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にほんブログ村 TPRの株主優待 到着したよ～ TPRの株主優待はお米券 金券だから、うれしいよね～ スイカやメロン お米券でを買ってるよ～ 重宝するよね～ お米1kg相当 440円って、何だ
知らぬ間に JALのプログラムが いろいろと変わっていたようでいつの間にか ライフステータスポイントという ポイントが貯まっていて空港のサクララウンジを 年2回利用できるようになっていました。 ライフステータスポイントは 搭乗回数や距離に応じて貯まり有効期限はなく 生涯にわたって貯められる ポイントなんだそうです。 フライト以外にも 普段のJALカード利用などでも 貯めることが出来て1500ポイント貯めれば JALグローバルクラブ（JGC）の 会員になれるんだそう。 JGCの会員になると ・サクララウンジ利用 ・優先搭乗 ・専用チェックインカウンター ・優先保安検査 ・優先手荷物引き渡し など…
上海でダラダラともう10年目に突入してしまったユナです にほんブログ村韓国に行ってたのですが、免税店で買い物をしたら、噂のマッサージ機をお試し出来るチケッ…
なんだか一週間が早過ぎてついていけません。 この週末にはもう12月ですね。今年もそれで終わり？！ 信じられない位早いです。 昨日から怪しいと思っていた背中…
SNSで話題の「ゴリラのひとつかみ」、定価（5.500円）で買いたかったのでしばし待ちましたが・・・購入して1ヶ月が経ちました。まるでゴリラにつかまれるよ...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ツ的ムクミ指数 90（危険）ポッカ 「キレートレモンMUKUMI」一時的に自覚する顔のむくみ感を軽減昨夜のゲリラ豪雨で、一時的に気温が下がりましたが、今朝は強烈な湿気で、ゴミ出しに行っただけで汗がじんわりカラダを流れます。夏...
ふくらはぎに巻いて使用するコードレスマッサージ器『3Dレッグマッサージャー AIR MF-09』が、2024年6月27日（木）に、「ドクターエア」ブランドから発売されました。 PR
ネックリラックス1Sは肩こりと首こりにおすすめ？使い方と評判まとめ！
ネックリラックス1Sは肩こりと首こりにおすすめできる商品なのかを、使いからと評判からまとめています。そもそも肩こりや首こりの原因とは何か、ネックリラックス1Sはそれを改善できるものなのか、評判については良い面だけでなく悪い面もお伝えします。
肩、首、背中、腰の蓄積された疲労や頑固なコリが、なかなか軽減せずに悩んではいませんか？ 患部を温めながら強めの揉みを実現させた『マッサージクッション コードレス（品番…
自宅でテレビを見ながらゆっくりできる、マッサージチェアが欲しいと思いながら、 自宅がマンションなので、コンパクトなマッサージチェアをさがしていると、 こんなのがありました。 【3/4～11限定9倍 3/5・10はエントリーで4h(20時から
株式会社エランドは、クロシオの人気マッサージ器「足も～む」のもみほぐし可動部に「トゲ」がついた新商品「トゲも～む」を販売した。株式会社クロシオの「足も～む」は、内蔵された2個揉み玉が回転して足裏のコリ
今朝はこけものAのニンジャ修行があったので、修行所に降ろしたあと、時間つぶすためこけものZとお茶なんかして、ショッピングに行きました。 PE（体育）で履く短…
スライヴ(THRIVE)もみギアプロ フットマッサージャーMD6113購入1年の口コミ
夫婦共に肩こり常習犯夫はマッサージ好き。 賞与が出たら服飾品でなくマッサージ器具か家電を欲しがる夫 頑張って働いてるからマッサージ購入したい！ 大型マッサージ機も検討しましたが金額以上に大型サイズな事に躊躇し2021年夏にTHRIVE(スラ
お仕事。木曜日と金曜日の本番を無事に終えて、かんぱーい🍻って、お家帰って、1人で打ち上げ。本番1週間前から体調を崩す、というやってはいけない、最悪の状態で。なんとか頑張ってた1週間。体調不良といっても、喉の痛みと咳だけなんだけど。喉の痛みはすぐに痒みになって、そのおかげで咳が止まらなくなる感じ。咳のおかげで、声が出なくなる。咳は声帯を痛める。私にとって1番嫌な状態。そして、伴奏中にむせかえる咳。→リズム...
マッサージガン【インフィールドフィットミニ】使用レビュー。ワンオペ育児の癒しはこれに決まり！
ワンオペ育児をしていると、毎日疲れますよね… [jin_icon_checkcircle]荷物がたくさんある時に限って抱
疲れ目が本当に酷かった週末。とにかく目を使わないで1日を過ごそうと、でも目を使わないと何もすることがないー！ということで家中にあるマッサージ機をだして使いながらゴロゴロすることに。とにかく目を瞑って、マッサージしながらラジオを聴いて過ごしたら少し目が楽になりました。にしても、マッサージ機が好きだなーと全部出してみて自分に驚きましたー
肩甲骨まわりまでもんでくれるなんて！自分で良いところにあてられるぐいもみマッサージャーが気持ちいい！ -PR-
クリスマスのケンタッキーまだ11月だし大丈夫でしょと余裕に思っていたら実は今月そうそうからネット予約が始まっていたらしい〜！ここ数年いつも予約できず今年こそはと思っていたのに意外と早かった・・！でもなんとか最寄りの店舗じゃないところで24日夜に空きがあって予
Youtubeを始めてからやっぱり今までより画面と向き合う時間が増えたので目の疲れや肩こりがつらい日が多くなってきましたそんなとき使うのが愛用している【ほぐしグッズ】！まずはこれ電動のアイマッサージャーです頭にセットして使うので見た目は近未来的？でも後ろはゴムバ
ずっと前から欲しかった！ドクターエアーのマッサージ機を半年間使ってみた結果
こんにちは、パソコンの使いすぎで肩こりがひどいぶうやんです。今回はドクターエアーのマッサージ機についてレビューします。この記事はこんな方におすすめです。マッサージ機の購入を検討している方パソコン作業で首、肩、腰が痛くて困っている方パソコン作
こんにちは！ぶうやんです！こちらの記事では、ドクターエアの使用後の感想を痛み別にお届けします。パソコン作業による肩こり編み物作業による肩こり寝違えによる首の痛み目の使い過ぎによる頭痛上の4つの痛みについて使用した感想を述べていきます。ドクタ
体の疲れを癒すリラクゼーション機器＆美容家電ブランド【NIPLUX】
体の疲れを癒すリラクゼーション機器＆美容家電ブランド、NIPLUX（ニップラックス）の特徴と製品について詳しく解説。
走り出したら、結構疲れが溜まっていたそれでも歯を食いしばって走った強くなるために回復ジョグ、補強が必要だ今までだったら単純に休んでいたがレベルを上げる為には、ここで走って回復させる必要がある体中がギシギシ言って、張っている解して良くしないと駄目だ走って、
今日までに、3連荘の20キロ走まとめは25キロ昨日が限界近くまで、走っているから今日はどうかなと思ったけれどしっかり25キロを走りましたこうやって限界を超えながら強くなっていくんだと実感してます明日はいつものコースでストレッチと補強をしっかりやって明後日
自分が主催する練習会ですが今回は、誰も参加されませんでしたそれでも、いつものコースを走ってきましたかなり暑く、熱中症との戦いになってました汗が引かない感じでしたが、唐沢山の中では日陰もあり体感的に、ひんやりしたところもありました何故走るのだろうと思ってし
今日から1週間は、頑張って走って110キロが目標なんとか400キロをクリアしたくて簡単に週100キロを目安に走っていればこんな問題は無いんだけど80キロ後半で走っていたんで最後の週で帳尻合わせな感じなる来月は週毎に気合を入れしっかりこなした走りに変えてい
普段のジョグを強めに走ってみるいつもの回復ジョグでは無く鍛えるためのジョグに変えて走ってみたいつもは鍛えることができずやっと回復ジョグができるつなぎの練習的な要素が多くとにかく月間距離稼ぎの走りなんだけどここで、強めに走ってみたそれでも、数年前の記憶にあ
もう、目が痛くて、辛い…。仕事は一日パソコンとにらめっこ。老眼も始まっているアラフィフの目は、夕方には開けられないほどに。この目の辛さをどう...
7時前にスタートスタート時は、曇りでしたが、後半はシャワーランでしたしっかりフォームを意識していつもよりも少しストライドを広げて走りました昨日のスピード練習の効果で股関節が少し広められる感じでしたまだまだ、十分なスピード練習ができているとは言えませんが練
今回は、400×5本、レスト40098、97、96、95、94やるたびにタイムが良くなったのは、少しづつフォームの感じがつかめたからそれでも、かなりぶれがあり、まだまだ駄目ですね1000mのつもりでしたが400m走ったところで尽きてしまいましたにほんブロ
7時過ぎに、いつもの渡良瀬コース途中のストレッチポイントが重要このストレッチ型の補強が一番大事だと思う膝や腰の補強が、結果メンテナンスになっている帰って来てから、たっぷり食べて2時間だらだらと昼寝この昼寝が最高＾＾
今日は、昨日から予定していた25キロ昨日走れなかった分を取り戻す為昨日は、しっかりとマッサージ機にかかってケアを頑張ったその甲斐あって、かなり太もも感じに変化があり走れる感じがあった走り出しは、それ程変わらなかったがかなりいい感じになってこのところでは、
8時からお寺の掃除があり除草剤まきをしました重たい背負子風の除草剤まきでヘロヘロ状態走りに行っても、全然足が出ず途中から歩きに変え、戻ってきましたやる気はあったのですが走れなくて回復が思う様にいっていませんここが頑張りところとは思っています少しでも継続し
やっと晴れ間が出ました白を基調に短パン、ランニング7時の走り出しで、お日様が出てました結構日に焼けて、いい感じになっています走り出す前は、かなり弱気でどうしようか迷ってしまった途中で歩くかと思う程、走りずらかったそれでも走ったこと、結果は成果を残すと信じ
機械＆ハンドの医療系マッサージ屋さんを予約！犬の知育オモチャ。
ゴルフ場を1周するのに、2回、乳母車に乗る、チビ爺さん。今日は、お疲れ地点に、差し掛かった時。チャンが拾って、食べながら歩いてた、鳥の骨を、ポロっと落とし。チ…
走る前は、疲労感がありちょっと今日は無理と思ったが走り出しをセーブして、着地を緩やかにしてフォームを小さく疲労を感じない様に気持ちを繋がて走ると途中からいい感じになってわりとしっかり走れた天気も、雨上がりで晴れ間もあって暑いような、涼しいような変な陽気だ
いつもの平日練習距離は10．6キロの渡良瀬川沿い河川敷家からのスタートで、途中の2つのポイントでカーフレイズ、スクワット、ツイスト、その場飛びジャンプ足の開閉と旋回結構時間をかけて念入りにするようになりました帰って来てからは、ストレッチとローラ腹筋このと
朝から雨でしたが、競技場練習を始める8時には曇りになっていました今日のメニューは200m×10本先週が5本だったので、進化させたくて55、56、55、55、55、54、55、54、54、53最初からきつかったが5本で辞めていいと思いながら1本、1本重ねて
今日は、暑くなると予報でした午後から用事があり、有給を取っていたんでノンビリロングジョグ昨日と同じコースを今月も400キロを超える為しっかり稼げる時にと思って走っています月間400キロを1年続けたらどうなるんだろうと期待してます梅雨のつかの間の晴れにほん
今日は、田沼のお風呂利用とロングコース7時前にスタートしてユックリ走る、一昨日よりも速め回復を重視しながらフォームに気を配るランパン、Tシャツランパンは昨日に続いて新品下し走りは断然後半が良くなっていた疲れは増しているはずなのに体が動きスムーズに走れていた
朝から雨でどんよりとしてて体調も、体が重く、走る気が出ない天気がそのまま体に乗り移ってしまった感じだでも、それが本音なので雨が少し治まった10時位にジョグに出かける最初から田園コースの6キロと決めているので楽だが途中で歩きが入る何か走るのを阻害しているま
今日は、ロングと心に決めていた走り出しが悲惨なほど走れなくてもユックリ足踏む様に走り時間をたっぷりかけフォームだけに気をつけて何度も立ち止まりそうになるが走りだけは続けた気分を変える為ランパンを2個買った今までのランパン、ランシャツ、ジャージをかなり捨て
基本となるいつもの練習でレベルが上がった気がする補強でのメニューや走り自体だだんだん、体の張りやコリが無くなっているいくら回復ジョグを行っても変わりが無かったのがだんだん、それが無くなってきている万全で走れるとまでには行かないがそれでも、だいぶん普段の様
水曜日の競技場練習を2部練の夕方行うのではなく昼間に行って、田沼のお風呂に行くようにした8時過ぎに競技場に着いた9時から営業名なのだが開いているので勝手に入ってジョグ30分のアップジョグ、200m×5本（45，45，45，45，43）なんとか5本こなせて
朝の7時前にスタートいつもの自宅コースで10．6キロジョグで、途中、レンジ、ツイスト、スクワット、カーフレイズ、と補強ラン周2回のロング、スピード1回、ジョグ3回、その他で1週間を過ごす様になればと思っています今までは、ジョグ中心で、ロングが数回だったの
にほんブログ村 以前にご紹介した激安の「電動筋膜マッサージ器」。 つい購入しましたが、さて、安物買いの……になったでしょうか？ レビューです。 同一金額で、新型，旧型が選べますが、 私は「新型・
昨日の駅伝で、タイムも悪く走りは上手くいかなかったが結果より成果があった、昨日の走りでぎこちなかったフォームが今日は、かなりスムーズになっていたスピードは遅く、走りとしてはレベルが低いがフォームを確認しながら走るただ、今回はラストになると、走りが良くなっ
今日は、地元で駅伝があり多くの知り合いランナーと行き会えましたまた、新しい人との出会いもあり楽しい1日を過ごせましたただ、ジョグや練習を一緒にやってないのでなかなか人と仲良くなれないのも現実です以前は、もっと簡単に人と仲良くなれた気がしてたんですが記録的
こんにちは、omemeです。☆☆☆ヘーベルハウスで、「3階建」「完全分離二世帯」「賃貸併用」の新居が2019年夏に完成しました！自己紹介はこちら。☆☆☆本日2…
