2022年に中古マンションを購入して5年目に入りました。新しい家に来て、書斎に本棚やデスクは買ったけど、実はほとんどの家具は旧居（1K賃貸）時代からのもの。部屋は広くなったけど住む人数は変わらず1人なので家具を買い替える必要が無く…なので家具家電ほぼそのままです。（洗濯機だけは新しくなりましたが）その上新しい家（リノベ済み）だったので壁に穴をあけるのも勿体なくて、カレンダー貼ったり時計掛けたりもなく、無印...
2022年に中古マンションを購入して5年目に入りました。新しい家に来て、書斎に本棚やデスクは買ったけど、実はほとんどの家具は旧居（1K賃貸）時代からのもの。部屋は広くなったけど住む人数は変わらず1人なので家具を買い替える必要が無く…なので家具家電ほぼそのままです。（洗濯機だけは新しくなりましたが）その上新しい家（リノベ済み）だったので壁に穴をあけるのも勿体なくて、カレンダー貼ったり時計掛けたりもなく、無印...
ジムで体の計測をしてきました。とてもお見せ出来ない数字の数々でした笑わたしの体は筋肉量が少なくて脂肪が多くて、ミネラルはOKだけどたんぱく質がちょっと足りない。『標準体重肥満型』とのことでした。わかってたけど、改めて数字と文字で突きつけられると「あああわたしやっぱり肥満なのかー」ってちょっと凹みます笑フィットネススコアとやらは、70以上が標準のところ、わたしは66。基礎代謝量は1189kcl。筋肉量足りなくて...
だいぶあったかくなってきましたが、まだまだ鉄瓶愛用中。時間があるときはつい沸くところをじっと見つめがち。なんだか落ち着くのです、静かな空間でふつふつとお湯が沸く時間。今日は外出予定がない上にお天気が荒れているのでおうちまったりDAYです。いいかげんボアシーツをしまい、普通のシーツに。（相変わらず保管が下手なのかシワがすごいがわたしの体重でそのうち薄くなるだろう……それでいいのか…）ちゃんとベッドパッドを...
ジム通い、最初は二週に一回くらいがいいとのことでしたが、3月末に1回、4月は1回しか行けず。月末はGWもあり担当の先生との予定もあわず断念。GW最終日、久しぶりに行ってきました。すっかり元のなまった体に戻っていました。とほほ。なので、5月は週一を目標に予約を取ります！せっかく課金しても行く頻度が少なかったり間が空いちゃうと意味がなくなっちゃうもんね…頻度を上げてパーソナルに通い、ゆくゆくは会員になるのを目指...
GW、田植え体験をしてきました！わたくし田植え経験ゼロでして、長靴買ったり日よけの帽子買ったり。当日は暑くもなく雨でも風でもなく程よい曇りでばっちりでした。泥の中を歩くって本当に大変！浅いところでも足が取られるし、水が深めのところはバシャバシャするし。何度かしりもちをつきそうになりましたが、ギリギリで踏みとどまってセーフ笑ほとんどは機械で植えますが、機械が通らない部分や苗が少ない部分に継ぎ足して植え...
ちょっとご無沙汰でした。GWが始まりましたね。うちはカレンダー通りなので、今日から6日までです。遠出できる日数はあれど、どこも混雑＆物価高。わたしは今回はおうちでまったり派です。初日はおうちのことを。おうちが整ってないと気持ちよくまったり出来ないもんね。掃除して、洗濯して、ベランダ掃除して、いらない本やCDをブックオフに持って行って、（そしてそのお金でまた本を買うのもあるあるw）スーパーで買い出しもたっ...
このブログにたびたび出てくるダイエット話。食事に気を付けたり、お酒を控えたり、リングフィットをやってみたり。でも、自分でもわかってたけど、圧倒的に運動量が足りない。でもさあああ運動嫌いなんだよおおおと、だましだまし見て見ぬふりをしてきましたが、いよいよ痩せない。全然痩せない。筋肉少ないから元々基礎代謝量も少ないし、更に加齢でどんどん痩せにくい体に。全然痩せないな、痩せたら新しい服欲しいな…と思いつ...
頂き物のキッチンペーパー（ボックスティッシュスタイル）をここに立てて置いていました。その前は同じ場所にロール状のものをそのまま設置（確か）でも、微妙にホコリが気になるし、ロール状だと片手で切れないし、ボックスティッシュスタイルだと少なくなってくるとふにゃふにゃになって倒れてきちゃって手で押さえないとダメで、ちょっぴりもやもや。でもなーうちのキッチンの壁マグネットつかないからなあ…と思っていたけど、...
ブログでも何回か枕の話はしていると思いますが、今も絶賛難民中です…今家に枕が4つあるのですが、どれもこれも合いません。ずっと首は痛いし辛い…デパートで首の括れ具合測って買った枕も、ニトリのホテルライクなもちふわ枕、パイプの分量を調節して首部分の高さを変えられる枕、肩・首・背中まで支える枕、こんなにバラエティに富んでるのにどれもしっくりこないのしんどすぎる。と、ここまで書いてからちょっと時間が経ちまし...
去年の1月に免許を取り、3月頭から練習を始め、3月末にカーシェア契約をして1年が経ちました。もう初心者マークつけなくてもいいなんて不思議！まあ、主に車に乗るのは近場のスーパーと病院くらいなのでまだまだ初心者ではありますが…果たして1年間でどれくらいの距離を走ったのか？どれくらいの金額がかかったのか？総走行距離：339km年間使用料：59370円こんな感じでした。平均月額料金は約4947.5円。思い立ったときに他の人の予...
実は数年前からずっと気になっていた無印良品の「ぬかどこ」良品週間のたびに思い出しては迷って、でも「どうせすぐ飽きるよなあ…」と諦めて。その堂々巡りに飽きました笑飽きたらその時はその時、ずっと気にして諦めてを繰り返すならやってから『やっぱ向いてなかった』と思えばいい。ということでついに購入！（メインは基礎化粧品でした）早速きゅうりを漬けてみています。昨夜仕込んで朝試しに少し食べてみましたがさすがに6時...
試験、無事合格しました！＼(^o^)／各ジャンル4割以上、全体で6割以上で合格の試験で、解いてきた過去問よりもちょいムズで、でも迷った問題分からなかった問題数をピックアップして多分合格ラインは超えているはず…とは、思っていましたが、『絶対』はないし、自分でも気づいてないうっかりミスがあったりもするから、合格発表まではちょっとドキドキしてました。年明けから勉強を始めて、試験まで約1か月半。毎日勉強頑張りまし...
といいつつ、ごはんの写真ですた笑いつもはパンをトースターで焼きますが、フライパンで焼くと美味しいとYouTubeで観て実験。トースターより時間はかかるけどサクモチで美味しい！休日の楽しみになりそうです。こちらも偶然リュウジさんの動画でみかけた無水カレーが美味しそうだったので実験。野菜の分量が少なかったのか結局お水足しましたが笑美味しかった！カレー粉あればルーいらないんだな。しかも結構辛くて私好み♪さて、一...
お天気が良くてあたたかい三連休。二月とは思えない気候だなあ…これも温暖化なのだろうか。いよいよ試験日が迫っていますが、割と勉強はやりつくした感あるので、この三連休はのんびりと過ごしています。なんだかんだ気が休まらなかった日が続いたので部屋の片付けをしたり、掃除をしたり。部屋が綺麗だとやっぱりいいねえ、心が落ち着く。あとはダラダラとゲーム実況を観たり。スマホゲームをしたり。廃人か笑勉強、一通り最後ま...
免許を取って、気が付いたら一年が経過していました。もう初心者じゃないんだなあ…でももうちょっと初心者マークをつけていたい笑すっかり忘れてたけど、運転証明書？が送られるようにしていた模様。もちろん無事故無違反です！しかし車は1年だけど、学生時代原チャで免許を取っていたので無駄にゴールドです笑運転していない時期の方が圧倒的に多いんだけどね。皮膚科に車で通っているのでなんだかんだ毎月運転しています。いつも...
顔のシミを取るべく通っている美容皮膚科。昨年末で全6回のレーザー照射のうち半分が終了。実は、だいぶ、シミが薄くなっています！当初はどんなもんかなあと疑ったりあまり期待しすぎないようにしていました。ああいうのって『個人差があります』じゃん？あと肝斑を薄くするのって結構大変とも聞いたので正直『まあやらないよりはやった方が良かったかな』くらいの感想になっても気落ちしないようにしようとか凹まない為の予防線...
ご無沙汰です。超多忙でした…！1月は仕事もみっちりで気づいたら一日終わってたみたいな日が何日も。更に試験勉強も本格化。仕事の合間にやったり、帰ってきてからやったり。集中講座も受けたり。そして楽器の演奏も。今度発表会があるのでひたすらにその練習…頭パンクしそうでした。いや、何度かしたかも笑当然部屋も荒れてます。本屋に行く暇もなく全部通販な上に読む暇ももちろん無くてカウンターに積み上げ。（さっきまで開封...
年明け、去年始めたデュオリンゴが丸1年経ちました。フリーズ機能使ったことも数回あったけど頑張って365日継続しました！（今も継続中）成長しているのかどうなのか微妙ですが今も楽しく毎日アプリを使ってます。リーグはそんな高いところにいないけどスコアは36、セッション4-ユニット12まできました。（とは言うものの全体のどこらへんなのか全くわからん）調べてみた。30-59のスコアはCEFRレベルA2くらいで、天気、買い物、...
連休中、初詣に行ってきました。本当は松の内までにお参りしたほうがいいのだろうけど三が日は混んでるし、仕事も始まったしでこのタイミングで。実は引っ越してから一度も行けていなかったのでご挨拶も兼ねて行ってきました。素敵な御朱印をいただき、おみくじを引いて、甘酒を飲んで。いいお天気だったので心も晴れやかでした。日々を疎かにせずこつこつ努力して真摯に向き合いなさいって感じかな。受験、努力重ねればよしとある...
勉強とリングフィット頑張ってスタンプためるぞーと書きましたが早くも多忙すぎて病んで記録が途切れましたw無事お友達によって救出されたので連休中も頑張っております。ダイエットに伴いまた毎日あすけんに食事を入力しています。割と卵や豆腐、納豆を食べるので壊滅的にたんぱく質が足りないということは少ないですがそれでも少し気を使ってみたい…でもどんなのがいいのか？選ぶ基準がわからなかったので、楽天で美味しそうな味...
先にあげたダイエット＆勉強問題、なにか長続きしそうな策はないかしらと考え、スマホに『済カレンダー』なるアプリを入れてみました。スケジュールアプリとは違い、毎日のルーティンが終わったら『済』のスタンプを押す仕組み。一か月分たまると多分壮観だろうし、達成率もパーセンテージで表示されるので頑張ったら頑張った分だけ達成感も得られそう。なんだか小さい頃の夏のラジオ体操みたい笑朝起きてラジオ体操に行くのはめん...
今年の目標というか、当面の目標を。思ってるだけだと自分の意志の弱さに負けるので、こうやって人目に触れるところにも記録。年末年始いっぱいダラダラしたんだから頑張ろうね、わたし！・毎朝体重を量る・夕食はおかずのみで炭水化物無し・フルーツは朝食時のみにする・お酒は友人と飲む時以外は控える・毎日リングフィットをする・夜更かしをしない（0時までにはベッドに入る）・毎日資格試験の勉強をするダイエット、健康診断...
あけましておめでとうございます年末年始、やろうと思っていたことをほぼ放り投げてひたすらダラダラと過ごしました笑しょっぱなからダメ人間でした笑そんなわたしですが今年もBrighter dayをどうぞよろしくお願いいたしますさて。鉄分が足りないのか生理中めまいが酷いのは先日書きましたが、ちょうど北欧暮らしの道具店さんでミニサイズの鉄瓶が販売されたこともあり（現在はSOLD OUT）、やっぱり買ってみようかなあと思うように...
今年もニッチカウンターに鏡餅の飾りを設置しました。おみかんも鏡餅風に笑今年も一年いろんな方に読んでいただけたようで本当にありがとうございました。今年は全部で80ちょっとの記事を書いたらいし。ちょっと少ないですね。来年はもうちょっと書けたらいいな。今年もお昼に年越しそば。安定のカップ麺です笑こちらも今年もかまぼこ類。今年は昆布とか豆は無くて、なますを数の子を買いました。一応煮物も用意。最近は材料を一か...
髪を整えるのに長年ストレートアイロンを使っています。そもそも髪はストレートなのですが、寝ぐせを直したり、ちょっと外はねにしてみたり、つむじの関係なのか部分的にはねるところを直したり。ほぼ毎日？使っているけど、地味にずっと扱いに困っていたことが…朝使い終わった後の扱いです。180度まで上がるので使い終わってすぐしまう事が出来ず、洗面所のボウルに放置したり、洗濯機の上に放置したり。そうして冷ましたまま出か...
ちょこちょこ本欲を爆発させたブログを書いてきたのでこの人本が好きなんだなってのはほんのり浸透しているんでしょうか？前にブログでも紹介した愛用の読書記録アプリ、『Readee』が来年3月で終了とのお知らせがありました。ショックすぎる…【Readee】わたしは自分の読書管理をしたいだけでSNS交流や他人に感想を見せることはしないので完全非公開で黙々と本を登録していました。とりあえず気になって登録の『未設定』読んでる途...
どうもここ最近生理の時めまいが酷いことがある。そういえば血液検査でも赤血球足りないって言われること増えたような…鉄分が足りてないんだろうか？それともストレス？？まさかの更年期障害だったり？？？鉄分といえばレバーとほうれん草というイメージだけど他にも牛の赤身肉とかあさりやしじみなんかも良いらしい。そしてヘム鉄と非ヘム鉄にわかれるらしく、非ヘム鉄はビタミンCと一緒に摂るといいとか。ああ、なんか食アドで出...
引っかかった乳がん検診の話は先日しましたが、実はもう一つ引っかかってました。大腸です。2日分の検便を出したうち1日分が引っかかりました。子宮がん検診の時に卵巣が腫れてるかもと指摘があったのでその再検査の紙が入っているのは予想していたのですが、それは入ってなくて（様子見でOKでした）（そして後日かかりつけの婦人科で検査したら全然大丈夫だった）思ってもいなかった乳がんと大腸でダブルパンチを食らい本当に大パ...
引っかかった乳がん検診の話は先日しましたが、実はもう一つ引っかかってました。大腸です。2日分の検便を出したうち1日分が引っかかりました。子宮がん検診の時に卵巣が腫れてるかもと指摘があったのでその再検査の紙が入っているのは予想していたのですが、それは入ってなくて（様子見でOKでした）（そして後日かかりつけの婦人科で検査したら全然大丈夫だった）思ってもいなかった乳がんと大腸でダブルパンチを食らい本当に大パ...
健康診断も終わり、また運動がおろそかにはなっていますが、食に関してはまだ健康志向が続いています。油に関しては結構数年前からコレステロールが0か減ると書かれているものを使っています。ほんとかどうかわかりませんが笑玄米、白米と混ぜて食べています。（めっちゃおつとめ品笑）一度玄米だけでも食べてみようかなあ。前はもち麦を混ぜてごはんを炊いていたのだけどどっちがいいのかしら？ラカントはまだ未開封ですが、今使...
マイナンバーカード、ジャスト一か月で無事受け取りました。役所混んでたなあ…職員の方がかわいそうになるくらい。わたしみたいに今更新規受取は多分少なくて、カード更新とか暗証番号更新とかで来てる人が多そうでした。そしてやっかいな男性のお年寄りの多い事…一生懸命職員の方が聞き取りしたり説明したりしているのにわからん！知らん！みたいな横暴な態度の人、勝手にいなくなって延々探されてる人、暗証番号をことごとく覚え...
※乳がんについて書いてあります人間ドックで受けた乳がん検診、なんと今年引っかかってしまいました。初めて見る『局所的非対称性陰影』の文字や病院への紹介状。頭が真っ白になりました。友達もなり、おばもなった乳がん、ああついにわたしもその時がきたか…いつなってもおかしくないし、今は9人に一人がなる時代とも。いつか自分もなるかもしれない。と、思っていたし、それなりに覚悟もしていたけど、やっぱり現実問題になると...
ダイエットのためにあすけんのアプリを入れて約2ヶ月。実は入力はずいぶんさぼってしまっています笑でも完ぺきとはいきませんが野菜多めを心がけ、お菓子はあまり食べず、お酒もあまり飲まず、という生活に変化してます。入力してた時よくあすけんの女に言われたけど、初期は脂質と飽和脂肪酸が結構いつも多めでした。お肉の脂身とか、ハムやソーセージの加工肉、トースト＆マーガリンに多いみたい。（動物性脂肪）朝トーストにマ...
2005年からずっと好きでした。最後に会えてよかった。20年、泣くことも多かったけど、それ以上に興奮と感動と幸せをたくさんもらいました。ありがとう。今までも、これからも、ずっと好き。今日も読んでくださってありがとうございます！ランキング参加中です。良かったらおひとつポチっとお願いします♪...
ちょっと前インスタ見てたらETVOS（エトヴォス）の広告が。基礎化粧品とリキッドファンデの諸々のサンプルとブラシの現品がついて1980円です！というもの。基礎化粧品、今は無印とIHADAだけどそろそろ無くなりそうだしどうしようかなと絶賛悩み中だったので、試してみることにしました。基礎化粧品は10日間トライアルセットみたいなのを前に試したことはあるけど、合わなかった記憶はないし。（ブログ遡ったら2024年7月でした）基...
始まりましたね、無印良品週間。ネットは対象外ですが、あまり大物＆大量買いしないわたしは特に困らないので問題無し。ひとまずずっと気になってたステンレス平ザルをやっと購入しました。（メインなのにお菓子に存在感を奪われている）もう何年気にしてたか。蒸し器としても使えるとの口コミで蒸し野菜とか作ったらヘルシーかな？お魚とかもイケる？ダイエットにいいかしら？と思ってはいたものの、正直温野菜とかそれほど食べる...
10月になって涼しくなったな～やっと秋だな～なんてのんきにしてましたが、急激に寒い日もちらほら。まだ冬には早いんだよ！という気持ち。夏に頑張ったエアコン、まだ掃除をしていません…暖房はせめて11月に入ってからと思っているので近々掃除をしたいところ。でも朝晩ぐぐっと冷え込むことも増えました。なので書斎に置いていたミニヒーターをリビングに持ってきて使ってみました。（ヨガマット敷きっぱなしマン）おお、なかな...
プライベートの予定の調整がめちゃくちゃ大変です。週一でホワイトニングの予約入れて、月イチで皮フ科予約取って、取った予約が仕事でダメになって予約取り直して、それに付随してカーシェアの予約も取り直して、予約変更になったことで薬だけ取りに行く日を追加設定して、休暇届出し直しして、予防接種などなどで別の病院にも行く手はずを整えて、来月の旅行用に新幹線の切符買いに行って、（管轄跨ぎがあるので窓口が手っ取り早...
実はマイナンバーカードを作っていなかったわたし。（何となく不信感もあり、めんどくささもあり…病院は資格確認書でいこうと思ってた）発行された資格確認書も届いたのですが、ここにきてマイナンバーカードを申請することに。（遅！）お薬手帳がめんどくさくなってきた、というのが理由でした。わたし結構病院に行くのです。月イチで通ってる婦人科、半年に1度は通う歯医者、今は皮フ科にも通ってる。大きく体調崩した時は寝て直...
今年も『北欧、暮らしの道具店』さんでお買い物をしてクラシ手帳をいただきました。もう何年になるかな？めちゃくちゃ愛用していますし、今まで使った手帳で一番使いやすいです。（今年は香水とアイシャドウを買いました）今はスマホでスケジュール管理の人が多いんだろうか？わたしは若い頃からずっと紙派です。スケジュールも勉強も『書いて覚える』人なので。手で書いて目で見て認識、って感じです。なにかの申し込みとかでアラ...
歯のホワイトニングとシミ取り皮膚科通い、始まっております。ホワイトニングは順調にいけば今月中には完了予定。前回は歯医者さんだけでやってもらったけど今回は自宅でもケアしているので、なかなかに白くなってきました。皮膚科の方はカウンセリングをしてもらって、半年ほど通うことに決めました。そばかすかなと思っていたもの、実は肝斑でした！自分ではわからないものですね…レーザー照射の前に中からも肌を整えましょうと...
荒木あかねさんの『此の世の果ての殺人』ずっと気になってて、いつだったか図書館で冒頭だけ読んで、当時免許取り立てだったから超親近感でますます気になってたんだけど…全然本屋さんに無い！と思ったら、単行本出たのは3年前だし、文庫化はまだらしい。そりゃ本屋さんにないわ。ってことで、久々に図書館で借りてきました。今週末3連休だし、じっくり満喫したい♪今日も読んでくださってありがとうございます！ランキング参加中で...
ネットで何度かおすすめされてる記事を読みまして、そんなにいいなら試着しに行くか？とユニクロに行ったのが、実はダイエットきっかけになった9月頭。脚長く見える！スタイルよく見える！と評判でしたが確かに確かに。太ってはいるものの、それなりに脚長効果はありそう。ってことで、とりあえず黒を買ったのですが、先日セールで1000円安くなっていたのでネイビーも追加で買ってしまいました。あんま色味変わんないけど…笑でもど...
真夏日・猛暑日にやられまくった長い夏でしたが、9月末になりようやく秋がやってきた模様。そういえば最近エアコンつけてないし、通勤に持ち歩いていたハンディファンも片付けました。いらっしゃい秋！なんか秋って好きなんですよね。1日24時間なのは変わらないんだけど、夜が長くなったように感じるのが嬉しい。帰ったら何しようかな、虫の音でも聴きながら読書とか、のんびりコトコト作り置きとか、カフェオレ淹れてYouTubeとか...
昨日のWIC＆クローゼットの片付けで火が付いたのか今日も引き続きおうちのお片付け。そういえば出かける予定のない週末ってものすごく久しぶりかも。多分昔IKEAで買ったワイングッズセット。ワインボトルのケースに入っててかわいいの。けど……こういうシリコン製のものって時間が経つとベタベタになるよね。『加水分解』というやつらしいですが。アルコール含んだウェットティッシュで拭いたり、重曹とかでとれるらしいけど、我が...
昔に比べるとだいぶジーンズを穿かなくなりましたが、一応3本持っていました。（多分太ったからってのも穿かなくなってきた理由の一つ）普段着ているのは左ので、真ん中と右のは昔愛用してたな～またいつか穿くかな？って思ってクローゼットの奥にしまっておいたもの。みなさんもうお気づきですよね。そうやって残しておいたものに、再び出番が来ることは、ほぼ、無い！いい加減捨てるか～って久々に出して、一応捨てる前に穿いて...
ダイエットにはキャベツがいいと聞いたので張り切ってキャベツ半球を買ったのだけど、キャベツってあんまりどうやって食べたらいいかわかってない…自分で千切りして食べてもいいけど、千切りが下手だから結構味が飽きるのよね。ってことで、キャベツピーラー買いました！ののじさんのやつです。うちににんじんしりしり用のピーラーもあってそれもののじさんなので、お揃いに。スーパーふかふかスーパー軽くさて、どんなもんか？！...
就職して○○年、すっかりベテランの域ですが、実はパソコン操作を習ったり、Officeの使い方を習ったりしたことがありません。メインは仕事専用のソフトだし、ワードエクセル、あとパワポかな使ったことあるのは。見よう見まねで使ってみて、わかんなければ検索したり、昔作られた書式を参考にしてみたり、などなど、試行錯誤しながらやってきました。（昔はHP作りたくてHTMLタグの勉強とかもちょっとしたな…）なので、長年勤めてい...
先日ユニクロに行ったんですよ。気になる服があったので、試着をしに。ちょっと太ったな～ってずっと思っていた（ずっと…）ので最近服を買っていなかったけど、久々に。試着室でガン萎えでした。お腹の肉！おしりと太ももむっちむち！二の腕たくましすぎ！太ったのは体重計の数字でわかっていたけど、目の当たりにして、実感。本当に太ったわああああああ春頃から太ったなとうっすら思っていてたまにジョギングしたり、たまにリン...
8月末、NHKゴガクのワールドツアー、2周目完走しました。1周目は昨年10月から始めて今年の3月完走だったので1周目はほんのちょっとペースが速めだった模様。そして聴いた回数も500回を超えました！ワールドツアーが260回で1周なので。今は550回くらいです。5分番組から15分番組までさまざまですが、習慣になってるなあとしみじみ。聴いてて疑問だったのを調べて瞬間日記に貼ったり（瞬間日記の英語関連、100件になりました）（たま...
ホワイトニングとシミ取りを決めてから他にもいろんな部分が気になり始めたわたし。まだまだ暑いけど秋冬が来るし、乾燥対策出来そうなボディーソープを買ってみました。YOHADA色んなところで評判いいらしいし、マイベストでも1位でしたシャンプーとトリートメントのために張り切って買って、トリートメントのテクスチャーが硬くて使えなかったディスペンサー、やっと出番が来ました笑（左はシャンプー、右がボディーソープ、トリ...
いい歳ですが、いや、いい歳だからこそ、顔のシミ取りと歯のホワイトニングを計画中です。ホワイトニングは前に1度やったことがあるのだけど、外側から白くする方法しかしなかったので、2年経って少し色戻りしてきた感じ。今回は中の象牙の対策から頑張ってホワイトニングする予定。今度マウスピースを作ります。シミ取りは、若い頃あんま真面目に日焼け対策しなかったし、コロナ禍のマスクの影響なのか、マスクが当たる部分にシミ...
2024年は1月 1冊2月 3冊3月 4冊4月 6冊5月 7冊6月 6冊7月 2冊8月 5冊9月 9冊10月 3冊11月 0冊12月 1冊（計47冊）2025年は1月 2冊2月 4冊3月 3冊4月 4冊5月 1冊6月 3冊7月 2冊8月 2冊（現在21冊）さすがに去年はむちゃくちゃ本読んだ記憶があるので今年はずいぶん下火になったかなと思っていたけどなんだかんだで毎月ちゃんと読んでいた。毎日バッグに文庫本持ち歩いてるしな。前までは朝の通勤時間に中学英語ラジオを聴いて、帰り...
教えていただいたラダーシリーズの洋書、種類がありすぎて悩みまくり。で、興味ある話をレベルごとにピックアップして一覧表にしてみました。わたしこういうのすぐ作りがち笑家電とか家具買う時もメーカーとかサイズとか書き出して並べたり。で、近くの本屋さんにラダーシリーズを置いてあるとのことで実際に見てみようと行ってきました。本当は地道にステップラダー1から始めようと思ってたんだけど、実際に手に取ってみると、結...
ドライブ旅、行ってきました。道間違えそうになったハプニングはありましたが運転もさほど問題なく無事到着。素敵なホテル。海のそばで、一人でツインを使用。部屋にはテレビが無いのでつい付けてダラダラすることもなく、静か。コーヒートニック？を飲みつつ、ゆるいBGMを流しつつ（Bluetoothスピーカー大活躍です）のんびり読書。最高。むちゃくちゃ暑かったけど海の散歩も気持ちよかった！星は見えなかったけど、お月様がとって...
明日、一人でドライブ旅行に行ってきます！さすがに手にしたばかりのETCカードはまだ使う勇気が無く、近場で一泊のみですが、丸一日車を借りて行ったことのない場所へ運転するので、ドキドキわくわくです。海の近くで、部屋にはテレビもないので、海岸を散歩したり、部屋でのんびり本を読んだりしたい。ペルセウス座流星群、観られるといいなあ。帰りはちょっぴり観光も出来たらいいな。でも無理せず、安全運転を第一に考えよう。...
ムーミン、めちゃくちゃ好きというわけじゃないので（実はお話もほとんど知らない…）マグが出ても普段はあまり熱を上げないのですが、それでもごくたまに『これは！！』ってなる時があります。前回（初回）が、2023年に出たジャーニー。そして今回（2回目）の、ムーミンズデイ2025！スコープさんからメルマガがきて、ほほーどれどれ、買わないけど見るだけは見るかカワイイし…とサイトを見に行ったら…もうめちゃくちゃ好みでした！...
先日教えていただいた洋書、早速IBCパブリッシングで見てみました。多分このラダーシリーズってのが、レベル5まであるっぽいし、おすすめのやつかな？とちらちらチェックしてましたが、似たような名前の『ステップラダーシリーズ』とはなんぞや？ってことで調べてみました。ラダーシリーズはレベル1 1000語 TOEIC300～400 英検4級レベル2 1300語 TOEIC400～500 英検3級レベル3 1600語 TOEIC500～600 英検準2級レベル4 2000語 TOEIC...
まだ免許取って半年だし、高速乗る予定は全然ないし（怖いし）、それどころかバイパス走るのも怖いと思ってるし、自分にはまだまだ必要のない物と思っていたけれどなんか、うっかり、勢いで、ETCカードを申し込んでしまいました笑持ってるクレカのアプリから簡単に申し込めるし、年会費無いし、10日くらいで届くらしいし、クレカが増えるわけじゃないし、別に早めに作って持ってても問題無いよねと。逆にカード使ってみたいから遠...
毎日暑い上に、今日は津波警報が出て疲れました。避難したりは無かったけど、あのエリアメールの音、何度聴いても心臓に悪いよね…早くおさまりますように。カムチャツカ心配。最近は仕事も暇で、あんまり特筆すべきこともないのですが、夏らしい食べ物はちょっとずつ楽しんでいます。サーティーワンの、キウイ杏仁豆腐！予告からめちゃくちゃ楽しみで、やっと食べられました。おいしかったー！味見させてもらったピーチメルバも美...
英検、さすがに本物の試験は受けていませんが、過去問を解いてみました。4級・3級共にミスが1～2つ程度。中学生卒業レベルくらいの力はあるらしい。確かにな…中学までは英語得意だったもんな。高校入ったら急に難しくなって苦手になった若かりしわたし。そうか、わたしの英語は中学で止まったままか…Duolingoとラジオで引き続き中学英語は学びつつ、そのうち英検準二級（高校中級程度）もやってみようかな。あと、洋書ってどうなの...
久しぶりにユニクロに服を見に行ったつもりがブルー地に白の花柄？のリラコを購入。部屋が電球色強めなので暗く見えるけど本当はもうちょいブルーです。ゆるく着るのにLサイズをチョイス。かわいい♪あとはショーツも。だいたい下着屋さんでブラとショーツセットで買うけどブラトップ的なのに合わせる時などに単品のショーツを使ってます。レギュラーサイズとジャストウェストサイズを1つずつ。ジャストウェストは股上深めのショー...
そろそろちょっとステップアップしたいなあと思いまして、先日一人で車の運転の練習をしてきました。とはいえいきなり県をまたいだ移動（この言い回しも懐かしい）や高速に乗って遠出とかはまだまだ無理なので、ステップアップと言っても微々たるものですが。最初の目標はカーシェア登録、次の目標は一人でスーパーへ運転、最終目標は友達を乗せて運転でしたが、これらは全てクリア。（まあ友達乗せて運転と言っても車で往復40分程...
小松菜とツナのパスタレタスチャーハン冷やし中華ティーマの優しい黄色のプレート、大活躍です。これに盛り付けるだけでなんとなくウキウキするしなんとなく美味しくなる気がする笑ブラウンとかリネンとかも大人っぽくてかっこいいけど、なんだかほっこり笑顔になるイエロー、大正解でした。おまけの春巻き。といっても具はサラダチキンとチーズと大葉ですが。ベランダ菜園の大葉が大繁殖したのでさっと揚げ焼きみたいにしてみまし...
毎年悩みつつも持っていなかったハンディファン、ついにこの夏購入いたしました！ハンディファン＝Francfrancの図式があったのでサイトで事前チェックしてからお店に買いに行きました。小さい！色がカラフルだったり、手に持ったり、机に置けたり、風量が選べたりと種類がたくさんありましたが、わたしは多分通勤時がメインだろうと思い首から下げられるものをチョイス。なんとこれ、重さ60g！今のところ首から下げていても首つら...
少し前にたくさん収穫したロメインレタス。ちゃんとハリがあってほんのり苦みもあって美味しかったです。大葉はあとからあとから葉っぱが育ってもっさもさ！お料理にたくさん使っていますが、こうやって小さな葉っぱが新しくどんどん生えてくる。なんて頼もしい。ロメインレタスは二巡目に入りました。今度も大きくなってくれ～レタスはサラダにしたり、オープンサンドにしたり。大葉はそうめんの薬味にしたり、春巻きの具にしたり...
今までずっとシャンプーはメーカーのボトルでしたが、ポンプの口が狭くて詰め替えしにくかったのがネックでした。あと、残り少なくなると吸い上げられなくて、ポンプ外して直接出すことも笑で、どこかのブログでニトリのディスペンサーがおすすめされていたので、これはいいかも？と思い、買ってみることに。マグネットタイプなのでお風呂の壁にペタッとくっつくし、結構強力磁石らしいのでプッシュしても全然ずれないし落ちない！...
模様替えして半月、とっても快適です。お友達も遊びに来た時に『なんか前より広く感じるかも』と。窓に添わすがデフォだと何の疑いもなく思っていたけど視点を変えてみるって大事なんだなあ。最近は寝室の隅にスタンドライトを設置して、あとはキッチンか、出入り口のダウンライトをつけて、あえてリビングの照明はつけないようにしています。（写真用に少し明るく撮っているけど本当はもっと暗い中にほんわり明かりが灯っています...
北欧、暮らしの道具店さんで、ヘアワックスとスピーカーを購入しました。ヘアケア、わたしはだいたい愛用のオイルを使う事が多いけど、昔パーマかけてた時はムース使ったり、ヘアミルク使ったり。でもワックスって手がベタベタになるし、上手にやらないとぺたんとなって重たくなりがちで、ちょっと苦手意識もありました。でもサイトを見ると、使い方がとっても丁寧に書いてあるし、手でくるくるするとオイルに変化してつけやすそう...
あ！書斎の電気消し忘れたまま寝ちゃった！…と思うくらいの北窓の日の差し込み具合。レースのカーテンと薄手のカーテンのみなので床や壁の日焼けは大丈夫なのか多少気になりますが、書斎のお気に入りのシーンでもあります。本格的な梅雨と夏が来る前に家を整えるべく数時間みっちり家事をしました。洗い物、掃除機、ごみ捨て、シーツ洗濯、ホコリ取り、ベランダ水洗い、トイレ掃除、キッチンとお風呂の排水口掃除、コンロ拭き掃除...
日焼け止めと折り畳み傘のカバーを買いました。日焼け止め、ここ数年ビオレのアクアリッチ（ミストのやつ）を使っていたけど、今年はラフラを試してみることにしました。こちらもミストタイプなんだけど、スプレー缶に入っててビオレのより細かいのがシャーっと出る感じ。逆さにしても使えるし髪から顔から体まで全部OKなのでスプレーしにくい首の後ろなんかも使いやすそう。そして猛暑に嬉しい体感-5度タイプ！普通のもあってそん...
最近時間があるとグーグルマップばかり見ています。車に運転、行きつけのスーパーへはもう大丈夫ですが、他の場所へは最近はほとんど行っていないので（練習始めた頃は母と近場のあちこちにチャレンジしてた）行動範囲が広がったのかというとそういうわけでもないかも…なので、行動範囲からそんなに遠くはないけど歩いてはいけない場所で、わたしの運転でも何とか行けそうかも？な場所をピックアップしています。一人で行ってもい...
昨年dカードを作ってからスーパー、ドラスト、美容院など、買い物のほとんどをd払いやiDで支払ってきました。（コンビニとか少額の所はpaypayも併用しつつ）すっかり現金を使わない生活に慣れていましたが、行きつけ（飲み屋か）のスーパーが変わったので春頃からまたしても支払い方法が変更。今まではiDで支払いしていましたが、今よく行くスーパーは現金・クレカ・paypayのどれか。また、車で行ってまとめ買いというのが定着しつ...
ロメインレタス、だいぶ大きくなってます。一応もっとちびちゃんの時に間引きもしてたんだけど、葉っぱが大きくなったらわっさわさ！大葉も芽が出て、生長が早いものは本葉も出てきてる。大葉は夏に向けて、これからが大きくなり時かな？ロメインレタス。少し抜いて朝ごはんに添えてみました。ちゃんとほんのり苦みもあって美味しい♪レタスって抜いていいのかな？葉っぱだけちぎるとか？植物によって収穫の仕方違うよね。調べねば...
最近ハマっている、三浦大知さんのゲーム実況（YouTube）毎日毎日暇さえあれば、いや、暇が無くても観てしまう。おかげで時間があっという間に過ぎ去ります…わたしゲームはそんなに興味が無いのだけど（唯一持っているリングフィットもだいぶご無沙汰）人がプレイしているのを観るのは好き。安全な場所から楽しむだけなので笑しかし全てを投げうってYouTubeばっかり観ているので家が荒れ気味になりました笑ので、本日はゲーム実況...
GW、今日で終わりですね。しょんぼり。前半・後半なんて言いますが、今年は前半は飛び飛びだったのでGW感ゼロでした。普通に仕事してました。ライブ行きたかったけど…。4/26は友達と少し遅めの誕生祝い。沖縄料理美味しかった。（もずくと紅しょうがの天ぷら）4/29は前回のブログの通り運転して買い物へ。GWはこれ以外運転しませんでした。やっぱ連休は借りられてる率が高かった。5/2は県外の友達が遊びに来たので仕事後にちょっと...
今日も母を連れて運転練習してきました。前半は借りた車で、後半は母の車で。スーパーで買い物したり、お寿司ランチを食べたり、好きな音楽を聴きながら、おしゃべりしながら。運転楽しいなあ♪本当に免許を取ってよかった。アクアとソリオを借りていますが、どちらかといえばソリオが好み。精算機との距離感をつかみやすい笑駐車もまだ下手ですが、バックモニターの力も借りて最初よりはだいぶマシになりました。しかしお米が高い...
去年の夏、発売日に買っていたのにここまで未開封で積読していたアリスの本、やっと開封の儀を経て読了となりました！おもしろかったー！！読みやすいのはノベルス版だけど、やっぱりこの愛蔵版の豪華な装丁、たまらない。通勤用には益田リミさんのフィンランドのお話を。そちらも楽しい♪今日も読んでくださってありがとうございます！ランキング参加中です。良かったらおひとつポチっとお願いします♪...
小中学生英語の勉強、順調です。4月からラジオは小学生英語、中学生英語1に加えて、中学生英語2も聴き始めました。小学生英語はさすがに聴き慣れたし簡単だけど息抜きに。中学生英語1は物語を聴きながら英語を勉強するスタイルでストーリーが気になるのでオーディブル的に。今一番面白いのが中学生英語2かも。オリラジの藤森さんが、日常で出会う海外の人との不意の英会話をテーマにしたレッスンなのだけど、あるよねそういうの！...
お散歩中に発見。すみれかな？春だねぇ。さて、先日カーシェアでハプニングがありました。全国的に大規模なシステムトラブルだった模様。実はちょうど私も車を借りていまして…2時間予約してたけど、用事が早めに済んだので早く返せてお金も安くなるな～と駐車場に戻り、意気揚々と返却しようとしたら…アプリで車をロックできず。え！鍵を入れなおしたり、エンジンをかけなおしたり、アプリを再起動したり、スマホを再起動したり、...
旧居では毎年のようにやっていたベランダ菜園、今の家に引っ越してきてからは、やったりやらなかったり。昔は植物を育てて、梅仕事をして、ハンドミルでコーヒーを淹れて、懸命に狭い部屋で豊かな暮らしを！癒しを！と頑張っていましたが（当時は頑張っている感覚すらなかったけど）今は家をとても気に入っていて、心にゆとりも出来たので、色んなことに必死に癒しを求めなくても良くなった模様笑とはいえベランダ菜園は嫌いでは無...
書斎のカーテン問題、北欧、暮らしの道具店さんでマルチクロスが再販になったので購入・取付してみました。これがこうなりました。折り返し、窓側にした方がよりスッキリ見えるかな？レースのカーテンだけだとうっすら床が日焼けしたけど、マルチクロスをプラスして、どれくらいの効果があるのか。もちろん遮光カーテンどころかカーテンですらないので遮光能力を期待して買ったわけではないのだけど、二重にして設置したので、ほん...
scopeさんで年間通して盛り上がってたイッタラ企画（ログインすると割引になるやつ）何度か参加したいなと思いつつ悩んでいるうちに乗り遅れてしまいました。その上4月からがっつり値上がりしますとのお知らせ。そうなるとますます手を伸ばしにくくなりそう。。。ってことで、値上がり前に駆け込みでプレートを買いました。平皿ではなく、ディーププレート21㎝。色はイエロー。アラビア・トゥオキオのボウルがあるので丼ものや麺類...
どちらかというとはっきりした色や黒系の服が多いわたしですが、ずっと憧れていた白パンツについにチャレンジ！北欧、暮らしの道具店さんで購入したペグパンツです。何がいいって、真っ白じゃなくて、うっすらグレージュ的な淡い白だから、初めてでも何となく恥ずかしくなくて安心でした。パキーン！とまばゆい白ってかっこいいけど初心者（わたし）にはちょっと手を出しにくい。何度か穿いていますが、なかなか良き。ただ、股下は...
年度が変わる前後でざっくり一年間でどれくらい貯金が増えたかを調べています。2024.3～2025.3で、約64万円の増でした。年100万増（欲を言えば120万）を目指す私としては半分くらいの増ですが、昨年度はノートPCを買い換え（約17万）、自動車学校に入校（約30万）したので、それを踏まえると120はいかないまでも、100は超えるくらい。（年度には含まれてないけど昨年2月は洗濯機も買い替えたしねえ）PCも自動車学校も無駄遣いどこ...
スーパーでの買い物、ぶっちゃけ運転して自分で買いに行くよりネットスーパーで買った方が安上がりだったりします。ネットスーパーは配達料300円くらいだけど、シェアカーは1時間で800円くらい。買うもの決まってるとか重たい物は断然ネットスーパーが便利です。それでも運転して買い物に行こうとするのはせっかく取った免許を宝の持ち腐れにしたくないから。せっかく取ったなら運転したほうがいいし、運転するなら上手までいかな...
太りました（何度目かの報告）いつも年末年始はちょっと増量するのだけど、今年は増量せずにすんだな～なんて思っていたら年明け徐々に右肩上がりに。試験とかライブとかあって解放感から飲み過ぎた？生理前やたら食欲増す時もあったし、そういう影響もあるかも？若かりし頃MAX太っていた頃の体重に近づきつつあり、さすがに青ざめました。青だけに（いらん）春だし、薄着になるし、今後も楽しい事たくさんあるし、車乗るようにな...
早速ちょっぴり汚してしまったのでお洗濯したスーザンベル。あんまり頻繁に洗わない方がいいらしいので気をつけねば。そして、誤算が…冬コート着てた時はコートのフェルトっぽい生地のおかげでスーザンベルが肩からずり落ちる頻度は少なかったのに、春コートになったらツルツルと滑って肩にかけられない（；；）かといって手に持つと道路に引きずりそうだし、肘にかけて持つしかなくて。そうなるとあまり重いものとか入れられなさ...
ついに、ついに、カーシェアリングに登録しました！が。教習所ではトヨタの普通車、今までは母の軽で運転の練習をしていました。近くのステーションに置いてある車は、どれも上記2台とは違うタイプの車のみ。（そもそも軽が無い…）候補はアクア、ソリオ、ヤリス、ヤリスクロスの4種。しかしどれも上記2台とは微妙に違ってて悩ましい。教習所はハンドブレーキ＆その上部にシフトレバー、母の軽はハンドブレーキ＆前面真ん中にシフト...
いつも良品週間って結構な割合で欲しいもの気になるものが売り切れていて、結局買えないことが多いわたし。今回は珍しくチェックしていたものをほぼ買えました！カレー、牛すじは前も確か買って美味しかった記憶。コザンブとラジママサラはベジタブルカレー。あまり聞いたことのないものにチャレンジしたくなります笑ハンドクリームは今一番安い390円くらいのを使っているのだけどそろそろ無くなるのと、ちょっといいやつ使ってみ...
無印の良品週間始まりましたね。結構楽しみにはしていたのだけど、まだお買い物はしてません。売り切れになる前に、終わる前にはとは思ってるけど…良品週間が来たら寝具セットを買いたいなと思っていたのだけど、ニトリにも似てて安いものあるのでは？と探して、案の定綿100％だけどボックスシーツ・掛布布団カバー・枕カバーのセットで5500円くらいのものがあったので、そっちをお試しすることに。ニトリの寝具は、なんだっけ？伸...
今までずっと小ぶりのトートバッグを使っていましたが、先日ずっと気になっていたスーザンベルのバッグをscopeさんでお買い上げ。長く愛用していたのは、『北欧、暮らしの道具店』さんで洋服を買った時についてきた布製のトートバッグ。持ち手が長くて肩にかけやすく、マチは無いけど程よく入るので重宝していました…が、愛用しすぎて洗濯しすぎてくたびれた感じに…新しいエコバッグ買うならどんなのがいいかなあと悩みましたが、...
書斎が完成して半年、いまだにカーテンがありません。（画像はデスク設置前のもの）北窓とは言え日差しも入るし、床もほんのり日焼けしてるのでレースカーテンじゃないのをつけなければと思いつつ、半年。当初は素敵な布をクリップで挟んでカーテン代わりに！と思っていたけど、その素敵な布にあまり出合えず。お、と思うものは大きすぎるか高すぎるか。（うちの書斎の窓は普通の窓の半分程度）じゃあいっそ提携してるカーテン屋さ...
去年10月から聴き始めたNHKゴガクのラジオ、先日ついに世界一周を達成しました！260回ラジオを聴くと世界一周になるワールドリスニングラリー、5か月で世界一周を達成しました。単純計算する尾1か月に52回、1日1.7回。もちろん毎日聴いたわけではないのであくまで平均だけど、地道に楽しく世界一周できたな～と嬉しい。今は2周目に突入。これからも楽しくやるぞ。今日も読んでくださってありがとうございます！ランキング参加中...
1月から体を少しでも動かすことを目標に入れたヨガアプリ、だーーーーいぶサボっています。そしてだーーーーいぶ体がむちむちです。やらなきゃな…と思いつつも、ヨガマット敷いたりポール出したりするのがめんどくて。いやもう、本当に自分でも酷いなって思う。来客時に片付けてから放置されているヨガマットとポールそんな時に見たのが、初耳学のきんに君コーナー。マットいらない、着替えもしなくても大丈夫そう、筋肉無くても体...
英語の勉強、細々と続いてます。ただ、聴いてるのは小中学生用のラジオと、まだまだ簡単なデュオリンゴですが…（今やボキャブライダーの方が難しい上に春から番組無くなっちゃうのを聞いてしょんぼりしてる）大昔、英検3級を取ったのだけど、多分今の実力だと無理だろうなあああああと思い、ちょっと過去問をやってみようかと思います。いい歳して小中学生レベルの英語しかわからないなんて…と恥ずかしい気持ちもありますが、あま...
土日とも母と運転の練習をしてきました。教習所の普通車と母の軽では感覚が少し違うけど、二日練習したら少し思い出したし慣れました。とは言っても、実家の近くとか、知ってる道のみですが笑今年になってから運転してなかったし、先生が隣にいない状態で運転するの初めてだし、最初は結構ドキドキしていたけど、意外と何とかなりました。ひやっとするシーンも無くはなかったけど……いい緊張感をもって、運転を楽しみたいと思います...
最近お天気もいいし、雪も降らないし、降っても積もらないし凍らないし…ってことで、そろそろ運転の練習をしたいと思います！週末、母に付き合ってもらって車通りの少なそうなところから練習。ドキドキわくわく。ついにこれの出番だぜ最初の目標はカーシェアに登録、次の目標は一人でスーパーで買い物、最終目標は友達とお出かけ！今日も読んでくださってありがとうございます！ランキング参加中です。良かったらおひとつポチっと...
先日買った無印のあったか綿インナー、早速着てみました。トップスとの相性や気候の影響もあるのでどっちが完璧！とかはないけど、ヒートテックより無印の綿インナーの方が若干マシかなあ？あと、静電気よりも、肌のかゆみが少ない気がします。ということで、手持ちの薄手のヒートテック2枚を無印のあったか綿インナーに買い替えてみようと思います。もちろんヒートテックが悪いわけじゃなく、わたしの肌との相性や経年劣化なども...
北欧、暮らしの道具店さんで買ったマガジンラック、最近は雑誌をためっぱなしのこともなく今はパンとワインの雑誌、インテリア関係の雑誌、英文の雑誌の3点。英文のは推しが載ってるからという不純な動機ですが、英文を読む練習としても役立っています。先日妹が遊びに来た時に、マガジンラックかっこいいねー！！と絶賛。うふふ。入ってる雑誌がまたいいねと。おしゃれぶって床に直置き積みとか、スツールに重ね置きとか、謎のお...
2022年に中古マンションを購入して5年目に入りました。新しい家に来て、書斎に本棚やデスクは買ったけど、実はほとんどの家具は旧居（1K賃貸）時代からのもの。部屋は広くなったけど住む人数は変わらず1人なので家具を買い替える必要が無く…なので家具家電ほぼそのままです。（洗濯機だけは新しくなりましたが）その上新しい家（リノベ済み）だったので壁に穴をあけるのも勿体なくて、カレンダー貼ったり時計掛けたりもなく、無印...
ジムで体の計測をしてきました。とてもお見せ出来ない数字の数々でした笑わたしの体は筋肉量が少なくて脂肪が多くて、ミネラルはOKだけどたんぱく質がちょっと足りない。『標準体重肥満型』とのことでした。わかってたけど、改めて数字と文字で突きつけられると「あああわたしやっぱり肥満なのかー」ってちょっと凹みます笑フィットネススコアとやらは、70以上が標準のところ、わたしは66。基礎代謝量は1189kcl。筋肉量足りなくて...
だいぶあったかくなってきましたが、まだまだ鉄瓶愛用中。時間があるときはつい沸くところをじっと見つめがち。なんだか落ち着くのです、静かな空間でふつふつとお湯が沸く時間。今日は外出予定がない上にお天気が荒れているのでおうちまったりDAYです。いいかげんボアシーツをしまい、普通のシーツに。（相変わらず保管が下手なのかシワがすごいがわたしの体重でそのうち薄くなるだろう……それでいいのか…）ちゃんとベッドパッドを...
ジム通い、最初は二週に一回くらいがいいとのことでしたが、3月末に1回、4月は1回しか行けず。月末はGWもあり担当の先生との予定もあわず断念。GW最終日、久しぶりに行ってきました。すっかり元のなまった体に戻っていました。とほほ。なので、5月は週一を目標に予約を取ります！せっかく課金しても行く頻度が少なかったり間が空いちゃうと意味がなくなっちゃうもんね…頻度を上げてパーソナルに通い、ゆくゆくは会員になるのを目指...
GW、田植え体験をしてきました！わたくし田植え経験ゼロでして、長靴買ったり日よけの帽子買ったり。当日は暑くもなく雨でも風でもなく程よい曇りでばっちりでした。泥の中を歩くって本当に大変！浅いところでも足が取られるし、水が深めのところはバシャバシャするし。何度かしりもちをつきそうになりましたが、ギリギリで踏みとどまってセーフ笑ほとんどは機械で植えますが、機械が通らない部分や苗が少ない部分に継ぎ足して植え...
ちょっとご無沙汰でした。GWが始まりましたね。うちはカレンダー通りなので、今日から6日までです。遠出できる日数はあれど、どこも混雑＆物価高。わたしは今回はおうちでまったり派です。初日はおうちのことを。おうちが整ってないと気持ちよくまったり出来ないもんね。掃除して、洗濯して、ベランダ掃除して、いらない本やCDをブックオフに持って行って、（そしてそのお金でまた本を買うのもあるあるw）スーパーで買い出しもたっ...
このブログにたびたび出てくるダイエット話。食事に気を付けたり、お酒を控えたり、リングフィットをやってみたり。でも、自分でもわかってたけど、圧倒的に運動量が足りない。でもさあああ運動嫌いなんだよおおおと、だましだまし見て見ぬふりをしてきましたが、いよいよ痩せない。全然痩せない。筋肉少ないから元々基礎代謝量も少ないし、更に加齢でどんどん痩せにくい体に。全然痩せないな、痩せたら新しい服欲しいな…と思いつ...
頂き物のキッチンペーパー（ボックスティッシュスタイル）をここに立てて置いていました。その前は同じ場所にロール状のものをそのまま設置（確か）でも、微妙にホコリが気になるし、ロール状だと片手で切れないし、ボックスティッシュスタイルだと少なくなってくるとふにゃふにゃになって倒れてきちゃって手で押さえないとダメで、ちょっぴりもやもや。でもなーうちのキッチンの壁マグネットつかないからなあ…と思っていたけど、...
ブログでも何回か枕の話はしていると思いますが、今も絶賛難民中です…今家に枕が4つあるのですが、どれもこれも合いません。ずっと首は痛いし辛い…デパートで首の括れ具合測って買った枕も、ニトリのホテルライクなもちふわ枕、パイプの分量を調節して首部分の高さを変えられる枕、肩・首・背中まで支える枕、こんなにバラエティに富んでるのにどれもしっくりこないのしんどすぎる。と、ここまで書いてからちょっと時間が経ちまし...
去年の1月に免許を取り、3月頭から練習を始め、3月末にカーシェア契約をして1年が経ちました。もう初心者マークつけなくてもいいなんて不思議！まあ、主に車に乗るのは近場のスーパーと病院くらいなのでまだまだ初心者ではありますが…果たして1年間でどれくらいの距離を走ったのか？どれくらいの金額がかかったのか？総走行距離：339km年間使用料：59370円こんな感じでした。平均月額料金は約4947.5円。思い立ったときに他の人の予...
実は数年前からずっと気になっていた無印良品の「ぬかどこ」良品週間のたびに思い出しては迷って、でも「どうせすぐ飽きるよなあ…」と諦めて。その堂々巡りに飽きました笑飽きたらその時はその時、ずっと気にして諦めてを繰り返すならやってから『やっぱ向いてなかった』と思えばいい。ということでついに購入！（メインは基礎化粧品でした）早速きゅうりを漬けてみています。昨夜仕込んで朝試しに少し食べてみましたがさすがに6時...
試験、無事合格しました！＼(^o^)／各ジャンル4割以上、全体で6割以上で合格の試験で、解いてきた過去問よりもちょいムズで、でも迷った問題分からなかった問題数をピックアップして多分合格ラインは超えているはず…とは、思っていましたが、『絶対』はないし、自分でも気づいてないうっかりミスがあったりもするから、合格発表まではちょっとドキドキしてました。年明けから勉強を始めて、試験まで約1か月半。毎日勉強頑張りまし...
といいつつ、ごはんの写真ですた笑いつもはパンをトースターで焼きますが、フライパンで焼くと美味しいとYouTubeで観て実験。トースターより時間はかかるけどサクモチで美味しい！休日の楽しみになりそうです。こちらも偶然リュウジさんの動画でみかけた無水カレーが美味しそうだったので実験。野菜の分量が少なかったのか結局お水足しましたが笑美味しかった！カレー粉あればルーいらないんだな。しかも結構辛くて私好み♪さて、一...
お天気が良くてあたたかい三連休。二月とは思えない気候だなあ…これも温暖化なのだろうか。いよいよ試験日が迫っていますが、割と勉強はやりつくした感あるので、この三連休はのんびりと過ごしています。なんだかんだ気が休まらなかった日が続いたので部屋の片付けをしたり、掃除をしたり。部屋が綺麗だとやっぱりいいねえ、心が落ち着く。あとはダラダラとゲーム実況を観たり。スマホゲームをしたり。廃人か笑勉強、一通り最後ま...
免許を取って、気が付いたら一年が経過していました。もう初心者じゃないんだなあ…でももうちょっと初心者マークをつけていたい笑すっかり忘れてたけど、運転証明書？が送られるようにしていた模様。もちろん無事故無違反です！しかし車は1年だけど、学生時代原チャで免許を取っていたので無駄にゴールドです笑運転していない時期の方が圧倒的に多いんだけどね。皮膚科に車で通っているのでなんだかんだ毎月運転しています。いつも...
顔のシミを取るべく通っている美容皮膚科。昨年末で全6回のレーザー照射のうち半分が終了。実は、だいぶ、シミが薄くなっています！当初はどんなもんかなあと疑ったりあまり期待しすぎないようにしていました。ああいうのって『個人差があります』じゃん？あと肝斑を薄くするのって結構大変とも聞いたので正直『まあやらないよりはやった方が良かったかな』くらいの感想になっても気落ちしないようにしようとか凹まない為の予防線...
ご無沙汰です。超多忙でした…！1月は仕事もみっちりで気づいたら一日終わってたみたいな日が何日も。更に試験勉強も本格化。仕事の合間にやったり、帰ってきてからやったり。集中講座も受けたり。そして楽器の演奏も。今度発表会があるのでひたすらにその練習…頭パンクしそうでした。いや、何度かしたかも笑当然部屋も荒れてます。本屋に行く暇もなく全部通販な上に読む暇ももちろん無くてカウンターに積み上げ。（さっきまで開封...
年明け、去年始めたデュオリンゴが丸1年経ちました。フリーズ機能使ったことも数回あったけど頑張って365日継続しました！（今も継続中）成長しているのかどうなのか微妙ですが今も楽しく毎日アプリを使ってます。リーグはそんな高いところにいないけどスコアは36、セッション4-ユニット12まできました。（とは言うものの全体のどこらへんなのか全くわからん）調べてみた。30-59のスコアはCEFRレベルA2くらいで、天気、買い物、...
連休中、初詣に行ってきました。本当は松の内までにお参りしたほうがいいのだろうけど三が日は混んでるし、仕事も始まったしでこのタイミングで。実は引っ越してから一度も行けていなかったのでご挨拶も兼ねて行ってきました。素敵な御朱印をいただき、おみくじを引いて、甘酒を飲んで。いいお天気だったので心も晴れやかでした。日々を疎かにせずこつこつ努力して真摯に向き合いなさいって感じかな。受験、努力重ねればよしとある...
勉強とリングフィット頑張ってスタンプためるぞーと書きましたが早くも多忙すぎて病んで記録が途切れましたw無事お友達によって救出されたので連休中も頑張っております。ダイエットに伴いまた毎日あすけんに食事を入力しています。割と卵や豆腐、納豆を食べるので壊滅的にたんぱく質が足りないということは少ないですがそれでも少し気を使ってみたい…でもどんなのがいいのか？選ぶ基準がわからなかったので、楽天で美味しそうな味...
最近ハマっている、三浦大知さんのゲーム実況（YouTube）毎日毎日暇さえあれば、いや、暇が無くても観てしまう。おかげで時間があっという間に過ぎ去ります…わたしゲームはそんなに興味が無いのだけど（唯一持っているリングフィットもだいぶご無沙汰）人がプレイしているのを観るのは好き。安全な場所から楽しむだけなので笑しかし全てを投げうってYouTubeばっかり観ているので家が荒れ気味になりました笑ので、本日はゲーム実況...
GW、今日で終わりですね。しょんぼり。前半・後半なんて言いますが、今年は前半は飛び飛びだったのでGW感ゼロでした。普通に仕事してました。ライブ行きたかったけど…。4/26は友達と少し遅めの誕生祝い。沖縄料理美味しかった。（もずくと紅しょうがの天ぷら）4/29は前回のブログの通り運転して買い物へ。GWはこれ以外運転しませんでした。やっぱ連休は借りられてる率が高かった。5/2は県外の友達が遊びに来たので仕事後にちょっと...
今日も母を連れて運転練習してきました。前半は借りた車で、後半は母の車で。スーパーで買い物したり、お寿司ランチを食べたり、好きな音楽を聴きながら、おしゃべりしながら。運転楽しいなあ♪本当に免許を取ってよかった。アクアとソリオを借りていますが、どちらかといえばソリオが好み。精算機との距離感をつかみやすい笑駐車もまだ下手ですが、バックモニターの力も借りて最初よりはだいぶマシになりました。しかしお米が高い...
去年の夏、発売日に買っていたのにここまで未開封で積読していたアリスの本、やっと開封の儀を経て読了となりました！おもしろかったー！！読みやすいのはノベルス版だけど、やっぱりこの愛蔵版の豪華な装丁、たまらない。通勤用には益田リミさんのフィンランドのお話を。そちらも楽しい♪今日も読んでくださってありがとうございます！ランキング参加中です。良かったらおひとつポチっとお願いします♪...
小中学生英語の勉強、順調です。4月からラジオは小学生英語、中学生英語1に加えて、中学生英語2も聴き始めました。小学生英語はさすがに聴き慣れたし簡単だけど息抜きに。中学生英語1は物語を聴きながら英語を勉強するスタイルでストーリーが気になるのでオーディブル的に。今一番面白いのが中学生英語2かも。オリラジの藤森さんが、日常で出会う海外の人との不意の英会話をテーマにしたレッスンなのだけど、あるよねそういうの！...
お散歩中に発見。すみれかな？春だねぇ。さて、先日カーシェアでハプニングがありました。全国的に大規模なシステムトラブルだった模様。実はちょうど私も車を借りていまして…2時間予約してたけど、用事が早めに済んだので早く返せてお金も安くなるな～と駐車場に戻り、意気揚々と返却しようとしたら…アプリで車をロックできず。え！鍵を入れなおしたり、エンジンをかけなおしたり、アプリを再起動したり、スマホを再起動したり、...
旧居では毎年のようにやっていたベランダ菜園、今の家に引っ越してきてからは、やったりやらなかったり。昔は植物を育てて、梅仕事をして、ハンドミルでコーヒーを淹れて、懸命に狭い部屋で豊かな暮らしを！癒しを！と頑張っていましたが（当時は頑張っている感覚すらなかったけど）今は家をとても気に入っていて、心にゆとりも出来たので、色んなことに必死に癒しを求めなくても良くなった模様笑とはいえベランダ菜園は嫌いでは無...
書斎のカーテン問題、北欧、暮らしの道具店さんでマルチクロスが再販になったので購入・取付してみました。これがこうなりました。折り返し、窓側にした方がよりスッキリ見えるかな？レースのカーテンだけだとうっすら床が日焼けしたけど、マルチクロスをプラスして、どれくらいの効果があるのか。もちろん遮光カーテンどころかカーテンですらないので遮光能力を期待して買ったわけではないのだけど、二重にして設置したので、ほん...
scopeさんで年間通して盛り上がってたイッタラ企画（ログインすると割引になるやつ）何度か参加したいなと思いつつ悩んでいるうちに乗り遅れてしまいました。その上4月からがっつり値上がりしますとのお知らせ。そうなるとますます手を伸ばしにくくなりそう。。。ってことで、値上がり前に駆け込みでプレートを買いました。平皿ではなく、ディーププレート21㎝。色はイエロー。アラビア・トゥオキオのボウルがあるので丼ものや麺類...
どちらかというとはっきりした色や黒系の服が多いわたしですが、ずっと憧れていた白パンツについにチャレンジ！北欧、暮らしの道具店さんで購入したペグパンツです。何がいいって、真っ白じゃなくて、うっすらグレージュ的な淡い白だから、初めてでも何となく恥ずかしくなくて安心でした。パキーン！とまばゆい白ってかっこいいけど初心者（わたし）にはちょっと手を出しにくい。何度か穿いていますが、なかなか良き。ただ、股下は...
年度が変わる前後でざっくり一年間でどれくらい貯金が増えたかを調べています。2024.3～2025.3で、約64万円の増でした。年100万増（欲を言えば120万）を目指す私としては半分くらいの増ですが、昨年度はノートPCを買い換え（約17万）、自動車学校に入校（約30万）したので、それを踏まえると120はいかないまでも、100は超えるくらい。（年度には含まれてないけど昨年2月は洗濯機も買い替えたしねえ）PCも自動車学校も無駄遣いどこ...
スーパーでの買い物、ぶっちゃけ運転して自分で買いに行くよりネットスーパーで買った方が安上がりだったりします。ネットスーパーは配達料300円くらいだけど、シェアカーは1時間で800円くらい。買うもの決まってるとか重たい物は断然ネットスーパーが便利です。それでも運転して買い物に行こうとするのはせっかく取った免許を宝の持ち腐れにしたくないから。せっかく取ったなら運転したほうがいいし、運転するなら上手までいかな...
太りました（何度目かの報告）いつも年末年始はちょっと増量するのだけど、今年は増量せずにすんだな～なんて思っていたら年明け徐々に右肩上がりに。試験とかライブとかあって解放感から飲み過ぎた？生理前やたら食欲増す時もあったし、そういう影響もあるかも？若かりし頃MAX太っていた頃の体重に近づきつつあり、さすがに青ざめました。青だけに（いらん）春だし、薄着になるし、今後も楽しい事たくさんあるし、車乗るようにな...
早速ちょっぴり汚してしまったのでお洗濯したスーザンベル。あんまり頻繁に洗わない方がいいらしいので気をつけねば。そして、誤算が…冬コート着てた時はコートのフェルトっぽい生地のおかげでスーザンベルが肩からずり落ちる頻度は少なかったのに、春コートになったらツルツルと滑って肩にかけられない（；；）かといって手に持つと道路に引きずりそうだし、肘にかけて持つしかなくて。そうなるとあまり重いものとか入れられなさ...
ついに、ついに、カーシェアリングに登録しました！が。教習所ではトヨタの普通車、今までは母の軽で運転の練習をしていました。近くのステーションに置いてある車は、どれも上記2台とは違うタイプの車のみ。（そもそも軽が無い…）候補はアクア、ソリオ、ヤリス、ヤリスクロスの4種。しかしどれも上記2台とは微妙に違ってて悩ましい。教習所はハンドブレーキ＆その上部にシフトレバー、母の軽はハンドブレーキ＆前面真ん中にシフト...
いつも良品週間って結構な割合で欲しいもの気になるものが売り切れていて、結局買えないことが多いわたし。今回は珍しくチェックしていたものをほぼ買えました！カレー、牛すじは前も確か買って美味しかった記憶。コザンブとラジママサラはベジタブルカレー。あまり聞いたことのないものにチャレンジしたくなります笑ハンドクリームは今一番安い390円くらいのを使っているのだけどそろそろ無くなるのと、ちょっといいやつ使ってみ...
無印の良品週間始まりましたね。結構楽しみにはしていたのだけど、まだお買い物はしてません。売り切れになる前に、終わる前にはとは思ってるけど…良品週間が来たら寝具セットを買いたいなと思っていたのだけど、ニトリにも似てて安いものあるのでは？と探して、案の定綿100％だけどボックスシーツ・掛布布団カバー・枕カバーのセットで5500円くらいのものがあったので、そっちをお試しすることに。ニトリの寝具は、なんだっけ？伸...
今までずっと小ぶりのトートバッグを使っていましたが、先日ずっと気になっていたスーザンベルのバッグをscopeさんでお買い上げ。長く愛用していたのは、『北欧、暮らしの道具店』さんで洋服を買った時についてきた布製のトートバッグ。持ち手が長くて肩にかけやすく、マチは無いけど程よく入るので重宝していました…が、愛用しすぎて洗濯しすぎてくたびれた感じに…新しいエコバッグ買うならどんなのがいいかなあと悩みましたが、...
書斎が完成して半年、いまだにカーテンがありません。（画像はデスク設置前のもの）北窓とは言え日差しも入るし、床もほんのり日焼けしてるのでレースカーテンじゃないのをつけなければと思いつつ、半年。当初は素敵な布をクリップで挟んでカーテン代わりに！と思っていたけど、その素敵な布にあまり出合えず。お、と思うものは大きすぎるか高すぎるか。（うちの書斎の窓は普通の窓の半分程度）じゃあいっそ提携してるカーテン屋さ...
去年10月から聴き始めたNHKゴガクのラジオ、先日ついに世界一周を達成しました！260回ラジオを聴くと世界一周になるワールドリスニングラリー、5か月で世界一周を達成しました。単純計算する尾1か月に52回、1日1.7回。もちろん毎日聴いたわけではないのであくまで平均だけど、地道に楽しく世界一周できたな～と嬉しい。今は2周目に突入。これからも楽しくやるぞ。今日も読んでくださってありがとうございます！ランキング参加中...
