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肩や首が凝る人は多いのかもしれない。肩や首をほぐそうと肩や首をもむ人は多い。のかもしれない。 でも。でも。土台の骨盤が傾いていたらいくら首や肩をほぐしてもまた肩や首は凝ってしまう。 まず最初に骨盤を正しい位置にもっていかねばいけない。まず最初に骨盤周辺をほぐすことからやらねばいけない。そのことを知ってほしい。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村
心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^ 今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～首に注目する～』。体は私たちにメッセージを送ってくれて
さてニトリのストレートネック用の枕を買ってそろそろ1ヶ月が経とうとしています。結果どうだったのか？実は、まだよくわかりません。40g減らしが良さそうでしばらく使ってたんだけど寝相が悪かった時に枕に乗り上げた時があって、その時また少し首を痛めまして…もしかして高さあってなかった？と更に10g戻して30gで今寝てみていますが、これ！という感覚がまだ無く…40gだと寝た時のフィット感はいいんだけど、寝てるうちに首の...
万年首・肩こりで、最近ではPC作業（仕事）とスマホっ首でストレートネックと巻き肩に拍車がかかっている青です。（本読む時も下向くしね…）首肩こり、若い頃はそれでもまだ気にならなかったけど、ここ数年どんな枕を使っても合わないような気がして…朝起きると首や背中が痛かったりしてもうずっと枕難民なのです。実家から持ってきた安い枕、IKEAで買った低反発、ニトリで買ったホテル仕様のもっちりふかふか、↑はデパートの寝具...
7月に韓国で肩と首のボトックスをしたので経過を報告します。 肩ボトックスの詳細は以下です。 肩ボトックス注射は、首から肩、そして背中にかけて広がる僧帽筋と呼ばれる筋肉の上部（肩～首）の部分に、ボツリヌストキシン製剤を注入する施術です。製剤の
ネックリラックス1Sは肩こりと首こりにおすすめ？使い方と評判まとめ！
ネックリラックス1Sは肩こりと首こりにおすすめできる商品なのかを、使いからと評判からまとめています。そもそも肩こりや首こりの原因とは何か、ネックリラックス1Sはそれを改善できるものなのか、評判については良い面だけでなく悪い面もお伝えします。
ヒートネックとネックリラックス、首こり・肩こりに効果があるのは？MYTREX、NIPLUXの違いを比較！
ヒートネック（MYTREX DR. HEAT NECK）とネックリラックス（NIPLUX NECK RELAX PLUS）の違いや首こり・肩こりへの効果の有無、2つの違い（特徴、アプローチ部位、重さ）、どちらの商品がよりおすすめかについてまとめています。
最近はパソコンと闘ったり、肩が凝って1人に不便を感じたり(^^;)
こんばんは。 久しぶりに投稿させてもらっています。前回の投稿を見たらもう一週間も空いてしまっていました。ブログを始めてからこんなに空いてしまったのは初めですf^_^;最近時間に余裕がなくてブログを書くことが出来ませんでした。あれこれと沢山のことを一度にこなすこ
風が冷たくなってきました。末端冷え性のグリコール・グリコです。耳が寒さに耐えられなくイヤーマフをしばらく使っていたんですが不都合が多かったです。過去イヤーマフを使ってみての奮闘を振り返ってみました。
色々対処しているものの、寒くなって来た途端首こり・肩こりに襲われ不調の沼に落ちています。今日は原因と対策＆課題など掘り起こそうと思います。。。
冬のトップスの定番はハイネックでした。しかしハイネックを着ると物凄い肩こり・首こりに襲われるようになり、肩こりのしない形に入れ替えていった過去があります。
