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いつも本当にありがとうございます。慈しむ恩を保つと書いて慈恩保（じおんたもつ）です！私はいつも、日課にしていることがあります。それは、「今日も一日、愉しむぞ！…
還暦過ぎたオッサンのひとり旅「星野リゾート・OMO5 小樽 1泊2日宿泊編」
北海道の小樽といえば小樽運河が有名です。ちょうど1年前にも訪れた所ですが、当時はニセコからの日帰り遠征旅行で「小樽運河」だけ歩いてニセコに戻る…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問くださって、ありがとうございます。足の痛みもなくなってきたので、昨日、久しぶりにカーブスに行きました。コーチやメンバーの方たちと再会できて、とても楽しい時間でした。その中に、登山をされている方が何人かいらっしゃるのですが、そのうちのお一人は、私が登山を始めたばかりの頃に、いろいろとアドバイスをくださった方でした。なかなかお会いできなかったので、昨日久しぶりにお話しで...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問くださり、ありがとうございます。ブログの不調はいまだに直りません。画像のアップロードができないのもちろん、過去にアップロードした画像も、見られなくなったりしています。一時は気持ちが凹み、ブログを続ける気力がなくなっていましたが、前回の記事以来、読者様から励ましのメッセージをいただき、また、こういう幕引きは自分でも本意ではないと思い、頑張って続けることにしました。ただ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は立春、暦の上ではもう春なんですね。今年も、もう1ヶ月経ってしまいました。いつも走っている公園も、梅の花がずいぶん咲いています。まだ日の出前の時間帯なので、花を見ることはできませんが、少しずつ明るくなる時刻が早くなっているのを感じます。最近は、朝4時20分頃に起きて、身支度をしたりストレッチをしたりして、5時20分頃に家を出ます。...
俳句曜日59「焚火」ご愛顧ﾃﾞｰ18日はRakuten Brand Day
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/昨日は、三月並みの暖かさだったので午後から久しぶりにジョギングしました。といっても、三ヶ月以上ぶりなので心肺機能と足腰の具合を確かめながら時には歩きながら短い距離をゆっくりと。心肺機能は、思ったより大丈夫だったけど膝、股関節がギシギシでした。それでもじんわり汗をかいて気持ちがよかったです。あま...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。大晦日の思い出今日は大晦日。いよいよ今年も残りわずかとなりました。昨日と今日、2日がかりでおせち作り。もうそろそろ止めてもいいかなと思いながらも、食いしん坊の息子が楽しみにしていると思うと、毎年作ってしまいます。特に手の込んだものを作るわけではないですが、お煮しめと数の子は多めに作ります。あとは息子のリクエストで、ローストビーフと煮豚...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今年も残りあと半月を切りましたね。息子が同居していた頃や、母の介護に追われていた頃は、それはもう忙しい年末でしたが（というか、年中忙しかった）夫婦二人暮らしになってからは、ずいぶんと楽になりました。大掃除もクリスマスもお正月も、できる範囲で慎ましくやろうと思います。今年最後の登山昨年の12月に65歳で登山を始めたわたしですが、昨日、今...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。65歳以上の女性シニア登山教室日曜日に、また登山に行ってきました。65歳以上の女性限定の登山教室です。今回は奥高尾の景信山から陣馬山までの縦走です。標高は低いのですが、距離はまあまあ長く、約9キロ。登山での9キロは結構大変です。冬場の体力トレーニングという感じでしょうか。ステップ1で仲良くなったお仲間と。シリーズ登山は、仲間ができるの...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。3日前に発症した口唇ヘルペスですが、水疱が増えることなく、症状も落ち着いてきました。まだ痛みはありますが、怪我の治りかけという感じ。あと3日もすれば治るかなと期待しています。さて、口唇ヘルペスで皮膚科に行った時に、首にあるほくろのことを思い出して、先生に聞いてみました。「時々痛みを感じるし、だんだん大きくなっている気がするのですが、皮...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。師走に入り、気忙しい季節になりましたね。11月は登山が4回もあり、いつも以上に忙しかったので、何だかあっという間に12月になってしまった感じです。それなのに、昨日から口唇ペルペスを発症してしまい、ガックリ。前回、口唇ペルペスになったのが今年の1月で、その後も1回なりかけたのですが、その時はピリピリを感じた時に薬を飲んで、すぐに治ったん...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。あっという間に11月も終わりに近づいてきましたね。最近は毎日の予定をこなしていくだけで、いっぱいいっぱいな感じです。先週は、立山縦走のお仲間と筑波山に登ってきました。朝、TXつくば駅に集合。茨城在住の二人が車を出してくれて、登山後は温泉で汗を流して夕食。最近登った山の話、これから登る山の話などで盛り上がりました。緑豊かな裾野の風景。遠く...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。先週のことですが、とうとう66歳、ゾロ目の歳となりました。昨年65歳になった時より、年取ったなーと感じます。なんでだろう？もしかしたら、登山教室で40代や50代の仲間と一緒に山を登っているからかな。やっぱり若さと体力ではかないません。若い頃から登山を続けている人なら、66歳でも技術があるので、体力不足をカバーできますが、登山歴1年にも...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝は、久々に雲のない快晴でした。と言っても、わたしがジョギングに出かける時間は、まだ真っ暗ですが(汗)。でも、暑い夏に比べ、寒い季節の方が気持ちよく走れます。朝活？今朝は8.53キロ走りました。ゆっくりのんびりと1時間9分。途中で2回ほど、ジミ夫とすれ違いました(笑)。毎朝のジョギングが習慣になって、早2年が経ちました。あんなに運動嫌いだ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は雨でしたが、今日は良いお天気。朝のジョギングは7.5キロでした。昨日は雨でお休みしたので、頑張って走りました。シニアの登山教室先週の土曜日に、65歳以上の女性限定登山教室に行って来ました。今回は、山梨県の三ツ峠山のひとつ「開運山」標高1785mです。集合は富士急行の河口湖駅。自宅から3時間の場所で、大変でした。新宿から富士回遊号で...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。今月はたった一回のハープレッスン。貴重な時間です。目標よりは少し低めの仕上がりでしたがチャレンジは大事！！次回のレ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ジミ夫の体調不良はまだ続いていますが、痛み止めの注射で、多少は痛みも緩和されているようです。これまでの病歴や症状からネットで調べてみると、長年の変形性頚椎症が原因の「頸椎症性脊椎症」ではないかと思われます。70代の方には多いらしいです。まだMRI検査待ちではありますが、外科手術という場合もあるようです。もし手術で痛みや痺れが改善するなら、...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝はかなり寒くて、早朝ジョギングに行く時にウィンドブレーカーを羽織りました。水分も、ポカリを薄めたものからお湯に変更。最近雨が多く、10月は走れない日も多かったのですが、今朝は6.5キロほど走りました。やっぱり走ると気持ちがスッキリします。ジョギングは、走るマインドフルネスという気がします。ジミ夫の不調最近、ジミ夫の体調がよくありませ...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりご無沙汰してしまい、すみません。10月初めに立山縦走から帰ってからも、ずっと忙しくしておりました。とりあえず備忘録として、書いていこうと思います。三姉妹で横浜へ立山帰宅から数日後、半年ぶりに福岡在住の末妹が上京してきました。今回は、横浜住まいの妹（メンタル疾患持ち）と共に、まずは三姉妹でホテルに一泊しました。三人だけでのお泊ま...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/今日は地元公民館での水彩画教室、お試しの日でした。今年の十月は、お天気が悪くて今日も曇天、しかも体調が今一つでちらりとパスしようかな、なんて思ったりもしたのですが、思いきって参加してよかった、とっても楽しかったです。公民館まで歩いて15分ほど、お試しなので荷物はありません。10分前に到着、二三...
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 初心者さんも、素敵を作れる！ 忙しい毎日に心がほどける癒しの花時間を♡ 女性限定の小さなフラワーアレンジ教室Fa…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/昨日は、突然秋を通り越して初冬のような肌寒さにあわてて長袖を引っ張り出しました。家の中でも、一枚では寒く三枚も重ね着をしたし夜は毛布も使いました。今日は汗ばむ真夏日だとか。海水温が高いのでしょう、今年の秋は湿度が下がりませんね、とにかく、風邪をひかないよう体調を崩さないようしっかり暑さ寒さを敏...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/術後二週間がすぎ、ずいぶん調子がよくなってきたのは実感できるのですがやっぱりまだ完全ではないことも実感する毎日です。土曜日の掃除で、少し疲労感がでたので行きたかった日曜日の結社の句会、これは無理だなぁと、夜のうちに、欠席の連絡を入れました。送迎を頼んでいたるっち（夫）にも行かないことを伝えたの...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。またまた間が空いてしまい、すみません。無事、2泊3日の立山縦走から帰宅しました。9月に行った涸沢カールは、「65歳以上女性」という縛りのある登山教室でしたが、今回は、年齢制限なしの女性向け登山教室の最終回。50代半ば〜60歳くらいの方が多かったかな。65歳以上は、わたしを含め二人でした。前日の東京は、すごい雨でしたが、立山はみぞれだっ...
【2025年ｸﾘｽﾏｽﾚｯｽﾝ】2Wayでお正月まで！ポピーのクリスマスアレンジ
ブログにご訪問頂きありがとうございます。 初心者さんも、素敵を作れる！ 忙しい毎日に心がほどける癒しの花時間を♡ 女性限定の小さなフラワーアレンジ教室Fa…
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。お彼岸を境に急に涼しくなりましたね。わたしも、お墓参りや母の面会に行ったりして、忙しく過ごしていました。母はうたた寝が多いですが、食欲は旺盛で、差し入れのモンブランをペロリでした(笑)。今月で90歳。まだまだ長生きしてね。涸沢カールへさて、そんな中、また山に行ってきました。今回は、65歳限定のシニアの登山教室、ついに最終回です。行き先は...
徹子の部屋に出演した藤井風は、全国のマダムの息子になったのか
藤井風が「徹子の部屋」に出演。ファンとしては誇らしくも寂しい——そんな複雑な気持ちを考察しました。親しみやすさと神々しさ、そして“みんなの息子”化の功罪について。
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。9月になっても、相変わらず暑い日が続きますね。今日は絵画教室の日でしたが、渋谷西武でジミ夫とお昼を食べて外に出ると、すごい雨と雷。すぐに地下街に入りましたが、最寄駅に着いても雨は止まず、傘を差してもびしょ濡れになりました。大きな被害が出ないといいのですが・・・。どうして登山？最近よく聞かれることがあります。それは「どうして登山を始めた...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。9月に入り、また登山教室に行ってきました。八ヶ岳の硫黄岳に続き、今度の2泊3日で北アルプスの燕岳（つばくろだけ）です。2泊と言っても、初日は登山口近くの山小屋に前泊で、実際の登山は2日目。登頂後、山小屋に泊まり、3日は下山のみという無理のないスケジュールです。初日。東京から特急あずさに乗り、松本で大糸線に乗り換え、穂高駅へ。素敵な駅舎...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。8月もそろそろ終わりですが、まだ暑い日が続いています。それでも日の出は少しずつ遅くなっていて、少しだけ秋を感じます。早朝ジョギングの時も、太陽の位置が少し低くなっていて、真夏の肌を刺すような日差しではなくなってきた気がします。早く秋になれ〜。初めての名古屋さて、月曜日＆火曜日と、名古屋に行ってきました。関西方面に新幹線で向かうことは、...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も暑い一日でした。朝のジョギングは5時半から6キロ強走りました。汗でびっしょり！帰りました無事に八ヶ岳の硫黄岳から帰宅しました。昨日は、朝はストレッチのみ。午前中は登山で着た衣類の洗濯、用具の手入れ、次回の登山のパッキングの準備など。次回は2泊3日なのですが、ザックの重量を7キロ以内に収めるよう言われています。ザック本体だけでも1....
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。またブログを放置しておりました。とうとう「お元気ですか？」と生存確認のメッセージをいただいてしまいました(汗)。Fさま、ご心配をおかけしてすみません！お盆休みウィーク相変わらず、バタバタしながら暮らしております。お盆休み週間には息子が泊まりに来て、お墓参り、特養に母の面会にも行きました。息子も母も元気そうで良かったです。あとは友人とのラン...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。またまた間が空いてしまいすみません。筋トレ、絵画教室、絵付け教室、通院、母の面会、友人とのランチ、そして登山と毎日のように出かけて、家に帰るとぐったりという日々ですが今のところ熱中症にもならず、元気にしております。スペイン旅行記もまだ途中なのにアレですが、また宿泊登山に行ってきたので記憶があるうちに、書いておこうと思います。（旅行記を...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。登山を始めてから8ヶ月が経ちました。先日、ついに山小屋に泊まる経験をして、いろいろなことに気づかされました。まず一つ目は、「苦手なものでも食べられるようになったこと」です。山小屋の食事はとてもありがたいものですが、残飯を出せないため、基本的には残さず食べなければなりません。苦手だった鶏の皮やじゃこも、きれいにいただきました。嫌いだから...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。無事に宿泊登山から帰ってきました。東京では、今日梅雨明けの発表がありましたが、今回はあいにくの雨、そして強い風の中での登山となりました。急登や岩場もあり、正直とても大変でしたが、そのぶん山頂に立ったときの達成感はひとしおでした。今日は昨日の疲れが少し残っていたので、朝のジョギングはお休みして、ストレッチだけにしました。午前中は、登山の...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここ何日か涼しかったのに、今日はなんという蒸し暑い日！外に出ただけでメガネが曇ってしまって、びっくりしました。湿気すごすぎ・・・。さて、空腹になるとチクチクしていた胃の痛み。今日、やっと病院に行ってきました。どうやら「胃酸が多い」みたいで、お薬を出してもらいました。これで少しラクになるといいなあ。そして、母の鎖骨骨折のこと。昨日、病院...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。東京は7月がお盆なので、今日は父のお墓参りに行ってきました。午前中に行ったのですが、お寺の駐車場も水場も大混雑。こんなに混んでいるのは初めてかも。午後は、久しぶりに何の用事もなかったのですが、持病の胃痛に見舞われてしまい、ダウン。薬を飲んで、横になっていました。夕方には何とか復活したのですが、夕食を作る元気も食べる元気もなく、ジミ夫の...
アニメなんて…と思ってたあなたへ。観始めたら止まらない、大人が本気でハマる“眠れなくなる”名作アニメを5本紹介。
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。毎日暑いですねー。外に出るだけでクラクラします。東京の梅雨明けもそろそろなんじゃないかと思ったら、どうやら21日頃の見込みらしいです。来週から梅雨らしい空模様に戻るとか・・・。本当かな。少し前のことですが、スペイン旅行以来初めての登山教室に行ってきました。登った山は、山梨県の大菩薩嶺。標高2067mで、日本百名山のひとつです。集合は、中...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかり、間が空いてしまいました。すみません。伊豆稲取への家族旅行から帰宅後、毎日バタバタと過ごしておりました。6月は（6月も？）、何だかあっという間の1ヶ月でした。久々に透明水彩今日は、絵画教室の日でした。先週から、新しい油彩の作品に取り掛かっていて、下絵を描いたキャンパスを自宅に持ち帰っていたのですが、なんと、それを教室に持ってい...
村上春樹？みんな読んでる？じゃあ読まない。そんな天邪鬼がハマった話
流行ってたけど避けてた村上春樹。60代で読んだら面白すぎて読書沼に。読まず嫌いな人にこそすすめたい一冊。
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。週明けから夏日が続いています。今日も早朝から気温が高く、朝のジョギングも熱中症に気をつけない時期に。走る距離を減らし、間に休憩（ウォーキング）を入れたりしています。冬は夜明けが遅いので、ラジオ体操やウォーキングを休む方も多いですが、ジョギングに関しては、寒い時期の方が楽しいです。これからの時期は、早朝から日差しも強く、気温も高いので大...
今日の一言 🌸 サボテンの花、咲いてそして…しぼむ昨日、サボテンの花が咲いていました。しかし今日は、もう花は咲いていませんでした。そういえば、昨日植え替えたアデニウムの花は何度か見たことがありますが、サボテンの花を撮影できたのはとても珍しい...
また来ました、「なんだか何もやる気が起きない週間」…。何をするにもピンと来なくて、時間だけが静かに流れていくような日々。ある意味これも「定期便」ですね（笑） ここ数日はずっと家にこもって、イラストを描いたり、占いの勉強をしたり。静かな時間の
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。梅雨のようなお天気の次は真夏並みの暑さ、そしてまた梅雨空。明日からはまたお天気が崩れるようです。本当に5月なのでしょうか・・・(汗)。体調を崩さないよう、気をつけなければなりませんね。シニア女性の登山教室相変わらず登山まみれ？の生活です。昨日も2回目の高水三山（奥多摩）に登ってきましたが、それはまた次として、先週末の悪天候の中、65歳以...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数絶滅危惧II類（VU）に指定されているなんじゃもんじゃの木（ヒトツバタゴ）夏の季語です。昨日の土曜日は、吟行会がありました。場所は、隣町の大学内キャンバス。朝から細かい雨で、午前中はずっと雨模様でしたが「雨降ってるのに行くの＠＠」るっち（夫）に半分呆れられながら出かけていきました、笑...
こんにちは、こもりんです。 前回の投稿では、タロットカードの「愚者」をテーマに、自分なりのラフ画とイメージについて書きました。 あれから少し時間が経ちましたが、のんびりマイペースに描き続けています。 最初に思い描いていたのは「山羊と人間のあ
自分のために時間を使ってみたいと思った日 同じ世代の皆さん、こんなふうに思ったことはありませんか？ 「子どもの手が離れて時間はあるけど、いざ“自分の時間”って何をしたらいいんだろう？」 私もまさにそのひとりでした。 ずっと家族や周りのことを
嬉しいことに、春に向けて体験レッスンにお越し下さる方が増えています♪メンバーの方々とご一緒に普段のアトリエの雰囲気を体感頂いています。体験レッスンのレッスンメ…
自分で描けば自由に使える！簡単な絵の描き方ガイドで著作権は自分のもの！
ご来訪ありがとうございます！！ 絵が描けたなら大きなチャンス！ ブログのアクセス数もアップ！ 著作権があればWebで使い放題！ マネタイズで輝く毎日を！ ▼…
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