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本日、茅ヶ崎竜泉寺の湯で体重を測りながら 炭酸泉とジェット水流のバスに浸かってきました。 入浴前･･･57.20kg 入浴後･･･57.20 でした。 水分補給･･･ルイボスティー600ml入り 2本＝1200ml・体重はコントロールされてると思います（笑）✡️「水分補給と体内循環」水分補給と体内循環は密接に関連しており、 適切な水分補給は身体の機能を正常に保つために不可欠です。1日に必要な水分量は体重や活動量によっ...
ご訪問ありがとうございます🍀最近、朝なかなか目が覚めずぼーっとした寝起き原因は自分で分かってます朝の目覚めが良くない日は疲れが取れてなかったり体調が優れない前…
コーヒー、スイーツ大好きという私にとって、本当に美味しい～って心底感じられるときは、至福の時間。 同じものを食べたり、飲んだりしても、そのときの状況によっ…
ふぅ助くん朝晩2回うんちしますうんちの状態は良いと思っていますですが 1度(近場1泊旅行の時のお留守番) 2階の日向ぼっこ&お外の観察用の部屋で水溶便なのか(嘔吐なのか🤷？)乾いた跡を発見して…その後は変わりなく元気だしうんちも普段通り良い❗一過性のもののようで様子観察していましたが今日また水溶便が乾いた跡を発見👀‼️ 臭いとかなく気がつかなかった…(昨日なのかな…🤷？)今日もいちこちゃんとトム&ジェリーして...
