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今日は雨かと思っていたら、思いがけず、まずまずのお天気となりました〜さて、先日の夜のまる子です。テーブルの上にあったビニールタイ(物を結束させるための金具入りの紐)を落とし、それを手で飛ばしたり、じっと見つめてから、飛びかかったりしていました。そしてまる
おはようございます♪ 皆さんは最近走ってますか? そして 皆さんは最近逃げてますか? ああ、、 走る人はいても逃げる人はあまりいないですよね… でもね 僕は走って、しかも逃げてしまったのです… あ、僕49歳です… はい そんなワケでですね… その時の様子を一気にご覧いただきたいと思うのですが… 最初に申しておきますけど… 走って逃げただけです はい こんな感じです はい 走って逃げてしまいました… ちゃんと捕まらないで逃げ切りました☆ 今日も1日頑張ります!! 現在、北海道人気ブログのランキングが6001人の中で1位です!!! ポチっと応援のクリックをしてくださった皆様のおかげでございます!!!!!!! 北海道ランキング1位をキープさせていただきたいので… 本日も応援の『ポチっと』クリック...
【フィットネス】ランニングアプリを使って楽しく走る!!今週日曜日はハーフマラソン走ります!!
☆便利なランニングアプリ☆ 日々のジョギング。 モチベーションを維持するためにはタイムの計測したいですよね。 スマートウォッチなんかがあると良いのですが、持ってないのでランニングアプリを使っています。 このアプリは距離やタイムはもちろん1キロごとのタイムを教えてくれるし、走った結果をSNSとリンクしてアップできたりするのでスグレモノですね。 音楽聴きながらでも、1キロ走ると何分で走ったか音声で教えてくれるのでペース配分するのにめっちゃ便利です。 どれくらいの高低差があったかや、走ったルートがマップで出るのであとで見返したりもできて良いですね。 ちなみに僕は「adidas Runnning」のア…
雪の多々良沼公園雪の上にいるヒクイナを撮りたいと思っていたから道路の雪が気になりましたが行ってきましたヒクイナ雪の重みで葦が倒れていて出ても直ぐに隠れてしまう雪の近くでは撮った写真が黒くなってしまうんだ雪の上を走るウグイスヒクイナ雪の無い水辺では何とか撮
おこんにちは お久しぶりですが、私たち親子は元気です。 近況報告は近いうちに綴りに来ますが、 今日は昨日観た夢の話しをしたいと思います いきなり走っていたわ。 私の前には紺のス
持久力か?瞬発力か?,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
マラソン大会名 コンケーンマラソン開催日時 2024年1月14日開催場所 コンケーン大学参加カテゴリー 10キロ 一番短いカテゴリーにしたかったのですが、5キ…
★ご訪問ありがとうございます★クリックしてランキングのポイントと順位を確認していただけるとうれしいです。★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「唐辛子リースの作り方」「ススキのリース」「簡単!可愛いミニ箒」「飾って使える月桂樹の鍵束リース」雪が降ったり、氷が張ったり、寒かったところが多かったようですが、今日はうさぎガーデンは、よいお天気でした。早起きは、やっぱりできませんでしたが、それでも午前中からあれこれ仕事に取りかかりました。「妖精のおうち」の庭に植えている、このノーブランドのビオラがとても元気で可愛いです。色がどうかなと思ったのですが、赤いプリムラジュリアンも似合って可愛い感じの花壇になっています。ピラカンサの実がまだ全然落ちずにきれいです。「南の庭」。こちらは駐車スペース横の黄色のピラカンサで...何が咲くかお楽しみ★柵の設置★ハナシノブ
【健康】禁煙651日~肺がん患者が増加するのはなぜだ~【回復】
禁煙開始から651日が経過した🚭浮いたカネは38万弱\(^o^)/\(^o^)/結論からいうともう何回も言っているけどまったく吸いたくないわけではないけど吸わない自信が大いにあるそんな状態がダラダラ続いてる感じ禁煙に成功したら日常の行動パターンが微妙に変化するまずコンビニ🏪には近寄らなくなったご飯系を買うために利用している人なら禁煙してもコンビニに行く頻度はそんなに変わらないかもしれないけどご飯系を一切買わない俺...
夜ラン最高!! ~年末の賑わい~ 今日は仕事納めということで、夜9時すぎまでかかったため、夜ランはかなり遅い時間帯になってしまった。 夜ラン 走り始めたのが、夜10時前。 ふつうの人なら、こんな時間に走る人はあまりいないのかもしれない。 け
ジョギング中、ハプニング発生!! https://www.youtube.com/watch?v=hDB27pY90To こんばんは。管理人のヒロです。 趣味は走ること、つまりジョギング・ランニングです。 ということで、たった今、ジョギング
【フィットネス】瀬戸内しまのわマラソン in GoGoSHIMAに参加して10キロマラソン走ってきました!!
☆リレーマラソンを走り終わって、次は10キロマラソンや!!と、思いきや!?☆ コロナも5類になって、中止になっていたマラソンの大会も続々再開になっていますね~。 先月はまつやまお城下リレーマラソンに参加して勢いに乗るヒロ氏。 次は10キロ走るで!!と思っていたら、愛媛県松山市にある島・興居島(ごごしま)で開催される「瀬戸内しまのわマラソン in GoGoSHIMA」の案内を見つけました!! 興居島は、職場でも何かと縁が深い島。 これは出るしかないっしょ!! ってな感じでエントリーしました。 チラシもシャレオツすね!! hiro0706chang.hatenablog.com エントリーして、あ…
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。いつも読んで頂いて有難うございます。ルークナムのブログは、マニアな皆さまのご支援で成り立…
ルークナムのブログの数少ない読者の皆さま、こんばんは。ルークナムです。いつも読んで頂いて有難うございます。ルークナムのブログは、マニアな皆さまのご支援で成り立…
走れる後衛だと,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
禁煙に成功した見返りに体重が6キロも増加してしまった💦56キロから62キロへ・・・。当たり前だけど食べたら太るんだな🐽これはまずい💦と思いウォーキングをやってたんだけどあまり効果がない!現状維持がやっとだ!そこで俺は考えた🧠禁煙に成功したんだから 肺活量も正常さを取り戻してるのではないのか!と歩くから走るにシフトチェンジしてやろうウォーキングからランニングへ日本語で言え!アホンダラ!!!で、少しだけ(200メ...
ボクが子犬の頃広い場所で放そうものなら、他の犬や、人のところへ行ったっきり名前を呼んでも帰って来ず、困ったものだったけどオイ(*ノ>ᴗ<)気づけば、カッコいいボーダーコリーとその飼い主さんがいようとボーダーコリーはどこでしょう?(小さすぎ)歩く姿がとんでもなく可愛かったフレンチブルドッグや、小さい時からお世話になっている面倒見の良い優しいワンちゃんがやってこようともフレンチブルドッグはどこでしょう...
このところの過ごしやすい毎日に、ランも快適に感じられるようになってきた
7月に入って、走るのには適した気候が続いています。雨が降ったりもしていますが、多少の雨なら、なお涼しく感じられとても爽快です。このまま涼しい気候がいつまでも続いてくれれば、走るのも苦にはならないのですが、なかなかそうはいかないですかね。
薄曇り~の神戸です。 夢を見、夢の途中で目覚め見た夢を覚えている・・・久しぶりのこと~ 夢の内容は、どうでもいいのですが、目覚めた理由が セーラー服姿の私が群…
走り抜ける!!!,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
【運動と勉強の二刀流】㉘サブ4.5ランナーから3.5ランナーとなった練習法
「皆さんを一歩その先へ。」運動や勉強を頑張る皆さんのポテンシャルは無限大。何もやらない人が多いのなら、自らアクションを起こして「差」を生み出せる人間に。皆さんの日々の文武両道のルーティンを大事にし、大事な場面で最大限のパフォーマンスを発揮しよう!
走るだけの練習は,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ!人生をも変えてしまいます!
サイクリングメインのサイクリングは1カ月ぶりくらいかも。いつもの目的地へいつものようなルートで往復16km。秋に比べると歩行者・ランナー・自転車が少なかった気がします。寒くなってきたので年内最後のサイクリングかもなあと思いつつ年内にまた走って
今日の14時頃にりさっちさん家のミシェルちゃんが虹の橋をわたるようですぅ…。ここ大阪からお見送りするねぇ✩.*˚今朝のコテツのケージ回りの温度は21℃でしたぁ…
10月初めてのサイクリング。前回のサイクリングっぽい(笑)日記は9月下旬。いつもの目的地へいつものようなルートで往復16km。秋になったのでそれほど汗をかかず心地好いサイクリングとなりました。
10月2回目のサイクリング。前回以上に秋らしい気温でした。いつもの目的地へいつものようなルートで往復16km。心地よい気候からかハロウィンの影響もあってかサイクリング中歩行者・ランナー・自転車とよくすれ違った日曜日。夏頃のような「サイクリング
買物など自転車でよく走っていた本日。「サイクリング目的ではなかったけれど 走った距離を合計すると 結構な長さになるのでは?」と思って今日走ったルートを大まかに振り返ったら 約20km!いつものサイクリング往復16kmよりもよく走っていた(笑)
初戦からずっと楽しみに観戦していたWBC⚾️⭐️歓声をあげたり拍手をすると、一緒になって興奮するローラさん🎀笑本当に本当にたくさんの感動をいただきました🏆✨とてもとっても楽しみました💖テレビに釘付けの私たちをなんとかして、遊んでもらおうと必死なローラさん🤣でした🎀 日本ブログ村のランキングに参加しています ブライヤーとローラバナーをクリックしていただくとポイントが増えます 応援クリックをよろしくお願いいた...
真っ白〜 雪解けたのに、こんなに降っちゃって でも遊ぶところは、ふかふかの雪でいい感じ 広いでしょ、いっぱい走れるのだ 今日はいいお天気なのかな 今朝は父ちゃんがいるけど明日からは母ちゃんだけだからね いっぱい遊ぶなら今日だよ カラスがJOYを待っていたかのように誘ってきます いっぱい走っていい運動です www.youtube.com 疲れてぐっすり寝てくれます 以前のマシェリでしたら、カラスは目の色変えて追いかけていましたが すっかりご隠居 カラスはJOYに任せて、マシェリは見てるだけ 足が痛いと足を上げるマシェリ マシェリさん、久しぶりの新雪が雪団子に たくさん走ったから、そろそろうんちし…
ご覧いただきありがとうございます我が家の娘たち長女(あーちゃん)→ASD(アスペルガー)次女(うーちゃん)→ASDかも主に姉妹の日々の子育ての様子を綴っていま…
今朝のコテツのケージ回りの温度は18℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜ケージオープンするとすぐイチゴハウスに飛び込むウチのウサギ様…。サザエさんの家の…
今朝のコテツのケージ回りの温度は16℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽで絶好調なウチのウサギ様…。サブいのに春を感じてるのかぁ?…(爆)わんぱく…
前記事のつづきです🎵トリミング前にお散歩🎵と言っても時間があまりなくて、10分もない時間をどれだけお散歩できるか😅CANDYさんのお顔が可愛すぎる💕雪遊び以外はほぼ走ってたかな😆こんなのが出来てるよー創建1300年にあたる2024年の公開に向けて多賀城南門の復元工事されてます👍このお披露目も来月中旬までで、一旦また隠されて周りを造るみたいCANDYさんはと言えば🎵走る〜走る〜🎵南門に向かって走る〜🎵時間がないのがわかってるみ...
ジョア、この寒い毎朝1人で運動会走る走る…枕元にきてタッチして走る…私が起きるまで繰り返す…毎回、動画に撮ろうとするとイヤみたいでコソと隠れちゃう。朝、私をお…
今日も冒険に出掛けたミライトアラタ 伸縮リードを持って公園に向かいました 飼い主2号に抱っこされたミライ姉上 弟アラタは飼い主1号、ミライ姉上は飼い主2号が担当 それぞれが伸縮リードを持って二人を走らせました ミライ姉上にちょっかいを出す弟アラタ ミライ...
見終りましたよっ!S2に続くって知らなくてズコ~ってなったわ最後じゃね~し!って思ったわ!今回ネタバレ有りででお送りしますっ!! 「刑事ロク 最後の心理戦」定…
9月15日の今日はブライヤーの5回目の月命日ですもう5ヶ月。。。まだ5ヶ月。。。すごく遠いような、でもとても身近なような。。。まだまだ何とも言えない気持ちです😢💦写真は、鳥取県の弓ヶ浜海岸です🌊素晴らしいお天気に恵まれました⛱お水の嫌いなブライヤーも楽しそうでした💕 日本ブログ村のランキングに参加しています ブライヤーバナーをクリックしていただくとポイントが増えます 応援クリックをよろしくお願いいた...
とても良いお天気でお散歩にはぴったりの陽気なので🌞羽田空港からもとても近い、城南島海浜公園へ遊びに行ってきました✈️ブライヤーとも行ったことのある広い公園でドッグランもあります🐾初めての公園にテンションが上がって終始楽しそうです♬💕我が家の周りはとても慣れて、引っ張ることもなく上手にお散歩できますが💮新しい楽しい場所にみんなでお出かけすると、やはり興奮気味です😅 日本ブログ村のランキングに参加しています ...
今朝のコテツのケージ回りの温度は28℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜夜んぽで絶好調なウチのウサギ様…。適温だから体が動くのかぁ?…。ウロウロと堪能してる…
少し暑さが和らぎ、お散歩も長くいかれる日があります🐾お散歩好きなローラは、とても嬉しそうにニコニコしながら私を見上げてアイコンタクトを取ります😻💕暑さの厳しい日や雨の日は、なかなかお散歩に行かれずとても心苦しい思いです😭笑ローラがとてもニコニコ楽しそうなので、私もお散歩がすごく楽しいです💨 日本ブログ村のランキングに参加しています ブライヤーとローラバナーをクリックしていただくとポイントが増えます ...
散歩時の温度9度でした。それより寒い感じがしたよね・・・。 午前は雨が降ったので散歩は午後になってます。 トニーまかせに歩いています。トニーは、大好きなおばさ…