メインカテゴリーを選択しなおす
歩くだけでポイントGET！ダイエットしながら節約できる歩数計ポイ活アプリを徹底解説。初心者でも簡単に始められる方法や注意点を紹介。
田舎で交通量が少ないために、危険意識が薄いのか、このあたりのご老人たちは、手を挙げた方が勝ちとばかりに、どこからでも道路を渡ってくる。 先日、車で走行中、歩行中の老人を、後ろから追い越しかけた時、パ
I walked towards Nagayama Station こんばんは。(^^) Good evening.山本伸一作詞の「森ヶ崎海岸」。"Mori…
最近は、、、旦那さんがKLに仕事があるとき 月に一回はKLをちょこっとお散歩できる。 これが1時間ちょいだから 行くところが限られるんだよね。 でも今回は2…
60歳からの新しい仕事は“歩くこと”です。科学的根拠に基づいた健康・認知症予防・節約効果まで、ゆるレポート風に紹介します。
『百歳まで歩く-「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには?』
1分・5分。自分で簡単にできるトレーニングをイラストを交えて紹介身体を動かさないと筋肉は縮んだまま衰える寝たきりになって約20日間で筋力は底をつく若いときにつけた筋肉は貯金（筋）できてない必要のない筋肉は鍛えないこれもやります。！大臀筋・大内転筋・ヒラメ筋の
多忙中の多忙 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 いやー、最近忙しいです。 忙しいのは悪いことではないと思いますが、こうも忙しいと自由時間がなくなってきて、なかなかきつい...
雑感、歩いてつながる日々の輪──アプリとともに始めた春の一歩
今年4月初め、ふと軽い運動を始めようと思い、以前、一度はながめてみたが実行できなかったことを始めました。日立製作所（以下、日立）が何年か前、開発し導入したスマーとフォン用のアプリ「社会参加のすゝめ」をiPhoneにインストールし、私の暮らしに活用してみることにしたのです。 家と近隣世界の空間でどのように使っているかというと、毎朝、起床後しばらくして、着替えると、ズボンの左ポケットにいれ動き...
ただいまクラファン・キャンプファイヤー参加中です！ 広告宣伝費を乗せず、継続しやすいお値段にこだわったので、認知拡大がんばります。(認知拡大プロジェクト21日目) キャンプファイヤーの活動報告ページにアップした記事をシェアさせて頂きます。情報の拡散、応援ご支援のご協力をどう...
今日は雨模様降ったりやんだりしています 会社の業績が悪く経営者親子がバタバタしているせいか業務に集中で出来ずにいます 今週は疲れているのでウオーキングはお休みしていたけど今日はお散歩感覚で外に出ましたゆっくり深呼吸しながら曇り空の雲を
今朝の散歩、リキとモモの鼻を見ると〇ゲが治ってきているようでほぼ復活のようです。鼻がきれいになってうれしそうに歩くリキとモモ（笑）6月1日の山陰柴犬鑑賞会まであと9日。これなら鑑賞会には完全復活だ！山陰柴犬鑑賞会ではいい男になったリキがお待
シャキシャキと こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 寒い時期はよく外を走っていたのですが、最近は暖かくなってきまして、走らずに歩くようになりました。 走ると汗だくになって...
5月2日金曜日明日からゴールデンウィークも後半4連休桜のトンネル🌸を歩いてじじちゃんの小学校🏫の前を通って🚶♂️🚶♀️五稜郭公園🌸に戻って『桜のトンネルも…
今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 今回はお題に挑戦！ 今回も写真多めだよ！ ともかく ・人混みの中を歩く ・並ぶ が大の苦手です が 並びました！ 人混み 歩きました！ 2025大阪万博！ 【圧巻の大屋根リング】 大阪万博 たぶん行かない（行けない）だろうなと思いつつ 私にはいろいろに複雑そうだったので それでも 情報番組を見るたび 大屋根リングは歩いてみたい！ と思っていました 大屋根リング 見事な木枠 技術の粋を見る左手には海 歩いてきました！ すばらしい！の一言です 下から木枠を見上げますと ふつふつと感動が沸き起こりますよ なんと力強い なんと美しい！ そして無機質でないものの…
アイタタタ……(泣) これはやらかしましたわ……orz 今日はものすっごいお天気が悪かったんですけど、どうしても外に出ないといけない用事があったんですよ。
桜🌸の五稜郭公園にゴールデンウィーク中は毎日歩いて行こう❣️と決めて3日目の5月2日金曜日は風が強いです💦今日は五稜郭公園🌸を通ってその先の桜のトンネル🌸に行…
ご訪問ありがとうございます。 かかりつけ医2は、循環器専門の先生なので・・ レントゲンに写る私の心臓が肥大していると気にしていて・・ 心電図と心エコーの結…
【ポイ活】2025年4月 EveryPoint（エブリポイント） 歩いてポイントを貯める系のポイ活アプリ 招待コード入力で5000ポイント
ポイ活アプリEveryPoint（エブリポイント）は、いつもの暮らしをするだけで、ポイントが貯まっていくポイ活アプリです。歩く、移動する、ゲームをする、お買い物をするなど、普段の行動がポイント獲得に繋がります。
スーパーの通路、駅の改札、横断歩道。 私はいつも、気がつけばいつも人を追い越している気がします。 別に急いでるわけじゃないんです。 でも、歩くのが速いのは昔からのクセで、自分の前に3人も4人も横並びでゆっくり歩かれると、 ...
【一人暮らしで足を骨折】ギプスが外れ自力で歩くと足首が痛かったorz
一人暮らしで足を骨折 私は一人暮らしをしているのですが、ある日足を骨折してしまいましたorz 骨折したのは左足
歩くだけでポイントやお金が貯まるアプリを厳選紹介！トリマ、Miles、Sweatcoinなど人気の5選を徹底解説。毎日の健康習慣が、ちょっとした副収入に変わるチャンス！
走って走る〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
なぜか 電話が使えない ここ 1年近くの間 数回 こんな事がおきる 固定電話は光電話 ソフトバンクです。 不具合はこんな感じで、起こります。 固定電話を使おうとすると… 電話かける時はまずは 外線を押しますよね コレで音がする ここはオッケー 通話可能の音は出る 電話番号を入れる事 ここまでは できる 問題はその後 電話の呼び出し音が鳴らない モデムのランプが赤くなり ネットが使用できなくなる この日は 風も吹いてない 穏やかな天候 家だけなのか？みんななのか？ 確認してみた 同じソフトバンク回線の 友だちの家にラインを入れて確認してみたら やっぱり その家は問題ナシ そういえば スマホのギガ…
冬こそウォーキングを習慣に！基礎代謝アップや免疫力向上、冬季うつ予防などの健康効果と、寒い季節でも無理なく続けるコツを解説します。
腰の痛みは、昨日よりは良くなっていますが、あいかわらずかなり痛いでです。歩いたり、階段の上り下りは、痛みはありますが、それほどではないです。床のものをとろうと…
ネタ切れなので投稿ネタを提供してもらいます昨日の歩数は、ごく普通ってところでしょうか仕事は休みで、朝はウォーキングしてきましたなるべく歩くように心がけていま…
離れる便利なスマホですが今年は意志を持って見る時間を減ら…そうか…減らします！昨年SNSを1つ2つやめてみました連絡先も見直してもう何年も動いていないLI…
皆さん、たまに逢うご家族とは如何でしたか？わたしは、今回は良い始まりであり、今年の展望は楽しみでしかありません。皆さん、子育てしてますかー！ブログ ショート バージョン（blog short ver）こんばんわ、迷答座布団ブログの運営をして...
周りを見ながらstrolling,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
こんにちは！またまた今回も母とお散歩コースにあるスターバックスへ行きました。どっちがいい？と訊いたらキャラメルの方だそうで・・私はイチゴのムースになりまし...
旦那さんが転職してから、一緒にウオーキング することが無くなったが、本日今年初めての お休みということで、やっと初詣🌅 豊国神社です！ 立派～～ 秀吉といえば、ひょうたん！ とい
№2,086 心理学は摩訶不思議261 “ 性格心理テスト 84 "
⏱この記事は、約4分で読めます は じ め に ご 挨 拶 本 編 性格心理テスト84 ご 挨 拶 dAGU’s 掲 示 板 🆕お知らせ 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気✖100倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石ですさて本日のテーマは、めっちゃ久々 心理学は摩訶不思議261 です おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 真行…
39*朝食ビュッフェと離島ターミナルと〜3年目の沖縄石垣島の旅その39
石垣島で体験ダイビング🤿をした夜はこの旅で唯一予約をしたお店で飲んで食べて『38*人気のお店でじじちゃんと乾杯〜3年目の沖縄石垣島の旅その38』体験ダイビング…
我が母 90歳という年齢を考えると身だしなみにも気をつかってるし、足腰も割としっかりしていると思う。頭は本人的には不安があるそうですが。 その母、娘である私が…
おはようございます。 日の出を久しぶりに見ました。 最近早朝散歩を敢えて行かずに 午前中に歩くようにしている。 早朝同じ時間でも 辺りは真っ暗ですから・・ お昼には キムチ焼うどんを作
歩く〜歩く〜,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
12月1日朝起きると今日も雪❄️我が家のカヤックがすっかり埋もれるくらいの雪☃️『再び夜の金森倉庫方面に〜はこだてクリスマスファンタジー初日の夜』はこだてクリ…
少し前ですが、時計のバンドが壊れました。 家で仕事をすることも多く、なるべく歩くように意識をしていますが、実際の1日に歩く歩数が知りたいと夫に言ったことがあり、夫がプレゼントしてくれた時計。 それまでは、スマホのアプリを使っていましたが、家の中では持ち歩くことはなかったので、正確な歩数はわかりませんでした。 スマホとリンクすることで、歩数が管理出来て、朝起きてから、お風呂に入るまでほとんどつけています。 夫自身も、購入。 のちに義母にもプレゼントしていました。 このバンドは、最初についているものですが、ちょっとフィット感が弱いところがあり、夫は別のバンドを新たに買いなおし、そちらを愛用。 自分…
26*レンタカー返却してちょっと良いホテルへ〜3年目の沖縄石垣島の旅その26
3年目の石垣島2日目チェックアウト🏨してサーターアンダギーのさよこの店に行ったら臨時休業『25*今年も朝からローストビーフと海鮮丼と〜3年目の沖縄石垣島の旅そ…
この日は、冷えるような寒さであった。まさかと思ったので手袋を履かずに出てちょっとだけ後悔する。病院には往復巡回バスで通ってる。お薬は、12月分からジェネリックにした。10月の処方から先発薬がジェネリックとの差額の25％分高くなり、私の飲んでいるお薬は、その差額が桁外れに大きく、元の価格の3倍、ジェネリックとの比較では桁違いなのであった。ネットで調べたら、特になんら問題ないとわかってこの度、一月遅れで変えた。 帰りのバスの発車を待つ間、スマホのKindleでイラストレーター の心得みたいな本を読んでいた。1冊目では、簡単にTwitter、、Xに出しているだけで依頼が来たという成功談だったが、2冊…
少し前のことです。うかうかしてると年末になっちゃう。フィギュアスケートでも、車でもない旅行は久しぶりで、めっちゃ頭使った🤣目的は、仙石原のススキをみること。お…
8日金曜日は、年に1回の膵臓のIPMNの検査の日だった。 3時間の絶飲食は少し辛いが、11月にしてもらってよかった。 結果は変化なしで、経過観察ということ。ホッとした。 この検査の前は結構1週間前くらいから緊張する。 嚢胞が大きくなって、処
下を向いて歩く女性の心理を深く探り、その背後にある理由を明らかにし、解決策を提案します。自己肯定感を高め、自信を持って前向きに歩くための具体的なステップを紹介。少しずつ自分を変え、新しい自分に出会うためのヒントを提供します。
ウォーキングのように歩くことは、気軽にできる運動なので、子どもにも大人にもおすすめです。 歩くことは、気分転換になりますし、季節の変化を感じることもできますし、心と体に様々なメリットや効果があることはご存じでしょうか。 今回は、歩くことは心
