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1週間前に続き、昨日25日、大阪まで整体に通いました。本ブログでも何度か述べましたが、2年前の病気入院から身体のどこかしらが調子が悪く、鍼灸院や接骨院に通っているのですが、現在は肩や背中に痛みが出ることが多く、ストレスが溜まります。 帰りに、新大阪駅で
子どもの発達デザイン研究所 マイナス1歳からのヘルスプロジェクトを監修していただいた杏林予防医学研究所 山田豊文先生の講座の体験レポートと覚書です。認定講師資格更新のため2年に1度講座を受講してきましたが、今回で山田先生の講義は最後となりました。
自分用メモ:また寝込んでる昨日ちょっと体調を持ち直したが今朝は冷えます雨降って寒いです。またなんか不定愁訴的なイマイチな感じ雨降ってるし散歩も外出もやめて1日…
8月の終わりごろから、体調が悪く、シャキッとしないというか、身体のどこかしらが痛かったり、身体が何となく重かったりとか、やる気が出ないというか・・・。先週の木、金曜日は仕事だったのですが、休んでしまいました。再雇用のため、有給休暇が少ないのに・・（笑）。
7月30日（火曜日）。🌧☁。まだ雨が降っている。いやぁ、寒いの何のって、けさも室温は暖房が入る温度。きのうの最高気温は17度だったというから、今が真冬のオーストラリアのどこかと間違えているんじゃないかと思ってしまうくらい。まさか地球がひっくり返ってしまったなんてことはないだろうけど、ほんとに異常低温。今月初めて記録した雨は空港の観測所で1日の降雨量としては新記録の19ミリ。平均的な7月の雨量は35、6ミリだそうだから、けさのしょぼしょぼを足しても「旱魃」に対しては焼け石に水かもしれない。それでも、低温と雨のおかげで、BC州内で400ヵ所を超えていた山火事が350ヵ所に減ったそうだから、まさに恵みの雨というところ。ただし、週の後半にはまた暑くなるという予報で、まったくもう・・・。猛暑が続いた後にいきなり20...食後低血圧と自律神経失調とストレス
2023年10月6日(金) ノンストップ！で紹介 自律神経の不調にもおすすめの本
2023年10月6日(金) ノンストップ！で、季節変わりの体調不良・自律神経の不調にもおすすめの本が紹介がされていました。ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい （健康プレミアムシリーズ） 頭のコリは、ストレスのバロメーター！体の不調を遠ざ
最近、不調である イライラし、すぐにかっとなる 妻にも当たる 子どもにも当たる 一つは仕事のストレスだろう 腹が立つことが多い 理不尽なことが多い 病気で休んだ同僚に、最初は同情し、やれることは
暑い暑い夏で自律神経も乱れがち！夏バテを予防する6つのケア方法
夏バテしてませんか？35度以上の日が続いて身体もオーバーヒートしそうですよね身体が悲鳴を上げ始めている今日この頃夏バテにも関係する「自律神経」についてまとめて…
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