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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 年始に限らず折に触れ、・なりたい自分・在りたい姿について考えることがあると思いま…
多すぎない？⚪︎⚪︎ハラスメント10の種類と信頼できる相談窓口
この記事がおすすめな人 ハラスメントを受けているかもしれない 自分は何かのハラスメントをしていないか気になる どんなことがハラスメントになるか知りたい 理想の人生、パートナーが明確になるお試しセッション90分特別価格でご …
自分の置かれている状況や環境、人間関係など自分を取り巻くものは、 不本意だったり、望んでいないものだとしても、“自分自身ががつくりだしている” というのはよく…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 なりたい自分、在りたい姿、自己成長を考えるときに必要な考え方。 毎日同じ時間に起…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、なりたいものに「なりたいなぁ…で終わらない」秘訣のお話です＾＾ 『…
どもー、へっぽこぴーおばちゃんの昭和ねこです😸 なんだか新しい年が始まったというだけでワクワクしますね〜。 生活は去年からなにも変わっていないんですけどね🤣 でも「ワクワクする何かが起きるかも」って、なんの根拠もないのに思うんです。 毎年😆🤣 そして新年の抱負を決めるけど、一年が終わる頃には忘れてる。 その繰り返しの人生だったから、なんの取り柄もないおばちゃんが出来ちゃったんですよね。 「今年こそ変わりたい」と思うことってないですか？ でも残念ながら人ってそんなに簡単に変われない。 スマホを見る時間をもう少し減らしたい…と思っても、気づけば何時間も見ているし。 ダイエットしようと決めても「ダイ…
新年を迎え、今年の抱負や目標を立てたという方も多いのではないかと思います。 私もざっくりとですが、今年は特にこんな風に過ごしたいなと、気持ちを新たにいたしまし…
ストレスフリーな人間関係を築くために縁を切るべき人10の特徴
この記事がおすすめな人 人間関係にストレスを感じている 人に会うとすごく疲れる 人との関わりが面倒になっている
この記事がおすすめな人 落ち込みやすく立ち直りに時間がかかる 落ち込むとしばらく仕事が手につかない 失恋や失敗で自分を責めて自暴自棄になる このようなお悩みはありませんか？レジリエンスは、以前の記事で紹介した「非認知能力 …
この記事では、人間が怒る理由と怒りの感情をコントロールする方法について解説しています。怒りは自分の価値観や期待が裏切られたときに生じる感情であり、生存本能に根ざした反応であることを説明しています。また、怒りをコントロールするための実践的な方法として、深呼吸、タイムアウト、6秒ルールなどを紹介しています。怒りの仕組みを理解し、適切に対処することで、より健康的な感情表現と人間関係を築くことができます。
ネガティブ思考は悪くない！問題解決、自己成長、人間関係の深化などメリットも
この記事では、一般的に悪いとされるネガティブ思考の意外なメリットを探ります。問題解決能力の向上、自己成長の促進、人間関係の深化など、ネガティブ思考がもたらす3つの重要な利点を科学的根拠と共に解説。ネガティブ思考を受け入れ、活用することの重要性を強調し、読者に新たな視点を提供します。
女性性と男性性のバランスの上の重要性と方法を探る記事です。感情や直感を大切にする女性性と、論理的思考や行動力を重視する男性性の特徴を解説。日常生活での具体的な実践方法や注意点、成功事例などもついでに、調和のとれた自分らしい生き方を実現するためのヒントを提供しています。
2024.11.9 今日はスッキリと晴れ、風もなく穏やかでした。諸々の用事が済んだ夕方近く、先日購入したお香を焚いてみました。松栄堂さんのXiang Do（シャンドゥ）シリーズのロータスとうお香です。私は昔からお香は苦手で、自分の気が向いた
ご無沙汰しております✨️相変わらずブログを放置しておりますが書きたいことがかなり溜まってきたので久しぶりにブログを書いてます😃実は今年の8月から3ヶ月ほど岩手…
なりたい自分になる理想の人生を手に入れる そのためには、どんなことをすればよいのか。 色々方法はあると思います。いかにリアルにそれを思い描けるかも大事でしょう…
なりたい私になるために手放すものは服 生地が劣化したり、色褪せたり、落ちないシミのついた服は シーズンの終わりに手放します 服は私の中で心地よく過ごせるかどうかに直結しているので 少ない枚数で過ごすようになった今も 選ぶときに妥協はしません 毎日着たいくらいお気に入りか 着たときに気分があがるか 鏡の前の自分が笑顔になれるお洋服か 妥協せず、時間をかけて条件をクリアした服だけ購入します それでも 服が着られない状態になるほど着倒すことは できません、、、 服を手放す時は サステイナブルとか ゼロウエイストを目指したいとか思うのに まだ着られる服を手放すの？？ と毎回自問自答します でもね、でも…
お金のことってわからないことが多いから、安心できるサポーターに出会えるといいよね。
今日の午前中はコーチングのクライアントさまからこの先のお金の不安を解消したいというご希望をお聴きしていたので信頼できるファイナンシャルプランナーさんとおつなぎ…
「やらなきゃ」で溺れそうになったときは「しなくてもいい」を見極めて、自分を説得しよう
子育てをして家事をして仕事もして他にもあれこれ雑用は全部お母さん。そんな毎日を過ごしていると「やらなきゃ」に溺れそうになります。もう本当にあっぷあっぷなのです…
時間ができたら。お金が貯まったら。〇〇になったら。そのままでは永遠にその日はやってこないのです。
子育てや仕事に追われて自分がやりたいことが全然できない。そんな悩みをお持ちの方は多いと思います。 でもね物理的に手のかかる乳幼児期を過ぎればそれはそうでもない…
こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、なりたいものに「なりたいなぁ…で終わらない」秘訣のお話です＾＾ 『は…
今日は毒親育ちの私が人生で激変したコト5つをお伝えします ①嫌いな人がいなくなった ②人間関係が楽になった ③自分の好きなことを楽しめるようにな…
時間管理できない？おうち起業のためのタイムマネジメントの10のコツ
おうち起業を始めるにあたり、時間管理ができなくて不安という方のために、今回の記事では、時間管理のコツをお伝えし
⋆⋆【楽天SS】ポチレポ～5店舗とナチュラルな艶肌を目指せるファンデ！教えちゃいます♡⋆⋆
当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。 昨日はお隣さんから立派な茄子を頂いちゃいました 夫の希望は麻婆茄子…
【グループコーチング】神戸「ハピネス ランチ会」2024年6月11日開催
いつもオンラインで行っているセッション＆ワークの一部を「グループコーチング」という形で初開催いたします♪ こん
アナタの人生を大きく変える事とは。決断・決心・覚悟 です。 ❶やり始めたならば、とことんやる。 551の蓬莱の肉まんのように「ある時～ない時～」にならず、とこ…
こんにちは、さとうたくじです。今日は、手に入れたいものや、なりたい自分を手に入れるためには・・・・という事で、簡単にできる方法のひとつイメージするんだよって…
【5月イベント】第1回オンラインせかふざ会〜「世界一ふざけた夢の叶え方」〜
こんにちは、今回の記事は、夢があるけど、一人ではなかなか行動できない、行動しているけど実現できていない、そんな
この記事がおすすめな人 人と関わるのが面倒 「付き合い」がストレスになっている 人と会って帰ったら疲労感が半端
【気配り上手になるには】 ビジネスの成功においては 氣配り上手になる事も重要なんです。なぜなら他人の感情やニーズに敏感に、思いやりを持つことで相手の立場や状況…
村上麗奈セレクション・上品に優雅に魅せるセルフブランディングアイテム
簡単にできるセルフブランディングの数々をご紹介❤ じつは・・・・0．5秒で魅せれるブランディングあいてむがあるの・・・ オシャレなイヤーカフなんだけどめ…
今より良くなりたければ行動するしかない。けれど一人で頑張れる人は、ごくわずかなのが現状です。
子育ての悩み解決だけではなく仕事や生き方、人間関係どんな悩みであっても解決するには行動が欠かせません。「こうなったらいいのになぁ～」と言い続けて状況が変わるの…
ゴールから逆算してやるべきことを見つけ叶えていく。そんな大人になって子どもをサポートしよう。
生き方でも子育てでも仕事でも自分がこうしたい！と思うことがあればそのなりたい状態から逆に今この時点まで戻ってくると何をすればいいかが見えてきます。計画を立てる…
マインドマップを用いて マインドマップは自己理解に役立つツールですが確実に多くの人が自分自身を完全に理解していないことがあります自己探求や内省を通じてより…
習慣化は、すでにある習慣に新しい行動を足していくのがおすすめ。
春だから。というわけではありませんが、もうちょいできる自分になるために何かしらプラスの習慣を身につけたい。 そう思う方もいらっしゃるのではないかと思います。 …
子どもの年齢にもよりますがお世話が必要だとどうしても自分の時間って限られてきますよね。学校から帰ってくるまでしか自分の時間がないとか人それぞれ制約がある中で過…
【必読】ライフコーチを受けたい方へ〜コーチングを受ける理由やセッションについて〜
ライフコーチングってどういうもの？ コーチングを受けてみたいけど、迷っている ライフコーチングを受けるとどうな
女性性開花でなりたい自分へ！あなたに秘めた女性性開花にもコーチングがおすすめ
今回の記事では、 頑張りが空回りしている 1人で頑張っている女性 人に頼るのが苦手 という女性に向けて、女性性
自分軸で生きるには？自分軸を整えることの効果と効果的な7つの方法
今回の記事では、 他人の言動に影響されやすい Noと言えず生きづらい 気を使い過ぎて疲れる という悩みのある方
「自分が源（みなもと）」の思考がより良い人間関係を構築する理由
「自分が源」という言葉を聞いたことがありますか？ 今回の記事では、 人間関係がうまくいかない 他者に対してイラ
子育ての問題は自分自身の問題。子どもがいてもいなくても、結局は悩むこと。
子育てで問題を抱えていて悩みに悩んだあげく「子どもなんて生まなければよかった」とか「子どもがいなければ、また違った人生だったかも」とかふと思う瞬間ってあったり…
今年に入ってから🍩🍬🍰作りたいお菓子がたくさんあって週一くらいのペースで作ってます💦💦(バナナパンケーキとプリン)(リンゴのコンポート)(アップルポテトパイ)…
こんにちは😊1月28日に念願だった日本刺繍のワークショップを開催しました✨地域の掲示板にチラシを貼って呼びかけたのですが予定を上回る多くの応募があり抽選になり…
なりたい自分になるには… “すでにそうなっている自分”になることです
夢や理想の自分を叶えるには、“イメージすることが大事”ですが、 ▷イメージが大切な理由とイメトレのコツ▷“なりたい”を叶える「イメージ」の力 できるだけリア…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、なりたいものに「なりたいなぁ…で終わらない」秘訣のお話です＾＾ 『…
やりたいことリストとは やりたいことリストとは、 自分の『やりたいこと』『夢』を 書き出したリストのことを言います 作り方のポイント 【やりたいことリストを書き出す時のポイント】 ①お金や時間に縛られないこと 『そんなお金(時間)ないしなぁ...』 と考える必要はありません お金や時間のことはひとまず置いといて ひたすら書き出してみましょう ①実現可能かに縛られないこと 『今の自分の能力では出来ないしなぁ...』 『物理的に出来ないしなぁ...』 『現実的じゃないしなぁ...』 と考える必要もありません 実現可能か不可能かは考えず、 『やりたい』『やってみたい』 と思ったことを素直に書き出すこ…
やりたいことリスト NASHI の人生でやりたいことリスト公開！ 学びたいこと モンテッソーリ教育を勉強する 手話を勉強する 栄養学を勉強する ブログ運用を勉強する Instagram運用を勉強する ネットショップ経営を勉強する 起業について勉強する NFTについて勉強する ファイナンシャルプランナーを勉強する 簿記を勉強する 住宅について勉強する ボールペン習字をする 読書をする習慣をつける ホームページ作成の勉強する プログラミングを勉強する 勉強したことをブログでアウトプットする 生活のこと 丁寧な暮らしをする お花を飾る アロマを取り入れる お家をお洒落カフェみたいにする 家を綺麗な状…
