会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
自分を認めると生きやすさも他人を認めることも手に入るが、他人からの承認を待つ必要はないのです
コーチングの「認める」について講座でお伝えしていてつくづく思うのですが誰かを認めるためにはまずは自分で自分自身を認めることが何より大事です。自分で自分を認めら…
みんな人は、その人のままでいい。自分を認め、人を認める力を自分の中に育てていこう。
世の中には様々な人がいます。それは家族の中でも同じで同じ環境の中にいるので似ていることもあるけれどそもそも自分と同じ人なんてどこにもいないのです。 つまり「違…
子どもとのかかわり方が甘いかどうかは自分で考えて自分で決める。それがハンサムおかんの子育て。
今日は久々に次男のことです。次男は今大学4年生。12月に入り卒論も追い込み中だったのですが昨日の朝突然「気管支炎になった気がする」と連絡がきました。 次男はい…
自分のやりたいことをやろうとすると罪悪感が出てくるのは、もしかしたら共依存なのかもしれない。
子どもが発達障害だったり何かしらの特性があったりそれ以外の病気や障害があったりして想定以上にお世話が必要な子どもだった場合その関係がずるずると子どもが大きくな…
「困った！」を経験して子どもは成長する。けれどそのためには親の自己肯定感が必要なのです。
子どもに「～しなさい」とガミガミ言うよりも子どもに任せてみて実際に自分が困ったら気づくだろう。これ何度言ってもどうにもならない時に選択する方法だったりするので…
自己肯定感は高けりゃいいってもんじゃないし、低いからダメでもない。
自己肯定感を上げるとか自己肯定感が低いから上げたいとか色々言われていますよね。おかん自身も自己肯定感は生きやすさや子育てにもつながる部分なのであった方がいいと…
子どもの年齢にもよりますがお世話が必要だとどうしても自分の時間って限られてきますよね。学校から帰ってくるまでしか自分の時間がないとか人それぞれ制約がある中で過…
このタイトルは子育てから逃げるためではなく落ち着いて子どもと向き合うためにまずは自分と向き合いましょうという意味です。お母さんって子どものことや家族のこと地域…
子育ての問題は自分自身の問題。子どもがいてもいなくても、結局は悩むこと。
子育てで問題を抱えていて悩みに悩んだあげく「子どもなんて生まなければよかった」とか「子どもがいなければ、また違った人生だったかも」とかふと思う瞬間ってあったり…
子育ての愚痴を言ってもいい。なぜならその中に答えが隠れているから。
愚痴って言っても何も解決しないし愚痴ばっかり言っている人ってなんとなくネガティブなイメージがあります。でも愚痴って使い方さえ間違わなければ自分を知りより良く変…
子どもの生育環境を整えるのはとても大切だから、まずは自分を整えることからスタートしよう！
人の性格って持って生まれた部分が土台となりそこに生育環境によって作られる後天的な要素がどんどん足されていきます。もともと持って生まれた気質にはいい・悪いはあり…
「子育ては自分育て」自分の子育てをそんな時間にしていくためにできること。
子育てをしているとたくさん葛藤したり悩んだりが出てきます。自分の子ども時代と向き合うこともあるし今の自分自身と対話をすることもあったり。 子育てって子どものお…
昨日の記事にも書いたとおり自分をほめるには自分で自分を信頼することがまずは必要です。昨日の記事はこちら 『親子の信頼関係の築き方』昨日の記事の続きです。昨日の…
見聞きして納得するだけでは何も変わらない。大事なのは行動、そしてその行動を継続していくこと。
子育てがさらに良くなる子どもへの接し方を見聞きして「それいいなぁ」と思ったこと実際にやっていますか？子育てに限らずどんなこともそうですが「いいなぁ」と思ったこ…
訪問、いいね、フォローありがとうございます長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）長男達については→こちら 三男（境界知能、自閉スペクトラム症6歳、私が…
ココロが「食堂に車を売りに来るセールスマン」状態になっていませんか？
食堂やレストランで食事をしているときに「この車、めっちゃいいですよー！」「お客様のご家庭には、機能性を考えてもめっちゃお買い得です！」「今ならこんなにたくさ…
「できない！」「私にはムリ！」が「やってみよう！」に変わったワケ。
子どもが小さいからやったことがないから苦手だから 目の前のできごとに対して、やりたい気持ちはあっても「私にはムリ！」と諦めることってあったりしませんか？ こ…
子育てをいいもの、楽しいものにしていくためには、土台となる自分自身を整えることからです！
子どもへの接し方についてここまで連続で記事を書いてきました。 最初から読むならこちら 『「きちんとする」「ちゃんとする」～便利なようでいて実は伝わらない言葉た…
人と違っていい、自分はここにいていい、そう思えることが自己肯定感
少し前にNHKの朝の番組で不登校の特集をしていました。おかんは車の運転中で音声だけ聞いていたのですがその時心に残ったフレーズをテーマに今日は書いていきますね。…
発達障害をもつ息子たちや自分の自己肯定感を上げるために「ありがとう」を寝る前に伝える事にしています。良ければお試しあれ！
昨日境界線について書きました。 『線引きできていますか？いろんなところに線を引ければひけるほど、子育ても人生もうまくいく』子育ての問題がなかなか解決しない。子…
子育てはお母さん自身を整えることから。だからまずはお母さんの自己肯定感をあげていこう。
子どもの自己肯定感を育てていくためにもそしてコーチングを実践していくためにもお母さん自身の自己肯定感って大事です。だからまずはお母さん自身の自己肯定感から。っ…
今の自分を、誰かのせいにしない。自分は自分で変えられるし、認められるから。
子育てって、結局自分。子育てで起こる問題はほぼ自分自身の抱えている問題を投影しています。だからこそまずは自分自身と向き合うことが大切になります。 まずは自分で…
自分で自分の捉え方を変えていくために必要なこと昨日の続きです。昨日の記事はこちら『今の自分を、誰かのせいにしない。自分は自分で変えられるし、認められるから。』…
未就学の子どもたちに必要なのは、たっぷりの愛情だけでいい。育てる親に必要なのは？
生まれてから数年間の子どもに必要なのはとにかく愛情です。泣いたらあやしてだっこしてお世話してまただっこして。 スキンシップや声かけ、そして態度。それらで子ども…
こんにちは、ツナ子です。 曇り空の朝ですが、湿度が高くて少し動くと暑いですね 今朝は玄関掃除からの雑に庭の除草作業をしました。 朝からしゃがんで除草作業は地味に疲れます が、しかし除草してスッ
自分が変わると、これまで嫌だった子どもの行動や子どもの存在自体が嫌じゃなくなった
子育てだけでなく仕事とか人生そのものとか悩み事を抱えることってありますよね。そんなとき自分が今いる環境がどうにかならないと解決は無理だと感じたり、子育てだった…
声のボリューム調節が難しいお子さんへのサポートで役立ったこととは？
ブログをご覧の皆様、こんにちは。 めだかっこです。 子育ての中で、お子さんの「声のボリューム」で悩んだ経験のあ
子育てコーチングを学んで使えばお母さんの自己肯定感が上がって幸せになれるって知ってました？
子育てコーチングって子育てをなんとかするためだけのものではないのです。実はコーチングにはする側の効果もありまして実践すればするほどコーチ側の自己肯定感もさらに…
自分ができていないことに気づき、否定ではなく認識すること。それが自分を認めることになります。
私たちの脳は日々さまざまなことを処理しています。といってもひとつひとつ丁寧に処理しているのではなく入ってきた情報をカテゴリーで分けたりして省力化を図っているの…
「めだかっこ」が、多忙な毎日を楽しく笑顔で過ごせるのは、なぜ？
ブログをご覧の皆様こんにちは。 めだかっこです。 5月も終盤に入りました。 全国の親御さん、毎日、ご苦労さまで
「できない自分を認める」のは、自己否定ではありません！子どもを認めるために取り組んでほしいこと
子どもを認めるためには自分を認めることが大事。これまでメルマガやブログでおかんが何度もお伝えしていることです。「今このままの自分を認める」というのはできる自分…
子どもの自己肯定感を上げるために大事なことは子どもを認める。ということです。その一つに子どもへの言葉がけがあります。言葉をかける。ということは、相手を認識して…
【幸福度UP】ママの自己肯定感を高め、子どもの自己肯定感を高める睡眠♪
障害者向けオンライン料理教室 製菓学校元教師＋生活支援員（知的・精神）のマスターちばがレッスンする発達障害者（児）向けのマンツーマンオンライン料理教室…
目標○kg！今月は本を3冊読むぞ！！そんな目標を立てるけど、長続きしない。こんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか？かつての私も、ランニング、早起き、勉強、ダイエット・・・。色々購入して臨んだけど、早くて1日しか続かなかったなんてことも
1月2月と旅行でたくさん歩き、長い石段を登ったりしていて負担が大きくなったせいか2月の終わりごろから腰を痛めております。 立っていることフライパンや…
こんにちは。 元銀行員ママのNonです♡ 今、『夢中』になっていることはありますか？ 私は妊娠して切迫早産になった頃から、韓国ドラマに夢中です( *´艸｀) そして最近始めたママさんブラバンや、ピア
結局これやんな。 自分の機嫌は自分で取ること。 おいしいもんとかお酒は一時的にはええやろうけど、あとから後悔することも多いからほどほどに。やで（経験者談）。 …
こんにちは。 元銀行員ママのNonです♡ 月曜日は、ママさんブラバンの訪問演奏デビューをして参りました( *´艸｀) 訪問演奏とは、幼稚園や保育園、公共施設などからの依頼による、ブラスバンド演奏の発表
どちらかというと、器用と言われ、実際いろいろできるんやけどな、ほんとのところはめっちゃ取りこぼしも多いのよ。 でもここ数日、というか10月に入ってきてからいろ…
自分で決めた約束を守ることで、行動力も自己肯定感も上げてきた。
定期セッションを受けて今の立ち位置を確認してこの先進む道を見て次回までにやることを決める。 そして実際にその日までに行動を積み上げていく。 これが昨年後半から…
いろいろ学んでたどりついた自己肯定感。 でね、ちょっと気づいたことがあるから書いとくね。 自分に投資するってことは自分の未来の価値にお金を払うこと。で…
自分自身に自信を持てていないことが原因と気づきました～子育てコーチング講座ご感想
子育てコーチング入門講座にご参加くださったお母さんたちのうち、公開OKとしていただいたご感想を、ご紹介させていただきます。 前回も参加したのですが、やはり忘れ…
こんにちは。 元銀行員ママのNonです♡ 図書館で予約していた『お母さんの自己肯定感を高める本』を読み始めました。 お母さんの自己肯定感を高める本 [ 松村 亜里 ]楽天で購入 第1章はママである「自分
ちゃんとしてないと、ダメ？だろうけど、ちゃんとしてない自分も愛してね！
小さいころから「ちゃんとしなさい」と言われて育ってきて、自分の意見を表に出さず、周りに合わせて生きてきていませんか？そもそも女の子って、自分の意見をはっきり言…
子どもへの言葉がけを変えたい、接し方を変えていきたいと思ったらやってみてほしいこと
普段お子さんと話している内容を振り返ったりしていますか？自分がどんな言葉を選び、使ったのか？どんな表情でその言葉を伝えたのか？お子さんの反応はどうだったのか？…
昨日の記事に関連して書いています。昨日の記事はこちら『自分を止めているのは、自分だってことに気づこう』おかんはどちらかというと息子たちがまだ中学生くらいの頃か…
子どもを認めるとか子どもを尊重するとか子どもの話を肯定的に聴くとかどれもこれも子育てや子どもの成長にとってとても大切なこと。そして子どもを尊重するためには自分…
おかんはどちらかというと息子たちがまだ中学生くらいの頃から泊りがけで出かけることが時々ありました。最初は母に応援をお願いしていたのですが長男が高校生になった時…
