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読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様でした🙂 今回も、日常ネタでいきますね。 文字数は、約500です。 どうやら風邪を引いたようで、鼻水が出て喉が痛いです😥 そんな画像をGeminiにお願いすると⋯ こんなイケメンではありません😳 まあそんな事はいいのですが、1週間くらい前から胃の調子が悪く、それを引きずっていたら風邪も引いた感じです😷 食事と運動はまあまあしているので、やはり睡眠不足ですね。 結局、睡眠が足りていないと体を充分に回復させる事が出来ず、それが続くと免疫力が低下して体調に響くのでしょう。 私は夜ふかしするクセがあり、なかなか直らないので余計です。 昨日は仕事帰りの…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。目に見えない命の粒 ― ソマチッド。私たちの体は、目に見える細胞だけで成り立ってい…
免疫力を高める食べ物10選ー最新医療情報から学ぶ健康的な食生活とは
2022年7月5日のBrown University Healthに「免疫力を高める食べ物」という記事が掲載されていました。 この記事では、日々の食事が免疫…
月経周期の新しい地図が登場 C’è una nuova mappa del ciclo mestruale (e cambia il modo in cui capiamo la salute delle donne) 『ネイチャー・メディシン』誌に掲載された研究（Plasma proteomic signature of the human menstrual cycle 2026.04.16） によると、月経周期は全身に影響を及ぼすもので、各段階で198種類のタンパク質が変化することが明らかになった。以下和訳要約1. 研究の核心：月経は「全身」のイベ...
プールの病原菌に要注意！安全に楽しむための10の対策と感染リスク
2024年5月20日のAARPに「プールに潜む病原菌：身を守るためのガイド」という記事が掲載されていました。 この記事では、プールやホットタブ（温水浴槽）の…
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッ☆:ﾟ*こんにちは☆:ﾟ*☆.｡.:*早いものでロワも5回目の月命日となり時間ばかりが過ぎて行くような気がしますお天気も今日は晴れのち曇り明日からは雨ですねロワの事を少しだけ綴って置きますねこんな子(ロワ）と出会えたこと生涯の宝だと思いますめったにいないような性格の子でとんでもな...
2009年の発売当初から毎日食べてて、一週間分をまとめ買いしてるけど、今回からフルーツ味(歴代一番好きなのはストロベリー)がリニューアルしてた免疫力がアップし…
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。日本人の98％がビタミンD不足と言われ、特に日照時間の短い冬や日焼けを避ける生活で…
週明けぐらいから、何かすっきりしない、だるいような気がする、眠い…とお感じになられてる方がいらっしゃるのではないでしょうか。4月17日(金)から5月4日(月)…
治癒力が高まれば病は去る 大自然の摂理に逆らわず 起きた現象を素直に受け入れ 授かった自然治癒力を最大限に活かす大自然の恩恵に感謝 おはよう…
【ヘルスケア】膠原病？アレルギー？指先から始まった体調不良の原因【40代 女性】
手荒れの小さな傷から細菌が入り、炎症が広がり、全身の倦怠感で起き上がれないくらいに弱ってました。抗生物質による治療と同時に、ひどい手荒れの根本原因も調べることになり、膠原病とアレルギーの検査。膠原病は陰性でしたが、ラテックスにアレルギーがあり、手荒れ対策に使っていたゴム手袋が逆に手荒れを悪化させていた可能性も発覚。
2026年2月24日のCleveland Clinic Healthに「なぜ大気の変化は私たちを病気にかかりやすくするのでしょうか？」という記事が掲載されて…
この週末は花粉症と思いきや、風邪で寝込んでいました。この季節の風邪といえばインフルエンザ。思い当たる節はあるので間違いないでしょう。今回のインフルエンザは鼻水で始まり、喉痛、頭痛です。高熱こそ出なかったものの、37、5度くらいにはなっていた
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿は 寒暖差疲労におすすめ！豚肉を使った免疫力…
健康に生きるには 発酵食品を摂る 私たちの体は、酵素やミネラルが働いて、夜の10時から3時の間の細胞が作られます。ガン細胞のように、傷つい…
ここんとこ続きます。 家のこと。掃除や洗濯、料理じゃない暮らしのことです。 拍手コメントいただきありがとうございました。 屋根の補修の必要を発見したのに続き、洗濯機横で水漏れを発見（泣） も、漏れてるぅぅぅうう！ 気が付かなかった。 洗濯機の下の床が一部腐ってた。 どこから漏れてるのか。 配水ホースに穴が開いたとか？ 色々家内と調べてみます。 どうやら水道のひねるとこのネジのようです。緩んでいた...
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。お肌やエイジングサインの悩みに相応しい基礎化粧品で丁寧にお手入れしても、なぜか思う…
お赤飯が食べたくなってもち米を買いに行ったら1キロ980円だったよ。えええ…以前買った時はお米高騰の前で（3年くらい前？）1キロ480円ぐらいでした。なんと倍の値段じゃないの。こんなの有り？ お米の値段高すぎだと思う。最近、見かけたのは（古...
風邪の原因は本当に風？ 天気が体調に与える影響(東洋医学と現代気象学)
冬と春をミキサーのごとく高速にかき混ぜる強風荒れ狂う風音は一晩中東南西北(トーナンシャーペイ)焦点を蹴散らしては寄せ集める心身炭酸が抜けたソーダのようで気が散り色々定まらない風気温差が気圧差を生み、それによって生じる空気の流れ気象病天候や気圧の変化に伴って体調不良を感じる症状の総称急激な気圧と気温変化に対応すべく体内の無意識的な生理機能(心拍、消化、呼吸、血圧など)を自動的に調整しようとフル稼働する自...
⑥ 「性欲なんて無くなればいい」と願うあなたへ。孤独な夜を終わらせる、本能の知恵。
「いっそ去勢してしまえれば、どんなに楽だろうか。」 「性欲なんて、根こそぎ腐ってなくなればいい。」 もしあなたが今、そう願うほどに自分を責めているなら。 自分の本能を「呪い」や「汚れ」のように感じて、たった一人、冷たい暗闇の中で震えているなら。 まずは私に、その手を握らせてください。 私も、あなたと同じ地獄を見た一人だからです。 1. 私が「性欲なんて無くなればいい」と願った夜のこと かつての私も、自分の性欲がきれいさっぱり無くなってしまえばいいと、切実に願った夜がありました。 週末、家事を全部終わらせて、ワクワクして（セックスを）待っている私。 それなのに、主人は私の体
④「誰かのための身体」を、自分に取り戻す—AIとApple Watchが導く『完全なる自己所有』
セルフプレジャーを『性欲の解消』だと思っているなら、あなたは自分の身体のポテンシャルの半分も使えていない。 その常識は過去のものです。 最新の研究が明かすのは、私たちの身体を内側から整える『究極のセルフケア』としての姿でした。 CAGE-FIT（仮称）と過ごす1日 【AM 10:00】 重い生理痛、偏頭痛に 仕事中、ズキズキとくる痛み。 「薬を飲むほどじゃないけれど、辛い」そんな時、セルフプレジャーすることで、エンドルフィンという天然の鎮痛剤を呼び起こせる。 職場でセルフプレジャーなんてとんでもない話！と思うかもしれません。 でも、80gという圧倒的な軽さと、ウェアラブ
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は寒暖差が激しい日のおすすめ料理。免疫力ア…
冷え性は4タイプある！あなたのタイプを診断チェック＆タイプ別改善法を徹底解説
八王子の街並みも、みずき通りを吹き抜ける風に冬の気配を感じる季節になりましたね。こんにちは、さわい整体院です。
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 ある研究では女性は男性よりも一晩当たり約2…
ふるさと納税返礼品体験チケット アロマスプレー or バスソルト 〜心と体を整える香りの時間〜
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 如月 二月 2月は冬から春へと季節が移り変わるための準備期間。 ※免疫とは、体内…
インフルエンザが過去最悪レベルで流行（アメリカ）―医師が抗ウイルス薬について解説
2026年1月12日のWall Street Journalに「インフルエンザが猛威を振るっています。抗ウイルス薬はどのように役立つのでしょうか？」という記…
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寒さが一番厳しい時期と言われる、大寒⛄を迎えました。続きはnoteで＾＾〇お日様色の八朔で▶https://note.com/honokanaharu/n/n0e261bb97cc9?app_launch=false゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。いつも読んでくださって有難うございます😊ブログランキングにも参加中。応援してくださると励みになります🐰 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ にほんブログ村...
コロナもインフルエンザも風邪もそうだと思う。特に人がたくさんいるところでは、ウイルスはうようよといるのだ。だけど、だからといって、そこにいる人全員が感染するわ…
九星気学でみる ～ 2026年のラッキーフード ～疲れを感じる、なんとなくテンションが上がらない、なんだかすっきりしない…もしくは、ここ一番ひと頑張りしたい、…
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福岡でも、零度を下回る、冷え込みの厳しい朝を迎える日が多くなってきました。続きはnoteで＾＾〇魔除けの南天▶https://note.com/honokanaharu/n/n532407d51f1d?app_launch=false゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。いつも読んでくださって有難うございます😊ブログランキングにも参加中。応援してくださると励みになります🐰 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ にほんブログ村...
1月17日(土)から2月3日(火)まで冬土用です。土用は侮れません。くれぐれもご無理などなさらないよう、体調管理に十分お気をつけてお過ごしくださいね。～土用と…
スパイスのクミンがなかなか減らないとお悩みの方へ☆手軽にパパッと使っていつもと雰囲気を変えて。
お疲れ様です 洗濯物を取り込む度にだんだん陽が伸びてきたなぁーと感じます。それにしても寒い！ みなさん、いかがお過ごしですか？ 今日はクミンの使い道に困って…
八王子城址の初日の出2026｜50代からの健康を支える整体師の新年のご挨拶
あけましておめでとうございます。 八王子市で開院して11年、地域の皆様の健康をサポートさせていただいております「さわい整体院」の澤井です。
渋谷長寿健康財団が贈る家庭の医学講座2026〜健康長寿の秘訣は免疫
南天 花言葉 : 福をなすご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。2024年秋〜2025年秋は、エステティシャンのブラッシ…
にほんブログ村 新年早々寒い日が続く松山です昨日なんかは湿度が20％を割り込み測定不能となりました因みに湿度が低下すると粘膜が乾燥し免疫力が下がり、感染症にか…
2025.12.23 2025年の一年間の体重体脂肪の推移のまとめ…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾昨年の2024年も今ぐらいの時期に維持エット確認してたんですけど今年も♪ 『2024.12.27 更年期に糖質制…
なぜ女性は男性より長生きするのか？──科学が探る寿命の不思議
2月25日のNew York Timesに「なぜ女性は男性より長生きするのか？」という記事が掲載されていました。 アメリカでは、女性の平均寿命は約80歳、男…
橋本病から学んだこと｜安保徹先生の免疫学と“優しい言葉”に救われた話
安保徹先生という存在に出会って橋本病になってから、私は健康のことを本気で調べるようになった。 その流れの中で出会ったのが、安保徹先生の講演動画だった。 青…
資格試験後に起きた変化｜624日目｜読書がもたらした意外な効果
皆さんこんにちは龍神のブログです。資格試験が終わって、早いもので20日が経ちました。試験勉強を始めたのは4月中旬。振り返ってみると、約2か月間、参考書や問題集と向き合っていたことになります。それまでは、いわゆる“普通のオッサン生活”。隙間時間といえば、・
オナ禁615日目｜筋トレは“継続の必須エンジン”。ぎっくり腰で学んだ本当の原因と対処法
皆さんこんにちは、龍神のブログです。長期オナ禁を成功させ、毎日をエネルギッシュに過ごすために欠かせないのが 筋トレ です。適度に体を動かすことで、男性ホルモン（テストステロン）を自然に維持でき、メンタルも安定します。ですが今回は、私自身が ぎっくり腰（実
お日様は元氣の源。明るいお日様の光に照らされた紅葉達を見上げる、猫ちゃんとウサギさんをお絵描きです＾＾冬至の日に向かって、お日様の時間がどんどん短くなり、陰の気も増してきています。こんな時、不安な気持ちを抱えていると同調しやすくなってしまい、心や身体が重くなってくることもあるんです。どんよりとした闇に押しつぶされそうになったら、ハートに緑色の光を思い浮かべて、ゆっくり深呼吸。大丈夫、大丈夫、大丈夫...
冬を優しく乗り切る、癒しの必需品～OTAマルシェ販売。12/20.21.27.28出店
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
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