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今朝の練習は20マイル（=32km）約2ヶ月後、50K（=50km）のレースを走るため、今シーズンは、例年より長めで練習しています、なんてったって、初めての50kmしっかり準備をして、当日を迎えたいものです42.195kmそれから先の約5マイル（=8km）が、どんなもんなのか？全く想像できず。今シーズンは、何度か練習で20マイル走っているから、20マイルに対する特別な気持ちが、徐々に低下（=何も感じなくなる）。苦手意識なく取り組めるようになり、Garmin（GPS時計）見なくても、身体の感覚だけで一定スピードで走れる私は走り始めが遅く＆エンジンかかるのも遅いので、最初の1マイルから20マイルまで、ずーっとネガティブスピリット（徐々にスピードが上がる）。ただね、スピードが遅すぎるさすがにもうちょっとスピード...走るのって意外と消費カロリー少ない
ChevronHoustonMarathon、7:01amスタートみんな、張り切っていこ～うコーラスAからは、スタート地点まで5分くらいでした。気温は、59F（=15℃）＆湿度82%、走っている最中は20℃前後くらい、走るには、そこそこ暑い一般的に、ヒューストンマラソンは、高速レースと言われています。今回、新谷仁美さんが出した、女子マラソン日本歴代2位の記録（2:19:24）2020年に出した、女子ハーフマラソン日本記録（1:06:38）どちらも、このヒューストンです。また、女子マラソンのアメリカ記録（2:19:12）も、2022年のヒューストンでした←日本記録と同じタイムま、私はタイムに興味がないので、走った感じは、平らだなぁ、って、ごくごく当たり前の感想やっぱり、普段アップダウンのあるオースティンで走...RunHouston2023（参考にならない攻略編）
