってから 飲み始めた薬の副作用で、 実は生理がとても重くなり、 貧血が進行してしまっています。これ以上数値が悪くなったら 鉄剤も出すよ、と お医者さんから言われています。鉄剤は若い頃、病院で処方されて 飲んでい…
いつもと 同じようにしているのに、 どうにも やる気が出ない日がある カレンダーを見ると、 たいてい そろそろ 生理がくるころ 理由が わかると ホッとするものの、 気持ちは なかなか晴れず。。 ちょっとしたことが 気になったり、 何でもないことに もやもやしたり。。 感情の揺れが いつもより 大きくなって、 怒りっぽくなったり 悲観的になったりする そんなとき 自分で自分が イヤになってしまうけれど・・ そんなことをしても イヤな気持ちが 膨れるばかりなので、 できるだけ 人に会わずに ぼんやりと 過ごす そして、 いつも通りでないことを まわりの家族にも できるだけ 了承してもらう (これ…
避妊・月経前症候群（PMS）に低用量ピル【オンラインシステムでも購入可能！】
『低用量ピル（OC：oral contraceptives）』とは、黄体ホルモン（プロゲステロン）と卵胞ホルモン（エストロゲン）の2種類の女性ホルモンを合わせてできた錠剤です。 ホルモンバランスを整えることで、生理不順や生理周期の改善が期
なるほど！女性ホルモン不足には「スーパーイソフラボン・エクオール」だったんかい
女性ホルモンって年齢を重ねると減少していくということは皆さんご存じだとは思います。40歳を過ぎたあたりから女性ホルモンの分泌量は徐々に少なくなってきます。更年期と聞くと、40代～50代の女性だと考えられがちですが、最近は、若年性更年期と呼ば
めまい・月経前症候群（PMS）におすすめの漢方薬【半夏白朮天麻湯】
胃腸の弱いひとの「めまい・頭痛」におすすめの漢方薬が『半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）』です。 起立性調節障害による低血圧なども効果があります。また、月経前症候群（PMS）にも効果が認められることもあります。月経前症候群（P
4月に入ってから、比較的過ごしやすい気候になったとはいえ、 夏日のように暑い日もあれば、冬に戻ったような肌寒い日もあって、 もともと私のように影響されやすい人はもちろん、 いつもは元気な人でも自律神
今日はPMSで少しむくみと頭痛あり。早く過ぎてほしい。ニキビは今日も無し。調子が良い。ニキビが無い、それだけでハッピー佐藤のチェストツリーを寝る前に飲むと、イ…
【漢方】スーパーで買える「気・血・水」で見た不調別おすすめ食材ーあなたの症状はどれ？
疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか？症状別の食品を紹介！
アプリの予定では、年明けすぐに来る予定だった生理が、 かなり遅れてきたので、腰痛はどうやらそのせいだったようです。 とはいえ、2日からずっと痛かったので、他が原因の可能性も考え、 一応、婦人科にも予
先月末に婦人科に行って、2週間後の予約を入れて帰ってきたんですが、 生理がきて、頭痛やら腹痛やら諸々の不調がひどすぎて、キャンセルしました 前回は空いていたので、少し頑張っていこうかなと迷いましたが
今月初めから頭痛が続き、副鼻腔炎を疑って耳鼻科ではCT、 コロナを疑って内科ではPCR検査をしましたが、どちらも異常なし。 あとは、なかなか来ない生理がきて、症状が収まったら、 なが〜い、ひど〜いPMSって
今月初めから頭痛で悩まされてますが、病院で処方された漢方薬のおかげか、 頻度は減って、痛みの弱くなってきた・・・気がします。なんとなくね。 ただ、夕方（特に夕飯作るくらいの時間帯）にドーンと鈍痛だっ
こんにちは。にぎやかな女です。ちょっと辛くて悩んでいることがあります。生理前後の眠気がひどいここ最近の生理前後は眠気がひどくて辛いんです。おとといとその前の日は本当にひどかった。しっかり夜眠ったはずなのに朝目覚めた途端に眠い。起きても勝手に
先日の体験談夜中の3時 彼女 痛い痛い痛い… どうしたの…？（まだ寝ぼけている） 彼女 お腹が痛い… 彼女は生理が重めら
こんばんはご訪問ありがとうございます ⸜❤︎⸝ ブログのご紹介 ⸜❤︎⸝特別支援学校 中学2年生の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。 時々、母…
『ほっこり香ばしい』女性に優しい黒豆茶で冷え対策とホルモンバランスを整える
こんにちは、『わたしの手帖』を編集しておりますwatashiです。今回の記事は「黒豆茶」についてです。PCに向かう時間が増えたせいか、身体が冷えます。特に長い間机に向かっていると足元が冷えて冬はヒーターに足先を近づけて何とかやり過ごしている
● イライラや情緒不安定● 肩こり・腰痛● 疲労感・眠気・不眠生理前に決まって起きる心や身体の不調。それは「月経前症候群(PMS)」かもしれません。月経前症候群(PMS)によって...
