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青空は久しぶりよね桜、特に染井吉野には空は青い方が よろしいようで 桜草(プリムラ・マラコイデス)陽光がうれしそうウフフフ 夕空にはこんなかわいい雲が この…
クシャミと鼻水におさらば! 寒暖差アレルギーを乗り越える秘訣
季節の変わり目、クシャミや鼻水に困っていませんか?この記事では、寒暖差アレルギーの原因と対策を詳しく解説。簡単な予防法から具体的な解決策まで、あなたの悩みを解消へと導きます。今すぐクリックし、快適な毎日を手に入れましょう。
暑い暑い夏で自律神経も乱れがち!夏バテを予防する6つのケア方法
夏バテしてませんか?35度以上の日が続いて身体もオーバーヒートしそうですよね身体が悲鳴を上げ始めている今日この頃夏バテにも関係する「自律神経」についてまとめて…
今、何かを心配したって解決するため行動することは出来ない。だったら、あれこれ思い悩んだってしょうがないよ。一人暮らしのアパートで、そう自分に言い聞かせ、寝る前…
身体と感情の不安定さを軽減するためには、自律神経を整えることが役立ちます。 むくみ、めまい、やる気が起きない、不安感が大きいなどは自律神経の乱れが原因になっている場合があります。
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はストレスについてのお話です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまし…
ご訪問ありがとうございます。 昨日なんとか仕事を仕上げ投函したので、今日はもうお休みの日 にしました。 そして、貴重な一人時間には、溜まった家事は後回しにし…
春は自律神経が乱れやすい?乱れを整える方法3つ - 記事詳細|Infoseekニュースぽかぽか陽気の春がやってきました。嬉しい半面、春は自律神経が乱れやすく、体調不良や不眠、やる気が起きないなどの不調を感じる人が
以前、友人に、私から頼んでマッサージを受けてもらったことがありました。久しぶりに会ったこともあり、セッションを初めてからも彼女はずっと喋っていました。 黙って…
【自律神経が大事だった】ゆらぎ世代に、スキマ時間のずぼらヨガで身体リセットのすすめ。
HSP専業主婦あおこんです。 なんだか調子が悪い 天気や気圧に気持ちまで左右される そんな日が、年を重ねるごとに段々増えてきて、ストレッチや、ランニングを続けていたけど、やる気さえ起きない日も多く「今日もできなかった」と、自分を責める日もあ
毎日快適に過ごしたい!自律神経を整えて体の不調を解消する方法
自律神経は体を活発にしたり、リラックスさせたりする体の大事な機能です。自律神経のバランスが崩れると様々な不調が現れることがあります。生活習慣を見直すことで自律神経の乱れを整え毎日を気持ちよく過ごしましょう。
著書『不眠症は、首を治せば改善する』を解説|姿勢が良くなれば眠れる!?
あなたは姿勢がいいですか?猫背になっていませんか?猫背の方、それ不眠症の原因かもしれません。私も猫背が気になっており、治したいな~とは思っていますが、なかなか何もできずにおります…。そして、まさか姿勢が悪いことが不眠につながっているとは知り