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7時前にスタートスタート時は、曇りでしたが、後半はシャワーランでしたしっかりフォームを意識していつもよりも少しストライドを広げて走りました昨日のスピード練習の効果で股関節が少し広められる感じでしたまだまだ、十分なスピード練習ができているとは言えませんが練
今日は、朝から雨でしたカッパを着てはしりだしたんですが2キロ位から、太もも膝あたりにカッパがまとわりついてはしりにくく、カッパをまくって走ってみました丁度、短パンの部分から下は何も防水が無い状態でかなり濡れるかと思ったのですがそれ程酷くならず、逆に涼しく
WATARUです! 金田一耕助マラニック! 今回は、ラン友みーくんプレゼンツ「金田一耕助マラニック』です。 金田一耕助の産みの親、横溝正史さんの足跡を巡って来ました! 雨の中走る変態ランナーある意味サスペンスです! 雨の中ですがパン屋さんや
台風が来るようで、空模様は怪しかったけど、メルカリ発送のついでに朝ラン。コンビニを出たら降ってきた(´・_・`)どうせ濡れるし、そのままいつもの公園まで。雨も強くなってきて、貸し切りでラッキー!と思っていたら、いるんですねー。雨のなか走るランナーの皆さん🏃♂️7月半ばの雨の日、下りの階段で滑ってこけて、両足強打。膝が不調でしばらく走ってなかったら、スローペースでも心拍数UP↑UP↑身体は正直だ!8/13の記録:8...
今年も6月に入りまして、そんな梅雨がもうすぐやってきますね。この時期の雨、アラフィフおじさんである私は、趣味であるランニングをどうしているのか。ま、結論から言うと「雨でも走る」ですね。
ランナーは色々な動機でランニングを始めています。健康のため、ダイエットのため、自分を鍛えるため、周りのランナーに誘われてなど様々な理由があります。それぞれが目的と目標を持って達成に向かい充実したランニングライフを送るためには継続が欠かせませ
雨で延期となった練習会は10Kタイムトライアルでしたみんな気合十分の様子ですね今日で最後の練習会となる東京に行く小林選手さんタイムトライアルはトップでゴー...