メインカテゴリーを選択しなおす
ご訪問ありがとうございます🍀最近、朝なかなか目が覚めずぼーっとした寝起き原因は自分で分かってます朝の目覚めが良くない日は疲れが取れてなかったり体調が優れない前…
ご訪問ありがとうございます😊今朝は西野 カナさんの「Have a nice day」こちらの歌を聴いて目覚めたアラフィフワーママ虹色です🌈2016年4月～20…
こんにちは～！ 何時も訪問頂きありがとうございます。 私も今年で63歳になる予定ですが（笑） そんな私の身体に老化が原因と思われる 変化が最近あるのです。 それは、夜中にですね、 ちょくちょく
今日は20日なのでイオンの5%オフに行くつもりでした 5％オフでおたまが欲しかったし、100均で大さじが買いたかった。 しかし、悪夢のせいで全てのやる気を…
アルコール依存症の症状として不眠があります。気持ちよく眠ることができないのです。寝酒と称して、深酒をしてその挙句、寝床に倒れ込むこともしばしばありましたが、…
気持ち良いこと。 朝目覚めたとき、睡眠も充分とれ、頭がすっきりして、体も軽かったとき。わぁ、いい日になりそうだと思う。心がわきたつ一日のはじまりだ。 なのに、 最近、暑いせいもあって、寝付きもわるく、こんな朝はめったにない。ほんと、残念。 むかし、仕事をしながら、専門学校に行っていた。その時に、支援学校の先生をしていた同級生が、「昼は動きまわって、夜は疲れてガーッと寝て、朝になると、腹が減って目が覚める」と言ったのが印象的で今でも覚えている。 いいな、そんな目覚めと思った。しっかり眠って、朝方お腹が空いて、パッと目が覚める。健康的な感じがする。 そんな目覚めにちょっと憧れている。
おはようございます🌞朝から元気なパート主婦です朝早起きしなきゃいけないとき台所に立ってるお母さんの背中をおもいだす【本日20時より枚数限定！10%offクー…
いつもの如く更新が久しぶりとなってしまいました。 6/5から始めたCPAPは何だかんだで1か月以上使っています。このCPAPの記録データーは前月分の使用データ…
朝自然に目が覚める 疲労感なし それプラス お腹空いたーーーーー （乳幼児か） それが、アンの理想の目覚め ところが最近は、 朝目覚めると、軽く吐き気がしたり、憂鬱な気分。 食欲も沸かない
いつもご覧いただき ありがとうございます 日々の何でもない話も織り交ぜ、 飲めなくても楽しく飲んでいる そんな気分を 感じていただきたいブログです …
ご訪問ありがとうございます。 ポケモンGO・・ほとんど万歩計に使っています。 1週間の歩いた距離が過去最高記録に。ポケモンGOから、ワンランク上のごほうび…
寝起きの体は、ブドウ糖が不足している状態です。ブドウ糖は、脳のエネルギー源になるので、体にとって大切な栄養素です。しかし、朝ごはんを食べる時間がなく、何も口にしない状態で登校する小学生は多いようです。朝ごはんを抜いても給食を食べれば大丈夫と
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 朝の冷え込みが強くなりましたね❗️ ついこの間まで 靴下もはかず裸足で平気だったのに 足元がひんやりするようになり 裸足ではいられなくなりました
暫く目薬をやめていたのですが、最近また起きてすぐ目薬を差すとスッキリします👀🌟それからマウスウォッシュも暫くやってなかったのですが、歯医者をきっ…
いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”応援よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 朝に…
今週は、色々と予定外のことがありバタバタと忙しくやや睡眠不足今、大きな声で『疲れた』と、言いたい 普段、自分のペースが崩れないように自分の生活リズムを整えるよ…
朝活ジョギングの効果【朝の眠気覚ましに効果的】身体が目覚める✨
GWのダラダラした夫にガッカリしてから 夫婦ネタが続いていましたが(笑) みなさまに聞いてもらったおかげで 少しずつ夫への接し方がやわらいできた❓ ～相変わらずツンデレだけどね～ ということで 今日は日常つ
朝活のススメ「早起きは三文の徳の理由は❓」プラス思考で幸せを感じる力がUP✨
まだ寝ていた～い…。 お布団でゴロゴロしていた～い…。 朝起きるときに そんなふうに思っていたわたし(~o~) 休日に子供の部活がない朝だけが ゆっくりゴロゴロできる至福の朝だ。 ゴロゴロできる朝を
前回のブログで、最近始めたアルバイトで、ラジオ体操がある事を記事にしました。ラジオ体操の後には、もう1つ、「業務の安全確保」の為と思わる「朝の指さし確認」があります。事務職の時には、嘘くさい内容ばかりの「朝の唱和」をしてきました。この「朝の指さし確認」すばらしい仕組みなんです。
このところ、早朝はかなり気温が低くて居心地が悪いものがあったのですが、今朝は早くから気温が上がって5月らしい朝でした。気持ちよく晴れあがっていました新緑が目…
