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下北沢の駅近くにあるベーカリーカフェ「THE STANDARD BAKERS」。 さくっと気軽に食べられて、美容院へ行く間際に、ちょっと寄るには、とても便利で…
昨日は、気温がぐんと上がって夏日になりましたが、青空が見えて、さわやかな1日でした。 先週から始めたピラティスですが、心配していた腰痛も緩和され、これは、…
日ごろから、クレープだの、ドーナツだの、、、盛り盛りスイーツのことをよく書いていますが、 そんな反動で、食べたくなるものは決まって地味なおうちごはん。 冷蔵庫…
昨日に続いて、原宿の「ハラカド」情報を。 新しいビルで、私がいつも注目すべきは、カフェ事情。 どんなカフェが入っているんだろう？美味しいものは？席はどうなっ…
明治神宮前の交差点でずっと長い間工事をしていて気になっていたビル「ハラカド」。 先週、いよいよオープンしたということで、さっそく行ってみました。但し、週末は避…
おやつタイム。たまには、モスバーガーでこんなメニューを注文してみました。 まぜるシェイクあまおうとポテト。 バニラシェイクの味は分かりますが、ここにあまお…
またまたスーパーのフードロス削減コーナーで安く手に入れたベビーリーフ。 いわゆる見切り品ですが、結構いい野菜が手に入ります。 とはいえ、早めに使い切りたいので…
ベーカリーカフェという響き好きだな～なんていうことを、以前に書きました。 種類多くて、それでいてさくっと食べられる気軽さがあって、、、 先日、吉祥寺へ行く用事…
4月から、新しくできる運動、ストレッチは？って、ずっと探していました。 3月まで続けていたリラックスヨガが建物の改修工事のため出来なくなってしまったので。 他…
居心地のいいカフェとはすっかりシリーズ化して書いていますが、今日は、一応ひと区切りということで、「気」について。 椅子とか、眺めとか、空調、BGMなどについて…
居心地のいいカフェとはを書き始めて、今日は3回目です。 椅子、眺めに続いて、その場の居心地に関連していることが、空調とBGM。 これは、ほとんど気づかない2の…
昨日に続き、居心地のいいカフェとはを、ちょっとシリーズで書いていきます。 今日は、「眺め」について。カフェに行ったとき、結構重視したいのがそこに座ったときに見…
最近、腰痛に悩まされているせいか、カフェで座る椅子も結構気になります。 硬いスチールはダメ、背もたれのないものもNG、 かと言って、ふわふわのソファ席があった…
最近は、おうちごはんといえばずっと家族と一緒ですが、 先日は、珍しくひとりでお昼ごはん。 ふりかけご飯と味噌汁ちょっとしたおかず 基本は、家族一緒でも変わ…
たまに所用で出かける中野ですが、何度か行っているうちにすっかり愛着のある街に。 メインの通り。シンボル的なサンプラザは閉館してしまいましたが、建て替えされる予…
毎日のルーティンがだいたい決まっていて、ほぼ繰り返し。 でも、決して同じ日はなくて、日々、何か新しいことがあるものです。 その発見は、意識すればどんどん見つか…
スマホに歩数計のアプリを入れて、1カ月半。 すっかりその数値を見るのが楽しみになり、歩くことにもハリが出てきました。 最初の目標を1日5000歩にして、当初、…
早稲田の「夏目坂珈琲」のことは、以前にも書いたことがありますが、 久しぶりに行ってみたいな～とずっと思っていて、先日、ようやく行けました。 住宅街に佇むひっそ…
最近、このお皿に全部のっけてしまうワンプレート形式が多いお昼ごはん。 いわしの梅煮缶と大根、しいたけ、ネギの和え物チキンボールベビーリーフ、カッテージチー…
また、また、桜の話題です＾＾ お花見のタイミングは、なかなか難しいといいながら、あちこちで出あう満開の桜に、思わず写真を撮ってしまうという、、、毎年、この時期…
飯田橋駅ビルから見える神田川添いの桜。 毎年見ていますが、今年も見事に咲きました～ 川添いの通りから眺めると、その向こうに電車が行き交うのもよく見えます…
ここしばらくずっと腰痛に悩まされてきましたが、ようやく回復のきざし。 元々、慢性的ではあったのですが、痛みがひどくなった3月には、整形外科でMRIの検査。 結…
東京も、ようやくあちこちで桜が満開に！ 今年は遅めだったので、まだかな～、いつが見ごろかな、と気になっていました。 毎年何カ所か、見に行く場所がありますが、そ…
昨日は、スーパーで旬の桜えびを見つけたので、即買い。 桜えびといえば、駿河湾で獲れる貴重なもの。 静岡県には20年以上住んでいたので、美味しい桜えびをよく…
昨日は、デニーズのドリンクバーでブレンドとアメリカンコーヒーの飲み比べをしたということを、書きました。 それで思い出したのは、いつも迷うこの選択で、ひとつの方…
高田馬場の「デニーズ」は、こんなカウンター席があって、結構落ち着けます。 特にコーナーのこの席、いいな。 先日、久しぶりに行ってみると、やはり季節メニュー…
うちの近所には、高校、大学が多く、3月末日には、連日華やかな卒業式姿の人たちが行き交うのを目にしていました。 そして、4月、、、今度は、入学式の季節。 フレッ…
去年の暮れにライフオーガナイザーを卒業しますという記事を書きました。 そのときは、所属協会の会員更新をしなかったという意味で、正確には、この年度末で卒業となり…
週1回通っていたリラックスヨガ、昨日が最終日でした。 施設の改修工事のために4月から、会場が使えないことになってしまったからです。 まだ始めたはかりと思ってい…
先日、渋谷の無印良品で買い物した日に「CAfe&Meal MUJI」でランチしたことを書きましたが、 今度は、新宿店の方に行ってきました～ この日は、無印の買…
同じものを食べても、美味しい～～！と思うときと、そうでもないときがあります。 この違いはどこから来ているかというと、体調によって、心境によって、環境によって、…
春になって次々花開く季節。 これからは、ますます楽しみです。 考えてみれば、若いころは、こんなに花とかきれいな景色とか、目に入らなかったな～ 目先のことば…
神田川が見える飯田橋の「ゴディバカフェ」。 大好きな場所として、これまでも何度か書きましたが、この日は初めてのメニュー・フレンチトーストを頼んでみました。 …
書店で、池田千恵さんの文庫本「週末ひとり時間」を見つけて、あ、これ読みたい！と、すぐに買いました。 今の私には、「週末」というのは関係ないのですが、さっそ…
以前に読んだ新聞のある投稿が印象に残っています。 家庭や職場で、いろんなことを抱えている女性が、仕事帰りに、15分間だけ寄る居酒屋。 好きなものを注文して、自…
スマホに、歩数計のアプリを入れて1カ月。 それまで、日々自分がどのくらい歩いていたのか、全然わからなかったのですが、アプリを入れてから、すっかりこれを見るのが…
先日、渋谷の無印良品で買い物した後は、2階のカフェでランチを。 MUJIのカフェごはんを食べるのは本当に久しぶり。 数種類の中から選べるお総菜を、ワンプレ…
無印良品では、最近、食材の種類がどんどん増えていて、行く度に新しい発見があります。 昨日は、渋谷の無印で、こんなものを買ってみました。 保存用に、レトルト…
まだまだ花粉の時期が続いていて、あと少しかな～と、工夫の日々です。 そんなとき、いつもたっぷり盛り盛りのサラダが食べたくなります。 入れるものは、そのときあ…
昨日はようやく見つけた神楽坂の「Abor Coffee」という記事を書きましたが、 その往復で、さまざまな発見をした楽しい散歩となりました。 地図を見ながら、…
昨日は、あるブログで知った神楽坂のカフェへ。 神楽坂へは、わりとよく行きますが、へ～こんなカフェあったんだ！知らなかった！と、地図を頼りに歩いてみると、、、 …
久しぶりの洋麺屋「五右衛門」で、ランチ。 すっかり季節が変わり、春限定のメニューが出ていました。 そこで、選んだのがこちら。帆立と海老とモッツァレラのトマトク…
新宿マルイの2階にあるスタバは、いつも混んでいますね～ 伊勢丹の真向かいにあって、新宿の一等地という場所ですもんね。 先日、近くで用事があったので、久しぶりに…
ここ一番のもてなし料理というときに作るホタテの揚げ餃子。 別に特別な日でなくても、普段もたまには食べたいよね、ということで、久しぶりに作ってみました。 作…
昨日は、花粉症にコーヒーもOKということを書きましたが、 さて、コーヒーが体にいいのか？悪いのか？ これは、いろいろ疑問があるところですが、実は、選び抜かれた…
花粉症との付き合い、もうかなり長いです。 最初のころは、気のせいだ！今年こそ治ってる！なんて何度も期待していましたが、もう年数を重ねてくると、また、3月かあ～…
パンケーキやホットケーキ、最近では、フルーツやクリーム盛り盛りのメニューが目立ちますが、 久しぶりに食べたこんなシンプルなホットケーキ。 「珈琲館」のトラ…
最近、家事をするにも、出かけるにも、だいたいの時間の目安を書くことにしています。 何時までにそれを済ませるというゴール設定をしておくのです。 その際、ギリギリ…
夕食の献立。 肉じゃがカジキマグロのフライサラダ味噌汁ふりかけご飯 久しぶりに作った肉じゃがが美味しい～と、自画自賛＾＾ じゃが芋と人参は、先に茹でてフラ…
ミスドのドーナツ、季節によってどんどん変わるので、何度でも行きたくなります。 今は、なんといっても桜シリーズ。その名も「桜もちっとドーナツ」。 つぼみ、五分咲…
お誕生日や、結婚記念日など、何かお祝いごとをしたいときに食べたいものと言えば、、、 若いころは、フランス料理のフルコースがいいとか、おしゃれなイタリアンレスト…
3月に入ると、街で見かける袴姿の女子大生。もう、卒業式の季節なんだ、としみじみ。 年度末、ひと区切り、、、学生でなくても、この時期に、いろいろと済ませられたら…
カフェに行ったとき、選ぶメニューは、ほとんどレギュラーかアメリカンのホットコーヒー。それをブラックで。 というのも、たいてい大好きなスイーツと一緒なので、なに…
以前にも書いた「モスバーガー＆カフェ」のこと。 いわゆる「モスカフェ」、、、メニューにパンケーキがあって、そこが、普通のモスバーガーと違うところ。 前には、チ…
これが済んだら、カフェに行こう。 忙しかったから、ほっとひと息カフェで落ち着こう。 ・・・なんていう風にカフェタイムは、自分へのごほうび。 大変なことがあれば…
この時期になると、毎年悩まされる花粉症。 今年も、しっかりやってきて、先日、風の強い日は、本当に辛く。 そんなとき、食べたくなるものが自然と浮かんできます。脂…
先日、西早稲田駅の近くで見つけたおしゃれなカフェ。 アンティークの家具が置かれたり、現代的な造りになっていたり、いろいろなスタイルの座席があったり、とても個性…
3月！節目のとき。春の訪れ。 先日、公民館の場所を確かめたくて近道があるはず、と。 すると、こんな近所なのに、知らない道があった～！ここは、こうつながっている…
今日は、私の著書「冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく」の出版記念日。 2016年の2月29日が発売日で、あれから8年が経ちます。 なんと！2月29…
ちょっと小腹が空いて、ほんの少しなにか食べたい、と出先で寄ったのが、、、 表参道駅にある「カフェドゥメトロ」のパン屋さん「ジャン・フランソワ」。 食事系でなく…
いつものお昼ごはん。 麺より、パンより、やっぱりご飯が好きなので、基本は、夕食とあまり変わらないかも。 おかずは、あり合わせ。 最近よく使う四角いお皿に盛り…
晴れ、雨、雪、、、と、ここのところ、お天気の移り変わりが激しいです。 私は、基本的に雨が降っても、雪が降っても楽しもうという気持ちでいます。 それで、出かける…
神楽坂駅矢来口のすぐ近くにある「かもめブックス」。 小さな本屋さんですが、とてもおしゃれで、手に取ってみたくなるような本が厳選されています。 併設されているカ…
最近、スマホで1日の歩数を測れるアプリを入れました。 元々、数字が苦手なので、こういうことには興味がなかったのですが、実際やってみると、面白い～ 毎日、自分が…
先日、出かけていてちょっと遅くなったので、軽めの夕飯を、と思いついたのが、ワインとサラダ。 不思議なもので、午後2、3時ごろだったら飲みたいのはコーヒー。 4…
毎月行っている下北沢の美容院。 入口に河津桜が植えられていて、2月になると満開に！ 毎年この時期が楽しみで、今年も咲いた～と、写真を撮らせてもらっています…
最近、毎朝食べているヨーグルトに梅干しを入れたもの。 これ、意外な美味しさです。 最初に知ったときは、酸味のあるヨーグルトにさらに酸味の強い梅干し？なんて…
以前のブログで、よくダイエットのことを書いていました。 私は、若いころ、いろいろなダイエットを試みるも、うまくいかなかったのですが、あるとき体感したのが、腹八…
フルーツパーラーの「千疋屋」と言えば、かなりの老舗。 表参道にある「千疋屋」も、この辺りが静かな住宅街だったころからある貴重なカフェ。 今も変わらず、通りの看…
日々の行動予定など、2つ（またはそれ以上）の選択肢で迷うということ、しょっちゅうあります。 そんなときの決め手とは・・・ 楽しい方を選ぶ積極的になれる方を選ぶ…
行きつけのカフェでは、あそこの席がいいな～ってだいたい決まっています。 先日、久しぶりに九段下のスタバに行って、座るなら2階の窓際って、心づもりしていました。…
最近、いろいろと手放すことが増えています。 モノの整理、心の整理。迷いつつも、この際思い切って手放せばきっといいことあり！ 余白ができれば、そこにいいことが入…
原宿駅周辺の雑踏で、ちょっと休憩したいと思ったときのおすすめカフェ。 明治神宮の鳥居をくぐるちょっと手前にある「杜のテラス」。 ここは、去年の夏に暑い！と…
ちょっと風邪っぽいなというとき、まずは大切な睡眠、食事。 薬を飲むより、こっちの方が。 温かい汁もの野菜たっぷりごはん お腹が空いていると力が出なくても、…
新大久保の駅近くで、気になっていた看板。 よく行く韓国ドーナツのお店と同じビルの3階「MARU」。韓国ワッフルの写真が目に入ったので、いつか、こっちにも行…
昨日は、パソコンのトラブルで、インターネットがつながらなくなり、焦りました～ 今日は、あの手この手、、、と試してみて、サポートセンターに電話してようやく直った…
パソコンの不具合で、今日は、初めてスマホから投稿してみます。朝からこのことを書こう～と思いつつ。いつも歩く公園で、最近もつくずく思ったのは、東京には意外と緑や…
時々行く原宿、表参道。 神宮前の交差点では、しばらくずっと工事をしていて、なにやら大きな建物ができそう、、、と思いきや、 覆いが取れたときに、びっくりするよう…
大好きな場所、Galaxy 原宿。 ショールームですが、6階各フロアでなにかしらイベントをやっているので、いろいろと楽しめます。 私自身のスマホもGalaxy…
たまにはシュークリーム。 ケーキメニューを見て、すぐに目に留まったのが、こちら。 飯田橋の「ドトール珈琲店」にて。以前にも書きましたが、ここは、「ドトール…
一昨日から昨日にかけて、東京でもかなりの積雪となりました。昨日は、後に雨。 だからこそ、今日の快晴がうれしくて、外の空気も、ひときわさわやかでした。 雪が…
昨日、今日と東京でもまとまった雪が降りました。 結構積もったのは、この冬初めて。 こんな日は、おうちでゆっくり、日ごろできないことをするのもいいかな、と。 あ…
先日、ミスドの記事を書きながら、懐かしい時代のことを、あれこれ思い出しました。 ミスドがアメリカから日本に入ってきたのは、1970年代。私が高校生のころです。…
昨日は、節分。そして、いつの間にかすっかりおなじみになった恵方巻き。 今年は初めて近所のスーパーで予約をしてみました。 店頭には、すごい数の恵方巻が並んでいま…
ヨガレッスンの帰りに、いつも通る公園。 週1回でも、確実に季節の移り変わりを教えてくれるので、毎回歩くのを楽しみにしています。 今は、葉っぱが落ちて、殺風景な…
日々、大きなことから、小さなことまで選択の連続ですね。 仕事についての決断とか、人との約束とか、小さなことなら、今日、何食べる？まで。 これ、全て迷っている間…
1月初めに、ミスドにドーナツがひとつもなかったので・・・という記事を書きました。 高田馬場店のマシンの故障で、しばらくはドーナツができなかったようですが、先日…
今年になって、1カ月が過ぎました。 バタバタと慌ただしく動きまわった年末から静かな新年を迎え、（とはいえ、世の中ではさまざまな出来事がありましたが） 不思議な…
自分にとって、行きつけのカフェが、いくつかあると心強いです。 その日の都合と、気分であ、あそこね、と瞬時に浮かべば。 先日、行きたいと思っていたところが 激混…
毎年悩まされている花粉症。 まだちょっと先ですが、そんなとき、食べたいものがハッキリと変わるのですが、去年、ひとつの発見をしました。 それは、日ごろ大好きなチ…
食材を選ぶとき、気になるのは、原材料のこと。 なるべく添加物が少なく、自然に近いものを選びたいのですが、そればかり、というわけにもいきません。 そんなとき、い…
「ルノアール」・・・ザ・喫茶店というようなどっしりとした存在感がありますね。 年配の男性客が多い、というイメージで、私は、ずっと長く「ルノアール」には行ったこ…
毎日の起床、就寝時間、家事をやる時間、、、 ほぼ規則正しくできることが、ありがたいな～と思います。 一見、何気ない日々の繰り返しですが、そのあたり前の中に、こ…
モスバーガーとは、ちょっとメニューが違う「モスバーガー＆カフェ」。 都内でも、その店舗数はあまり多くないようですが、去年、高田馬場にオープンしたので、行ってみ…
いつもの食卓、、、毎日の繰り返しはさもないものばかり。 冷蔵庫や食品棚を眺めて、無駄なく使っていくのが、ただ楽しみ。 豚肉のソテー、しめじ、カラーピーマン…
毎日、仕事や家事で忙しくしていると、つい自分らしさを失ってしまいそう。 他人軸ばかりで動いていると、それがあたり前のようになること、ありがちです。 自分だけの…
ひとりカフェのことをよく書いていますが、さて、ひとりで入りやすいカフェってどんなところでしょうか？ 例えば、いざ座ってみると、周りは家族連れや、カップルばかり…
先日、結局、食材の買いものが好きなんだな～という記事を書きましたが、ちょっとその続きを。 いつも出かけるスーパーはだいたい決まっていますが、たまに行くワンラン…
ホットケーキの味に定評のある「珈琲館」。 たまに行きたくなりますが、先日、期間限定のこんなメニューを見つけたので、さっそく注文してみました。 運ばれてきた…
大好きな神楽坂の赤城神社。いい「気」があふれているようで、近くを通ったときには、いつも手を合わせています。 今年の初詣は、近所の神社へ行きましたが、かつて…
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