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カフェインが関与する薬はときどき話題になりますが、MTXもそうだとは知りませんでした。まず基礎知識カフェインは摂取後、速やかに小腸粘膜より吸収される。最大血中濃度に達する時間は30～45分であり、半減期は成人で3～6時間、新生児で100時間
日本人ってどうして皆コーヒー飲むんでしょうか？ 私が今勤務している建設業は平均年齢55歳の世界ですが、皆コーヒーばかり飲んでます。 どうして皆コーヒー飲むんだろ？と素朴な疑問から記事にしました。
【読書】欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防 (ブルーバックス)
日本人にはコーヒーが体質的に合わない場合が半分以上！？ ▼の本を読んで、コーヒーについて書かれた部分にちょっとした驚きを感じました
HSPはカフェインが苦手？カフェインのメリットを上手に取り入れよう！
「カフェインがどうしても苦手」 「カフェインが苦手なHSPはカフェを楽しめないのかな・・・」 「カフェインは1日にどれくらい摂取していいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ カフェインはコーヒーや紅茶、緑茶などに含まれる成分で
カフェインが体に及ぼす効果やリスクを詳しく解説。適切な摂取量や健康へのメリット・デメリットを知り、より健康的な生活を目指しましょう。
今日は呼びかけです。内田春菊さんが『私たちは繁殖している』で、食事のときは緑茶を飲まないようにしているという話をしていました。どういうことかというと、以前内田さんが喫茶店でアルバイトをしていたころに、体調が悪くなったので病院に行くと、「体内にほとんど鉄分がない」と診断されたそうなんですね。内田さんはそこで、カフェインは鉄分の吸収を妨げるということを知ったとのこと。喫茶店でまかないを食べる際、必ずコーヒーを飲んでおり、そのため鉄分不足になっていたのだそうです。「日本人＝飲み物は緑茶」というイメージがありますから、だったら昔の日本人はみんな鉄分不足だったのか？と気になった内田さんが調べてみると、昔は緑茶は高級品で、庶民はほとんど飲むことができなかったそうで、ほうじ茶が一般的だったということが判明。ほうじ茶はカ...伊藤園お～いお茶ほうじ茶
カフェインに弱い私は眠れなくなるのでカフェインを控えてみることにしました。カフェイン断ちは何回目かのトライです！ 【1回目】1度目にタイに移住したとき20…
今日も暑かった札幌は今年3回目の猛暑日もうね…しんどいわどもどもこぶたです7月に発売された🍑ピーチフレーバーの“モンスターウルトラピーチーキーン”🍑無果汁ざますモンスターエナジーが展開するゼロカロリー＆ゼロシュガーのエナジードリンクたまにはこゆのもいいのかもしれないカロリーは0kcal1本あたり142mgのカフェイン人工甘味料使用デス💊カフェインの過剰摂取には注意が必要『足りないくらいがちょうどいい』と日記に書いておこう毎日暑いからさぁ…カラオケBOXがあるじゃんって思ったり…おひとり様じゃ…うむぅ(一人焼肉はできるのにねwww)写真はすんごい前に行った(付き合わされた)時のものやっぱ涼を求めて行けば良かった…とか思ったり思わなかったり…(どっちだよふふふ)8月27日は北海道マラソンが開催されます暑さは和...猛暑deモンエナ
カフェインには覚醒作用があるため、就寝前のコーヒーを避けるというのは有名な話です。実はコーヒーの香りとカフェインには、脳を覚醒させる働きの他にリラックス効果があるとされています。カフェインは眠気覚ましだけではなくリラックスもできるのですね。コーヒーの焙煎度合いは、大きく分けると「浅煎り、中煎り、深煎り」の3段階あって、これにより効果が異なるようです。リラックスの効果が期待できるコーヒー深煎り：焙煎...
モテボディになるために筋トレ前にカフェインは摂取した方がいいのか
スポーツジムランキング にほんブログ村 筋トレ前にカフェインを摂取する人は多くいますね。 なぜ筋トレ前にカフェ
最初に、がんの手術をした8年前。 お酒とコーヒーをやめ、ついでにコーラも飲まなくなりました。 毎日、ばんばんコーヒーを飲むカフェイン中毒ぎみだったので、コーラもカフェイン入ってるし、別の飲み物に切り替えていこうかなー、という感じで。 気づいたら8年たってました。 カフェインを減らし、お酒をやめたことで、寝付きはものすごくよくなりました。 今は、それほど真面目にカフェイン断ちはしてないし、午後3時…
毎日飲んでいても意外と知られていないお茶のこと。 「ほうじ茶」
カフェインは少なく、火香が漂う「ほうじ茶」「ほうじ茶」は、漢字で「焙茶」と表記されることもあります。煎茶、番茶、茎茶などをキツネ色になるまで強火で炒って（ほうじて）、香ばしさを引き出したお茶のことです。この他に、煎茶や番茶の仕上げ加工工程で選別した形の大きい茶葉や茎を混ぜ合わせて炒った（ほうじた）ものも含まれます。ほうじ機でほうじ香が生じるまで（約200度）加熱してからすぐに風冷却します。炒る（ほうじる）ことによってカフェインが昇華（固体から気体に直接変化する現象）して、低カフェインで香ばしさとすっきりとした軽い味が楽しめます。就寝前に飲用しても安心なお茶です。静岡県の西の玄関口、湖西市の「お茶専門店」<ahref="http://www.yasumaen.jp"target="_blank"><b>人と人とを...毎日飲んでいても意外と知られていないお茶のこと。「ほうじ茶」
みなさんは、朝ごはんの時に何を飲んでますか？朝食時には、緑茶の飲用をおすすめします。緑茶に含まれる適度なカフェインの覚醒作用は、ボーっとした頭と体を目覚めさせ、眠気を覚まし頭をスッキリさせてくれる効果があります。緑茶を口にふくんだ時のお茶本来の甘みと後味の渋みが、気分のリフレッシュにもなります。温かいお茶がゆっくりと体内を巡ることで、胃や腸も温まり朝のお通じに良い効果があるといわれています。カフェインの他にカテキン（緑茶ポリフェノール）、ビタミンC、ミネラルなどの健康成分が含まれています。カテキンは、活性酸素を減らす抗酸化作用や、アレルギー抑制、脂肪の燃焼作用、免疫力を高める働きなども期待できるといわれてます。静岡県の西の玄関口、湖西市の「お茶専門店」人と人とを結ぶ「静岡やすま園」<http://www.yas...「朝食時には、緑茶の飲用をおすすめします。」
毎日飲んでいても意外と知られていないお茶のこと。 「お茶の健康効果」
お茶に含まれている成分は、カフェイン・茶カテキン・ビタミンC・フッ素・多種ミネラル分があり、飲用することで健康に役立ち良い効果が得られると発表されています。※参考文献しずおか発！ワクワクお茶のたんけん隊抜粋静岡県の西の玄関口、湖西市の「お茶専門店」人と人とを結ぶ「静岡やすま園」<http://www.yasumaen.jp>静岡やすま園〒431-0427湖西市駅南1-3-1パレマルシェ新所原店内1FTEL:053-577-5357FAX:053-577-5355★静岡やすま園・オンラインショップのご案内静岡やすま園オンラインショップ<http://www.yasumaen.jp>毎日飲んでいても意外と知られていないお茶のこと。「お茶の健康効果」
カフェインは妊娠に気づいた時から控えるようにしましょう。カフェインは中枢神経系に作用するため、不眠や高血圧を引き起こすことがあります。また、消化器官へ刺激を与えるとされ、つわりが...
湖畔でカップッチーノあらカフェインレスでもカフェイン少しあり睡眠の質悪化
日曜の朝は、ボルセーナ湖のほとりのバールで、Bolsena (VT), Lazio 25/1/20239時半過ぎに2度目の遅い朝食を食べました。上の写...
オンライン受講初日は、半日（というか4時間）で激疲れ😵😵😵昨夜は目を瞑った瞬間眠りに落ちてちゃんと6時に起きた。（眠ったのも4時間😴）カフェイン注入⤴️⤴️2日目〜2日目の午後🗣🖥会話練習や3分プレゼンが終わった頃にようやく油が回ってきたというか、肩の力が抜けてリラックスモード。次のオンライン受講でもあまりメンバーが変わらないといいなぁ💕私のプレゼンは2分51秒でした🗣⌛️◾️今日のトリート◾️今日のテストを提出して（上手く送れず、ZOOMのチャットに貼り付けてやっと送れた😅💦）まだまだやることあるけど、プッチンプリン食べる✊💕ラン...週末オンライン受講おつかれ🍺
一昨日の夜なかなか眠りにつけなくてというか一瞬眠ってもまた起きちゃってという感じで結局、眠れたのが0時過ぎでした。昨日は寝るの遅かったし、今日は眠れるかな〜？…
何となくネットサーフィンと言うほどでもなく、ポータルサイトなど眺めていたら「酔っ払い」という言葉にひっかかりました。「6時間睡眠の人は、『酔っ払い状態』で仕…
思えば、僕がコーヒーを覚えたのは幼少期（おそらく小学校入学前）でした。初めて飲んだコーヒー飲料は、今でも販売されている「UCCミルクコーヒー」だったと思います。ちなみに「UCCミルクコーヒー」は1969年に販売開始らしく、50年を超えるロングセラー商品でありギネス世界記録にも認定されているそうです。コーヒーを覚えてから40年余り。“止められないもの”の筆頭格として頭に浮かんだため、今回はコーヒーに関する話...
【カフェイン中毒には注意】でも、活かすべきカフェイン効果の上手な活用法
本記事では、カフェインのメリットやデメリット、上手な活用法についてについてご紹介していきます。【カフェインのメリットやデメリット、上手な活用法について知りたい方】【カフェイン中毒について知りたい方】【カフェインをとらずにコーヒーを楽しむ方法が知りたい方】は是非ご参考にしてみてください。
リポドリンエクストリームで痩せやすい5月にどのくらいダイエットできるか検証してみる
今日、新品のリポドリンエクストリームを開封しました。昨年の夏に84.9kgになり、今日まで結構維持しています。毎回、ダイエットのインターバルを挟むと3kg～5…
ついつい飲み過ぎてしまうカフェオレやコーヒー。新年なので改めて減カフェインの目標設定をしたいと思います。去年は平均4.6～6.5杯徐々に減らしていく所存です（節制2023）1月の目標 平均4杯台 2月の目標 平均3杯台 3月の目標 平均2杯台2022
おいしくカフェイン！サントリーの「ボス カフェイン ホワイトカフェ」の巻
コーヒー飲みたい☕️ どーも、PlugOutです。 今回はサントリーから新発売になった「おいしくカフェインを摂取できる」という特徴を持った商品をご紹介します。 それがこちら！ 「ボス カフェイン ホワイトカフェ」 products.suntory.co.jp 公式によれば、カフェインの摂取しやすさを中心に据えた「カフェイン中心設計」によって、美味しく味わいながらカフェインが摂取できる仕上がりになっているそうです。 またそのカフェイン含有量は「約200mg」という、ボスの缶コーヒー史上最大なんだそうな。 実はこれ、日本で販売されている一般的な缶のエナジードリンクのカフェイン含有量を上回っているん…
こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今日は「耳鳴り」について、私の体験談をお話しします。 まず、「耳鳴り」なんですが、実際に音がしているわけではないのに、耳や頭の中で何かが聞こえるように感じる現象のことで、大きく分けると「自覚
リベンジとして平均4杯台を目指していた4月。結果は・・・4月 平均4.14杯この調子で段階的に行きましょう。5月の目標は3杯台。2022年06月06日デカフェ・カフェインレスのコーヒーが色々と出ている近年。よく買うのは「 ネスカフェ ゴールドブレン
眠気覚ましのためにコーヒーを飲んでもムダなんよ！ほか 【はじまり】 私の名前は ごくう です。 このブログは、自分自身が寝不足だったり不眠だったりすることからはじまったブログです。 明石家さんま司会の「ホンマでっかTV」から、睡眠にまつわる情報をまとめてみました。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の主な内容 ホンマでっかTV あなたのしていたムダ努力 より 眠気覚ましのためにコーヒーを飲んでも効かない 個人の感想です
最近、仕事の日は欠かせないのがボスカフェインです。 【期間限定 大特価 値下げ中】【個人様購入可能】[取寄] サントリー ボス カフェイン ホワイト カフェ …
昨日は朝から予備校に行ったプリンちゃん。帰ってきたのは夜の9時過ぎ。 最後の授業は気力が続かなかった。 20分の休憩とはいえ、ほとんどの授業は延長するみたい。…
意外とスタバのトールサイズがヤバイですね。。。 ( ▽ ) 。 いろんな飲み物のカフェインを濃度と量でマッピングするとこうなる pic.twitter.com/Zzc4011Iv7— じゃぐ＠食品研究 (@food_juggle) Apr
【カフェインがダイエットに与える影響とは？】 カフェインには、ダイエットに有効な効果があります。カフェインが体
カフェイン中毒である。と言ってもそんなに浴びるほど飲むわけではないのだけれど、1日2~3杯、朝は特にコーヒーを飲みたい。その元になる豆を、以前は近所のコーヒー豆専門店で購入していたのだが、諸事情により、近所のスーパーで購入するようになった。ところが同じ銘柄に
カフェインをこよなく愛するコーヒー好きの戯言。 すなわち雑記です。 何だったら私は覚えられるんだ？ カフェインの話をする前に、今週の出来事をちょっと。 「今日は花粉症の薬を飲み忘れたせいで目と鼻がしんどかったな、明日は絶対に飲み忘れないぞ！」という強い気持ちすら帰宅前には忘れたせいで、次の日も花粉症の薬を飲み忘れました。 己の愚かさがただただ悲しい。忘れん坊すぎる。 カフェインの効用 さて、コーヒーやお茶に含まれるカフェインはその中毒性や身体的影響から悪いものだと扱われることが多々ありますが、伊達に世界中で長く愛されている嗜好品ではなく、カフェインには良い面だって存在します。要は用法・用量が重…
晴れた日でも頭痛がしたので恐らくコーヒーの飲みすぎが原因だったのでしょう。
小森です。 前回雨の日に頭痛がするという話をしましたが、晴れた日でも頭痛がしたので、恐らくコーヒーの飲みすぎで頭痛が生じていたものだと思われます。 komorichang.hatenablog.com 昨日の天気は晴れでしたが、多少の頭痛がしたのでバファリンを飲んでおきました。 晴れているにも拘わらず頭痛がするってことは、これはもうコーヒーの飲みすぎが原因だとしか考えられません。 なので朝はカフェオレ2杯までにしておいたほうが良さそうですね。（笑） とりあえずカフェオレやコーヒーを飲む頻度を減らさないと、また頭痛で苦しむので控えておきます。 では。 ↓↓↓ ブログ村ランキング参加中！ コーヒー…
2023年1～3月の減カフェイン目標1月の目標 平均4杯台 2月の目標 平均3杯台 3月の目標 平均2杯台結果は・・・1月 平均5.65杯2月 平均5.29杯3月 平均5.16杯恐ろしいほどの微減。リベンジとして4月に平均4杯台を目指します。ほんと
雨の日に頭痛がするのかコーヒーの飲みすぎで頭痛がするのかわからない
こんばんは、小森です。 最近朝に起きて夜に眠るっていう生活が続いているのでいい感じです。 でも気を抜くと、また昼夜逆転してしまいそうで怖いですね。 とりあえず今のところは維持できているので大丈夫なはず…？ それで昨日と今日なんですが、ずっと雨が降っています。 雨の日は体調が悪くなる私ですが、雨の日になると頭痛がでます。 この頭痛は雨のせいなのか、はたまた一日中コーヒーを飲んでいるからそれが原因なのかわかりません。 コーヒーを欠かさずに毎日たくさん飲んでいるから、カフェインを過剰に摂取して頭痛がするっていう可能性もありますね。 とりあえず頭痛がするときはバファリンを飲みましょう。 【指定第2類医…
【新常識】朝起きてすぐコーヒーを飲むのは良くない！？ コーヒーを飲む最適な時間
「朝起きてすぐにコーヒーを飲むのは良くない？」朝のコーヒーについて、デメリットを中心に解説しています。朝の体内状況とカフェインの関係、デヒドレーションの危険性、そして朝食後の適切なコーヒータイミングについても触れています。健康的なライフスタイルについて考える人にぜひ読んでいただきたい記事です。
デカフェ・カフェインレスのコーヒーが色々と出ている近年。よく買うのは「 ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス 」
コーヒーやカフェオレをよく飲みます。飲み過ぎないようにしたくてカフェイン減量ブログを書いているくらい。（ 中々減量出来ないんだな、これが ）デカフェカフェインレスのコーヒーがどんどん出てくる近年。よく買うのは「 ネスカフェ ゴールドブレンド
2023年3月21日(火曜日) 曇り。 夫は、用事があり不在。 今日のお昼は、私独り。 パン好きの私は、独りごはんのときは、パンにすることも多い。 なので、今日は、ハムとスライスチーズのオープンサンドにした。 美味しかった(*^^*) 飲み物は、ルイボスティー。 独特の甘さ...
コーヒー・カフェオレなどの関連雑記まとめ（ 2015年6月～2022年4月 ）
2022年04月21日止められない止まらないカフェオレ2022年01月04日最新の減カフェインブログ記事3本（ 2022年1月4日時点 ）2021年08月21日ドリンク＆食べ物 ～ 8月のとある献血（4） ～2021年05月05日14位 食生活･食育 2021年5月5日時点2021年03月17日減
晩ごはんの時に何気なく緑茶を飲んだんですが（美味しくて何杯も）、そのせいか昨夜は一睡もできず朝が来て、そのまま会社へ。目が染みる～～(´；ω；`)ｳｯ…病院の先生からカフェイン断ちをする様に言われていて飲まないようにしていたのですが、久々の
午後の紅茶の無糖ミルクティーがスッキリしておいしい【クローン病オススメ】
無糖のミルクティーって意外に市販で無い気がするけど、午後の紅茶の無糖ミルクティーはめちゃくちゃおいしいです。さすが午後の紅茶。
この記事では、「筋トレ前にエナジードリンクを飲む効果や飲んだ方がいいのか？」について紹介しよう！筋トレ前にエナジードリンクを飲んだ方がいい？筋トレ前にエナジードリンクを飲むことは、一般的にはお勧めしない。エナジードリンクには、カフェインやタ
僕の実体験から眠気覚まし効果のあったサプリメントやドリンクなど紹介します！ 今日は夜遅くまで頑張らないとって時にパワーをくれますよ！でも、なんでも摂り過ぎ飲み過ぎは注意です。
※お食事中の方は読まない方が良いかもです木曜日の夜。そろそろ寝るかな～と思ったら、何となく気分が悪い事に気が付く。いつも寝る前に血圧を測っているんですけど、血圧は正常。ただ脈拍が100を超えている感じ。ひとまず布団に入って朝まで様子を見ようかと思ったんですけ
東海オンエアりょうさんのコーヒーがおいしい【R COFFEE STAND】
本当においしいって思えるコーヒーでした。市販でこんなクオリティを出せるのは、さすがだなってら上からそう思いました。
