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雨の日

今日は、朝から雨でしたカッパを着てはしりだしたんですが2キロ位から、太もも膝あたりにカッパがまとわりついてはしりにくく、カッパをまくって走ってみました丁度、短パンの部分から下は何も防水が無い状態でかなり濡れるかと思ったのですがそれ程酷くならず、逆に涼しく

2023/06/02 12:09

雨の中

身体が重く、やっと雨の中6キロジョグ腰回りも重く、少し痛みも出てる強弱の繰り返しだが全く走らないよりはいいかな田沼図書館、火曜日が定休日にほんブログ

2023/05/23 20:52

室内練習

雨が降っていてどうも外を走れる気分じゃ無かったので少しだけ室内でジョグしました軽く体を温めてだけです田沼コースにある廃校になった中学校40年近く前の話かもにほんブログ</

2023/05/15 18:59

完全休養

朝は、冷たい雨が降っていました。10時に田沼のお風呂の予約を入れていたので思い切って完全休養にしてしっかりお風呂を楽しんできました疲れと言うより、体の張りや緊張があってそれをリラックスさせたかった感じです朝も、体が硬い感じがありました写真は、先月撮ったも

2023/05/08 22:17

完全休養

朝から雨が降っていて、寒い1日でした走りに行きたい気持ちはありましたが寒さに負けて、完全休養にしました15日という月の半分でしたが200キロには届いていません孫の写真を見ながら鉛筆で書いてみましたにほんブログ

2023/04/18 12:03

ポポちゃん

今日も完全休養、かなり体が楽かな効果は、明日の走りに期待したいところで、2月から我が家の一員になったポポちゃん私の部屋の中に犬のケージが置かれ常に私の元にいます今週から夜寝る時にしていたのカバーを外し電気が点けば明るい状態になります凄いのは、あまり鳴かな

2023/03/29 04:04

20キロ

昨日は、久しぶりに完全休養にしたんで身体が軽くなっていると思ったら大違いあまり変わらず腰や股関節に張りがありました朝から寒く、冷たい雨ですが冬場とは違った、春の心地がありました11時に葛生のお風呂予約を入れていたんで強制的に葛生に8時にスタートして10時

2023/03/26 15:35

完全休養

久しぶりの完全休養朝から雨で、11時の予約の無料のお風呂に入ってからも温度は上がらず寒い1日になりましたなんとなく足全体に張りがあり走ってもしっくりこないので完全休養にしました何気に今月は400キロいきそうなんですが先月200キロ台なのに一気に走り込んで

2023/03/25 15:36