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長い夏休み https://nekomaru0205.com

2020年12月から好きなことだけすることにしました。 普段はよく走ります。 太りやすい体質なので、太ります。

会社勤めも辞めて自由に生きています。 たまにレースに出ます。 最近の傾向はフルマラソン<ウルトラマラソン<超ウルトラマラソン 200km超えの距離をダラダラと走っているのが好きです。 フルマラソンのベストは3時間22分ですが二度と走れる気がしません。 100kmは10時間31分。初めて走った時の記録を未だに抜けません。 お肉とアルコールは食べません、飲みません。

にゃんた
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東灘区
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兵庫県
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2021/08/14

1件〜100件

  • 冬が来る前に

    そろそろ冬支度が必要みたい。 リンク 朝の日もめっきり遅くなり、日毎寒さがつのります、な今日この頃…かぁ? 5時から6時過ぎまで走って朝ごはんはコンビニ調達。 アイス買ったら冬限定.でした。 気が早い😓 今朝のお外の状況 ...

    地域タグ:神戸市

  • 佐渡エコジャーニー2022その3

    走る。小木港から宿根木の坂を越えていく。 無敵確変状態継続中。 第4エイドに11時30分ちょうどに到着。 栄養はアイスで十分取ったので、補給はなし。 もう残ったものあるだけ持ってって状態なんだけどね。 ここではお湯でおう ...

    地域タグ:佐渡市

  • 佐渡エコジャーニー2022その2

    第2エイドを出て、まず体調が悪くなったのは僕。 すでに降り始めていた雨に寒さも感じたため、レインジャケットを着て走るのだが、どうも調子が良くない。 息苦しい。 しばらくして気がつく。 レインジャケット着たのに、バックパッ ...

    地域タグ:佐渡市

  • 佐渡エコジャーニー2022その1

    3年ぶりの佐渡エコジャーニー。 48時間かけて佐渡を一周するというレースである。 今回が5回目(=5週目)の僕たちとしてはある決意を秘めてこの大会に臨むんでいる。 佐渡のレースの出場はとりあえず今回までにして来年は同時期 ...

    地域タグ:佐渡市

  • 新潟でも夏休みその2

    火曜の朝は6時から。 ホテルから信濃川に出て河川敷を走るのが、好きで毎回来るとそうしている。 のだが、地図見てるとそのまま日本海まで出れるらしい。 道端のプレートには本町下市場が150m先で日本海までは850m、 本町下 ...

    地域タグ:新潟市

  • 新潟でも夏休みその1

    まだ遊び足りない😆 佐渡の両津港から新潟港に到着、連絡バスで新潟に戻ったのが午後2時ころ。 駅前工事中。鉄パイプを支えるトキが可愛い。 うーん…ここは、お昼ご飯だな🍚 新潟で食べたかったものが2つある。回転寿司とへぎ蕎麦 ...

    地域タグ:新潟市

  • 佐渡での夏休みその2

    佐渡での夏休みのメインイベント。 小木温泉かもめ荘。 なんとなく名前はマカロニほうれん荘みたいだし(合ってるの一字だけ)、建屋はそれなりに古びているのだけどこちらのお風呂とご夕食がすごい。 お風呂は昔の蔵のような造り。天 ...

    地域タグ:佐渡市

  • 佐渡での夏休みその1

    ゴール翌日、というかゴール当日の人も結構多い日曜日の朝ごはん。 制限時間が朝6時ということで、ギリギリまで楽しむ強者も大勢います。そういう人たちがお風呂入って軽く仮眠を取るだけの時間を考慮して10時に始まります。 いい加 ...

    地域タグ:佐渡市

  • ゴール

    ゴール。 途中応援のみなさん。 スタートしてからほぼ40時間後。夜10時に到着。 夕日見てからが長いんだ。これがまた。 感想。 疲れたー。

  • 2日目

    昨日はお昼から雨。 それから強く降ったり弱く降ったり。 今朝の海。朝6時ごろ。 そろそろ雨が止んだ。 いま150km地点。後58km。 到着は今晩遅くか明日😓

  • 初日

    晩ごはん食べて朝ごはん食べて、出動です😸

  • パパリーナ

    佐渡一食目はパパリーナ。 なんだそれって言ってはいけない。 トマトソースとホワイトソースのハイブリッド。 美味しい(意外と😁) 佐渡、今のところはまだ晴れているけど… 明日はもう覚悟済み。 参加賞が日本酒って毎度おかしい ...

  • 週末のお知らせ届く

    今日は終末のお支度のため、走らない。 走らなくてもお腹は空く。 レース中極力お手洗いに行かないで済むよう、食べる量は減らしておきたい。 ということで、ハイカロリーなもの。 お近くの和菓子屋さん。 お芋の串団子とおはぎ2種 ...

  • こそっと台風

    台風いない。 走るます。 午前8時40分スタート。 空も雲もいい感じ。 異人館から相楽園を回って、元町から三宮に向かう。 風時々強い。 12kmあたりでパタッと足が止まったのでおしまい。 週末に不安を残す。終末かもしれな ...

    地域タグ:神戸市

  • 健康栄養食

    台風が来そうで来ない。 遅いのかコースが変わったのかよくわからないのだけど、雨は朝方少し降っただけかな。 お外確認。 雲はそれなり、風も強いんだけどねー。 せっかく家にいるのだからたまには家事を。 洗濯機が洗いたい。あ、 ...

  • 丸太のようで丸太でない

    丸太のようで丸太でない。 ベンベン。 プリンのようでプリンでない。 ベンベン。 それは何かと尋ねたらー… 新神戸の喫茶店ベルティエのフレンチトーストでした😋 話は朝に遡る。 6時半。窓からさす日は明るい、というかすでに台 ...

    地域タグ:神戸市

  • 台風に備えて

    台風が近いようなので見回りラン。 まずは住吉川をチェック。 遊び回っている鴨さんに注意。 はい、みんな集まってー。 みんな、台風が近づいてきてるようだから今日は早く帰ってね。 「はーい、先生さようならー」 いい子たちです ...

    地域タグ:神戸市

  • 9月の雨

    言わずと知れた太田裕美の名作。 リンク この曲好きだったんだよなぁ。 当時の太田裕美のLPは全て持っていた気がします。 途中アメリカ行って路線変更して変な歌、歌うようになってからも。 まー知っている人はいないと思いますが ...

    地域タグ:神戸市

  • 白熊退治、豚退治

    午後にご用があったので隣町。 お昼ご飯に白熊退治。 100%見た目重視を謳ってるわりには、美味しい。 頭を叩き割ってやるとソーダー水。 いちごジャムじゃなくてよかった。 お店は水道筋商店街。まだまだ頑張る商店街。 喫茶ド ...

  • ヘロ曜日の食卓

    今朝は隣町で御用。 もちろん走って行ったのだけど、何だか今朝は暑すぎる。 御用のあと三ノ宮の方まで走ったのだけどもう暑さでヘロヘロ。 仕方ないので今日はヘロ曜日に認定する。 ヘロ曜日なので後半歩いても仕方ないし、お店で何 ...

  • 銀パンツのなぎさ

    なぎささん、おパンツみえてます🥳 何時にお家を出るかは、難しいこの頃。 希望は走った後に何か食べれるとこ入りたい。 条件は、そんなに暑くないことと、人が少ないこと。 出かけようとしたら、きなこさん。 「うん、いい時間帯じ ...

  • 天気予報の言うことにゃ

    天気予報がね、今日はもう外に出るなと。 ムシッと暑い、と。 そうだよなって、引きこもる。 朝のうちに出かけりゃ良かったんだけど、今日は月曜日。燃えるゴミの日。 5時ちょうどにゴミを出したら、その達成感で力尽きてしまいまし ...

    地域タグ:神戸市

  • ミケのらぁめん

    今日もいい天気。 スタートは11時。 お昼ご飯はカレーかパンかラーメンか。 走ってる間に決めよう。 いい天気。湿度はそれほど高くないようで風が気持ち良い。 ♫雲は湧き光溢れてー(中略) あー栄冠は君に輝く♪ リンク と全 ...

  • 玉子トーストな朝

    玉子ネタは続く。 今朝は玉子トースト。 三ノ宮「くろんぼ」でモーニング。 玉子もトーストも焼きたて。スプレッド代わりのケチャップが素敵に合う。 パンを支えてるのはお塩。使わない。 朝時半からの営業で、モーニング500円は ...

  • 今日も玉子サンド

    今日は朝から歯医者さん。 今日は最終回。 残っていた軽い虫歯の治療と噛み合わせのチェック。 銀紙みたいのを加えさせて 「奥歯でしっかり噛んでから、前に滑らせてきてくれますか。 はい。ぎしぎしー、ぎしぎしー。 今度はすりす ...

    地域タグ:神戸市

  • 1番好きな玉子サンド

    曇り空。ところによっては小さな雨。 こんな朝は刺激的なあれが食べたい。 頭に浮かぶのはこうべっこの玉子サンド。 1番好きな玉子サンドを食べるために誠意を見せる。 通常9km程度の道のりを、坂道を選んで14kmくらいかけて ...

    地域タグ:神戸市

  • 必殺フルーツパンチ

    今朝はあめのはずだったんだけどなぁ。天気予報嘘つき。 曇り空。蒸し暑くもない。 走るのにはちょうど良いわけで、しかたなーく走る、朝7時。 グダグダてれてれと走ってヨットハーバーで折り返し、16km。 阪神芦屋駅前のにしむ ...

    地域タグ:神戸市

  • コンベルサシオンをください

    朝。台風がいらっしゃるのは午後からと言うことで、朝のうちに走ることにする。8時40分スタート。 明るい時間帯に走ることのお楽しみは、走ったあとそのままお店に入れること。 朝の5時だと開いているのは立ち食い蕎麦やさんくらい ...

  • 暑さ控えめ

    そろそろ日中走れそうな気温かなと思って試してみる。 スタート10時半。街に向かえばちょうどお昼ご飯が食べられる時間。 温度、湿度まずまず。 ベストとはいかないけどかなりいい感じ。 用心のため身体中に振り撒いたハッカ油がい ...

  • 朝食は貴方のそばで

    三ノ宮の駅からフラワーロードを北に上に進み、北野通りの勾配を上ると、そこは異人館。 好きだった萌黄の館。 北野坂をくだる。 異人館仕様のスターバックス。 震災前は会員制だったにしむら珈琲 北野坂店。 ゴージャスな室内は今 ...

  • 草木も眠る丑三つ時

    惰性で目が覚める午前2時半。 走り始めた3時半。 草木も眠る丑三つ時。 はい。丑三つ時は何時? 丑三つ時は午前2時半。 江戸時代以前の時刻の数え方は午後11時を基点として(何でだ😅)、2時間ごとに、子(🐭)の刻、丑(🐮) ...

  • 東門街@4時

    雨もあがったようなので今朝は走ります。3時20分スタート。 歩道、雨の名残が残っている。 歩道の縁を乗り越えて道路を渡るとき、陰に隠れて見えなかった水たまりを踏んで、靴下ビチャビチャ。 テンション下がる。 まー仕方ない、 ...

  • ペットボトル症候群

    糖分の入った清涼飲料水、スポーツドリンクなどを連日大量に飲み続けることによって、体内 に「ケトン体」という物質が過剰になり、さまざまな障害が起こる可能性があること。 正式名称は清涼飲料水・ケトーシス。 清涼飲 ...

  • パンと葡萄

    最近寝る前のライトノベル漁りが止まらない。 今日はこれ。 リンク 途中まで読んで気がつく。 あ、これ続編だ。 とりあえず、前巻は知らなくても支障がなさそうだったので、そのまま読み続ける。 京都(滋賀)にある私立大学の情報 ...

  • 雨が降る前に

    そろそろ走るの日中にして、帰りにランチのコースでも良いかなと思っていたのだけど、眠る前に天気予報みたら朝から雨ってなってたので、じゃあいいやってことで読書。 リンク グルメ系の軽い蘊蓄と任侠道と就職活動生のお話。 Unl ...

  • モダン焼をタコでお願いします

    今日の気分はモダン焼き。 久しぶりにお店に入ると 「あら、牛すじのお兄ちゃん」 違う。そば飯をタコでお願いしたのに、間違えて牛すじで作られてしまったお兄さん。 「あの時はゴメンなー。今度は間違えんと作るから。お母ちゃん、 ...

  • 空港へ

    夜、本を読んでて読み終わったらそれが上巻だったってことに気が続いたので引き続き。 リンク 主人公は質屋カラスさんではなくて、物の記憶が見えて人生生き辛い童顔の目黒千里さん。 千里といえば、大江千里「格好悪い振られ方」 リ ...

  • 束の間復活のやる気

    つかのま、と読む。 書けても読めない感じ(違)、漢字。 昨日走らなかったら、今朝は何だか走りたくてしょうがない。スタート3時16分。うん。やっぱりこれくらいの時間が良いな。歩道誰もいないし、風も涼しい。 フンフン言いなが ...

  • 無駄使いチャレンジ

    昨日寝たのは多分23時過ぎ。 ほぼ徹夜明けのまま、一通り走ってから、歯医者さん行って、その後遅い夏休みをとって帰ってきてた友達と会ったりしてたからかなり疲れてた。 気がついたのは1時過ぎ。 寝る前に読んでいた「バビロンの ...

  • 朝からびっくり

    ちょっとびっくりな朝。昨日、一昨日より少し遅め。 3時40分まで我慢したけどやっぱり走る。 とりあえずはいつも通りに西へ。 生田川に近づくと、なんだか消防車がけたたましい。何かあったのかな? 生田川、3日連続で同じコース ...

  • 星降る街角

    午前4時はまだ全然夜だな。 星はないけど、道路ライトが星の様。 頭の中は、星降る街角。 リンク ご存じ昭和ムード歌謡の帝王、敏いとうとハッピー&ブルー 敏いとうは以前国民新党から出馬してたけど落選してたな。 前日 ...

  • 暗闇の声

    このところ恒例の午前3時すぎにお家を出て走り始める。 身体の前後に点滅灯をつけて、暗い夜道。 走ると光の影が揺れてフラフラしているのが面白い。 特記事項なしのまま写真を撮ることもなく走り、8km付近の生田川で北上して折り ...

  • 炭水化物塗れ

    炭水化物を塗れ(ぬれ)ではなくて炭水化物塗れ(まみれ)。 塗れ(まみれ)は、血まみれとか泥まみれのようにあまりポジティブな意味では使われない汚れ系の言葉なのだけれど、今回は炭水化物がいっぱいで幸せだなぁと言うお話。 そし ...

  • 夜と朝の間に

    夜と朝の間には、何が有るんでしたっけ? 教えて、ピーター(年齢層、限定ネタ) 寝る前に天気予報確認。 6時までなら走れそうね。 起きれたらね。 … 起きれてしまうんですね。3時前に。 しょうがないからちゃちゃっと支度して ...

  • 天気予報のせいにして

    寝る前に天気予報を見ると、明日は午後から雨だから、で明後日は朝から雨、なんていうもんだから、てことは朝走れってことねって、なんだか寝る気がなくなってしまう。 とりあえず読書で時間潰し。 新刊が出てたのでこれ。 リンク 有 ...

  • 薄荷の刺激

    今日は平常運転。 眠れないまま読書。 Kindle Unlimitedで見つけた 「ぼくは人間嫌いのままでいい。剣ちゃん盾ちゃんに助けられて異世界無双」 引きこもりで人間嫌いで喋り下手な男の子が、物と喋ることができる能力 ...

  • よく眠れた日の朝ごはん

    久々によく眠れた日。 昨日の夜は、天窓からの雨音を聴きながらハンモックでゆらゆら。 「雨音はショパンの調べ」。 原曲はガゼボ。I like Chopin。日本語カバーは小林麻美。 Chopinと言えば思い出すのは星の子チ ...

  • 早朝の悲劇

    朝からお出かけの予定なのに眠れない。 昨晩から断続的に雨。 ちょっと走る気にもならない。Kindleで読書。 リンク これもKindle Unlimitedで読み放題。タイトルは微妙だけど、作者は鳩見すた「アリクイのいん ...

  • もはや夜の徘徊

    目が覚めて、天気予報を見たら今日は雨?降る前に走っとくか。 今日こそ電車で帰るつもりで、スタートは昨日より30分遅くして午前3時半。 何も考えないように、西に向かう。 ダラダラと。 昨日は海側だったから今日は坂側。 北野 ...

  • 計画なんて有って無い

    気がつけば「本好きの下剋上」の新刊。30巻目。そろそろ終わると言われてからが長い。 リンク 夜11時くらいから読み始めて、半分ほど読み終えたのが2時半。 このまま読み進めるのが、ちょっと勿体無くなったので、時間潰しに走ろ ...

  • グルテン包囲網

    朝4時に目が覚めてから、パンが食べたくてしょうがない。 小麦粉中毒?まずいな。 政府がこの危険性を放置できないと決めたら、小麦粉は禁制品になるかもしれない。 どうしても小麦粉が必要な人は、地下組織に頼むことになる。暗躍す ...

  • 月が綺麗ですねな朝

    寝そびれて3時半。天気予報を見ると午後から雨のよう。 走っておくことにする。 人、普段より少なめ。まぁこの時間は普段から少ないけど、更にってことで。 日の出が遅くなった。5時前はまだお月様優勢。 拡大すると油絵のような月 ...

  • アイスすももコルタード

    未だかつてぼくの人生においてコルダードくださいって頼んだこと無いな。 今回が初の試みということになります。 コルタードはスペイン語でエスプレッソをミルクで割ったもの。 オレだな。 ちなみにスペイン語ではミルクの割合で名前 ...

  • 夏の読書環境

    夏場の読書環境。 お部屋のハンモック。 夜の冷房はあまり好きではないので、首筋にアイスノンとダイソンの扇風機。 これ扇風機でいいんだっけ。 午後の河川敷。半分日陰で隠れる時間帯。 時間を忘れてると、陽射しに直撃されてしま ...

  • サバビアン

    やっぱり昨日の誓いは守れずにスタートは12時をすぎてから。 コースはここのところ恒例、陽射しはもう我慢して海風で耐えるコース。 陽射しにさらされ熱気の中を走るぼくの足がたびたび止まって歩きだしてしまったとしても、誰がそれ ...

  • かっぽれ教室はまだあるの?

    今日は朝少し早めに走る。 とはいえ、夜明け前とかじゃなくて「夏休みの宿題は朝の涼しいうちにやりましょう」くらいの時間。 今日の向日葵はいい感じの子たち。 ほぼみんな同じ方向を向いてる。 ただまぁ成長の早い遅いはあるようで ...

  • クラフトコーラ

    あぢー。 朝から今日走らない理由を探し続けて、ダラダラと。 kindle unlimitedのどうでも良いラノベ読んだり、歯磨きに1時間かけてみたり、水風呂で修行僧ごっこしたり。 それでも覚えてる昨日の罪悪感。 食べすぎ ...

  • ひっぱりだこプリンをつくる

    ♫タラララッタ、タッタッタ 3分間クッキングのお時間です。 先日のひっぱりだこ飯の蛸壺を使って、プリンを作ります。 以下の用意をお願いします。 ・日清おうちスイーツなめらかカスタードプリン ・牛乳350ml ・卵(卵黄) ...

  • ルパン

    LE PAN 北野のパン屋さん。 今日の獲物は カファレルココナッツ ショコラ塩パン バトンドカファレル パンドフリュイ1/2 (レジ順) でも何となくどれがどれかわかるでしょ。 カファレルはイタリアのチョコレートブラン ...

  • お家でひっぱりだこ

    歯医者さんの日。 今日は2/4番目の銀歯が入る。 入れて、「はい、噛んでみてー、ギシギシギシ。ちょっと高いな。はい、うがいしてー」 チュイーン(取り出した銀歯を後ろで歯科技師さんが加工) 「はい、身体倒しまーす」を繰り返 ...

  • 修羅と老人

    朝の早いご兄妹。 5時過ぎにゴミ出しに出たら、我がもの顔の人と控えめなかた。 階段降りて戻ってきたら、アズキさん。 珍しく階段の真ん中。通してって言ったらさすがにお兄さんは聞き分けが良い。 さっさと道を開けてくれる。代わ ...

  • 夏の色

    マウンテンロックアイス。ミックスベリー800円。 とても食欲をそそりそう…もない色。 でもなんとなく夏っぽく感じるのはブルーハワイの連想。 まーまー美味しい。 朝走って脱水症状になるのなら、昼走ってもいいや。 外、人が少 ...

  • マリーアントワネット

    日中の運動は控えましょう。 従う気は充分にあるのだけれどそんなこと言ってるとお菓子が食べられない。 マリーアントワネットの故事「パンが食べられなければお菓子を食べればいいのよ」 に倣って、「日中に走れないのなら日中じゃな ...

  • 確信犯

    朝5時には目が覚めてる。 とりあえず今朝は燃えるゴミの日。 ゴミ出し完了。走る気にはなれない。 kindle unlimitedから一冊。 リンク 意外と面白い。2巻もUnlimited。 12時過ぎて、お腹が空いた。走 ...

  • それさえもおそらくは平穏な日々

    暑いのに出かけるの? 溶けちゃうよ。 大丈夫。今日は走らない。 週休7日制になっても、真夏の土日の気怠さは変わらない。 リンク 引越しの時に処分してしまった本。 流石にこれはKindleには入らないだろう。 お家から一番 ...

  • 青信号

    お昼を過ぎた空は、亜熱帯。 頭の中は赤道小町ドキッ。 リンク こんな時に走ったら死んでしまいます。 カレーな気分です。 新しいお店が隣町にできてたようなので行ってみます。 歩いて行ってみます。 体温が上がらないようそろそ ...

  • 自暴自棄

    何とか4時台にお家を出たものの、5時を過ぎると背中が暑い。 隠れるとこないなーと思いながら西へ。 三ノ宮の青い空。 どうせなら、帰りは陽射しの中を。 サウナがわりでぃ。 ぼくは逃げも隠れもしない❗️ とおもったけど、もう ...

  • 赤信号

    今朝、気がついたら5時。 今日は走らないと、この先なし崩しになっちゃいそうな気がしたので、なんとか走る。 ぼーっとする頭で、西に向かって。 今日は信号が赤になりがち。 休めるのでとても嬉しい。 青信号のんびり渡りたいのに ...

  • 橋の下のダメ人間

    朝から起きて、シャワーを浴びた後着替えるときに、下がジャージだどこれから走ろうって気になるが,今日はジーンズ。 はなから走る気はない。 ちょっとお散歩。近くの川の橋の下でぼーっと読書。 こういう時kindle便利。 橋の ...

  • ミルクセーキを食べる

    あぢー🥵 これは12時半に走り始めたぼくが悪いな。最初は曇って、おー意外と涼しいじゃないと思ってたけど、途中から雲が切れてきて、隠れるところがない。新神戸を通り過ぎて、北野通りの坂を登るかってとこほで、目に入った看板?っ ...

  • そば飯が食べたい

    ♫月曜日はストレンジャー by 石野真子 リンク 燃えるゴミの日はなんか走る気にならない。 今日はそば飯が食べたい気分。 そば飯は焼き飯と焼きそばのハイブリッド。神戸発祥の食べ物。 一時期は冷食で関東圏でも見かけたけど、 ...

  • クールガイ

    よぉ、あんちやん。 久しぶりじゃないか。 時はうつろうもんだな。 じゃあ、いくぜ。 元気でな。 な、クールガイ。 六甲アイランド周回2と1/4。 16kmで終了。 ♫海はよー、海ーはよー と歌いたくなる「オヤジの海」 & ...

  • ホームランでパン

    久しぶりに朝からテレビがついていたのだけど、ホームランが可哀想で出かけることにする。11時半。 お腹も空いたのでパンを買いに。 沢山食べたいので、少しカロリーを消費してから。 住吉川から六甲に誘われるが今日は耐える。 山 ...

  • ヒマワリと冷やしたぬき蕎麦

    ポートアイランドのヒマワリが咲き始めてるって聞いたので、ちょっと走って行ってみる。 スタートちょうど10時。陽射しは強いが湿度はあまり高くない感じ。日陰や風を涼しく感じる。 ポートアイランドホテル脇のひまわり畑。去年より ...

  • 曇り空のピザ

    今日は出かけられるのが少し遅くなっちゃったのだけど,天気予報は終日曇り(夜、ところによっては雨)だったので、まいっかって出かける10時40分。 曇りの定義は雲の量が目視で全天の9割以上の時。8割以下の場合は晴れだって。 ...

  • わたしの幸せな結婚

    朝から西灘界隈でちょっと御用。とっとと済ませて、水道筋商店街を歩いてみる。 朝5時とは比べものにならない賑やかさ。商店街が元気だとなんか嬉しくなる。 店頭のタマゴサンドの写真に惹かれて入店。モーニングではないけど、いいの ...

  • 黒猫モード

    朝起きてしばらくしたらものすごーくお腹がすいてきたので、11時を待って隣町のバケアールへ。スパイスカレーの美味しいお店。 雨の中、歩いていく。 歩いて行くのならお家で11時まで待ってる必要はなかったなと後で思う。 月代わ ...

  • 第2回やまぐち萩往還マラニック100

    萩往還道は瀬戸内海防府と日本海側萩を結ぶ街道として江戸時代に開かれた。この街道を使って長らく開催されていたのが萩往還マラニック。最長250kmを走る大会がかつてあったが2018年第30回を最後に、運営上の理由で終了した。 ...

  • 萩往還速報

    速報。 萩往還100km。正確にはもうちょっと長い。完踏(完走ではなくてこう言うんだと)15時間40分。 結構トラブルあったものの何とか完走。一時はどうなることかと😓 つかれた。 食べに行く気にならないので晩御飯はコンビ ...

  • レース前の緊張

    お出かけ。 新幹線に乗る前に珈琲屋OBに寄るのはぼくのお約束。 ここでまず精神統一を… パフェ。なんか、仲間が随分増えた気がする。 カフェオレパフェで、沈思黙考。 あ、一生懸命食べないとなくならないもんで。 新神戸から新 ...

  • ちょっとスポーツデポへ

    朝ごはんに昨日残した胡桃フランスとフォンダンショコラ食べたら、明日の準備。 治療中の歯のことを考えるとエイドでものはあまり食べたくない。 その場で歯磨きできないからね。 代わりにジェルでも持っとくか。 隣町のスポーツデポ ...

  • 猫温度計

    猫温度計。 今日のきなこさん。 27度を超えると、動く気はなくなりますが、まだ顔を上げて動く気力はあります。 昨日のきなこさん。 30度を超えるとー… 溶けます。 横通っても、知らん顔。 今日の天気予報は雨。 降り出す前 ...

  • 朝日を迎えに

    しばらく朝日を見てないなと思ったので、お迎えに。 当てにならない天気予報も今朝は大丈夫そう。 深江浜から湾岸を走る。 4時をすぎると東の空に赤みが差してくる。 赤身といえばマグロだが、ブリ、味、鯖も赤身である(赤身と白身 ...

  • 今日も絵に描いた餅が美味い

    夜。 眠くならないので、雨の音を聞きながら昨日のラノベの続きを読んでいる。 これ、かなり良質。 リンク 絵を描くことが大好きな少年は普通の成功を願う両親に絵画道具を捨てられるが、絵を描くことはやめられない。ある日そのまま ...

  • 燃えるゴミの日

    月曜日は燃えるゴミの日。 朝5時から8時までに出すのがルール。 寝る前に7時半に目覚ましをセットするが、結局寝ないことが多いので5時3分にはゴミ出し完了。 朝までに読み終えた本。 リンク 3巻はunlimitedじゃない ...

  • 梅雨は明けたはずでしょう

    本読んでたら3時。ま、起きてるなら走るかと思って用意する。 ちなみに読んでいた本はこれ。 リンク シュレディンガーの猫というと、中の見えない箱の中に猫とランダムに発生する青酸カリ発生器を入れて、放置した猫は死んでいてかつ ...

  • 休足週間

    今週は休足週間に指定されたので、走りません。 と思います。多分。まさか。ひょっとして。 ということで朝からダラダラ。 とはいえ、今朝方まで読んでいたラノベが結構面白かったので、朝というか昼。 Kindle Unlimit ...

  • 祇園神社

    今朝もスタート3時半。 なんかこの時間に出かけるのが気に入ってしまった。 そのうち通報されるかもしれない。 新神戸付近で4時半。今日は曇りがち。 朝日は見えないと思う。 新神戸から、北野をぬけて、さらに先週の諏訪山公園も ...

  • 夜が明けていた

    kindle unlimitedで無料本サーフィン。 面白そうなものがないか、次から次。 Re:ゼロの最新巻がでていたことに、気がついた午前2時。 ついに30巻。読み始めたものの、これまでの展開をすっかり忘れちゃってて、 ...

  • 降るなんて聞いてない

    昨日の晩確認したら、今朝は晴れの予定。また太陽に向かって走るのは眩しいので、対策を考える。日が出るまでに、東に行ってそこから折り返せばいい。 うん、ぼく頭いい😆 3時半スタートで実行。 神戸市を抜けて芦屋市、西宮市と侵入 ...

  • 降るの?降らないの?

    午前3時前、雨降ってないじゃん。 天気予報見る。午前7時まで降水確率50% 50%って降るかどうかわかりませんってこと?雨雲もいないようなので3時半に走り始める。 住吉川に黄色のランプが点滅中。河岸には近づくなってサイン ...

  • 何もしてない日

    朝の3時。天窓から雨の気配。 今日は走れないなぁとぼんやり思う。 ハンモックでゆらゆらしながらぼーっと思う。 燃えるゴミの日なので5時にゴミ出し。 お腹が空いたので朝ごはんにする。 こんなこともあろうかと、の冷凍食品。 ...

  • 夜明けが来ない

    毎度お馴染みスタートは午前3時半。 出てみると小さな雨がパラパラ。ん?雨なの?iPhoneに聞いて見たら6時くらいから降るって。 じゃあ何?これ。 気のせいか。とりあえず、キャップかぶってスタート。 雨、気のせいだったみ ...

  • 夜明けが早い2

    今朝も3時半。 この時間に慣れちゃうと日中外に出れない。 空いてるし,涼しいし。 安全のため身体の前と後ろに小さなライトつけてる。 走ってると光がふりふり揺れてなんか楽しい。 ということで、加納町交差点をこえて北野を抜け ...

  • 夜明けが早い

    スタート3:40 三ノ宮駅前通過 4:30 ハーバーランド到着 4:45 そろそろ朝日。 ジュース飲んで帰ります。 帰るのはここから東に向かうわけで、陽射しが眩しいったらない。 この時間湾岸を走ると、隠れることがないこと ...

  • 計画的

    計画的な性格ではあると思う。 どこを走るかは一応前日寝る前に計画をたてる。 今日の予定は10時30分スタート11時過ぎに元町。お店の開店時間を考えればそれくらいが適正だろう。 ランチタイムに入り、かつ早めの時間でまだ空い ...

  • ストレート

    なんかストレートな店名。 直球!な感じがする。 眠れないものを眠ろうとするだけ無駄だと気づく午前4時。 スタート時は真っ暗だったのに、すぐ明るくなって来たと思ったら背後から圧力。 振り返ったら真っ直ぐな視線。 あっという ...

  • 梅雨明け

    外に出る気がまるでないので、家にある物で。 この間買ったペヨングのイカスミやきそばを食べよう。 明けてみる。 麺は黒くない。 お湯を入れて3分後。ソース確かに黒い。 お家の常備菜メロンを添えてお昼ごはん。 ちょっと甘目の ...

  • 朝から有馬温泉

    朝の5時。背中にお風呂セット背負って、スタート。 お家から出るついでに燃えるゴミを出しておく。 もうこの時間だと、すっかり朝。 山の中へ。 日陰はまだ雨が乾いてないとこあってズルズル。転ぶこと4回(内訳:最高峰までに2回 ...

  • 朝の埠頭で遊ぶ

    また寝そびれました。 諦めて4時スタート。 夜明け前のくらいうちから走り出し、明るくなっているのを見るのが1番好きです。今日はまだそれほど暑くないし。 埠頭のほうを走ってみることにします。 朝焼けの空を見ながらビット(港 ...

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