メインカテゴリーを選択しなおす
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は穏やかな1日でした。桜もかなり葉桜になりましたが、まだ花の残っている木もあるのでこの週末は楽しめるかな?久しぶりに新宿へさて、昨日は一日お出かけ。ジミ夫へのお付き合いで、新宿の証券会社へ。4月から担当の方が変わったので、それもあって行ってきました。ジミ夫は、若い頃からずっと株をやっていますが、わたしはほとんど興味がなく、優待のい...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、やや肌寒かったものの、穏やかなお天気でした。油彩風景画完成今日は、絵画教室の日でした。先週、今年1枚目の油彩風景画が完成し、今日、家に持ち帰りました。1回目2回目3回目4回目5回目6回目7回目8回目9回目・完成ようやく完成。細かく描き込んだため、今までの絵の中で一番時間がかかりました。家で額に入れてみました。まだ不満の残...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も朝から小雨が降っていましたが、夕方近くなってほんの少し日差しがさしました。それだけで、ちょっと気分が上がりますね。マインドフルネスマインドフルネスが健康にいいとか、人生の質を高めるとはよく聞くことです。鬱の改善や、ストレスの軽減になるというので、わたしの通っていたメンタルクリニックでもマインドフルネスセンターというものを併設して...
今週はちょっと良いニュースがありました。眠れない絶望的な気持ちになったとき、 明けない夜はない、と自分を鼓舞して疲れるまで、ウォーキング、ジョギングをして…
玉子ネタは続く。 今朝は玉子トースト。 三ノ宮「くろんぼ」でモーニング。 玉子もトーストも焼きたて。スプレッド代わりのケチャップが素敵に合う。 パンを支えてるのはお塩。使わない。 朝時半からの営業で、モーニング500円は ...
そろそろ日中走れそうな気温かなと思って試してみる。 スタート10時半。街に向かえばちょうどお昼ご飯が食べられる時間。 温度、湿度まずまず。 ベストとはいかないけどかなりいい感じ。 用心のため身体中に振り撒いたハッカ油がい ...
本読んでたら3時。ま、起きてるなら走るかと思って用意する。 ちなみに読んでいた本はこれ。 リンク シュレディンガーの猫というと、中の見えない箱の中に猫とランダムに発生する青酸カリ発生器を入れて、放置した猫は死んでいてかつ ...
朝活のススメ「早起きは三文の徳の理由は❓」プラス思考で幸せを感じる力がUP✨
まだ寝ていた~い…。 お布団でゴロゴロしていた~い…。 朝起きるときに そんなふうに思っていたわたし(~o~) 休日に子供の部活がない朝だけが ゆっくりゴロゴロできる至福の朝だ。 ゴロゴロできる朝を
出張で太る原因第1位の「朝食バイキング」ダイエット開始後初の出張この週はダイエット開始後初となる出張がありました。出張は、ジムへ行けなくなるのと、外食が増える、生活時間が不規則になりがちという、ダイエットに不都合な要素が多く潜むイベントです