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シワをつくらない＆抗酸化「赤ワイン」の秘密。

ダイエット中のお酒は種類を選んで。糖質制限中に飲んでもOKなのは糖質を含まない焼酎やウイスキーなどの蒸留酒に限ります。糖質を多く含んでいる日本酒、ビール、紹興酒などの醸造酒はできるだけ控えるようにして！梅酒や甘酒、カクテルなどの甘い酒は特に

2022/05/05 22:44

「オリーブティー」で、アンチエイジング

   オリーブティーの抗酸化作用で、アンチエイジング 今回、小豆島で知った、もう一つのオリーブ利用法。  ホテルのウェルカムティーで、オリーブティーをいただきました。初めて飲んだ、

2022/05/03 00:27

きゅうりの緑酢

きゅうりを使った穏やか〜な緑色のおろし。＋スピルリナで色のトーンアップ。

2022/04/30 19:54

アルガン＆ホホバオイル、美容のゴールデンコンビが頼もしい

   アルガンツリーは、驚異的な生命力をもつ神秘の樹 コロナ自粛が長く続きそうなので、「よし！ 庭の一角で家庭菜園をはじめよう！」と意気込んだんですが、土を耕すだけで一苦労、かなり大変。 こ

2022/04/28 20:37

美容健康効果◇デトックス効果の高い別名【ハーブの女王】◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

2022/04/17 14:58

L-カルニチン、男性不妊改善のためにできること。

L-カルニチン、男性不妊改善のためにできること。 - 男性不妊の一つに造精機能障害があります。精索静脈瘤の他、特発性OAT症候群があります。L-カルニチンはアミノ酸で、細胞のミトコンドリア内での代謝に必要な抗酸化物質です。天然の抗酸化物質を含むサプリメントを扱った2021年に発表された論文をご紹介します。

2022/04/14 10:41

妊活中、妊娠中に飲みたい抗酸化作用のあるノンカフェインティー

妊活中、妊娠中に飲みたい抗酸化作用のあるノンカフェインティー - 老化の原因は、体内で生成される「フリーラジカル」と呼ばれる毒性化合物と言われています。このフリーラジカルは健康な細胞を攻撃し、その結果老化や免疫力の低下を引き起こすため、フリーラジカルを抑制する抗酸化作用のあるお茶で老化を遅らせましょう。

2022/04/11 09:39

精液の質と睡眠（メラトニン）の関係性

精液の質と睡眠（メラトニン）の関係性 - メラトニンは脳松果体から分泌され、視床下部にある受容体を介して生体リズムの調整をします。メラトニンには、活性酸素種（ROS）などのフリーラジカルを除去する強力な抗酸化作用があります。男性の精子を酸化ストレスから守の質の改善をするという研究報告があります。

2022/04/11 09:39

【クランベリー】枯れる失敗のない育て方や夏越し、増やし方、実の付け方

こんにちは。たなーです。暑さも和らぎ、秋になり始めましたね。この時期になると、園芸店には秋を彩る花がたくさん出回ります。秋の花は、気温が低くなることでより鮮やかになる花色がとても素敵ですね。しかし、実はこの時期から、女性に人気のクランベリー

2022/04/09 18:21

免疫力を高め炎症を防ぐオリーブオイル、中性脂肪の燃え方 #健康が一番の財産

皆さんごきげんよう、さて小さなカフェ&レストランも営む小生、料理に欠かせないのがオリーブオイルであります。飲むオイルジュースとも言えるエキストラ・バージン・オリーブオイル抗炎症作用や抗酸化作用など、まるで薬のような効果がある、いや薬と言っても良い白血球やリ

2022/03/18 06:07

クコの実は毎日9粒だけ食べる

健康と美容のためにスーパーフードのクコの実を毎日食べています。クコの実が良いと知ったのは随分と昔、君島十和子さんの美の秘訣に密着、みたいなテレビの企画で観たと…

2022/03/08 14:05

マヌカハニーでカラダを整える

​​​ Manuka honey ”復活の木”という意味のマヌカ木 葉っぱや樹液、木の幹など 花の蜜（ハチミツ）だけでなく 木そのものに様々な効能があるといわれ ニュージーランド（先住民族マオリ族）の人々に

2022/03/08 02:31

ブラジルナッツの抗酸化作用と微量必須ミネラル｜美容と老化

昨今、健康食として取り上げられる事が多いナッツ達ですが、知ってますか？『ブラジルナッツ』とても栄養価が高いことから世界で注目が集まっています。この記事を読めば、ほんの数分でなぜブラジルナッツが貴重なのか、どの様な栄養素が摂れるのかが判りますのでしっかり持って帰って下さい。それでは、本日もよろしくお願いします。

2022/03/07 20:54