ハッシュタグ記事一覧

【三日坊主克服】走って登って節約して痩せたら、人生が思ってたより面白くなった件

デブ時代からの下克上！走って登って節約してたら、人生が思ってたより面白かった件 はじめに：継続って、地味だけど最強 「継続は力なり」って、どこかの偉人が言ってたらしいけど、正直な話―― 私はその“継続”ってやつが、一番苦手だった。 読書、3日で飽きた。 日記、2日で存在忘れた。 筋トレ、1日で筋肉痛にビビって終了。

2025/05/27 07:25

自分との約束が人生を変える｜継続の力と心地よい環境の作り方

メールマガジンを始めました。 ・手作り石鹸のこと ・カレンデュラソープ月可憐Tukikaren®のこと ・スキ

2025/02/28 17:18

200万人の『挫折』と『成功』のデータからわかった継続する技術の感想

今回、読んだ本は戸田大介さんの200万人の『挫折』と『成功』のデータからわかった継続する技術と言う本である。 本書は、『挫折する人』と『続けられる人』の違いについてストーリー形式で書かれている。 それら一部を紹介したいと思う。 著者が作ったアプリたちはこちらのURLからご覧ください↓ bondavi.jp 目次 目次 結論 要約 1、すごく目標を下げる。 2、動ける時に思い出す 3、例外を設けない まとめ 結論 筆者が本書で伝えたいことは、3つの原則がある。 一つ、すごく目標を下げる 二つ、動ける時に思い出す 三つ、例外を設けない 16頁 この3つの原則を紐解いてみようと思う。 要約 1、すご…

2024/12/18 21:11

【完璧主義を捨てる】絵日記ブログから学ぶ継続のコツとは！？

抜きすぎも良くないケドね！✨↓ストレスと戦うアナタにこんなお話！✨継続は力なりって言うケド、完璧主義はその「継続の機会」を奪いかねないわ！理想を高く持つコトは大切だし、素晴らしいコト！でもそれを貫きすぎて、ダメになっちゃうのは勿体無いわ☺️特に自分がやり

2024/10/12 22:48

勉強の習慣化で未来を変える！毎日続けるためのシンプル思考＆実践テクニック

勉強を習慣化することで、未来は変えられる！本記事では、勉強を毎日続けるためのシンプルな思考法と実践的なテクニックを紹介。意志の弱い筆者が大学受験や学び直しを通じ、様々な試行錯誤を経てたどり着いた継続法は再現性抜群！日々の学習において挫折や三日坊主に苦しんでいる方は必見です。

2024/09/21 18:06

月収100万円達成に向かって毎日継続していることとおすすめアイテム

本記事は、私が月収100万円とミュージシャンになるために継続していることと継続するためにどんなことをしたのか、そのためのおすすめアイテムを紹介します。 おすすめアイテムは砂時計です。 私については、以下の記事を閲覧いただけると幸いです。 dream-musician-40.hatenadiary.com目次 私が継続していること（ルーティン）と実績 毎日継続するために行ったこと 15分を測る私のおすすめアイテム 私が継続していること（ルーティン）と実績 私は以下のことを平日は仕事で仕方ない場合を除いて、平日は家族サービスがあるので基本お休みをしながら継続しています。・ギターの運指トレーニング（…

2024/06/17 20:09

中年の危機対策 ～スクワット120日経過～

中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。 120日経過しました。回数を日々積み重ねながら、ごまかしながら、継続する技術を身に着けながら前へ進みます。

2023/10/28 08:13

ブログのもつ金銭的価値の試算～2023年8月末時点～

ブログを続けていると、なかなかPVが伸びず、心が折れそうになることがあると思います。 ですが、ブログには色々な評価方法があると思います。モチベーション維持の一助になれば。

2023/09/29 23:17

中年の危機対策 ～スクワット90日経過～

中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。 90日経過しました。回数を日々積み重ねながら、継続する技術を身に着けながら前へ進みます。

2023/09/15 22:59

中年の危機対策 ～スクワット75日経過～

中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。 75日経過しました。回数を日々積み重ねながら、前へ進みます。

2023/09/04 08:43

技能習得のコツ

技能習得の奥義(笑)は、継続することです。継続するするコツは、マイペースに楽しむことです。他人との比較ではなく昨日の自分との比較が大切です。学びは、コスパ最高の娯楽です。千里の道も一歩から どうせ歩くなら景色を楽しみながら

2023/03/23 16:18

ランニング継続のコツ① 天候を楽しむ☼☔

ランナーは色々な動機でランニングを始めています。健康のため、ダイエットのため、自分を鍛えるため、周りのランナーに誘われてなど様々な理由があります。それぞれが目的と目標を持って達成に向かい充実したランニングライフを送るためには継続が欠かせませ

2022/04/11 11:22