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あわてない、あわてない...ひとやすみ、ひとやすみ...... てなわけで、念願の無職生活がスタートあれだけ求め続けた自由を手に入れた私きっとあの時の私尾崎豊よりも自由について考えてたし、自由を欲していたはず マリオでいうところの無敵状態を
次、いってみよー！そんな訳でイヤでイヤで仕方なかった仕事を辞めることにした私 あーでもないこーでもない、ウジウジ悩みに悩んだ日々その結果、行き場を失くしモヤモヤしてた感情が、どっかーんと爆発しょーもなっ......悩んでること自体アホらしく
【私なんて】自己肯定感が低い女性でも“ちゃんと愛される”恋愛の始め方｜今日から変われる5つの思考術
プロローグ「どうせ私なんて、愛されるわけない」——そんなふうに思ってしまう瞬間、ありませんか？恋愛がうまくいかないのは、自分に魅力がないからだと感じて、どんどん自信を失ってしまう…。自己肯定感が低い女性にとって、恋愛は時に“自分を責める材料
はじめまして、mitoと申します 40代独身豆腐メンタル、自己肯定感低めな人間です ざっくりと私の人生を振り返ってみると...20代前半、パニック障害なるそれまで順風満帆にきてたはずの人生は一気に奈落の底へ人生という名のレールから一瞬にして
今日から始める自己肯定感アップ習慣！自分を大切にする7つのステップ
「自己肯定感を高める方法」を心理学の視点から解説。自分の強みを見つける、小さな成功体験を積み重ねる、感謝の習慣など、今すぐ実践できる7つのステップを紹介。事例付きで分かりやすく、自分を大切にする第一歩を踏み出したい方におすすめの内容です。
「すみません」が口癖でイラッとさせてる？イライラさせる理由とは
以前知り合いと話をしていたとき、「仕事中いつもすみませんばかり言ってる・・」と少々ぼやいた口調で話していました。 「すみません」を多用することに疲れていた様子でした。 また、反対に仕事中「すみません」を多用されると「イラッとくる！」という人もいました。 店員さんを呼ぶときや...
ストレス太りから抜け出す！メンタルヘルスを整えることの大切さ
ストレスを感じると甘い物や脂っこいもの、飲酒の習慣がついてしまい体重が増加してしまったという経験はありませんか？ ライフスタイルが変わると、配偶者ができたり親になったり部下ができたり・・・ 責任が重くのしかかることがあります。 働かなくては食べてはいけない、子を育てられない...
これまで「人の性格や特徴をテーマの記事」を書かせていただいたとき気が付いたことあります。 それは、私自身が「自己肯定感が低い人」だったのではないかと・・。 外で働いていたときに3年連続で新人時代を過ごしたから？ いや、もっと前から・・もしや子供の頃からだったのかもしれないと...
人と比べてしまいがちな人は、自己肯定感が低い・負けず嫌いな人・承認欲求が強い人・親に人と比べられた発言をされて育った人・固定概念が強い人・完璧主義者・視野が狭い人が多いです。
本日は、少し暗い話です。 簡潔に言うと、実家（主に実母）に関して、嫁姑問題で常にギスギスしていた家庭環境と母からの姉妹への愛情の格差、無関心、過干渉などについてです。
「自己肯定感が低いあなたが、すぐ変わる方法】を読んで自己肯定感を高めてみませんか？ 知らなかった新常識など自己肯定感が低いかも？と思っているあなたに役立つ情報がたくさんありました。
