メインカテゴリーを選択しなおす
こんばんは「水素吸入 吸うてみて」オーナーのREIです副作用がキツイかたには3日間連続の水素吸入をオススメしています前立腺がんホルモン療法の注射、副作用でし…
水素吸入に興味を持ったあなた! 今こそ健康へ意識が向いてます 今が向き合うチャンスです 大阪市港区にある「水素吸入 吸うてみて」オーナーのREIです なぜ…
水素吸入 吸うてみてオーナーのREIです 今日の新規のお客様は私の両親と同じ年齢でした。心がざわつきました。どうか水素吸入で副作用が和らぎますように。…
ヒノキ花粉はスギ花粉より少し遅れて増え4月頃がピーク 秘密の飲み物と もったいつけましたが(笑) それは ごぼう茶の成分がヒノキ花粉に対してカテキンやタンニ…
春の訪れと共に、私たちの体は新たな季節の変わり目に適応しようとしていますなぜ今、水素吸入サロンに行くべきなのか?この時期は、体調を崩しやすく、また新しい環境へ…
例年、職場の健康診断が春に行われます。仕事の日以外は家にいることが多く、筋肉を刺激する運動が、かなり不足この春から、ウォーキングアプリを活用しようと準備したのですが、始める前から続くかどうかと弱腰です^^;一つだけ続けているのは、毎朝野菜スープスムージーを350㎖ほど飲むこと。スムージーでなくても野菜(とくにアブラナ科)たっぷりスープ(味噌汁)を摂るのがいいみたいなのね朝のスムージー(10年以上生野菜で作っていたのですが)一年前に野菜スープの本を読み(ブログあり)野菜は(加熱で)細胞壁を壊してこそ栄養素が吸収されると知ってから(大根葉・のらぼう菜)スープにしてから摂っています。(人参の葉・カブの葉・キャベツ外葉)※人参はオリーブ油で炒めてからスープにすると吸収が良い。旬の野菜をザクザク切り、ひたひたの水を...野菜スープスムージー✴︎朝の習慣
アピオスの食べ過ぎに要注意!栄養豊富だがリスクがある食品の正しい食べ方
アピオスという食品をご存知でしょうか?アピオスはマメ科の植物で、根はイモ状になっており甘みがあります。アピオスは高タンパク・低カロリーの食品で血糖値や血圧を下げる効果があると言われています。また、女性ホルモンの働きを助けるイソフラボンも豊富
・緑茶の美肌パワー!「美白・透明感・肌のキメにまで効果あり」
美肌パワーを偶然発見できたので、今回改めて緑茶を見直してみました。 美肌パワーを偶然発見できたので、今回改めて緑茶を見直してみました。
イメージは .elle.com よりお借りしました 西岡さん バナナの記事リブログさせて頂きました ありがとうございましたなんか仕事して…
部屋を浄化し、病気を寄せ付けないアロマ メリークリスマス!今年も一年ありがとうございました。 本格的に寒くなってきて、家で過ごす時間を香りとともに楽しむ、そんなシーズンですね。 この季節
【食べる妊活サプリ】細胞レベルで若返る妊活最強フルーツを紹介します【生理痛改善も】
皆さんはいわいる「妊活サプリ」を飲んでいますか? 葉酸、鉄、ビタミンE…妊活中・妊娠中に必要な栄養素が色々含まれているので、食事で補いきれない栄養素を補充するにはもってこいですね。 私も妊活初期は妊活に有効な栄養素を調べまくり、アイハーブで
落合博子著 図書館予約、2人待ちで割りと早く借りる事が出来ました。元々理美容にはさほど感心もなく美容に凝ることはほぼない私ですがこの本を読んで目から鱗でした。…
家庭菜園のピーマン赤くなるのは完熟の証!甘味と栄養も増えて美味!
家庭菜園をしていて、少し目を離していたらピーマンが赤くなる事があります。 家庭菜園をちょっとさぼったらピーマンが赤くなってる! ピーマンが赤くなるのはなぜ?赤くなったピーマンは食べても大丈夫? ピーマンが赤くなるのは完熟したからで、甘さと栄
なぜ私たちの体にビタミンCは必要不可欠なのか?健康と美容に貢献する9つの理由!
ビタミンCが健康と美容に貢献する9つの理由! ビタミンCは、私たちが健康で過ごすために必要な栄養素の1つです。…
ちょうど昨日も書いた、福岡の美味しい秋の食材。 2年前にも書いていました。 大好きなおおまさりというビッグ・ピーナッツ、効能を詳しく書いているのでメモ的にリ…
9月は残暑も厳しく夏の疲れがどっと出てしまいました。胃腸の調子が悪く、しばらくお粥ばかり食べていたらふらふらになって。そんな時ブロ友のたんぽぽさんからファイトケミカルスープが良いと教えてもらいました。ハーバード式野菜スープともいう野菜の力で抗酸化作用、抗
我が家はガーリック常備で消費量も多いのですが、黒にんにくも大好き。 でも高いですよね。 最近、自家製も作れると知って、オーガニックの完熟にんにくを買うことにし…
ご覧いただきありがとうございます。 近年、スーパーフードとして注目されている夏のフルーツ「ドラゴンフルーツ」。 健康や美容に良いとされている栄養素が多く含まれているため 「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。 ドラゴンフルーツの果肉の色は白とピンクの2色あるのですが、 どちらの色でも、味に違いはないようです。 今回のドラゴンフルーツを半分に切ってみると、 断面の色が、まっピンク! まるで絵の具を流したようなショッキングピンクです! 栄養も豊富で、 ビタミンB1 B2、ビタミンC、ビタミンEに葉酸、ポリフェノールも含まれます。 なかでもカリウム、マグネシウムは非常に多く含まれており、 果物の中…
CBDの入浴剤を買おうかな?と アレコレ調べていて とりあえず買ったCBDベイプが なかなか良かった 夜中、救急車のサイレンで何度も 目が覚めちゃって寝不足気味だったんだけど 朝までぐっすりでした ほん
自己免疫が最も重要「本気酵素」「本気水素」と現代人に不足するミネラルにも注目」!!
最近の流行り病のせいなのか、予防策のせいなのか、体力を落としている方が多いらしく、 当店の本気酵素・本気水素 に着眼して下さる方が増えてきました。 本気酵素 本気水素 これらのサプリメントもみなさんの免疫力強化に尽力できると信じていますが、
めちゃくちゃ暑い月曜日💦私は鎌倉に行って来ましたまたその模様は報告致しますさてリビジョンスキンケアからDEJシリーズ第3弾DEJデイリーブースティングセラムが…
【白髪の原因と対策】黒髪に戻す方法やおすすめサプリ「43歳だけど白髪が殆ど無い理由を考えてみた」
こんにちは、趣味は健康&アンチエイジング!イノカです^^私は現在43歳なのですが、年齢の割に白髪が少ないなぁ?とは自分で
【肌質改善とは体質改善する事から始まった】エステティシャンが考案した美容術 【肌質改善とは体質改善する事から始まった】エステティシャンが考案した美容術 アンチエイジングの豆知識 若返りホルモン パロチン❢美容 【美肌情報】❢パロチンの効果 皆様こんにちは(๑^ ^๑)ご訪問いただきありがとうございます。 梅ぼしやレモン
アホエン成分の抗酸化作用でアンチエイジング効果を期待できる、アホエンオイル
普段の食事で、適量のアホエンオイルを食べるようにしてください。そうしたら、抗酸化作用によるアンチエイジング効果を得られる可能性があります。
この記事では、トマトの驚くべき健康効果と栄養成分について紹介します。リコピンやビタミンCなど豊富な栄養素が含まれ、がん予防や心臓病リスクの軽減に効果的です。さらに、トマトのポリフェノールや食物繊維は健康促進にも役立ちます。美味しさと健康を手に入れるために、トマトのパワーを活用しましょう。
《しそジュース》作り方 効能は?長期保存は? <ええ加減で簡単に!>
紫蘇ジュースの作り方、効能は?長期保存できる? <ええ加減で簡単に!> こんにちは。ぴぴです。 今回は、 「しそジュース」 の作り方です。 炭酸水で割りました〜! 基本的に、何かで割って飲用します。“原液の作り方”が正しい言い方かもしれませんが、レシピでは、一般的に“しそジュースの作り方”と表現されているようです。 一般的に「しそジュース」といえば、「赤紫蘇」を使用します。旬は「6〜8月」です。 毎年、3〜5回ほど作っていますけど、“ええ加減”なので、同じものができません。理由は、砂糖や酢の種類と量が違うからです。赤紫蘇も影響はあると思いますが…。 なぜ“ええ加減”なのかというと、ネットなどで…
強力な抗酸化作用で眼疾患を予防、目の健康に良いゼアキサンチン
ゼアキサンチンは強力な抗酸化作用を持ち、目の健康に役立つと言われています。強い光刺激から目を保護して、疲れ目を防ぐとされています。
今日のお昼ご飯です🍚 3色丼が気に入りまして、今日も作ってみました。 ★三色丼 1つ目は、鶏そぼろのつもりだったけど、少し水っぽくなってたので片栗粉を水で…
冷凍バナナをこうして 冷凍庫に常備してます。値引き品を見つけたら速攻ゲット✊ブレミアムなバナナを選ぶのがコツ。すぐに処理します。皮をむいて輪切り、ジップロック…
毎日飲みたい 若返り & 抗酸化 プロテイン の作り方 ※ ダイエット にもGood!
筋トレで鍛えながらダイエットもできてカラダのケア&若返りも同時にこなす。一石四鳥の抗酸化力の強い高パフォーマンス プロテイン の紹介です。
スマックスパイスとは?簡単豪華なレシピ【梅のようなクセになる味】
あなたはスマックというスパイスを知っていますか? 先日、トルコ料理屋さんで見つけたんですが、赤い鮮やかな色と「ゆかり」のような味がするスパイスという事で、面白そうなので購入してみました。 後から分かったのですが、中東では生薬としても有名らし
ULUPOからシルキーセラムローションとクリームがついに誕生!
タイトルの通り、あのULUPO(ウルポ)から、化粧水と美容液も発売されました! ついに〜!!! 待っていたと言っても過言ではないです。(笑) まわし者でもなんでもないですが、 本当にウルポ製品は良いと思うので新作にテンションあがりました♪ ULUPOと言えば、エステのエスティ(株式会社エルローズ)さんが研究を重ねられた、本当に良いものを長く追求し出来たオリジナル商品なんです。 しかし今まではフェイスパックと ボディマッサージクリームのみの発売でした。 こんなに素晴らしいパックやマッサージクリームを取り扱っているのに、何故、基礎のベースとなる化粧水等のスキンケア商品が無いのだろう??と実はひそか…
乾燥肌、敏感肌、ニキビ肌にも♪完全無添加オーガニックスキンケア【ぷろろ白樺化粧品】
敏感肌、乾燥肌、アトピ―、ニキビ肌。。。そんな肌トラブルに悩む方が行きついて、愛されている国産オーガニックコスメぷろろ白樺化粧品北海道の白樺樹液や国産ハーブなどを使った天然成分100%のスキンケアです。そのパワーを体験できるのが、こちらのトライアルセット。たった1,000円(送料込)でお試しできます♪ ぷろろ白樺化粧品トライアル3点セット世界基準を超えたモアオーガニック品質ぷろろ白樺化粧品は、肌に優しく有用な...
鮭は脂質多いけどクローン病は食べてもいいの?栄養たっぷり鮭とクローン病の関係について書いてみた!
鮭の脂質は摂りすぎなければクローン病にも良いとされているので食べたいところですね。でも魚を買うのはお金かかるから気軽に買えない・・・
自然の栄養素がたっぷり!白樺樹液を飲んでエイジングケア【白樺の恵み】
高原やスキー場などでよく見かける白樺の木。樹皮が白く、見た目もとてもきれいですよね。そんな美しい白樺の恩恵をわたくしたちもいただけること、ご存じでしたか?白樺の樹液は飲む美容液ともいわれ優れたエイジングケア効果やデトックス効果があるんですこちらがその白樺樹液100%のドリンク(^-^)/ 白樺の恵みぷろろ健美堂「白樺樹液」とは?白樺樹液とは一体どんなものなんでしょう?白樺樹液は、白樺の開花・開葉に必要な命の...
老化を止めたい!少しでも若くいたい!老化を止める方法があるなら知りたい!抗老化(アンチエイジング)にはきっとあなたも興味あるハズ。老化防止に、抗老化に、「抗酸化」が注目されています。老化の原因の一つは「体の酸化」と言われていますから「抗酸化
【RINKA ダブルエッセンス】エイジングケアのために気に入ってリピしたオーガニック美容液
前回トライアルセットをご紹介した天然100%完全無添加、国産オーガニックコスメ、RINKA試してみたらすごく良かったから、まずは、トライアルセット4点の中でも一番気に入った美容液「ダブルエッセンス」をリピートいたしました♪ RINKA オーガニック ダブルエッセンスRINKAのオーガニック ダブルエッセンスは、日本オーガニックコスメ協会の厳しい基準もクリアした完全無添加のオーガニックコスメ。水を一滴も加えない水性の美容エ...
乾燥肌、敏感肌に♪日本の伝統的生薬でできた美容水【漢萌 いぶき】
こちら、リピート購入しているお気に入りの化粧水です。化学合成成分完全無添加、天然成分100%。日本の伝統的な天然の植物を原料に、特殊製法で手作りされた美容水ですよ。 漢萌 いぶきいぶきは、楽天市場でもレビュー評価がとても高い化粧水です。日本オーガニックコスメ協会(JOCA)の厳しい基準もクリアしたJOCA推奨品。本物のオーガニックコスメです。全成分をチェックしてみると。。。十薬(どくだみ)、甘草、栗の葉、ハブ草...
「ルイボスティーはまずい」初めてコンビニで売っていたルイボスティーを飲んで思った感想です。 ルイボスティーの効果が広まり、コンビニやカフェでもよく見かけるようになりました。 身体に嬉しい効果があり、ノンカフェインで寝る前のリラックスタイムに
ローズマリーは、アンチエイジングに欠かせないハーブ、体、肌、脳にまで作用、老化を予防してくれます。 ローズマリーは、多くの効能があるうえ、とても強い植物なので、世界中いたるところで栽培されています。マリン&ウォークヨコ
皆さんは「トマトはなぜ赤いのか?」と考えたことはありませんか?この問題に限らず、小学生の頃は誰しも「なぜだろう」と疑問を持つことが多かったと思います。しかし中学・高校と進み大人になるにつれて、勉強や仕事が忙しくなって、そのようなことを忘れて
あの、日本唯一の失敗しない女医・・・ 大女優の愛用品でもある本気水素。 また、食通の間では知らない人はいないほどの有名人でグルメ評論家のマッキー牧本さんは、実は本気水素メーカー、アルマダ・水橋保寿堂製薬の社長のグルメ仲間です。世界中・日本中