ハッシュタグ記事一覧

【50代】疲れのバロメーター

ご訪問ありがとうございます🍀最近、朝なかなか目が覚めずぼーっとした寝起き原因は自分で分かってます朝の目覚めが良くない日は疲れが取れてなかったり体調が優れない前…

2025/01/30 19:19

『いい歳こいて!』と思うのだが

何度かこのような夢で目覚めた事はあるのだが... それが正夢となったことは一度もない。

2025/01/28 08:04

奇跡

夜中一度も目が覚めなかったこれはもう奇跡（笑）

2024/12/19 07:14

生姜と柚子のポカポカドリンク

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

2024/12/10 14:29

【50代】がんばれ私

ご訪問ありがとうございます😊今朝は西野 カナさんの「Have a nice day」こちらの歌を聴いて目覚めたアラフィフワーママ虹色です🌈2016年4月～20…

2024/07/22 20:57

最近、身体に異変が！～老化が加速か？

​こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 私も今年で63歳になる予定ですが（笑） そんな私の身体に老化が原因と思われる 変化が最近あるのです。 それは、夜中にですね、 ちょくちょく

2024/05/31 07:01

悪夢の精神的ダメージで何もできず

  今日は20日なのでイオンの5%オフに行くつもりでした 5％オフでおたまが欲しかったし、100均で大さじが買いたかった。 しかし、悪夢のせいで全てのやる気を…

2024/01/21 00:06

闇夜の中、夜行列車の音が届くとき🚂

辺りが寝静まる時刻に夜汽車の音が聞こえてきた...

2023/11/09 20:24

秋の夜長を気持ちよく眠る

アルコール依存症の症状として不眠があります。気持ちよく眠ることができないのです。寝酒と称して、深酒をしてその挙句、寝床に倒れ込むこともしばしばありましたが、…

2023/11/03 00:18

目を覚ます方法、眠くなる前にできる対処方法、眠気の原因は睡眠不足だけではない

2023/10/16 15:23

気持いいこと

気持ち良いこと。 朝目覚めたとき、睡眠も充分とれ、頭がすっきりして、体も軽かったとき。わぁ、いい日になりそうだと思う。心がわきたつ一日のはじまりだ。 なのに、 最近、暑いせいもあって、寝付きもわるく、こんな朝はめったにない。ほんと、残念。 むかし、仕事をしながら、専門学校に行っていた。その時に、支援学校の先生をしていた同級生が、「昼は動きまわって、夜は疲れてガーッと寝て、朝になると、腹が減って目が覚める」と言ったのが印象的で今でも覚えている。 いいな、そんな目覚めと思った。しっかり眠って、朝方お腹が空いて、パッと目が覚める。健康的な感じがする。 そんな目覚めにちょっと憧れている。

2023/09/13 09:58

#朝に思うこと

おはようございます🌞朝から元気なパート主婦です朝早起きしなきゃいけないとき台所に立ってるお母さんの背中をおもいだす【本日20時より枚数限定！10%offクー…

2023/08/21 13:46

1ヶ月以上CPAPを使用して。。。

いつもの如く更新が久しぶりとなってしまいました。 6/5から始めたCPAPは何だかんだで1か月以上使っています。このCPAPの記録データーは前月分の使用データ…

2023/07/15 07:42

アン、理想は・・・

朝自然に目が覚める 疲労感なし それプラス お腹空いたーーーーー （乳幼児か） それが、アンの理想の目覚め ところが最近は、 朝目覚めると、軽く吐き気がしたり、憂鬱な気分。 食欲も沸かない

2023/06/23 16:36

目覚ましより早起きになるお年頃

   いつもご覧いただき ありがとうございます  日々の何でもない話も織り交ぜ、 飲めなくても楽しく飲んでいる そんな気分を 感じていただきたいブログです  …

2023/06/20 12:44

34.9㎞

ご訪問ありがとうございます。 ポケモンGO・・ほとんど万歩計に使っています。 1週間の歩いた距離が過去最高記録に。ポケモンGOから、ワンランク上のごほうび…

2023/04/10 16:31

小学生の朝ごはんの必要性とは

寝起きの体は、ブドウ糖が不足している状態です。ブドウ糖は、脳のエネルギー源になるので、体にとって大切な栄養素です。しかし、朝ごはんを食べる時間がなく、何も口にしない状態で登校する小学生は多いようです。朝ごはんを抜いても給食を食べれば大丈夫と

2023/04/03 15:37

身がしまる朝の空気✨【朝活が気持ちいい季節ヾ(≧▽≦)ﾉ】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 朝の冷え込みが強くなりましたね❗️ ついこの間まで 靴下もはかず裸足で平気だったのに 足元がひんやりするようになり 裸足ではいられなくなりました

2022/11/11 15:36

#毎朝していること

   暫く目薬をやめていたのですが、最近また起きてすぐ目薬を差すとスッキリします👀🌟それからマウスウォッシュも暫くやってなかったのですが、歯医者をきっ…

2022/11/11 11:18

朝のおすすめ曲はこの2曲だ！！

いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村     朝に…

2022/10/29 10:05

自分のペースを取り戻す

今週は、色々と予定外のことがありバタバタと忙しくやや睡眠不足今、大きな声で『疲れた』と、言いたい 普段、自分のペースが崩れないように自分の生活リズムを整えるよ…

2022/10/13 21:18

朝活ジョギングの効果【朝の眠気覚ましに効果的】身体が目覚める✨

GWのダラダラした夫にガッカリしてから 夫婦ネタが続いていましたが(笑) みなさまに聞いてもらったおかげで 少しずつ夫への接し方がやわらいできた❓ ～相変わらずツンデレだけどね～ ということで 今日は日常つ

2022/09/06 14:13

朝活のススメ「早起きは三文の徳の理由は❓」プラス思考で幸せを感じる力がUP✨

まだ寝ていた～い…。 お布団でゴロゴロしていた～い…。 朝起きるときに そんなふうに思っていたわたし(~o~) 休日に子供の部活がない朝だけが ゆっくりゴロゴロできる至福の朝だ。 ゴロゴロできる朝を

2022/07/06 12:44

何よりも目が覚める「朝の指さし確認」

前回のブログで、最近始めたアルバイトで、ラジオ体操がある事を記事にしました。ラジオ体操の後には、もう1つ、「業務の安全確保」の為と思わる「朝の指さし確認」があります。事務職の時には、嘘くさい内容ばかりの「朝の唱和」をしてきました。この「朝の指さし確認」すばらしい仕組みなんです。

2022/06/18 16:55

朝の目覚め

このところ、早朝はかなり気温が低くて居心地が悪いものがあったのですが、今朝は早くから気温が上がって5月らしい朝でした。気持ちよく晴れあがっていました新緑が目…

2022/05/06 00:21

朝の目覚め

  今日も元気に (目覚めました)「おはようございます」 am7:10

2022/03/13 08:12