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4月9日 水曜日。4日ぶりの女装日でした♡ 今回はひさしぶりグレージュのウィッグです。ベビードールから着替えて撮影しましたが、長袖シャツとパーカーを重ね…
英語アプリを1年以上毎日使って気づいた、継続のたった1つのコツ
この記事では、1年以上毎日英語を勉強して確信した、「継続のコツ」をご紹介します。勉強以外にも応用できますよ。
トウシル「トランプ不況懸念で日米大幅株安。減る資産を前に、長期積立投資家はどうすればいいのか？」
楽天証券のトウシルというメディアにて、昨今の株安その他の混乱に伴う資産の減少を受けての緊急特集という感じの記事がアップされています。 トランプ不況懸念で日米大…
継続。私がこの言葉を使う時、それは、挑戦的継続という意味である。 ただ続けるのではない。挑み続けるのだ。 昨日の延長線上に今日はない。今日の延長線上に明日は来ない。その理解があって、続けるのである。 今日のライバルは、昨日の自分。上手く行く時もそうではな
【rasuの文武両道への道】㊾診断士 一次試験模試が339点でもなんのその。
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
「もう歳だから…」そんな風に思ったことがあるのでは？実は「今が一番若い」という考え方が、人生をもっと楽しくする鍵になります。年齢を理由に何かを諦めてしまうのはもったいない！大事なのは「今できること」に目を向け、少しずつでも行動すること。ここ...
「運動しなきゃ…」と思いつつも、なかなか始められない、そんなあなたへ。運動が苦手、嫌いという気持ちはよくわかります。でも、健康のために少しずつ始めることで、実は楽しく続けられる方法があるんです。今回は、運動が苦手な方でも無理なく始められる方...
7 Tips for Forming Habits to Overcome the Three-Day Novice Syndrome
Discover 7 practical tips to break the cycle of short-lived habits. Learn how to set clear goals, start small, track your progress, reward yourself, and build lasting routines with social support.
「三日坊主」を脱出するための習慣化のコツを7つ紹介！具体的な目標設定や小さく始めること、既存の習慣と組み合わせることなど、習慣化のポイントを解説します。
日本は睡眠負債大国。睡眠との向き合い方次第で日中のパフォーマンスが決まる。睡眠を削って活動をするのは逆に生産性を悪くする。良質な睡眠をたっぷりとって、充実した毎日を送るきっかけにしよう。「よく食べ」「良く寝て」「良く動く」ことが当たり前の幸せ！
夫婦再生･自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、二つ目のブログです。最初のブログはこちら･･･『「夫が、今日の出来事を話してくれる…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 なにごとも継続するということは自分の心と身体に染み付き、ルーティン化されるまでは…
【運動と勉強の二刀流】(51) 文武両道の歴史的な背景をたどる
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
最近 毎日継続してやっているものがあるんです それは 腕立て伏せ です！ 今4日目まで続きました！（3日だけ！？ ここで忘れたら三日坊主ってことになりますが そうはいきませんよ！ 100日まで頑張ります（目標が高い！ それくらいがいいんです (やろうとして10回以上は挫折したん...
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 「継続は力なり」なにごとも継続していくことが力になっていく どんなことが起こって…
運動やその他の活動に秀でており、勉強面も大事にされているアスリート、芸能人等を取り上げ、文武両道を成し遂げている方を紹介。功績を残すかたはどういった意識を持っているのか。お手本から学ぶことを通して自身のモチベーションをアップさせ、将来のキャリア形成へ。
中国で製造され中国で買ったカメラは帰国しても継続して使えている。もう十年を超える散歩写真ではスマホではチト物足りなかったから思い切ってカメラを買った。今は2代目になります が私は当初からP社に統一しています(≧▽≦) 一方SNSではP社カメラは圧倒的に少数派、じゃP社とその他メーカと何がどう違うのか私は知らないし、今やRAW現像の過程でカメラが 持っている癖などはアッサリ解消できると私は考...
何か行動しようと決意したとしても、継続出来ずに三日坊主に終わる そんな経験は、誰しもがあると思う 実際、私自身も行動の継続は本当に難しいなと感じている 何故継続が出来ないのか？ 一番の原因はやはり”その行動に目的がないから”だと考えている 目的なき行動は継続出来ない 私自身の話ですが、私は以前までは、食事はおかずの作り置きを徹底していた だが、最近はそれが出来なくなってしまった 何故なら、目的が無くなってしまったからだ 私がおかずの作り置きをしていた目的は、”お金を貯める事”と”パートナーに振る舞う事”だったから けれど、今は仕事を辞めて、お金を貯める事が出来なくなっている事 そして、パートナ…
前に、勉強法の本はほとんど役に立たないと書きましたが、 アマゾンを見ていたら、 良さそうな本を見かけました。 アマゾン-継続する技術 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術 [ 戸田大介 ] 楽天で購入 どんな勉強法でも、続けられなければ意味はありません。 この本は、勉強本によくある、東大卒の人が書いた本ではなさそうですし、 横文字ばかりの本でもなさそうです。 書評を見ると...
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
【rasuの文武両道への道】㊺2025年初ハーフで自己ベスト更新！
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 なりたい自分、在りたい姿、自己成長を考えるときに必要な考え方。 毎日同じ時間に起…
私事ですがやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーの認定を受けてから丸五年1828日めを迎えました。ごきげんさまです。あなたの断捨離空間実現を全力でサポートする…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年1月20日は二十四節気の24番目の節気、「大寒」です。一年の中で寒さが…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 目標達成とは結果を出すこと。 結果を出すためには習慣化と継続が伴わないと出せない…
年末から もう半月以上 経ってしまいましたが去年の12月末で このブログを始めて ちょうど半年が経ちました。 半年経過時点で▶総PV数 68954 PV ▶記事数 179 記事 ▶読者数 328 名 ▶累計収益 17241円でした。 収益は、諸々合わせてです。 アフィリエイトは ・もしもアフィリエイト ・A8ネット ・Amazon ・楽天 の4つに登録していますが私の場合は 楽天がダントツの収益です。 グーグルアドセンスは 毎月少しずつ額が増えていますがまだ振込最低額の8000円には 到達していません。 グーグルサーチコンソールで ざっと見ると検索で引っかかる数や クリックされる数はブログ開始…
#3913こんにちは！『ココロとカラダにご機嫌を♪』めがねの整体師オギさんです。 2年位前から時々参加している「朝活ネットワーク名古屋」ですが、毎回、様々なジャンルの専門家のお話が聴けて面白いので、ここ1年ほど講義を聴きながらで
閉経の前後10年間が更年期。 45歳で始まって55歳で終了・・・・・な～んてね。 期間が決まっていたらどんなに楽かと思いますけれども。 全く決まってないんですよね。症状も人によって全然違いますし。 しかもマジで軽い症状しかない人もいれば、寝
「少しずつでも継続すること」は、自分を素敵な未来へと導いていく
「やろうと思ってやっていたのに、いつの間にかやらなくなってしまっていた･･･。」 なんてことが、これまでにいく
【人生を整える週間計画】習慣を継続させるための3つの方法⭐︎
おはようございます。今日から、お仕事始めの方が多いと思います。自分のペースを大切に──さて、新年になると目標設定したり、新しい習慣を始めたくなりませんか？わた…
◾️自己紹介 ノーコピーライトガー様より 名前：おしのさん 年齢：30代 性別：女 出身地：関東の田舎 住まい：都内S区 星座：牡牛座 お仕事：広告代理店 一般事務 投資歴：5年 投資趣向：長期投資メイン（全米投信・FANG +・仮想通貨） 趣味：食べログ更新、ペットと戯れる、動画・アニメ鑑賞 目標：一般職OLがFIRE目指してます！副業・投資頑張る！ 今までは、ワードプレスで投資系のブログを発信していました💡 これからも更新する予定です★ おしのDiary 人生チョロかった／(^o^)＼ 人生チョロかった／(^o^)＼ www.oshino5514.com
運動やその他の活動に秀でており、勉強面も大事にされているアスリート、芸能人等を取り上げ、文武両道を成し遂げている方を紹介。功績を残すかたはどういった意識を持っているのか。お手本から学ぶことを通して自身のモチベーションをアップさせ、将来のキャリア形成へ。
さて・・・2024年の〆を書き・・・の前に。 今日は年末買い出しのハシゴですw まずは地域スーパーで少し食材調達して 大手デパートに高級食材を調達に。 ・・・って、そんなに高級なのは買えませんけどね。 あくまで「何時もより豪華」と言う事で(笑) はい、終了。 出口に美味しそうな店が 嫁がこの米粉ミニたい焼きに惹かれたらしいので お買い上げ。 うーん。。。まあ、可もなく不可もなく(笑) では〆です。 何時もは色々書くんですが、今年はコレと言って大きな事が無い。 年始早々に能登で災害が有って、世間の雰囲気も暗かったしね。 mitiru.hatenadiary.jp 僕的に言えば、長年誘いから逃げ続…
ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. とうとう2024年最後のブログとなりました。 アメブロを7年間続けています…
運動やその他の活動に秀でており、勉強面も大事にされているアスリート、芸能人等を取り上げ、文武両道を成し遂げている方を紹介。功績を残すかたはどういった意識を持っているのか。お手本から学ぶことを通して自身のモチベーションをアップさせ、将来のキャリア形成へ。
【10年続ける読み聞かせボランティア】先週の記事（毎日のパステルアートから気が付いた、継続の力）で、約2年パステルアートを毎日描いていると書きましたが、実は継…
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
【運動と勉強の二刀流】㊽学生の文武両道生活って改めてスゴイよね。
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
200万人の『挫折』と『成功』のデータからわかった継続する技術の感想
今回、読んだ本は戸田大介さんの200万人の『挫折』と『成功』のデータからわかった継続する技術と言う本である。 本書は、『挫折する人』と『続けられる人』の違いについてストーリー形式で書かれている。 それら一部を紹介したいと思う。 著者が作ったアプリたちはこちらのURLからご覧ください↓ bondavi.jp 目次 目次 結論 要約 1、すごく目標を下げる。 2、動ける時に思い出す 3、例外を設けない まとめ 結論 筆者が本書で伝えたいことは、3つの原則がある。 一つ、すごく目標を下げる 二つ、動ける時に思い出す 三つ、例外を設けない 16頁 この3つの原則を紐解いてみようと思う。 要約 1、すご…
【運動と勉強の二刀流】㊼最高のビジネスパーソンになるための「資格」との向き合い方
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
このあいだ、プール🏊♀️でおよいでいたら、宇宙人とつながった。😙ちょっと長かったから、話があっちいったり、こっちいったりした。😝なので、500mもおよいでし…
【rasuの文武両道への道】㊷年間走破距離2,400km達成！継続を。
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
皆さん、お子さんのお小遣いはどんな方法で渡していますか？我が家は、お手伝い制です。皆さん、子育てしてますかー！ブログ ショート バージョン（blog short ver）こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をしているざぶ(@meitou_za...
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
【rasuの文武両道への道】㊷企業経営アドバイザー 勉強開始！
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう！
今年さいごの月、12月の始まりの日。（12月1日に書き始めたのですが……） 毎月のようにその月の晦日になると、翌日には新しい月の始まりを迎えると思えば 「来月こそ1日から1か月間、毎日なにかひとつのことでいいので決めたことをやろう」 などとなんとなく考えます。 実はこの「なんとなく」がクセもので怠惰の引き金になってしまいます。 そのせいか結局月が変わっても昨日までとなんら変わることの無い日常をまたのんべんだらりと過ごしてしまうのです。 こんにちは。 好奇心からの便りです。 さてさて、とかく私たちは 「新たな年の初め、心機一転なにか目標を立て、そのために成すべきことを始めよう」 などと新年の抱負…
